14.05.2014.
Garantovano najbolja rekreacija u Sarajevu. Pridruži se!!
40-tak savjesnih sarajevskih rekreativaca, 2 puta sedmično, uživa u rekreativnom badmintonu. Ukoliko nemate partnera, nemate izazova, a imate želju...Pridružite im se.
Preporučuje rekreacija.ba

BADMINTON JE OLIMPIJSKI SPORT
Badminton mogu igrati svi bez obzir na spol , dob, početne sposobnosti i tjelesnu kondiciju!
Badminton je najpopularnija i najmodernija rekreativna aktivnost u svijetu.
Badminton sekcija "Udruženja - klub sporta i rekreacije za sve" je lokacija za druženje, zabavu, smijeh i znoj.
Slobodno vrijeme Vaš je najveći kapital koji trenutno posjedujete. Sugerišemo, kao najbolju investiciju, da ga potrošite u očuvanje svoga zdravlja.
Trenutni termini su u Petoj (Dobrinjskoj) gimnaziji na Dobrinji, srijedom u 21:00 i nedjeljom u 18:00 sati.
Kontakt: 387 61 225 845, 387 61 200 422
Zašto BADMINTON?
Badminton je aeroban sport, te se u njemu koristi cijela muskulatura tijela. Redovito bavljenje badmintonom može pomoći u očuvanju srca i krvnih žila, smanjenju holesterola, jačanju mišića i kostiju, rješavanju stresa, mršavljenju i imati, uopšteno, pozitivno djelovanje na zdravlje.
Igranje badmintona na umjereno rekreativnoj razini u sat vremena troši oko 400 kcal, no s većim intenzitetom taj se iznos značajno povećava.
Badminton je omiljena rekreacija poslovnih ljudi u zapadnim zemljama, naročito u Engleskoj i Danskoj. Danska je badminton rekreaciju toliko omasovila da je postala stvar državnog staranja, pa tako kada populacija u određenoj sredini poraste za 3000 novih stanovnika obezbjeđuju se i novi tereni za badminton.
Da li je badminton interesantan?
Osnova igre bazira se na čestim i brzim promjenama pravca u svim smjerovima, kombinacijama iskoraka i skokova, udarcima koji variraju od vrlo laganih, taktički preciznih do smeča koji može biti vrlo brz. Cjelokupan meč odigrava se na terenu od 80m2 (za svakog igrača ili par 40m 2 ), što se može činiti kao relativno mala površina, ali zbog brzine, raznolikosti i preciznosti udaraca "pokrivanje” terena zahtijeva odgovarajuću treniranost i znanje.
Da li je teško naučiti?
Prvi časovi služe za upoznavanje sa lopticom i reketom. Nakon par termina, postaćete zaljubljenik/ca.