09.04.2014.
Koji su pravi uzroci pretilosti?
Različita stanja mogu uzrokovati naglo nakupljanje kilograma i povećati rizik od nastanka pretilosti. Često su u razlozi isključivo medicinski..

Medicinski uzroci
Pretilost obično nastaje kao rezultat prevelikog unosa kalorija i manjka fizičke aktivnosti. No, ponekad je to jednostavno simptom bolesti ili nekog stanja organizma.
Različita stanja mogu uzrokovati naglo nakupljanje kilograma i povećati rizik od nastanka pretilosti.
U vezi s tim postoje medicinski razlozi.
Hipotireoza
Ovo je stanje u kojemu štitnjača proizvodi premalo hormona. Hormoni štitnjače su zaslužni za regulaciju metabolizma, stoga će premalo hormona štitnjače uzrokovati usporenje metabolizma i nakupljanje suvišnih kilograma.
Cushingov sindrom
Do ovog stanja dolazi kada nadbubrežne žlijezde proizvode previše hormona kortizola. To može uzrokovati nakupljanje masti na području cijelog tijela, a naročito na području lica, donjeg dijela leđa i abdomena.
Depresija
Još uvijek nije otkriveno zašto, ali osobe, koje pate od depresije su sklonije prejedanju i odabiru nezdravih namirnica. Također su premalo fizički aktivne, a sve to pogoduje nakupljanju suvišnih kilograma.
Ostali razlozi
Zbog brzog života nemamo vremena za razmišljanje o prehrambenoj i energetskoj vrijednosti hrane, a niti za pripremanje zdravih obroka. Sigurno da je životni stres jedan od okidača u nastanku pretilosti pa često hrana posluži kao lijek za liječenje životnih problema.
Glavnim uzrocima pretilosti smatraju se ipak loše prehrambene navike i hipokinezija. Hipokinezija se definira kao nedostatak kretanja.
Novi životni trendovi zahtjevaju da se sve više vremena provodi sjedeći pred kompjuterima, a dodatni udarac na smanjenje količine kretanje uvođenje je pametnih telefona.
Drugim riječima, osim što ljudi sjede po cijele dane na poslu, sad i slobodno vrijeme provode sjedeći i "družeći" se preko društvenih mreža.
Smanjena količina kretanja kod odraslih uistinu je velik problem i uglavnom se manifestira kroz smanjenu radnu sposobnost, ali hipokinezija kod djece još je opasnija.