PREPORUČUJEMO REKREACIJU:
Januar 2021.
Januar Februar Mart April Maj Juni Juli August Septembar Oktobar Novembar Decembar
19.01.2021. | ![]() |
Održan prvi Teqvoly Winter Poli Cup na BjelašniciNa Bjelašnici je protekle subote održan prvi svjetski Teqvoly turnir na snijegu, a uz sjajnu atmosferu i odličnu igru ova vrsta manifestacije privukla je i veliki broj takmičara i takmičarki.
|
NOVOSTI |
03.07.2020. | ![]() |
Omiljena polja - Čokorska poljaKonjički klub Čokorska polja osnovan je 2009. godine i nalazi se nadomak Banja Luke, cca 10 kilometara od centra grada. Klub je smješten u ugodnom prirodnom ambijentu okružen bogatim zelenilom. Trenutno u klubu borave 22 konja i to 11 klupskih i 11 privatnih.
|
NOVOSTI |
20.05.2020. | ![]() |
Irfan Garić u 13 godina ima preko 600 000 KM finansiranih projekata u sportuMagistar sporta Irfana Garić trinaest godina piše projekte u sportu. Prvo je krenuo raditi projekte za svoje udruženje - Univerzalnu školu sporta, a nakon toga je počeo pomagati prijateljima koji imaju udruženja. |
NOVOSTI |
11.06.2019. | ![]() |
ZAVRŠEN JE 7. MEĐUNARODNI BADMINTON TURNIR „SARAJEVO OPEN 2019“7. Međunarodni badminton turnir "SaBad Open 2019", igrao se kao finalni turnir regionalne rekreativne ADA badminton Lige 2018/2019 (Alps-Danube-Adria League).
|
NOVOSTI |
27.03.2019. | ![]() |
Priključite se školi trčanja KLIXŠkola trčanja Klix (za punoljetne osobe) je namijenjena početnicima i trkačima rekreativcima koji žele da unaprijede svoju formu i znanje o trčanju, i koji će trenirati u četiri odvojene grupe. |
NOVOSTI |
30.12.2018. | ![]() |
Izvještaj sa 6. međunarodnog badminton turnira Sarajevo Open 2018.6. međunarodni turnir „Sarajevo Open 2018" okupio je 100 igrača iz Slovenije, Srbije, Hrvatske, Japana te Bosne i Hercegovine. Turnir se igrao u dvorani Ramiz Salčin na Mojmilu, na ukupno 9 terena. Pucalo se žestoko, kao nikad do sad. |
NOVOSTI |
23.10.2018. | ![]() |
KOSTIMOTEKA Alexen nudi najbolju zabavu za HalloweenPreko 500 različitih kostima sa pratećim rekvizitima za djecu i odrasle |
NOVOSTI |
23.10.2018. | ![]() |
Pannonica: Posjeta učenika 4 i 5 razreda OŠ ”Brčanska Malta” iz TuzleU petak 19.10.2018. godine, Pannonicu su posjetili učenici 4 i 5 razreda iz OŠ ‘’Brčanska Malta’’ iz Tuzle. |
NOVOSTI |
13.04.2018. | ![]() |
U nedjelju prvo Freestyle Football takmičenje u SCC-uU nedjelju, 15.04.2018. godine, u 11:00 sati počinje 1. SCC Freestyle football takmičenje. Freestyle football je vještina izvođenja fudbalskih trikova, u čijoj se izvedbi koriste skoro svi dijelovi tijela i različiti stilovi.
|
NOVOSTI |
26.02.2018. | ![]() |
Trka poznatih - besplatno skijanje na JahoriniJahorina će u subotu, 10.03.2018. godine, biti domaćin svih ljubitelja skijanja, a skijanje je taj dan besplatno za sve!
|
NOVOSTI |
14.02.2018. | ![]() |
FIS Snowboard Europa kup za vikend na BjelašniciNajbolji profesionalni snowboard vozači iz čak trinaest zemalja svijeta ovaj vikend okupit će se na Bjelašnici na utrkama FIS Snowboard Europa kupa. Završne pripreme su u toku, a utrke će se održati 17. i 18. februara od 10:00 do 16:00 sati.
|
NOVOSTI |
12.02.2018. | ![]() |
Održano je 13. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanju.U organizaciji Marketing agencije B40, u subotu, 10.02.2018. godine na Bjelašnici održano je 13. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanju. |
NOVOSTI |
09.02.2018. | ![]() |
U SUBOTU ETI CUP 2018U organizaciji Marketing agencije B40, u subotu, 10.02.2018. godine na Bjelašnici biće održano 13. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanju - ETI CUP 2018.
|
NOVOSTI |
31.01.2018. | ![]() |
Prijavite se na 13. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanjuU organizaciji Marketing agencije B40, u subotu 10.02.2018. godine, na olimpijskoj planini Bjelašnica, održaće se 13. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanju. |
NOVOSTI |
22.01.2018. | ![]() |
Fitpass: Jedna kartica. Jedna članarina.Pored fitnes centara, u ponudi možete odabrati i badmitnon. Treniraj u najboljim sportskim objektima i teretanama, širom BiH, već od 49 km. |
NOVOSTI |
08.01.2018. | ![]() |
Akcijska prodaja sezonskih ulaznica za Panonska jezera – LJETO 2018Shodno Planu rada za 2018. godinu, JKP Pannonica doo Tuzla u ponedeljak 8. januara 2018. godine kreće sa akcijskom prodajom sezonskih ulaznica za ljetnu sezonu 2018. godine. |
NOVOSTI |
07.12.2017. | ![]() |
Info o EsportuOgroman broj ljudi nove generacije sve više postaje zainteresovan za elektronske sportove. Očigledno je došao trenutak kada više ne možemo ignorisati elektronske sportove jer je to ono u šta su mladi ljudi zainteresovani. Vrijeme je za uklanjanje barijera između elektronskih i tradicionalnih sportova.
|
NOVOSTI |
27.11.2017. | ![]() |
Unlimited Winter Camps - Zimski kampovi 2018Do sada ste vjerojatno čuli za nas! Mi smo dobro uhodani tim koji već godinama organizuje ekskluzivne dječije kampove. Od kada smo počeli sa radom 2005. godine, naš cilj je uvijek bio isti - osigurati najsigurnije i najuzbudljivije zimsko iskustvo za djecu i mlade.
|
NOVOSTI |
20.11.2017. | ![]() |
U subotu počinje veliki međunarodni badminton turnir Sarajevo Open 20175. Međunarodni badminton turnir "Sarajevo Open 2017"., održat će se 25.11.2017. u Sportskom centru Skenderija.
|
NOVOSTI |
30.10.2017. | ![]() |
Doktor Adem Balić iz Tuzle u 59. godini postao Ironman: Uspjeh koji mi je promijenio životPrenosimo tekst sa portala www.klix.ba. U današnjoj Bosni i Hercegovini, ovakve informacije su u rangu vijesti o odlasku naših sportista na Olimpijske igre. Vrijeme je da mijenjamo sportski sistem. |
NOVOSTI |
25.10.2017. | ![]() |
Rekreativni badminton karavan stiže u SarajevoAlpe-Danube-Adria Badminton League (ADA League) je novoformirana badminton asocijacija koja ima za cilj povezivanje i zbližavanje ljudi, amatera, rekreativaca iz regiona. 25.11.2017. Sarajevo je domaćin velikog badminton turnira "Sarajevo Open 2017". |
NOVOSTI |
19.10.2017. | ![]() |
Djeca i trenerTrener je u životu djeteta uz roditelje jedna od najutjecajnijih osoba. On mu je često uzor i uvelike djeluje na dijete ne samo u području sporta nego i u kreiranju djetetove ličnosti te zadovoljavanju ostalih djetetovih potreba. |
NOVOSTI |
02.10.2017. | ![]() |
Istrčan prvi Dukat Fit Banjaluka noćni polumaratonOko 400 učesnika ovog noćnog trkačkog izazova u Banjaluci, koji je vodio ulicama Veselina Masleše, Olimpijskih pobjednika i kroz parkić uspješno je istrčalo 21 kilometar polumaratona, odnosno tri kruga po sedam kilometara.
|
NOVOSTI |
07.09.2017. | ![]() |
Počeo je upis u SaBad Igraonicu badmintona MiniTonSaBad IGRAONICA BADMINTONA MiniTon namijenjena je za djecu uzrasta 5-12 godina. Koncipirana kao igraonica sa akcentom na razvoj osnovnih motoričkih osobina, uz dodatak badmintona kao najinteresantnije igre na svijetu.
|
NOVOSTI |
06.09.2017. | ![]() |
Počele prijave za “Sarajevo Tower S.ketch Street Basketball 2017”, i traju do 11.09.Marketing agencija B40 i dječija sportska škola Proacademia, sedmu godinu za redom, organizuje projekat „S.ketch Street Basketball ", turnir u "uličnoj košarci” za osnovce i srednjoškolce.
|
NOVOSTI |
25.08.2017. | ![]() |
Prepoznatljiv brend Krajine: Banja Luka – Središte avanturističkog turizma u regionuOvo područje posjeduje povoljne prirodne i izgrađene motive za razvoj i unapređenje ovog oblika turizma
|
NOVOSTI |
24.08.2017. | ![]() |
Prijavite se na 6. Tuzlansku biciklijaduBiciklistički klub Tuzla, VW Nipex i ostali prijatelji projekta pozivaju sve zainteresovane da se prijave online najdalje do subote 26.08.2017. u 18:00 sati putem linka.
|
NOVOSTI |
21.08.2017. | ![]() |
Praznik odbojke i zabave u SarajevuLjetni raspust u Sarajevu i ove godine bit će u znaku sporta i dobre zabave. Riječ je o Sarajevo Tower S.ketch Street Volleyball 2017 – 9. turniru u odbojci na otvorenom koji će se održati od 26. do 27.augusta na trgu ispred BBI Centra.
|
NOVOSTI |
09.08.2017. | ![]() |
Počele prijave za drugu sezonu Atletske rekreativne ligeAtletska rekreativna liga nije namijenjena samo za utrenirane rekreativce, već i za početnike, kojima ovo može biti prilika da se pokrenu i da iskoriste sve benefite Lige.
|
NOVOSTI |
17.07.2017. | ![]() |
Sanja Stolić i Srđan Samardžić pobjednici 1. noćnog polumaratona u BiHPod sloganom „Pokaži da možeš" u Tuzli je sinoć održan prvi noćni polumaraton u BiH. |
NOVOSTI |
13.06.2017. | ![]() |
Samo je jedno Herceg Etno selo MeđugorjeHerceg etno selo i Etno plaža pripremaju za Vas novu, još bolju i atraktivniju sezonu opuštanja i kupanja. Uz odmor koji pruža bazen ne propustite dodatnu dozu zabave uz bogat program Hercegovačkog kulturnog ljeta. |
NOVOSTI |
12.06.2017. | ![]() |
Sportski vikend u Banjaluci sa Dukat Fit-om: Fitness ljeto i Teniski turnirBanjaluka, 12.6.2017.- Zanimljiva sportska takmičenja održala su se ovog vikenda u gradu na Vrbasu, a za jačanje sportskog duha na terenu bila je zaslužna kompanija Lactalis BH sa proizvodom Dukat Fit.
