PREPORUČUJEMO REKREACIJU:

26.05.2014.

Zaštita od sunca na prirodan način

Štetni učinci UV zračenja ovise o količini izlaganja suncu, kao i o osjetljivosti kože pojedinca.  Sunce nije neprijatelj, ali zaštita je bitna. Ipak, probajte onu prirodnu!

 

uv_zracenje

Zračenje


Dolaskom toplijih sunčanih dana pojačava se i potreba za zaštitom kože od štetnog sunčevog zračenja.

Štetno djelovanje sunčevih zraka odnosi se na uticaj ultraljubičastog zračenja tipa A i B, dok se tip C apsorbira u gornjim slojevima atmosfere (ukoliko je ozonski sloj neoštećen, tj. nad područjem u kojem boravite nema ozonskih rupa).

Čak i dok ste u zatvorenom, trećina UVA zračenja ipak dopire do vaše kože, uzrokujući nepovratna oštećenja.

Osjetljivost kože


UV zračenje vrlo brzo djeluje na našu kožu. Tek je nekoliko minuta izlaganja suncu dovoljno za nastanak neposredne pigmentacije. Isto je tako i za sintezu vitamina D u našoj koži potrebno pet minuta dnevno, dok je za pojavu solarnog eritema na koži dovoljno nekoliko sati.

Štetni učinci UV zračenja ne ovise samo o količini izlaganja suncu, već i o osjetljivosti kože pojedinca.  Najosjetljiviji na UV zrake su oni ljudi koji imaju crvenu kosu, koji su pjegavi, sa svijetlim, zelenim ili plavim očima, svijetle puti. Oni nikad ne dobiju lijepu brončanu boju, a najčešće "izgore".

Osobe bijele kože sa tamnom kosom i smeđim očima također su osjetljivi a najmanje osjetljivi su i nateže dobiju opekline ljudi tamne, smeđe kože i kose, sa smeđim očima.

Prirodna rješenja


Zaštita je bitna, ali sunce nije neprijatelj broj jedan, mi i te kako ovisimo o sunčevim zrakama.

Zaštiti se možete i prirodnim putem, ne koristeći obavezno skupe kozmetičke preparate koji danas stoje u svim reklamama.

Prirodna ulja su puna antioksidanta, minerala, vitamina, esencijalnih masnih kiselina, te ne stvaraju alergijske reakcije niti nas truju.

Naprimjer ulje sjemenki malina ima zaštitni faktor (SPF) 30-50,  ali mora biti čisto, hladno prešano i po mogućnosti stavljeno u staklenu bocu.

Ulje sjemenki mrkve je esencijalno ulje s velikim brojem antioksidanta, antiseptično je i mirišljavo s velikom količinom vitamina A.

Ulje pšeničnih klica ima zaštitni faktor 20, preporučuje se svima koji imaju normalnu zdravu bijelu kožu.

Tu su još i: ulje kokosa, konopljino ulje, te shea maslac koji hidratizira kožu.