PREPORUČUJEMO REKREACIJU:

03.05.2013.

Intervju sa Ensarom Hajderom, najboljim plivačem iz BiH

Vjerovatno ga većina neće prepoznati na ulici. On to i ne očekuje. On ne želi da pobjeđuje druge, on se takmiči sam sa sobom. On je bio na Olimpijskim igrama. On je uspio ostvariti svoje snove. On je Ensar Hajdar, budući doktor medicine i nadamo se...svjetski šampion.

 

novosti_ensar_hajder_intervju

Ensarova kratka biografija: 21 godišnji student medicine (9.5 prosjek) i plivač u SG Essen-u. Školu pohađao u Tuzli (5,0 prosjek svih 12 godina). Hobiji: učenje stranih jezika i sviranje gitare (imam ih 5).

Kako ste se upoznali, Ti i Plivanje? Šta te je privuklo i šta te to još drži uz plivanje?


Upoznali smo se dok sam još bio četvorogodišnjak. Svoju plivačku karijeru nisam započeo u bazenu nego u moru, igrajući se sa roditeljima i savladavajući valove. Uvijek me je privlačila estetska strana plivanja i tenja za usavršavanjem tehnike i brzine u vodi.

Sjećaš li se kako si naučio plivati, i da li je bilo elemenata koje nisi mogao odmah savladati? Drugim riječima, da li si nekada poželio da odustaneš od plivanja i zašto?


Plivanje sam naučio u moru, iako je to u tom trenutku bilo više plutanje nego plivanje. Elementi koje još uvijek nisam u potpunosti savladao su tehničke prirode: start, okreti, leđno plivanje, itd. Radi se o jednom vrlo kompleksnom sportu, te je potreban dugi niz godina za ´´usavršavanje´´ ličnog plivačkog stila. Plivanje je važan dio mog života, tako da nisam nikada razmišljao o odbacivanju tog zadovoljstva.

Tvoji najbolji rezultati su:?


Kada govorimo o plivanju, onda su to isplivavanje B olimpijske norme prošle godine, polufinale EP-a prije 2 godine i preko 700 osvojenih nacionalnih i internacionalnih medalja i obaranje preko 160 državnih rekorda tokom karijere.

Kada si počeo ozbiljnije da se baviš, tj. da treniraš plivanje?


Prije 2,5 godine, kada sam doputovao u Essen i počeo svakodnevno trenirati sa europskim i svjetskim prvacima i vrhunskim trenerima.

Koju bi pobjedu izdvojio kao najdražu?


Bez dvojbi trku na 200m mješovito prošle godine, kada sam se kvalificirao za Olimpijadu, iako sam na toj trci završio kao trećeplasirani.

Ko su tvoji uzori u sportu?


Michael Phelps, Ryan Lochte i Laszlo Cseh

Ko su tvoji prvi treneri?


Moji roditelji.

Da li se baviš još nekim sportom?


Znam s vremena na vrijeme s prijateljima igrati nogomet, košarku, tenis i stoni tenis.

Reci nam svoje mišljenje, šta je važnije u plivanju, upornost ili talenat?


Kombinacija i jednog i drugog. Nema svako potrebnu genetičku strukturu da bi ostvario bitnije rezultate u sportu, a i dosta talenata odustane kada se jave prve prepreke.


Koji je to kvalitet koji pravi razliku u današnjem takmičarskom plivanju? Da li je to anatomija, snaga, izdržljivost, upornost ... ili postoje druge karakterne crte koje odvajaju šampione od ostalih?


Na elitnom nivou, recimo u finalu Olimpijade, ne postoje signifikantne fizičke razlike među plivačima. U vrhunskom sportu dominiraju mentalno najjači sportisti koji su spremni bez obzira na sve dati 100% i ne razmišljati o posljedicama, nego samo plivati, koliko god banalno to zvučalo.

Kako si samoorganizovan? Koliko vremena dnevno si u bazenu?


05.00 ustajanje i doručak
05.30 - 07.30 - trening
08.00 - 12.00 - univerzitet (predavanja)
12.00 - 13.00 - pauza, ručak
13.00 - 15.00 - univerzitet (kursevi)
16.00 - 19.00 - trening+teretana (ukoliko nađem dovoljno vremena)
19.00 - 19.30 - večera
19.30 - ca. 21.00 učenje
21.00 - spremanje za spavanje
oko 22.00 spavanje

i tako svaki dan... dnevno sam 2-4 sata u bazenu.

Kakvu ulogu su imali tvoji roditelji u ovoj sretnoj plivačkoj priči?


Oni su zaslužni za sve moje uspjehe, pogotovo moja majka, tako da bez njih ne bih bio ni pola onoga što trenutno jesam. Hvala im na tome.

Plivati si počeo u Tuzli, a sada treniraš u Njemačkoj. Sa svojim trenutnim iskustvom i znanjem, šta bi ti promijenio u svom trenažnom procesu do svoje 15-16 godine?