|
NOVOSTI |
06.06.2017. | ![]() |
Pegasos ljeto - Unlimited ljetni kampDo sada ste vjerojatno čuli za nas! Mi smo dobro uhodani tim koji već godinama organizuje ekskluzivne dječije kampove. Od kada smo počeli sa radom 2005. godine, naš cilj je uvijek bio isti - osigurati najsigurnije i najuzbudljivije ljetno iskustvo za djecu i mlade.
|
NOVOSTI |
24.05.2017. | ![]() |
Jeste li spremne za 1. dm žensku utrku?!Prijavite se do 21.6. Utrka će biti održana 2. jula, u popularnom Vilsonovom šetalištu, u jutarnjem terminu od 10 sati. Pravo učešća imaju sve ženske osobe koje na dan utrke imaju navršenih 13 godina, a izazov stavljen pred sve učesnice je što brže istrčati predviđena 3.5 kilometra. |
NOVOSTI |
23.05.2017. | ![]() |
Završava se Sarajevo Street Football 2017Zadnjeg dana „Sarajevo Street Football 2017", šestog turnira u malom fudbalu/nogometu za osnovce, u organizaciji dječije sportske škole "Proacademia" i marketing agencije B40, odigrani su polufinalni i finalni mečevi. Timovi su bili podijeljeni su u 3 konkurencije: do 5. razreda, do 7. razred, i do 9. razreda osnovne škole.
|
NOVOSTI |
08.05.2017. | ![]() |
Fitness club Lifestyle Vas poziva na proljetnu promociju #Beautifulday"#Beautifuday" će se održati u prostorijama Lifestyle cluba u utorak 09.05.2017 sa početkom u 17:00 sati. Bit će ovo jedinstvena prilika da građani Sarajeva učine nešto dobro za svoje tijelo.
|
NOVOSTI |
26.04.2017. | ![]() |
Završen je međunarodni badminton turnir za igrače rekreativce -Banja Luka Open 2017U subotu 22.04.2017. godine BK"Banja Luka" je uspješno organizovao još jedno izdanje tradicionalnog badminton turnira za igrače rekreativce "Banja Luka Open 2017". |
NOVOSTI |
20.04.2017. | ![]() |
Međunarodni badminton turnir za igrače rekreativce Banja Luka Open 2017.Badminton klub „Banja Luka" 22.04.2017. godine organizuje međunarodni badminton turnir za igrače rekreativce - „Banja Luka Open 2017". Turnir će biti organizovan u sportskoj dvorani "Farma Prom" sa početkom u 9:00 časova.
|
NOVOSTI |
07.04.2017. | ![]() |
Plivački Klub ''Zmaj-Alpamm''-Tuzla objavljuje poziv za uspis djevojčica i dječaka u školu plivanjaPOSEBNA PONUDA I AKCIJA ODNOSI SE NA UPISE OBAVLJENE TOKOM MJESECA APRILA I MAJA 2017.god. GDJE NUDIMO POPUST OD 50% NA MJESEČNU ČLANARINU TOKOM PRVA DVA MJESECA!
|
NOVOSTI |
22.03.2017. | ![]() |
Inicijativa za spas ulične košarke i obnovu sportskih terenaUdruženje „Jesi li za basket?" pokreće vrlo interesantnu inicijativu u cilju popularizacije „street ball" (ulične košarke) i vraćanja mladih na vanjska sportska igrališta.
|
NOVOSTI |
09.03.2017. | ![]() |
Počinje Quickie dječija atletska ligaQuickie dječija atletska liga je jedinstveni sportski projekt u regionu koji ima za cilj okupljanje djece, zabavu kroz prilagođena atletska takmičenja i testiranje njihovih sposobnosti pružajući im priliku da otkriju i iskažu svoje individualne potencijale.
|
NOVOSTI |
03.03.2017. | ![]() |
Članovi Sarajevo - Badmintona na takmičenju u ZagrebuPopularni "SaBadsi" otputovali su u Zagreb, gdje će učestvovati na 4. kolu regionalne badminton ADA lige. Ekipa sarajevskih rekreativaca, koja broji preko 20 članova, "ukrstiće" rekete sa svojim prijateljima iz regiona.
|
NOVOSTI |
27.02.2017. | ![]() |
Snowborderske akrobacije u centru Sarajeva"FSG Roatd to Eyof 2019" održat će se 28. februara 2017. na trgu ispred BBI centra, gdje će se postaviti elementi (sprave) za snowboard akrobacije na montažnoj padini prekrivenoj snijegom.
|
NOVOSTI |
23.02.2017. | ![]() |
Vikend u Zetri: Hokejaški Rookie CupSarajevo, 22. februar 2017. Bosna i Hercegovina je domaćin međunarodnog turnira European Rookie Cup koji će se ovog vikenda održati u Sarajevu. Ovo je ujedno i drugi dio testnog takmičenja u hokeju na ledu za predstojeći EYOF 2019.
|
NOVOSTI |
13.02.2017. | ![]() |
Najmlađi hokejaši pokazali veliki talenat i oduševili prisutnePodjelom medalja svečano je zatvoren 7. Međunarodni dječiji hokejaški turnir „Happy Hockey Days 2017", koji se ovog vikenda održavao u Sarajevu.
|
NOVOSTI |
08.02.2017. | ![]() |
Sarajevska djeca,mladi hokejaši, ostvaruju pobjede iako imaju ledenu dvoranu samo do dva mjeseca godHokejaški klub „Vukovi" iz Sarajeva će u subotu i nedjelju, 11. i 12. februara, ugostiti djecu iz 25 hokejaških klubova iz Hrvatske, Srbije, Mađarske i Slovenije na hokejaškom turniru za djecu Happy Hockey Days.
|
NOVOSTI |
31.01.2017. | ![]() |
12. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanju - Eti Cup 2017U organizaciji Marketing agencije B40, u subotu 11.02.2017. godine, na olimpijskoj planini Bjelašnica, održaće se 12. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanju - Eti Cup 2017
|
NOVOSTI |
19.01.2017. | ![]() |
Kompresijske čarape među rekreativcimaKompresijska odjeća polako, ali sigurno ulazi u svijet sporta. Saznajte koje su prednosti nošenja kompresijske odjeće prilikom bavljenja sportom i rekreacijom. U nekim slučajevima, kompresijska odjeća će vam pomoći tokom treninga ili utakmice, a nekad će biti bolja prilikom oporavka ili putovanja.
|
NOVOSTI |
30.12.2016. | ![]() |
Osvojite popust u iznosu od 50% cijene Unlimited kampaPošaljite nam mail sa podacima i osvojite 50% popusta za najbolji dječiji zimski kamp. Konjički dom "Pegasos" nalazi se u Ahatovićima, u prirodom i mirnom okruženju, a opet samo 20 minuta udaljen od centra Sarajeva. Dom je uređen je u toplom, planinsko-konjičkom stilu. |
NOVOSTI |
26.12.2016. | ![]() |
Treći rođendan Sarajevo BadmintonaSarajevo Badminton je mjesto bez stresa, bez magle i smoga, bez opterećenja i velikih očekivanja. Tokom ove tri prekrasne godine, pronašli smo svoju slobodu, našli smo svoj mir...
|
NOVOSTI |
21.12.2016. | ![]() |
Produžena biciklistička sezona: Korisni savjeti kako voziti i na minusimaKako bi pozitivni životni trendovi dobili podršku i u vidu infrastrukture koja biciklistima nudi sigurne lokacije za odlaganje njihovih ljubimaca, kompanija Lactalis BH finansijski je podržala projekat Giro di Sarajevo postavljanja natkrivenih parkirališta za bicikla. |
NOVOSTI |
19.12.2016. | ![]() |
Od 25.12. „Ledena čarolija“ Općine Novo SarajevoPo prvi put ove godine Općina Novo Sarajevo pripremila je za sve građane manifestaciju pod nazivom „Ledena čarolija". Kod otvorene scene na Vilsonovom šetalištu počele su pripremne aktivnosti na postavljanju klizališta i drvenih kućica ,gdje će biti ponuđen raznovrstan sadržaj za sve generacije.
|
NOVOSTI |
14.12.2016. | ![]() |
Zimski kamp Unlimited, jedan je od najboljih za vaše dijeteKonjički dom "Pegasos" nalazi se u Ahatovićima, u prirodom i mirnom okruženju, a opet samo 20 minuta udaljen od centra Sarajeva. Dom je uređen je u toplom, planinsko-konjičkom stilu.
|
NOVOSTI |
08.12.2016. | ![]() |
Bjelašnica: Topovi za vještačko osnježenje u funkcijiTrenutno je u funkciji oko 10 topova koji su raspoređeni na stazi BX što bi trebalo proizvesti dovoljne količine snijega za nekoliko dana.
|
NOVOSTI |
01.12.2016. | ![]() |
Želite živjeti duže!?Znanstvenici objavili: 'Bavite se ovim sportovima i smanjit ćete rizik od srčanog i moždanog udara!'
|
NOVOSTI |
28.11.2016. | ![]() |
Završen je EPSKI rekreativni badminton turnirMeđunarodni rekreativni badminton turnir „Sarajevo Open 2016" okupio je 176 igrača iz 8 zemalja. nastupili su igrači iz Slovenije, Srbije, Hrvatske, Turske, Ukrajine, Francuske, Danske te Bosne i Hercegovine. |
NOVOSTI |
22.11.2016. | ![]() |
Međunarodni badminton turnir u SarajevuUdruženje-Klub sporta i rekreacije za sve", 26.11.2016. godine organizuje 4. međunarodni badminton turnir - „Sarajevo Open 2016". |
NOVOSTI |
08.11.2016. | ![]() |
Održan seminar u okviru projekta - Neretvanska škola badmintonaU okviru projekta 'Neretvanska škola badmintona', kojeg realizira Badminton klub "Net Spin" Jablanica uz podršku Federalnog ministarstva kulture i sporta, danas je u Osnovnoj školi 'Suljo Čilić' u Jablanici održan seminar za nastavnike i učenike Osnovnih škola iz HNK.
|
NOVOSTI |
04.11.2016. | ![]() |
Lifestyle Team te poziva na naš veliki Zumbastični događajBit će ovo savršena prilika da uživate u savršenim pokretima tijela, dobroj muzici i novim koreografijama koje su pripremili naši instruktori Jasmin i Amina! 13.11.2016. osjetite vašu skrivenu energiju kroz ZUMBA PARTY!
|
NOVOSTI |
31.10.2016. | ![]() |
Kupovina polovnog biciklaMnogima je teško izdvojiti novce za potpuno nov bicikl, pogotovo ako se radi o malo skupljim, kvalitetnijim varijantama, stoga kupovina polovnog bicikla može biti pun pogodak.
