PREPORUČUJEMO REKREACIJU:

23.10.2015.

Kako razvijati samopouzdanje djeteta

Samopouzdanje vašeg djeteta ovisi o tome što mu govorite i kako s njim postupate. Da biste mu povećali samopouzdanje, trebate mu pomoći da osjeti kako je ono usitinu značajna osoba – prvo, naravno, u vašim očima.

 

samopouzdanje


Da bi dijete voljelo sebe, mora se osjećati voljeno i prihvaćeno od strane ljudi koji ga okružuju pri čemu se prvenstveno misli na roditelje.

S vremenom, djeca sebe počnu cijeniti kroz osjećaj da su važna i da ih bezuvjetno vole oni koji su njima najvažniji. Kad roditelji stvore sredinu u kojoj su djeca cijenjena i voljena, onakva kakva jesu, s vremenom postaju slobodnija u izražavanju svojeg mišljenja, donošenju odluka, preuzimanju odgovornosti i uspješnije se nose sa životnim problemima.


Potrudite se da svakom djetetu pružite svoju potpunu pažnju barem nekoliko minuta svakog dana.

Dajte djetetu na znanje da ste uočili njegove osjećaje i da ga razumijete, čak i kad se ne slažete s njim. Objasnite mu da dvije osobe mogu imati različita shvaćanja i da nijedna nije u pravu ni u krivu. Ali pamtite, prihvaćanje djetetovih osjećaja ne znači i dopuštanje neprihvatljiva ponašanja.

Kad god ste u prilici, zatražite od djeteta njegovo mišljenje. To će ga potaknuti da misli svojom glavom i moći će osjetiti da se njegovo mišljenje cijeni, što će mu pružiti osjećaj kontrole. Previše kontrole nad djetetovim odlukama nije dobro za njegov razvoj.

Pokažite djeci da ih bezuvjetno volite. Djeca koja osjećaju da su voljena i poštovana najčešće su sretnija i poslušnija.

Postavite čvrste, nepromjenjive granice, zahvaljujući kojima će dijete naučiti da je njegov svijet predvidljiv. To se odnosi i na provođenje odgovarajućih posljedica za loše ponašanje. Mala djeca veoma će često iskušavati te granice… no, bez obzira na to, saznanje da roditelji imaju kontrolu pružit će im osjećaj sigurnosti.

Svoju ljutnju usmjerite na djetetovo loše ponašanje, ne na djetetov karakter.

Kada hvalite dijete, budite konkretni, umjesto općeniti. Kada dijete osjeća da roditelji zaista primjećuju njegov trud, to ga najčešće motivira da se nastavi dalje truditi.

Imajte na umu da općeniti ili neiskreni komplimenti mogu umanjiti pozitivne učinke prave pohvale.

Dajte djetetu konkretan dokaz njegova napretka u razvoju. Pokažite mu neke njegove crteže, pustite mu videosnimku na kojoj je zabilježen njegov govor ili mu možete pokazati koliko je napredovalo u finim motoričkim sposobnostima.

Dajte svom djetetu do znanja da svatko katkad doživi neuspjeh. Važno je da dijete razumije da se na pogreškama uči. Poruke koje sadrže omalovažavanje i vrijeđanje kod djeteta razvijaju osjećaj srama i manje vrijednosti, ostaju u srcima djece te dovode do niskog samopoštovanja, nesigurnosti, loše slike o sebi, ne samo tijekom djetinjstva nego i u odrasloj dobi.

Trudite se naći pozitivnu stranu u svemu – što nije uvijek lako postići.

U sigurnoj porodičnoj sredini, s jasno određenim granicama, potičite dijete da izražava svoje mišljenje i sudjeluje u aktivnostima, cijenite njegove vrline. Kako bude postizalo uspjehe, steći će samopouzdanje i osjećat će se dobro, što su temelji za razvijanje pozitivnog stava prema sebi.


Kako roditelji mogu pomoći djeci da se osjećaju voljeno, sigurno i vrijedno?

  • odvojiti svakodnevno vrijeme koje će provesti s djetetom, usredotočeni samo na njega
  • pohvaliti djetetove uspjehe i talente, pronaći u čemu je dobro i pokazati zanimanje i pažnju
  • naučiti kako se nositi s neuspjehom, nitko ne može sve učiniti svaki put dobro te djeca moraju naučiti da su i neuspjesi nešto što ponekad treba očekivati odnosno neuspjesi mogu biti izazovi koji će pomoći djetetu da iz sebe izvuče najbolje
  • pomoći djetetu da samo razmisli i riješi svoje probleme te mu biti na raspolaganju za razgovor o njegovim brigama i osjećajima
  • poštivati djetetove osjećaje i razmišljanja, djeca zaslužuju poštovanje i uvažavanje isto kao i odrasli
  • pažljivo birati riječi, prekinuti loše navike vrijeđanja djece
  • usmjeriti se na da i uradi, umjesto na ne i nemoj
  • nuditi djetetu izbor samo onda kad je roditelj spreman prihvatiti odluku
  • mijenjati okolinu umjesto dječjeg ponašanja (ponekad očekujemo djetetovo zrelije ponašanje nego što ono u toj situaciji može)
  • raditi s djetetom umjesto protiv njega
  • dati djetetu sigurne granice koje može razumjeti
  • prepoznavati osjećaje
  • održavati autoritet mirno i konzistentno (biti dosljedni)
  • budite dobar primjer (važnost roditeljskog modela je neprocjenjiva)
  • gledati cijelu sliku (dječje ponašanje obično je povezano s događajima u cijeloj obitelji)


Osobine djeteta visokog samopoštovanja

  • zna donositi odluke
  • sigurno je u svoje sposobnosti
  • kreativno je
  • zadovoljno je svojim radom
  • očekuje uspjeh
  • uspješno surađuje s vršnjacima i odraslima
  • veselo je i puno energije koju često prenosi i na drugu djecu
  • lako sklapa prijateljstva
  • uspješno se zabavlja samo i u društvu s drugom djecom