Plivao bih više. Plivači u Njemačkoj i svugdje u svijetu plivaju jako puno u djetinjstvu iz razloga što se do puberteta srce i pluća mogu znatno bolje razviti, te povećati njihov maksimalni output (npr. snagu kojom srce potiskuje krv bogatu kisikom kroz veliki krvotok), te kroz povećano eksprimiranje različitih receptora povećava dejstvo hormona (npr. STH ili somatotropin, koji je odgovoran za rast i razvoj). Ti procesi nakon puberteta nisu tako izraženi.

Šta je to što imaš u Njemačkoj, a fali u BiH?


Podršku, i to ne samo materijalnu. Imam dobar primjer koji potkrepljuje tu tvrdnju: prošle godine, kada sam nastupao u Londonu, dobijao sam mnogo SMS poruka i pročitao dosta komentara na internet stranicama. Njemci su mi čestitali što sam se uspio kvalificirati na Ol, jer to, objektivno gledajući, uspije jako mali broj sportista, a Bosanci su uglavnom, čast izuzecima, negativno komentirali i nastojali omalovažiti moj trud i rad te trud i rad ostalih bosanskih olimpijaca, što mislim da je bilo vrlo nekorektno. Više podrške bi bilo poželjno, jer mi ipak reprezentiramo našu zemlju ispunjeni čašću i ljubavlju. Negativne emocije upućene prema nama nemaju smisao.

Šta misliš o perspektivi vrhunskog plivanja u BiH, može li se i na koji način, unaprijediti kvalitet sa resursima koje imamo?


Novac je u vrhunskom sportu vrlo bitan. Nažalost, u Bosni je plivanje, kao i svaki drugi oblik bavljenja sportom, osim možda nogometa, neinteresantan nadležnim organima, tako da iz toga razloga cirkulira jako malo novca potrebnog za ozbiljnije ulaganje u sport. Problem je i što se ne ulaže u perspektivne, mlade plivače. U gradu u kojem sam ja počeo trenirati ne postoje 50m bazeni i nema potrebne infrastrukture, kao i vrhunski obrazovanih trenera. To su samo neki od  razloga zbog kojih ne vjerujem da ćemo u BiH ikada moći pričati o vrhunskom plivačkom sportu, ukoliko ne dođe do nekih značajnijih promjena, iako iskreno rečeno, čisto sumnjam u to.

Tuzla je dobila Panonsko jezero, mjesto gdje se može plivati 5-6 mjeseci godišnje. Da li će to utjecati na broj kvalitetnih plivača iz Tuzle i, da možeš, kako bi ti unaprijedio plivačku infrastrukturu u svom gradu? Šta još nedostaje?


Panonsko jezero se svakako može iskoristiti kao mjesto ´´sakupljanja´´ talenata. Tokom sezone, svakim danom, plivaju hiljade ljudi i djece u Panonskim jezerima. Već tu bih se mogli početi filtrirati potencijalni mladi plivači, kroz organiziranje raznih plivačkih natjecanja i potom ih slati klubovima, gdje bi usavršavali tehniku i ozbiljnije razmišljali o plivanju. Trebalo bi dakle ujediniti Panonsko jezero i ostale institucije, kao recimo sportske univerzitete, gdje bi sportisti mogli raditi na atleticizmu sa stručnjacima, nutricionistima i sportskim doktorima. Treba motivirati plivače davajući im džeparce, organizirajući im besplatne odlaske i smještaje na takmičenja, nabavku plivačkih odijela.

Da li su Olimpijske igre, zaista san svakog sportiste i cijeni li se u Bosni i Hercegovini taj san?


Kratko i jasno: da! Ne postoji nista veličanstvenije od ulaska na olimpijski stadion i predstavljanja svoje zemlje na tom vrhunskom sportskom spektaklu. Nažalost, većina ljudi, ne samo u Bosni, ne razumije šta znači dostići taj nivo i biti Olimpijac, te kao takav u društvu izabranih sportista i pretstavnika svoga naroda i svoje kulture.

Opiši nam jedan uobičajeni plivački trening.


Kod nas u Essen-u se treninzi svode na naredni princip:

Lagano uplivavanje sa tehničkim vježbama za zagrijavanje. Uvodna serija, sa par kratkih sprinteva, okreta ili startova. Glavna serija, većinom intenzivnog karaktera i veće dužine. Isplivavanje sa fokusom na takozvano izolirano plivanje, npr. ruke sa spužvom ili noge sa daskom i disaljkom.

Za kraj, reci nam koji su tvoji daljnji planovi u životu i sportu?


Želim i dalje uspješno objedinjavati studiranje medicine i plivanje. Za 3 godine sam doktor, te poslije završenog fakulteta započinjem specijalizaciju, najvjerovatnije u Njemačkoj. U plivanju, zelim i dalje pomjerati granice BiH sporta.