|
NOVOSTI |
25.10.2016. | ![]() |
Opština Centar: Počela besplatna škola ragbija za učenike osnovnih školaCilj škole ragbija je okupljanje što većeg broja djece koja će se kroz program upoznati sa tehnikom i u manjoj mjeri sa taktikom ragbi igre.
|
NOVOSTI |
25.10.2016. | ![]() |
REGIONALNI FITNES KONGRES - FITSPOT 20161. Regionalni fitnes kongres - Fitspot održaće se u periodu od 23. do 25. novembra 2016. godine, na Kopaoniku, u organizaciji Saveza za rekreaciju i fitnes Srbije. |
NOVOSTI |
20.10.2016. | ![]() |
Poziv na prijavu kandidata za dobijanje organizacije - Dana plananinara PS FBiH 2017-Dan planinara Planinarskog saveza FBiH za 2017. godinu održaće se mjeseca augusta 2017. godine, a tačan datum određuje UO PS FBiH na osnovu prijedloga datuma dostavljenog od strane domaćina.
|
NOVOSTI |
17.10.2016. | ![]() |
Realizovan događaj -Igre bez granica- u okviru projekta Univerzalna škola za djecu bez roditeljskogUdruženje se bavi humanitarnim radom, edukacijom i pružanjem pomoći djeci raznih ranjivih kategorija u tom cilju a u skladu sa našim programskim radom za 2016 godinu implementirali smo projekat Univerzalna škola za djecu bez roditeljskog staranja.
|
NOVOSTI |
13.10.2016. | ![]() |
Niste se još zaljubili u sport?Sport je stil života te zahtijeva disciplinu i istrajnost. Svaki čas je idealna prilika za svjež zrak i početak nove ere u vašem životu. Počnite sa zdravim navikama. Tri, četiri, sad!
|
NOVOSTI |
10.10.2016. | ![]() |
Fitness club Lifestyle Vas poziva na promociju jedinstvenog - IN CORPORE SANO"IN CORPORE SANO" će se održati u prostorijama Lifestyle cluba u utorak 11.10.2016 sa početkom u 18:00 sati. Bit će ovo jedinstvena prilika da građani Sarajeva učine nešto dobro za svoje tijelo. |
NOVOSTI |
19.09.2016. | ![]() |
Banja Luka dobila moderan natkriveni parking za biciklaDukat omogućio Banjalučanima parkiranje svojih ljubimaca na sigurnom. Banja Luka je od 17.09.2016. bogatija za novi, moderan natkriveni parking za bicikla smješten u blizini Ekonomskog i Pravnog fakulteta, koji će biti na usluzi usluzi studentima i profesorima.
|
NOVOSTI |
16.09.2016. | ![]() |
BK Banja Luka, nakon ljeta ulazi u novi ciklus aktivnostiŠkolski badminton, para-badminton, rekreativni badminton i vrhunski takmičarski badminton čine široku paletu aktivnosti koje nudi ovaj lijepi, atraktivni, olimpijski i profesionalni sport, sport sa velikim potencijalom za masovno uključivanje svih kategorija naših sugrađana u za njih korisne fizičke aktivnosti.
|
NOVOSTI |
14.09.2016. | ![]() |
9. Međunarodni susreti raftera i raft klubova ”Raftlook 2016” 16.-18.09.2016. god.Na kompleksu slanih Panonskih jezera u Tuzli od petka 16. do nedjelje 18. septembra 2016. godine održat će se 9. Međunarodni susreti raftera i raft klubova pod nazivom „Raftlook 2016".
|
NOVOSTI |
09.09.2016. | ![]() |
Vožnja bicikla idealna je aktivnost za početak procesa mršavljenja.Bez obzira koliko kilograma viška nosite sa sobom, vožnja biciklom je dostupna, jednostavna i poprilično sigurna metoda rekreacije i povećanja potrošnje kalorija. Preporučljiva je i za one koji imaju 20 i više kila "za skinuti” jer na biciklu kosti i zglobovi nisu opterećeni tim kilama.
|
NOVOSTI |
06.09.2016. | ![]() |
S.ketch Street Basketball 2016 - Počele prijaveMarketing agencija B40, šestu godinu za redom, organizuje projekat „S.ketch Street Basketball ", turnir u "uličnoj košarci” za osnovce i srednjoškolce.
|
NOVOSTI |
01.09.2016. | ![]() |
Počinje nova sezona Sarajevo badmintonaPreko 200 sarajevskih rekreativaca do sada je prošlo kroz rekreativne termine "Sarajevo badmintona". Razgovarali smo sa jednim od organizator ove najpopularnije rekreativne družine u Sarajevu.
|
NOVOSTI |
24.08.2016. | ![]() |
Savjeti za trkače: Kako trčati gradskim ulicamaNekada su u ljudima prevladavali nelagoda i sram zbog ‘netrkačke’ okoline, ali uz jačanje trkačkog pokreta i zajednice u zemlji, pojačava se širenje trkačkih koraka i krila po urbanom asfaltu. Donosimo nekoliko stavki na koje svaki urbani trkač treba obratiti pažnju.
|
NOVOSTI |
17.08.2016. | ![]() |
Bh. trkačka zajednica bogatija za novu trku: Pharmamed TRAVNIK NOĆNA UTRKANa utrku čija je trasa duga 5 km i proteže se kroz gradsku zonu Travnika, mogu se prijaviti svi zainteresovani građani/ke. Očekuje se više od 500 takmičara, različitih dobnih skupina iz cijele BiH. Utrka će se održati 03.9.2016. godine (subota), sa početkom u 19:30h.
|
NOVOSTI |
10.08.2016. | ![]() |
Turnir u odbojci na pijesku - Tuzla Panonika Open 2016U nedjelju 14.08.2016 i ponedjeljak 15.08.2016 na kompleksu slanih Panonskih jezera u Tuzli održat će se 1. Odbojkaški turnir na pijesku za odbojkašice i odbojkaše pod nazivom "Tuzla Panonika Open 2016”. Organizatori turnira su Odbojkaški klub "Sloboda” iz Tuzle i JKP "Pannonica” d.o.o. Tuzla.
|
NOVOSTI |
04.08.2016. | ![]() |
Novi Olimpijski sportoviU pet novih sportova takmičari će imati 18 disciplina, ukupno 474 olimpijca, što će broj učesnika Igara u Tokiju povećati na 11.000, u 33 sporta, sa sadašnjih 10.500 sportista i 28 sportova. |
NOVOSTI |
28.07.2016. | ![]() |
Ulična rekreativna trka kao podrška za Amela TukuU okviru Kulturno-sportske manifestacije "Kakanjski dani 2016", 2. augusta sa početkom u 17:00 sati, bit će održana ulična trka pod nazivom "Trka podrške za Amela Tuku (na 800 m)", saopćeno je iz press službe Općine Kakanj.
|
NOVOSTI |
25.07.2016. | ![]() |
SARAJEVO OPEN AIR 2016!Nakon trogodišnje pauze u organizaciji takmičenja, na scenu se vraća popularni "Sarajevo Open Air”. Prilika i za sve rekreativce da postanu "ptice" i lete po promotivnim cijenama. |
NOVOSTI |
20.07.2016. | ![]() |
Terme Gračanica - ljekovita voda za svakogaKompleks Terme, prepoznatljiv po bazenima sa ljekovitom termo-mineralnom vodom, nalazi se u Gračanici, udaljen 500 m od puta Doboj – Tuzla. |
NOVOSTI |
18.07.2016. | ![]() |
Završena je Banjalučka badminton liga 2015/2016U četvratk 14.07.2016. godine organizovano je finale "Banjalučke badminton lige", takmičenja koje je organizovano u funkciji kvalitetnih priprema igrača iz BK"Banja Luka" i BK"Prijedor" za neka značajnija takmičenja na državnom i međunarodnom nivou.
|
NOVOSTI |
15.07.2016. | ![]() |
Kako ubrzati metabolizam?Naša visina i težina, dob i spol utječu na stanje našeg metabolizma, ali postoje načini da utječemo na brzinu metabolizma. Što je brži metabolizam više kalorija izgaramo. Donosimo vam načine na koje možete ubrzati vaš metabolizam! |
NOVOSTI |
08.07.2016. | ![]() |
Rekreativno kuglanjeOva igra vodi porijeklo još iz drevnog Egipta. Načini igranja razlikuju se u Evropskom i Američkom „bowlingu"! Kuglanje spada u anaerobne sportove (kao i hodanje, dizanje tegova i sl.) te ubrzava sagorjevanje kalorija i aktivira i izrađuje mišićne grupe koje se ne aktiviraju često.
|
NOVOSTI |
17.06.2016. | ![]() |
Na Jahorini počinje raditi panoramski šestosjedPored ove novosti, jahorinski hoteli nude promotivne pakete po pristupačnim cijenama koji su u prodaji putem portala grupne kupovine i do 50 posto sniženi u odnosu na redovni cjenovnik. |
NOVOSTI |
14.06.2016. | ![]() |
Završen je HAPPY :))) S.KETCH STREET VOLLEYBALL 2016U sklopu „SCC dana odbojke" od 11. do 13. juna na trgu ispred Sarajevo City Centra, održan je turnir u „uličnoj odbojci" za djevojčice. Organizatori događaja su Marketing agencija „B40" i Odbojkaški klub „ORT".
|
NOVOSTI |
10.06.2016. | ![]() |
Ljetni Unlimited kamp - Juni, Juli, AugustDo sada ste vjerojatno čuli za nas! Mi smo dobro uhodani tim koji već godinama organizuje ekskluzivne dječije kampove. Od kada smo počeli sa radom 2005. godine, naš cilj je uvijek bio isti - osigurati najsigurnije i najuzbudljivije ljetno iskustvo za djecu i mlade. |
NOVOSTI |
06.06.2016. | ![]() |
Sarajevo badminton poziva nove članoveUključite se i igrajte badminton. Odlična rekreacija će vam omogućiti zabavu i okruženje u kojem ćete uživati. Termini su otvoreni za sve rekreativce, svih fizičkih sposobnosti. Oprema je obezbjeđena od strane organizatora. |
NOVOSTI |
02.06.2016. | ![]() |
SARAJEVO HVATAJ!Početak ljetnih praznika u Sarajevu i ove godine bit će u znaku sporta i dobre zabave. Riječ je o Happy :))) S.ketch Street Volleyball 2016 – 8. turniru u odbojci na otvorenom koji će se održati od 11. do 13. juna na trgu ispred Sarajevo City Centra.
|
NOVOSTI |
31.05.2016. | ![]() |
Što je gluten i kako je bezglutenska prehrana pomogla nekim sportašima?Što kažu stručnjaci o bezglutenskoj prehrani? Što predstavlja takva vrsta ishrane? Koje su prednosti, a koje mane bezglutenske prehrane? Kako takva ishrana može utjecati na razvoj djece? Ovo je članak u kojem je plan odgovoriti na ta i mnoga druga pitanja.
