PREPORUČUJEMO REKREACIJU:

20.09.2014.

Rehabilitacija sportaša fizioterapijom

Pravilnom fizikalnom terapijom možemo ubrzati proces rehabilitacije, uticati na kvalitetnije zacjeljivanje tkiva te dugoročno preventirati ponovno ozljeđivanje. Šta sve podrazumjeva fizioterapija?

 

oporavak_sportasa

Najčešće povrede


Rehabilitacija sportaša i liječenje sportskih povreda predstavlja iznimno važan dio fizikalne terapije. U današnje vrijeme želja za što boljim uspjehom i rezultatom vrlo često rezultira povredom.

Povrede se najčešće događaju na lokomotornom sistemu te vrlo često na određeno vrijeme "isključuju" sportaša iz sportskih takmičenja i treninga.

Pravilnom fizikalnom terapijom možemo ubrzati proces rehabilitacije, uticati na kvalitetnije zacjeljivanje tkiva te dugoročno preventirati ponovno ozljeđivanje.

O fizioterapiji


Fizikalna terapija pruža usluge ljudima u cilju razvijanja, održavanja i obnavljanja maksimalne funkcionalne pokretljivosti i funkcionalne sposobnosti u svim životnim dobima.

Bavi se prepoznavanjem i povećavanjem mogućnosti pokreta unutar područja unapređenja, prevencije, tretmana i rehabilitacije.

Ovu uslugu koju obavlja, vodi ili nadgleda fizioterapeut a sastoji se od procjene, utvrđivanja funkcionalnog statusa (fizioterapeutska dijagnoza), planiranja, intervencije i evaluacije.

Procjena uključuje pregled pojedinca ili skupine koja počinje upoznavanjem s liječničkom dokumentacijom.

Fizioterapeutska dijagnoza može biti izražena terminima poremećaja u pokretu ili može obuhvaćati kategorije oštećenja, funkcionalnih ograničenja, nesposobnosti ili sindroma.


Proces oporavka


Prilikom  zadobivanja ozljede fizioterapeut mora reagirati odmah kako bi se smanjile njene posljedice. Najveći broj sportskih ozljeda praćen je krvarenjem u žarištu ozljede i stvaranjem hematoma.

U tu svrhu koriste se osnovna načela zbrinjavanja ozljeda, a to su: pošteda, hlađenje, kompresija i elevacija.

Općenito, rehabilitacija sportske ozljede obuhvaća ove etape: prvih 48-72 sata primjenjujemo osnovna načela RICE, vježbe istezanja i statičke vježbe, uz vježbe istezanja i statičke vježbe, postupno uvođenje dinamičkih vježbi, uz postupno povećanje intenziteta i trajanja vježbi, početi s pravocrtnim trčanjem, uvoditi vježbe specifične za sport bez izravnog kontakta sa suigračem, trčanje s promjenom smjera, trening taktike i povratak takmičenju – početak na nižoj razini (trening utakmice).

Iz navedenih razloga će fizioterapeuti u sportu dobivati sve veću važnost, kako u programima rehabilitacije, tako i na području prevencije ozljeda, koja se sve ozbiljnije shvata i kojoj se posvećuje sve veća pažnja.