|
NOVOSTI |
25.05.2016. | ![]() |
Smilje – vitalni dio aromaterapije za sportiste i rekreativcePored toga što se koristi u kozmetičkoj industriji, smilje je najpoželjnije eterično ulje u sportskoj medicini. Uz velike usjeve i destilerije koje trenutno posjeduje Hercegovina, pametan čovjek bi očekivao i veliku priliku za razvoj ove grane sporta u BiH... |
NOVOSTI |
25.05.2016. | ![]() |
1. Atletski mitnig Novi Grad SarajevoAK Novi Grad Sarajevo Vas poziva na 1. Atletski mitnig Novi Grad Sarajevo. Miting se održava 11.06.2016. u sklopu programa "Novogradski dani” na novoizgrađenoj atletskoj stazi u Centru Safet Zajko. Miting ima za cilj da prezentuje i popularizira atletiku na lokalitetu Općine Novi Grad Sarajevo i grada Sarajevo.
|
NOVOSTI |
18.05.2016. | ![]() |
Želite postati instruktor sportskog penjanja?Komisija sportskog penjanja PS FBiH organizuje školu sportskog penjanja i seminar za ostale kadrove po važećem pravilniku. Promocija škole počinje u nedjelju 29.05.2016. godine u 12:00 sati na memorijal „Adnan Ćatić Ćata" u organizaciji Planinarskog saveza FBiH na Darivi.
|
NOVOSTI |
12.05.2016. | ![]() |
Sarajevo badminton i portal rekreacija.ba nastavljaju saradnjuPotpisivanjem novog Ugovora o promociji, nastavlja se uspješna saradnja sa ciljem omasovljavanja članstva "Sarajevo badmintona". Prošlogodišnji rezultati su impozantni. Broj novih članova se povećao za 100%, a kroz cjelogodišnje termine badmintona prošlo je preko 200 ljudi.
|
NOVOSTI |
09.05.2016. | ![]() |
I ove godine, od 21. maja ispred BBI Centra će se održati - Beko Street FootballMarketing agencija B40, krajem maja organizuje „Beko Street Football 2016", turnir u "malom fudbalu” za osnovce. Kao i u protekle četiri godine, očekuje se učešće preko 600 djece iz Sarajevo i šire. |
NOVOSTI |
04.05.2016. | ![]() |
Plivanjem popravite svoje raspoloženjeAko govorimo o pozitivnom uticaju na zdravlje cijelog organizma mogli bismo reći da je plivanje na prvom mjestu bez konkurencije! |
NOVOSTI |
26.04.2016. | ![]() |
Trening centar X-Team Zenica mjesto gdje možete vježbati sve na jednom mjestuU sklopu X-Team-a već imamo aktivne grupe Krav Maga, Karate škola, Karate igraonica za djecu od 3-5 godina, Tae-Bo & Crossfit za žene i Fitness, a samo naši članovi imaju mogućnost da prema željama i svojim potrebama kombinuju raspoložive grupe.
|
NOVOSTI |
25.04.2016. | ![]() |
Novi raspored treninga u Lifestyle Club-uI dalje vas čeka mnogo termina, na vama je samo da donesete odluku. Ljeto se opako bliži i morat ćete se pojaviti u punom sjaju na plaži.
|
NOVOSTI |
22.04.2016. | ![]() |
Banja Luka Open 2016 međunarodni badminton trunir za igrače rekreativceOvaj, sada već tradicionalan događaj, je prije svega u funkciji promocije bavljenja badmintonom i sportom uopšte, ali isto tako i u funkciji promocije potencijala Banja Luke: privrednih, turističkih sportskih i svih drugih.
|
NOVOSTI |
19.04.2016. | ![]() |
Istezanje - neophodan dio rekreativnog treningaČesto završimo trening bez istezanja. Najčešći razlog je nedostatak vremena ali i neznanje. Mnogi od nas nisu svjesni važnosti i efekata istezanja. Mnogo sportista rekreativaca pravi ovu grešku. Istezanje povećava stepen fleksibilnosti mišića tijela te je važan dio treninga, kako na početku, tako i na kraju.
|
NOVOSTI |
15.04.2016. | ![]() |
Škola badmintona MINITON počela sa radomUz pomoć Raiffeisen banke BH, u Sarajevu je počela sa radom badminton škola MINITON. Osnovni cilj škole badmintona za djecu – Miniton je usmjeravanje djece ka sportu, kao zdravoj životnoj navici.
|
NOVOSTI |
11.04.2016. | ![]() |
Rana specijalizacija u sportu je naša rak ranaOsnovna ideja pisanja ovog teksta je sačuvati što veći broj djece što duže u sportu. Stanje sporta u Bosni i Hercegovini je klasični primjer pogrešne vrste sportske specijalizacije u sportu. Rana specijalizacija, uz nekvalitetne trenažne procese, loše tehničke opremljenosti klubova i needukovan trenerski kadar najveća je rak rana BH sporta.
|
NOVOSTI |
07.04.2016. | ![]() |
Sarajevo badminton u borbi protiv dijabetesaMnogi ljudi ne znaju da se dijabetes tipa 2, koji se javlja u 90% slučajeva, može spriječiti kroz čestu a umjerenu fizičku aktivnost i pravilnu balansiranu ishranu. Pored toga, jedan najefikasnijih načina za jačanje imuniteta kroz fizičke vježbe kojima se povećava disanje i izaziva znojenje. Badminton je upravo takav.
|
NOVOSTI |
06.04.2016. | ![]() |
Gradska trka kroz Sarajevo - Vivicita 2016Pod pokroviteljstvom Ministarstva kulture i sporta Kantona Sarajevo, Sportski savez Kantona , dvadesetidrugi put po redu jedan je od organizatora međunarodne, atletske, gradske trke Vivicitta 2016. |
NOVOSTI |
28.03.2016. | ![]() |
Upiši se u Salomon školu trčanja SarajevoDragi atletičari i oni koji će to tek postati, profesionalci i amateri, sa ponosom Vam predstavljamo projekat Atletskog kluba Sarajevo u saradnji sa svjetski poznatim brendom sportske opreme Salomon.
|
NOVOSTI |
25.03.2016. | ![]() |
Odaberite adekvatnu vrstu vježbanjaKretanje je bitno i u skladu s tim naglasak treba staviti na one pokrete i vježbe, koji ne predstavljaju opasnost za zdravlje i koji prije svega stimuliraju poboljšanje rada srca, krvotoka i disanja.
|
NOVOSTI |
22.03.2016. | ![]() |
I Danis Tanović se zarazio badmintonomPrethodnog vikenda, organizovana je radionica za djecu, humanitarnog karaktera, pod sloganom #Cool je biti dobar drug –kad se život zakomplikuje, JA IGRAM BADMINTON. Danis Tanović se oduševio badminton rekreacijom.
|
NOVOSTI |
21.03.2016. | ![]() |
Uspješno je završen Drugi seniorski badminton šampionat BiH u pojedinačnoj konkurenciji.U organizaciji Sarajevo badmintona i Badminton saveza BiH 24 igračice i igrača iz Banje Luke, Bihaća, Jablanice, Prijedora i Sarajeva su se u ženskom i muškom singlu borili za titulu najboljeg badmintonaša u zemlji za 2016. godinu. |
NOVOSTI |
15.03.2016. | ![]() |
Sprema se praznik badmintona u SarajevuPrvenstveni cilj Organizatora je popularizaciji badmintona, kao olimpijskog sporta, u Sarajevu i cijeloj BiH. Za subotnje jutro 19.03., sprema se badminton igraonica za djecu i mlade. Naravno i takmičarski program neće biti zapostavljen. |
NOVOSTI |
14.03.2016. | ![]() |
Objavljen je raspis za Drugi seniorski šampionat BiH u badmintonuBSBiH i "Sarajevo badminton" organizuju Drugi seniorski šampionat BiH u pojedinačnoj konkurenciji. Šampionat će biti organizovan u Sarajevu 19.03.2016. godine u sporstkoj dvorani gimnazije na Dobrinji.
|
NOVOSTI |
09.03.2016. | ![]() |
Škola planinarske orjentacijeKomisija za orijentaciju PS FBiH/BiH organizuje i poziva planinarska društva/klubove na Školu planinarske orijentacije u organizaciji Planinarskog saveza FBiH/BiH. Škola počinje 02.aprila 2016. godine i traje tri vikenda a realizovati će se na planini Igman.
|
NOVOSTI |
07.03.2016. | ![]() |
Badminton tečaj / seminar u SarajevuOrganizacija Sarajevo badmintona nastavlja da prati najmodernije tokove sportske rekreacije. Narednog vikenda organizuje se veliki badminton seminar pod vodstvom slovenačkog trenera Blaža Zakotnika. Ovo je prilika za sve vas da vrlo brzi i efikasno saznate osnove i unaprijedite svoju igru.
|
NOVOSTI |
04.03.2016. | ![]() |
ZAJAŠI I TI - promotivna akcija Pegasos centra1 marta počela je Pegasos-ova tradicionalna proljetna kampanja "Zajaši i Ti". Naši prijatelji iz Konjičko rekreativnog Centara Pegasos tradicionalno obilježavaju dolazak proljeća i početak sunčane sezone jahanja. |
NOVOSTI |
29.02.2016. | ![]() |
Lukavac: Besplatna rekreacija za ženeAikido klub „Gard" Lukavac u toku 2016. godine za sve zainteresovane članice/žene organizuje besplatnu „Rekreacija za žene" u tri sedmična termina.
|
NOVOSTI |
25.02.2016. | ![]() |
Acerola: Voće koje ima 90 puta više vitamina C od narandže!Kad pomislimo na vitamin C, mnogi kao najbolji izvor ovog vitamina pomisle na naranče ili limun. No, postoji jedno voće koje sadrži čak do 90 puta više vitamina C od naranče! Ime mu je acerola i originalno potječe s američkog poluotoka Yucatan.
|
NOVOSTI |
22.02.2016. | ![]() |
Savate - francuski boks kao oblik rekreacijeBorilački sportovi pružaju različite mogućnosti u sportskoj rekreaciji, svojom specifičnošću i bogatstvom tehnike objedinjuju fizičko i mentalno, podižu sposobnost samokontrole i samopouzdanje. U Bosni i Hercegovini, Savate je još uvijek nepoznat oblik rekreacije za žene.
|
NOVOSTI |
19.02.2016. | ![]() |
Đokovići na CNN: Sportisti mogu da promene svet"Kroz sport sam naučio da su mnoge stvari moguće i mislim da sportisti imaju moć da promene svet, kao što je rekao Nelson Mandela. Ta moć treba da se iskoristi na pravi način".
|
NOVOSTI |
18.02.2016. | ![]() |
Najkvalitetniji BH plivač podržao humanitarnu akciju #cool je biti dobar drugI Ensar Hajder podržao je kampanju #coojlebitidobardrug.
|
NOVOSTI |
16.02.2016. | ![]() |
Internacionalni turnir u malom fudbalu - Horde Zla 2016Bosna i Hercegovina i njen glavni grad Sarajevo će u nedelju 21.02.2016. biti domaćin najvećeg Internacionalnog turnira u malom fudbalu. Turnir "Horde Zla 2016" održati će se u Centru Skenderija, u organizaciji Udruženja navijača FK Sarajevo.
|
NOVOSTI |
15.02.2016. | ![]() |
Atmosfera na terminu Sarajevo badmintonaNaši prijatelji - rekreativci, koji prave sjajnu atmosferu i igraju odličan rekreativni sport, poslali su nam svoje slike sa termina. Pozivamo i druge rekreativce koji žele da popularišu svoje termine, da nam pošalju slike.
|
NOVOSTI |
12.02.2016. | ![]() |
Međunarodni dječiji hokejaški turnir Happy Hockey Days 2016.Najavljujemo održavanje Međunarodnog dječijeg hokejaškog turnira Happy Hockey Days u sarajevskoj Zetri, u subotu i nedjelju 13.-14. februara. Organizator turnira je Hokejaški klub Stari Grad iz Sarajeva.
|
NOVOSTI |
11.02.2016. | ![]() |
Zašto je važan personalni trener?Trener će vam napraviti najbolji plan za zacrtani cilj, davati savjete, izabrati prave vježbe a vaše je samo jedno – da trenirate fokusirajući se samo na trenutne zadatke! Prolazeći iz faze u fazu, moći ćete da vidite i osjetite napredak. |
NOVOSTI |
09.02.2016. | ![]() |
Adidas PureBOOST savršena patika za ženeNa osnovu višegodišnjeg testiranja i istraživanja potreba žena sportista širom svijeta, adidas je napravio prefinjene patike za trčanje koje prate liniju stopala i prate njihov aktivni životni stil.
|
NOVOSTI |
08.02.2016. | ![]() |
BiH dobija prvu licencu za obuku fitnes trenera sa međunarodno priznatim certifikatom.Sarajevski fitnes trener i profesor sporta Džemal Gekić ispred fitnes kluba BTC je postao prvi trener koji može izdavati međunarodno priznate certifikate u Bosni i Hercegovini.
|
NOVOSTI |
04.02.2016. | ![]() |
Sarajevo badminton učestvovao na najvećem badminton turniru u regijiBK Flex prvi je u Hrvatskoj održao dvodnevni rekreativni turnir, a ovo izdanje Servusa brojnošću natjecatelja potuklo je mnoge rekorde u Hrvatskoj i šire. Naime, peto izdanje brojilo je čak 203 prijave tj. 174 natjecatelja/ica! Zapažen nastup "Sarajevo badminton-a"
|
NOVOSTI |
04.02.2016. | ![]() |
Dobre i loše masnoćeMasti nas griju, uravnotežuju hormone, održavaju kožu i arterije gipkima, podmazuju zglobove i sastavni su dio svake stanice. Bitno je znati koju vrstu masti Vaše tijelo treba! Treba misliti na svoje zdravlje na vrijeme, a ne samo kad se razbolimo.. |
NOVOSTI |
02.02.2016. | ![]() |
Kampanja vrijedna pohvale: #Cool je biti dobar drugNaši najbolji rukometaši i reprezentativci BiH pokrenuli su kampanju protiv vršnjačkog nasilja u BiH pod sloganom #cool je biti dobar drug. Kampanja ima sve preduslove za uspjeh jer Prce, Karačić i Malinović oličenje su discipline, timskog rada i sportskog duha. Svaka čast Agenciji ZIPR BiH. |
NOVOSTI |
02.02.2016. | ![]() |
Nordijsko hodanje za bolje zdravlje i neopisiv osjećaj zadovoljstvaNordijsko hodanje (Nordic walking) je oblik vježbe koja pokreće vaše tijelo kontroliranim i ritmičkim tempom, pri čemu se koristite posebnim štapovima koji Vam omogućavaju da postignete visok stepen aerobne vježbe.
|
NOVOSTI |
01.02.2016. | ![]() |
Ski i Snowboard kacige: Maksimalna sigurnost za glavuSkijaške kacige namijenjene su za zaštitu glave alpskih skijaša i snoubordera na način da apsorbuju energiju udara i na taj način smanjuju rizik od povreda. Agencija za nadzor nad tržištem Bosne i Hercegovine kreirala je informativni letak u vezi važnosti i odabira i kvalitetne skijaške kacige.
|
NOVOSTI |
27.01.2016. | ![]() |
Skijaško trčanje - hodanje za rekretivceNordijsko skijanje ili skijaško trčanje ili Cross-country skijanje je jedan od najzdravijih sportova. Tokom treninga, cijelo tijelo je podjednako aktivno, a svi pokreti su prirodni. Lokacije za skijaško trčanje su na idealnim nadmorskim visinama. Pa zašto je u Bosni i Hercegovini ovaj sport nepopularan?
|
NOVOSTI |
25.01.2016. | ![]() |
Kardio boxing brzo oblikuje tijelo čineći ga vretenastim i snažnimU pitanju je grupni intervalni trening inspirisan borilačkim vještinama. Kardio boxing je namjenjen zdravim osobama u solidnoj fizičkoj kondiciji i ne preporučuje se izrazito gojaznim ljudima! Ovaj trening će vam takođe pomoći da se oslobodite stresa! |
NOVOSTI |
21.01.2016. | ![]() |
Skijaški Savez Bosne i Hercegovine organizuje besplatni SNOWBOARD KAMPPozivamo vas da budete dio ekipe koja će provesti 4 vikenda (prvi vikend je 23. -24.01.2016.) nezaboravnih dana na planinama Jahorina i Bjelašnica ako imate između 12 i 16 godina i već znate osnove bordanja.......PRIDRUŽI NAM SE. |
NOVOSTI |
18.01.2016. | ![]() |
TOP 10 januarskih pjesama za rekreacijuMuzika za vrijeme treninga ili trčanja je veliki motivator i toga je svjesno sve više rekreativaca. 40.000 entuzijasta - cross-country trkača, na blogu RunHundred izabrali su deset najboljih pjesama za mjesec januar.
|
NOVOSTI |
18.01.2016. | ![]() |
Završena Balkanska hokej ligaProteklog vikenda održano je drugo kolo Balkanske hokej lige u kojoj su učestvovale ekipe iz Bugarske, Makedonije, Srbije i BiH. Lider Spartak iz Subotice je pobijedio u svim utakmicama. Najjači otpor pružila mu je ekipa Vukova iz Sarajeva izgubivši sa tri gola razlike (6:3). |
NOVOSTI |
06.01.2016. | ![]() |
5 najposjećenijih fudbalskih stadiona u sezoni 2014/2015Nogometni klubovi dovode velike igrače i troše ogroman novac na transfere. Zadatak uprava, tj. menadžmenta klubova je da taj novac zarade. Izgleda vrlo jednostavno, ali samo je mali broj onih koji to i uspjevaju. Kako u stvari izgledaju ti veliki brojevi? |
NOVOSTI |
04.01.2016. | ![]() |
Njemačka završila prvi autoput za biciklaTzv. pametni evropski gradovi mahom smanjuju broj automobila i prelaze na koncept "aktivnog prevoza". Radi se o promociji i uređenju staza, ulica, prometnica, pa evo i autoputeva za bicikla. Benefiti su nemjerljivi.
|
NOVOSTI |
28.12.2015. | ![]() |
Sarajevo Badminton obilježio svoj 2. rođendanU nedjelju, 27.12.2015. uspješno je održano 2. klupsko takmičenje "Sarajevo Badmintona". U sklopu obilježavanja rođendana, odigrano je takmičenje u muškoj, ženskoj i dječijoj kategoriji. |
NOVOSTI |
23.12.2015. | ![]() |
Unlimited Winter Camps - Zimski kampoviDo sada ste vjerojatno čuli za Konjičko rekreativni centar Pegasos! Oni su dobro uhodani tim koji već godinama organizuje ekskluzivne dječije kampove. Od kada su počeli sa radom 2005. godine, njihov cilj je uvijek bio isti - osigurati najsigurnije i najuzbudljivije zimsko iskustvo za djecu i mlade. |
VIJESTI IZ CENTARA |
22.12.2015. | ![]() |
Tango ugođaj u Zenici27. decembra 2015. godine u Cabaret klubu u okviru manifestacije "Snježna kraljica", neformalna grupa građana Tango Quimera (čit. Kuimera) organizuje prednovogodišnju milongu, jedinstven kulturno plesni događaj na kojem se pleše tango.
|
NOVOSTI |
21.12.2015. | ![]() |
Otvoreno ''Ekološko klizalište'' Termalne rivijere IlidžaPosjetioci Termalne rivijere Ilidža od danas će pored uobičajenih usluga moći koristiti i ''Ekološko klizalište'', ledenu plohu veličine 300 kvadratnih metara, koja će biti u funkciji do kraja januara. |
NOVOSTI |
16.12.2015. | ![]() |
Jutarnje brzo hodanje - najbolja vježba za mršanjeMnogo je razloga da pređete na brzo hodanje i sa njim zamijenite druge vježbe. Ono topi kilograme, zateže cijelo tijelo i podiže energiju.
|
NOVOSTI |
14.12.2015. | ![]() |
Povrće sa najmanje kalorijaPovrće je bolja dijetalna hrana od voća jer ne samo da ima malo kalorija za svoju težinu nego je i zasitnije nego voće. Ipak, važno je upozoriti da dosta toga ovisi i o pripremi. Škrobno povrće poput krompira može nositi mnogo kalorija sa sobom, naročito ako je pripremljeno sa mnogo ulja (pečeni krompir ili pomfrit).
|
NOVOSTI |
09.12.2015. | ![]() |
Urbhanize - novi plesni fitness program koji osvaja svijetPles koji kombinuje najbolje pokrete hip-hop muzike, dodajući kardio elemente pakistansko-indijskog plesa bhangra. |
NOVOSTI |
09.12.2015. | ![]() |
Tuzlansko gradsko klizalište Panonika počelo sa radom5.12.2015. godine, u 12 sati počelo je sa radom gradsko Klizališta Panonika. |
NOVOSTI |
07.12.2015. | ![]() |
Poziv: Vlašić Snow Patrol – GSS Zenica & VEDROUdruženje za razvoj i podršku planinarstva i sportskog turizma "VEDRO” Zenica i Gorska služba spašavanja, Stanica ZENICA poklanjaju svim planinarima, ljubiteljima adrenalina i sniježnog šetanja jednu fenomenalnu avanturu u samoj završnici 2015 godine. |
NOVOSTI |
01.12.2015. | ![]() |
Završen međunarodni rekreativni badminton turnir - Sarajevo Open 2015Sjajna grupa zaljubljenika u badminton iz više zemalja nastavlja svoju misiju širenja dobrih vibracija širom EX YU prostora. Gotovo svaki vikend oni pretvaraju u festival sporta i zabave sa naglaskom na turističku promociju sredina u kojima se održavaju rekreativni badminton turniri. |
NOVOSTI |
27.11.2015. | ![]() |
Lifestyle Club: Specijalna ponuda za jutarnje termineFitness program i Les Mills Grupni programi - 6 entry treninga sedmično sa individualnim programom vježbanja i planom prehrane platite 49 KM umjesto 90 KM! |
NOVOSTI |
26.11.2015. | ![]() |
Pilates je zabavan i uzbudljivKada se spomene riječ pilates, pojedinci najčešće pomisle na vježbanje s velikom loptom i niz već viđenih, pomalo dosadnih vježbi. Ali da li je to zaista tako? |
NOVOSTI |
23.11.2015. | ![]() |
Svečanost povodom prijema Golf Saveza BiH u punopravno članstvo Evropske Golf asocijacijeU četvrtak, 19.11.2015., u Klubskoj kući golf terena VF u Sarajevu održana je svečanost povodom prijema Golf Saveza BiH u punopravno članstvo EGA (Evropska golf Asocijacija). Na svečanosti su prisustvovali članovi i predstavnici svh golf klubova u BiH, predstavnici Olimpijskog komiteta BiH te brojni gosti. |
NOVOSTI |
20.11.2015. | ![]() |
Zajednička zimska ponuda OC Jahorina i skijališta SrbijeNeko na Jahorini ima "soli u glavi" i zbog toga smo ponosni :). Na žalost, saradnja je nemoguća između između OC Jahorina i firme ZOI84. Interes rekreativaca, skijaša, sportista i djece je na zadnjem mjestu. |
NOVOSTI |
17.11.2015. | ![]() |
Ultimate frizbi - igra koja nije samo razibriga za plaže i livadeUltimate frizbi je dinamičan ne-kontaktni timski sport, u kojem je, pored sportskog nadmetanja, važan i način na koji se dolazi do pobjede. |
NOVOSTI |
13.11.2015. | ![]() |
Interaktivna radionica - IN CORPORE SANO - by Lifestyle ClubSve učesnike "IN CORPORE SANO” interaktivne raionice očekuje POPUST od 20% na prvi ciklus tretmana kao i BESPLATAN probni čas. |
NOVOSTI |
11.11.2015. | ![]() |
Akcijska prodaja Ski karata na JahoriniUprava A.D. OC "Jahorina” Pale je donijela odluku o novoj akcijskoj prodaji određenih vrsta ski karata u periodu od 02.11.-22.11.2015. godine. |
NOVOSTI |
09.11.2015. | ![]() |
Savjeti mladom bokseru za vođenje borbeBoks je sport individualne odgovornosti. U boksu, svaka greška je skupa i plaća se bolom. Boksom jednostavno razvijate i sve motoričke sposobnosti koje su bitne za uspjeh u svakom sportu: brzinu, eksplozivnost, izdržljivost, koordinaciju i snagu. |
NOVOSTI |
05.11.2015. | ![]() |
www.rekreacija.ba poklanja besplatnu mjesečnu članarinu za badmintonPrijavi se prvi.... ili prijavi se prva...ili prijavite se zajedno, pa ćemo zamoliti organizatora da dobijete nagradu oboje :) |
NOVOSTI |
02.11.2015. | ![]() |
Planinarska kuća Igman na Malom PoljuIako su rekreativni sadržaji na planinama Igman i Bjelašnica ispod svakog minimuma, u ljepotama ovih planina možete uživati u šetnjama, dobroj hrani i ugodnom smještaju. Objekat je vrlo prijatan za boravak, a terasa ispred omogućava Vam uživanje i predivan pogled. |
NOVOSTI |
28.10.2015. | ![]() |
Rekreacija za osobe sa invaliditetomSvjetska badminton federacija (BWF) je pod geslom „JEDAN SPORT, JEDNA PORODICA" objedinila badminton i para-badminton i na sebe preuzela brigu o para-badmintonu kao ravnopravnom članu svjetske badminton porodice. Saznajte gdje u Bosni i Hercegovini možete igrati parabadminton.
|
NOVOSTI |
27.10.2015. | ![]() |
Vodič kroz masažeMasaža je najstarija fizioterapeutska tehnika, a unatoč razvoju tehnologije i korištenju raznih aparata za masažu, ona ipak ostaje nezamjenjiva. U ovom tekstu pokušaćemo da predstavimo najpopularne vrste masaže. |
NOVOSTI |
26.10.2015. | ![]() |
OnCourse - Naočale koje pomažu da plivamo pravo.Vječiti problem triatlonaca, ali i rekreativnih plivača možda će biti riješen sa OnCourse plivačkim naočalama. Naočale su opremljene sa LED indikatorima, koje obavještavaju plivača o promjeni smjera u odnosu na zadati cilj.
|
NOVOSTI |
23.10.2015. | ![]() |
Kako razvijati samopouzdanje djetetaSamopouzdanje vašeg djeteta ovisi o tome što mu govorite i kako s njim postupate. Da biste mu povećali samopouzdanje, trebate mu pomoći da osjeti kako je ono usitinu značajna osoba – prvo, naravno, u vašim očima. |
NOVOSTI |
19.10.2015. | ![]() |
Bridž - igra ili rekreacija?Bridž je najpopularnija igra sa kartama, u kojoj je uticaj sreće sveden na minimum (kod takmičarskog bridža je potpuno isključen), Kao takav, pravu konkurenciju može tražiti jedino u šahu. U Bosni i Hercegovini Bridž je nepravedno zapostavljena misaona igra.
|
NOVOSTI |
16.10.2015. | ![]() |
UFC Lukavac prvak Grand Slam Beyond Borders regionalne lige!Ultimate Frizbi se igra u više od 80 zemalja sa preko 7 miliona igrača muškaraca, žena, djevojčica, dječaka. Odličan rekreativni sport, koji je potrebno popularizirati u Bosni i Hercegovini. To odlično rade članovi UFC Lukavac.
|
NOVOSTI |
14.10.2015. | ![]() |
Pilates lopta - savršena sprava za rekreaciju u kućiPilates lopta pomaže sagorjeti više kalorija nego s običnim vježbanjem bez lopte, uglavnom zbog nestabilnosti koju stvara. Pilates lopta je odlična za smanjenje bolova u leđima te za pravilno držanje tijela. |
NOVOSTI |
12.10.2015. | ![]() |
Brzo se umarate??Umor je pojava koja prati svaku čovjekovu aktivnost, smanjuje radnu učinkovitost ali i negativno utječe na stav prema treningu i rekreaciji. |
NOVOSTI |
08.10.2015. | ![]() |
Počinje XIV Sberbank Masters Golf turnir u SarajevuU petak 9.10.2015 na sarajevskom Vf golf igralištu, počinje XIV Sberbank Masters koji će ove godine trajati 3 dana. |
NOVOSTI |
06.10.2015. | ![]() |
Istorija Kettlebell-a (Girevoy sport)Svaki sport ima svoje korijene. Girevoy sport (Kettlebell) vuče korijene u daleku prošlost. U svom sadašnjem obliku girevoy sport nastao je nedavno. |
NOVOSTI |
29.09.2015. | ![]() |
Sarajevski badminton rekreativci iz Beograda se vratili sa 9 medalja.Prošli vikend, u sjajnoj atmosferi, odigran je EX YU – BGD 2015, rekreativni badminton turnir u Beogradu. Cijelu subotu, badminton "žogice" su se pucale...do kasno u noć. Upale mišića, kao najbolji lovci, čekale su nas u nedjeljno jutro. Ali neka su...vrijedjelo je.
|
NOVOSTI |
22.09.2015. | ![]() |
Rekreacija broj 1: BadmintonBadminton mogu igrati svi bez obzir na spol , dob, početne sposobnosti i tjelesnu kondiciju! Badminton je omiljena i trenutno najpopularnija rekreacija u Evropi. Na badminton možete doći sami, na našim terminima uvijek ćete imati društvo za igru. |
NOVOSTI |
17.09.2015. | ![]() |
Primjer za 5: Škola plivanja za djecu bez roditeljskog staranja u SarajevuPortal www,.rekreacija.ba rado promoviše uspješne, kreativne i društveno korisne projekte iz oblasti sporta i rekreacije. Zajedno sa Udruženjem 'Univerzalna škola'' Sarajevo, želimo da doprinesemo još boljem odnosu zajednice prema ugroženoj djeci u BiH. |
NOVOSTI |
16.09.2015. | ![]() |
Počinje Evropska sedmica mobilnosti: Izaberi. Kombinuj. Promijeni.Od 16. do 22. septembra 2015. godine širom Evrope i svijeta počinje najpopularniji događaj kada je riječ o promijeni navika u saobraćaju odnosno o održivom i efikasnijem transportu, poznat pod imenom, Evropska sedmica mobilnosti. U Sanskom Mostu, Auto moto klub 70 i ove godine organizuje biciklijadu povodom Svjetskog dana bez automobila. |
NOVOSTI |
15.09.2015. | ![]() |
Kako odabrati idealan broj patika?Kupovinu tenisica započnite promatranjem starih patika. Uočite gdje su najviše izlizane, te jesu li vam odgovarale po tipu, veličini ili modelu?
|
NOVOSTI |
09.09.2015. | ![]() |
Veliki broj prijavljenih takmičara za deveti Coca-Cola Sarajevo polumaratonKažu da je kod uspješnih projekata najveći izazov sljedeći napraviti boljim i kvalitetnijim. Sudeći po reakcijama, odazivu i cijeloj atmosferi pred ovogodišnji Coca-Cola Sarajevo polumaraton, možemo reći da je izazov ispunjen. |
NOVOSTI |
21.08.2015. | ![]() |
Čuvajte zglobove vježbajući!Često zaboravljamo da smo ispod kože i mesa sačinjeni od mišića, kostiju, zglobova, ligamenata i tetiva i dok sve bezbolno funkcionira i vrši svoju funkciju, niti ne mislimo na njih. Greška! ;) |
NOVOSTI |
18.08.2015. | ![]() |
Najučinkovitije vježbe za mišiće noguJačanjem mišića nogu smanjujemo opterećenje na zglobove, a time smanjujemo mogućnost ozljeda koštano zglobnog sistema tog dijela tijela. Koje su vježbe najučinkovitije?
|
NOVOSTI |
13.08.2015. | ![]() |
Predstavljamo: LIFESTYLE FITNESS FESTIVAL – LFFLifestyle Club po prvi put organizuje Lifestyle Fitness Festival - LFF sa željom da se pozitivna atmosfera prenese i na sve zaljubljenike grupnog vježbanja. |
NOVOSTI |
11.08.2015. | ![]() |
Predstavljamo planinarske domove: PLANINARSKI DOM GSS STANICA TRAVNIK VLAŠIĆSama lokacija doma je jako primamljiva, tim više jer se nalazi u neposrednoj blizini vlašićke skakaonice i samo je 150 metara udaljena od skijaške staze. |
NOVOSTI |
06.08.2015. | ![]() |
Najava Četvrte Tuzlanske biciklijadeCilj manifestacije je omasovljenje rekreativnog biciklizma i animacija građana ka podizanju svijesti o važnosti i značaju vožnje bicikla za zdravlje čovjeka.
|
NOVOSTI |
04.08.2015. | ![]() |
Igre na smanjenom prostoru za efikasan razvoj reaktivne agilnostiPovećani zahtjevi u praktično svim sportskim disciplinama danas, a naročito u kolektivnim sportovima, zahtjevaju sve efikasnije trenažne metode za razvoj sposobnosti od značaja za datu disciplinu. |
NOVOSTI |
31.07.2015. | ![]() |
Poziv na planinarsku turu - TreskavicaU sklopu priprema za planinarski izlet u R Tursku i uspon na Kackar Dagi (3.937 mnv) koji je planiran za period od 12.-14. augusta ove godine organizuje se jednodnevna planinarska tura na Treskavicu, vrh Mala Ćaba ( 2.086 mnv ), te Djevigrad 2.034 mnv, dana 08.08.2015.g. |
NOVOSTI |
27.07.2015. | ![]() |
Oglas za treneraPostani dio Lifestyle Club-a iz Sarajeva. Da li ste spremni da napravite korak dalje i postanete trener? Znate motivisati druge i sposobni ste ih dovesti do cilja?
|
NOVOSTI |
27.07.2015. | ![]() |
Karting - Sarajevo: Prvi Indoor kartodrom u SarajevuKarting Centar Sarajevo postaje okupljalište svih onih koji su željni relaksacije, zabave i adrenalina. Staza dužine 200 metara je i više nego dovoljna da se potpuno zabavite i barem na trenutak zaboravite na svakodnevne probleme. |
NOVOSTI |
24.07.2015. | ![]() |
Vodič za preživljavanje prvog sata jogeAko razmišljate o svom prvom satu joge, ovaj će vam tekst pomoći da svoja razmišljanja provedete u djelo, jer početi vježbati jogu radost je i veselje. Joga je vještina koja zahtjeva i gradi snagu, fokus, balans, koncentraciju i voljnost - i zato se usavršava čitav život.
|
NOVOSTI |
17.07.2015. | ![]() |
Aktivnosti badminton kluba Banjaluka u julu 2015. godine.Iako smo već duboko zakoračili u ljeto aktivnosti u klubu se nastavljaju pojačanim intezitetom. Pored redovnih treninga u povećanom broju termina (više slobodnog prostora za rad u školskim dvoranama) članovi kluba su početkom jula uključeni i u neka događanja na međunarodnoj sceni. |
NOVOSTI |
14.07.2015. | ![]() |
Koje namirnice nisu za frižider?Kako biste ih sačuvali na pravi način, neke je namirnice bolje držati na sobnoj temperaturi, iako vam se možda čini da im je mjesto u frižideru.. |
NOVOSTI |
10.07.2015. | ![]() |
Gimnastika - razvoj kroz historijuGimnastika je uvedena u ranoj Grčkoj civilizaciji da olakša tjelesni razvoj. Ovo je sport koji uključuje serije pokreta koji zahtijevaju fizičku snagu, pokretljivost i osjećaj za tijelo u prostoru. Predtsavljamo KRSG "Sloboda" Tuzla! |
NOVOSTI |
06.07.2015. | ![]() |
Anticelulitni jelovnik za ženeAnticelulitna dijeta pomaže organizmu da se oslobodi toksina te preporučuje hranu koja je bogata vlaknima i vodom. Kakav jelovnik je u pitanju? |
NOVOSTI |
03.07.2015. | ![]() |
Osvojite 50% popusta za Pegasos ljeto - Unlimited ljetni kampKonačno ljeto, konačno kamp! Jahanje, penjanje, izlet na vodopad, kupanje u bisernim planinskim jezerima, istraživanje pećina... Zvuči primamljivo, zar ne? Porta rekreacija.ba u saradnji sa Konjičko rekreativnim Centrom Pegasos Vas poziva da učestvujete u nagradnoj igri i osvojite 50% popusta..
|
NOVOSTI |
01.07.2015. | ![]() |
Počeo je da tone, a onda otkrio cijeli novi svemirSportski idoli su neophodni svakom vrhunskom projektu. Ti ljudi su promotori najboljih vrlina koje čovjek može da ima. Bez njihove upornosti, inata, ljubavi, entuzijazma i prkosa, niti jedan sport ne bi opstao. Zbog njihove važnosti, prenosimo vam sjajan članak o Rodžeru Federeru. Članak o sportskom idolu.
|
NOVOSTI |
29.06.2015. | ![]() |
1. Sport Life Sarajevska badminton liga se privodi krajuU organizaciji "Udruženja - Klub sporta i rekreacije za sve" iz Sarajeva, tokom protekla tri mjeseca održavala se prva rekreativna liga u badmintonu. Takmičenje je proteklo u sjajnoj atmosferi, bez ijednog incidenta, na šta su organizatori ponosni.
|
NOVOSTI |
26.06.2015. | ![]() |
Full contact – popularna verzija kick boksaOva disciplina je vrsta kick boksa u kojoj je cilj protivnika snagom i jačinom pravilnih udaraca nadvladati. Naučite sve o ovom sportu u Karate klubu "Nico" u Zenici! |
NOVOSTI |
25.06.2015. | ![]() |
Nađite način da oslobodite svoj mozak stresaPad koncentracije je normalna pojava nakon što mozak biva primoran na vršenje aktivnosti kao što je učenje, ili neka druga vrsta poslova koji zahtijevaju čisto umni rad..Kako se osloboditi tog pritiska? |
NOVOSTI |
22.06.2015. | ![]() |
Vježbe sa gumenom trakomKada ne možete u teretanu ili ste na odmoru, koristite gumenu traku. Ovim ćete vježbama održati mišićnu masu i potrošiti višak kalorija i podići raspoloženje! |
NOVOSTI |
18.06.2015. | ![]() |
Španovanje teniskih reketaU prošlom članku, pisali smo, generalno o važnosti kvalitetnog špana. Nabrojali smo činjenice koje to dokazuju, kao i moguće posljedice loše našpanovanih reketa. Uz veliku pomoć certifikovanog špan-majstora Saše Jakovljevića, člana Evropske asocijacije za španovanje reketa, ovaj put detaljnije obrađujemo temu španovanja teniskih reketa. |
NOVOSTI |
17.06.2015. | ![]() |
U Lukavcu održan međunarodni frizbi turnirProteklog vikenda, 13. i 14.06.2015. godine, ekipa frizbi kluba UFC Lukavac bila je domaćin turniru Regionalne lige Grand Slam Beyond Borders 2015. Regionalna liga u Ultimate Frisbee-u ove sezone sastoji se od 4 turnira i obuhvata je 10 aktivnih klubova iz BiH, Hrvatske, Srbije i Mađarske. |
NOVOSTI |
16.06.2015. | ![]() |
Svečano otvoren Vizitor centar – Biciklistički punkt SanaNa poligonu Sportsko-rekreativnog centra sa cross stazom AMK 70, koji se nalazi nedaleko od Hrustovačke pećine, a u blizini velikog broja planinarskih i biciklističkih staza u Sanskom Mostu, svečano je otvoren novoizgrađeni Vizitor centar – Biciklistički punkt SANA.
|
NOVOSTI |
15.06.2015. | ![]() |
Flowin – podloga za pravi trening!Flowin se sastoji od velike podloge za trening i niza malih podložaka za ruke, noge, koljena i laktove. Sistem koristi težinu tijela kao prirodnog izvora istezanja, a sve možete kontrolisati i prilagoditi sebi pritiskom na podlogu. |
NOVOSTI |
12.06.2015. | ![]() |
Kako spriječiti dehidraciju?Idu topliji dani, tijelo je izloženo visokim temperaturama što sa sobom vuče posljedice kao što je dehidracija. Bočica vode neka stoga bude obavezna oprema u vašoj torbi. |
NOVOSTI |
10.06.2015. | ![]() |
Koliko su zaista važne žice na reketu?Najbolji reket na svijetu je bezvrijedan ako se loše našpanuje. Ove činjenice u zadnje vrijeme postaju svjesni i rekreativci širom svijeta.
|
NOVOSTI |
09.06.2015. | ![]() |
HAPPY :))) S.KETCH STREET VOLLEYBALL 2015Pripreme za Happy :))) S.ketch Street Volleyball 2015 se privode kraju. Tereni za ovu manifestaciju će biti postavljeni u četvrtak na trgu ispred Sarajevo City Centra. Prijave ekipa su još u toku. |
NOVOSTI |
08.06.2015. | ![]() |
Boćanje – razonoda koja se razvila u sportNaučite pravila ove zanimljive aktivnosti idealne za odmor i zabavu! Svoje prve korake možete napraviti u sklopu JU KSC „Amel Bečković"! |
NOVOSTI |
03.06.2015. | ![]() |
Insanity trening – program sa maksimalnim rezultatima!Insanity je vjerovatno najteži oblik treninga temeljen na kardiovaskularnim vježbama. To je program koji dovodi do strašnih transformacija tijela u samo 60 dana! |
NOVOSTI |
02.06.2015. | ![]() |
Sve što trebate znati o bicepsima!Bicepsi su često pretrenirana mišićna skupina što može dovesti u pitanje njihov danji rast. Pročitajte kako ih trenirati te koje su greške koje trebate izbjeći? |
NOVOSTI |
27.05.2015. | ![]() |
Žene, majke, kraljice, napokon vikend samo za vas!Još pet dana ostalo je do 1. Ženskog sajam koji se održava 30. i 31. 5. pod generalnim sponzorstvom nove Opel Corse i počasnim pokroviteljstvom Ministarstva kulture i sporta Kantona Sarajevo. |
NOVOSTI |
25.05.2015. | ![]() |
Ananas – na listi najzdravijih namirnica svijetaŠoljica ananasa osvježavajući je i zdrav obrok od samo 80 kalorija. Cjelokupan plod je ljekovit te koristi zdravlju i ljepoti! |
NOVOSTI |
21.05.2015. | ![]() |
ZAŠTO ĆE OVOG VIKENDA NAJVESELIJE BITI U HERCEGOVINI?S veseljem najavljujemo najočekivaniji sajam u godini koji će se ovog vikenda, već drugu godinu za redom održati u Mostaru. |
NOVOSTI |
20.05.2015. | ![]() |
Stav je važniji od talenta, inteligencije, obrazovanja i srećeStav je važniji od talenta, inteligencije, obrazovanja i sreće, a više od 85% uspjeha postižemo samo zbog njega, zato stvorite svoj sistem vrijednosti i držite ga se. |
NOVOSTI |
19.05.2015. | ![]() |
Sarajevo badminton - mjesto dobre zabave i sjajne rekreacijeUključite se i igrajte badminton. Odlična rekreacija će vam omogućiti zabavu i okruženje u kojem ćete uživati. Termini su otvoreni za sve rekreativce, svih fizičkih sposobnosti. Oprema je obezbjeđena od strane organizatora.
|
NOVOSTI |
18.05.2015. | ![]() |
HYPO STREET FOOTBALL 2015Drugog takmičarskog dana, "HYPO STREET FOOTBALL 2015”, 4. turnira u malom fudbalu/nogometu za osnovce, odigrano je drugo kolo u sve tri konkurencije, i četvrtfinalne utakmice u konkurencijam do 5. i do 9. razreda. |
NOVOSTI |
18.05.2015. | ![]() |
Dobar nastup zeničkih karatašaU Vogošći je dana 17.05.2015.godine održan karate kup pod nazivom" 13.KARATE KUP STARI GRAD OPEN 2015.". Na turniru je učestvovalo 549 sportista iz 31 kluba iz Bosne i Hercegovine. |
NOVOSTI |
15.05.2015. | ![]() |
Popularna vegetarijanska hranaIshrana zasnovana na biljnim namirnicama obezbjeđuje mnoštvo hranljivih i ljekovitih sastojaka, jer su povrće i voće bogati vitaminima, mineralima, enzimima i antioksidantima. Evo nekih od popularnih namirnica vegetarijanstva! |
NOVOSTI |
14.05.2015. | ![]() |
Koliko i kada su nam djeca spremna za takmičenja?Prema takmičnju treba odnositi kao prema sportskom i socijalnom oruđu, a ne kao sredstvu da se trenutno i pod svaku cijenu proizvede prvak. |
NOVOSTI |
12.05.2015. | ![]() |
Najveći dječji sajam ponovo u MostaruVeć drugu godinu za redom Mostar će biti domaćin Dječjeg sajma, događaja je namijenjenog trudnicama, bebama, roditeljima i djeci do 10 godina starosti i to po uzoru na sajmove koji se već dugi niz godina održavaju u regiji, čiji je ponosni organizator već devetu godinu za redom Cuspis.
|
NOVOSTI |
11.05.2015. | ![]() |
Počinje - Sarajevo Street Football 2015U subotu počinje „Sarajevo Street Football 2015" ispred BBI Centra. Učestvuje 81 ekipa (567 djece) iz 31 osnove škole.
|
NOVOSTI |
11.05.2015. | ![]() |
MINI GOLF - obogatite svoju sportsku ponuduDočekajte je spremni za svoje goste. Ponudite im višesatnu zabavu, zbog koje će se vraćati u Vaš centar. Tereni za Mini Golf, pružiće hotelima, sportskim i tržnim centrima, odmaralištima nov i spektakularan oblik zabave, kao i dodatni izvor prihoda.
|
NOVOSTI |
07.05.2015. | ![]() |
„Što želi svaka žena“?Po prvi put u Bosni i Hercegovini održat će se Ženski sajam, dvodnevni događaj namijenjen isključivo nježnijem polu, pod generalnim sponzorstvom nove Opel Corse.
|
NOVOSTI |
06.05.2015. | ![]() |
Zoiland, mjesto za uživanje i relaksaciju mališanaU okviru svojih poslovnih aktivnosti u ljetnom periodu KJP ZOI 84 OCS d.o.o Sarajevo otvorio je ljetnu baštu i dječiji zabavni park Zoiland, mjesto za relaksaciju i odmoru u okviru Olimpijskog kompleksa Zetra. |
NOVOSTI |
06.05.2015. | ![]() |
Zenica bogatija za novog Krav Maga instruktoraSa najvećim zadovoljstvom obavještavamo javnost da je Krav Maga akademija Zenica od danas bogatija za jednog Krav Maga instruktora IKMF-a, najveće svjetske Krav Maga federacije. |
NOVOSTI |
04.05.2015. | ![]() |
Namirnice koje podižu energijuPostoje namirnice koje zbog svog prirodnog sastava pružaju tijelu potrebnu energiju i podižu raspoloženje. Saznajte koje su to namirnice! |
NOVOSTI |
30.04.2015. | ![]() |
Besplatna jednomjesečna članarina za igranje badmintona"Udruženje - Klub sporta i rekreacije za sve" vas poziva da se pridružite sjajnoj ekipi rekreativaca u Sarajevu. Upoznajte se sa najmodernijim sportom u Evropi. Saznajte zašto je badminton druga najpopularnija rekreativna aktivnost u svijetu.
|
NOVOSTI |
29.04.2015. | ![]() |
Najučinkovitije vježbe za muškarceNeke vježbe su specifične zbog toga što posebno odgovaraju muškarcima. Bez obzira koji je cilj treninga, oni stvaraju najbolje rezultate. Koje su to vježbe? |
NOVOSTI |
28.04.2015. | ![]() |
Kako liječiti upalu mišića?Hladna kupka je najbolji lijek protiv upale mišića! Osim toga, nekada se i pomoću topline može povećati protok krvi u datom području, što izuzetno pomaže! |
NOVOSTI |
26.04.2015. | ![]() |
Odličan rezultat sarajevskih badmintonaša u BanjaluciU Banja Luci je 25.04.2015. godine održan drugi međunarodni badminton turnir za rekreativce pod nazivom "Banja Luka Open 2015". U sportskoj dvorani "FarmaProm" se okupilo više od 50 zaljubljenika u badminton iz Slovenije, Hrvatske, Srbije i BiH. |
NOVOSTI |
23.04.2015. | ![]() |
Prijavite se i osvojite besplatne članarine za rekreativni badminton u Sarajevu"Udruženje - Klub sporta i rekreacije za sve" vas poziva da se pridružite sjajnoj ekipi rekreativaca u Sarajevu. Upoznajte se sa najmodernijim sportom u Evropi. Saznajte zašto je badminton druga najpopularnija rekreativna aktivnost u svijetu. |
NOVOSTI |
22.04.2015. | ![]() |
Rekreacija za domaćiceVježbanje - rekreacija ne mora biti muka. Mnogo je načina na koje možemo povećati količinu tjelesne aktivnosti bez da gubimo vrijeme odlascima u teretanu i novac koji pritom dajemo za članarinu.Važno je da se dobro osjećate i da ste puni pozitivne energije. |
NOVOSTI |
21.04.2015. | ![]() |
Najbolje vježbe za skidanje salaMeđu najčešće aerobne treninge, pri kojima se kao energetsko gorivo troše masti, a ne ugljikohidrati, spadaju hodanje, trčanje, plivanje, badminton, biciklizam, veslanje, preskakanje užeta. |
NOVOSTI |
20.04.2015. | ![]() |
Brdski biciklizam – vrijeme za polazak!Vožnja posebnim, terenskim biciklom brdskim prirodnim predjelima popularna je i kod nas! "Turistički centar Neron" iz Bihaća nudi idealne uslove za ovu vrstu rekreacije! |
NOVOSTI |
17.04.2015. | ![]() |
Savjeti za rekreativne vozače bicikalaGradska vožnja biciklima razlikuje se od profesionalne i rekreativne vožnje, ali ipak neka pravila vrijede za sve jednako. Primjeni ovih nekoliko savjeta profesionalnih biciklista i poboljšaj doživljaj gradskog pedaliranja.
|
NOVOSTI |
14.04.2015. | ![]() |
Alanin i glutamin pomažu dehidriranim sportašima postići bolja vremenaOvaj dipeptid pomaže sportašima održati izdržljivost bez gubitka performansi zbog dehidracije.Tijekom dehidracije tekućina se kreće iz plazme u unutarstanične i izvanstanične prostore, a onda natrag u cirkulaciju. |
NOVOSTI |
10.04.2015. | ![]() |
Badmitnon klub Banjaluka organizuje veliki turnir - Banjaluka Open 2015Pozivamo sve badmintonaše u Bosni i Hercegovini, i oko nje na, rekreativni badminton turnir - Badminton turnir Banjaluka Open 2015 - koji će se održati u subotu 25.04.2015 u hali Farma-Prom Sporta, Jovana Bijelića 5, Banjaluka. |
NOVOSTI |
08.04.2015. | ![]() |
3 vježbe uz Fitness model Michelle Jacot!Seksi ženski fitness model Michelle Jacot radi 3 kućne vježbe. Vježba svoje seksi tijelo. Nadamo se da Vam može biti inspiracije. Guza, noge, ruke, trbušnjaci. |
NOVOSTI |
06.04.2015. | ![]() |
Stoni tenis – Popularna zabava!Odlični refleksi, dobra koordinacija pokreta, vrhunska koncentracija samo su neki od faktora zbog kojih treba da se bavite ovim sportom! Oko 20 minuta ove igre sagorjeva 1200 kalorija! |
NOVOSTI |
03.04.2015. | ![]() |
Koje su to aerobne vježbe?Aerobne aktivnosti su one aktivnosti prilikom kojih se troše izvori energije za koje je potreban kisik, prepoznajemo ih jer uzrokuju ubrzan rad srca i disanje (trčanje, brzo hodanje, aerobik). Za razliku od njih, anaerobne vježbe (rad u teretani), jačaju pojedine grupe mišića.
|
NOVOSTI |
01.04.2015. | ![]() |
Istrči Vivicitta-u !!!Pod pokroviteljstvom Ministarstva kulture i sporta Kantona Sarjaevo, Sportski savez Kantona , dvadesetiprvi put po redu jedan je od organizatora međunarodne, atletske, gradske trke Vivicitta 2015. |
NOVOSTI |
30.03.2015. | ![]() |
Vježbajte i na poslu!Postoje vježbe koje je moguće raditi bilo gdje, bez imalo napora. Olakšajte sebi dan na poslu jednostavnim istezanjem i brzim vježbanjem! |
NOVOSTI |
27.03.2015. | ![]() |
Sport i projekti - potrebe i prilikeIrfan Garić vanredni student postdiplomskih studija pred odbranom magistarskog rada i dugogodišnji NVO aktivista pokrenuo je FB stranicu ''Sport i projekti'' na kojoj se objavljuju svi Javni pozivi domaćih nivoa vlasti, stranih organizacija, fondacija i privatnih firmi za bespovratna sredstva za projekte u sportu. |
NOVOSTI |
26.03.2015. | ![]() |
Muay Thai ili tajlandski boks – pravila i razvojTajlandski boks je jedna od najstarijih a ujedno i najsurovijih borilačkih vještina. Ako ste spremni za ovaj specifičan sport krenite u Fitness-aerobic klub „Elite" u Zenici! |
NOVOSTI |
08.03.2015. | ![]() |
U Zavidovićima održana manifestacija - Sport je INU organizaciji Ženskog rukometnog kluba "Krivaja”, Univerzalne škole sporta "Lider”, i uz pokroviteljstvo Mikrokreditne fondacije "Lider”, u gradskoj dvorani u Zavidovićima, organiziran je cjelodnevni sportsko - zabavni program za djecu i mlade pod nazivom „Lider i prijatelji - Sport je IN".
|
NOVOSTI |
05.03.2015. | ![]() |
Kako odabrati idealan dječiji biciklProljeće se bliži i svi sa radošću očekujemo sunce i lijepo vrijeme. A divni proljetni dani znače i više kretanja na zraku, igre u parku i… vožnju bicikla! Mnogi će se roditelji uputiti u potragu za novim biciklom, jer djeca rastu, i ono od prošle ili pretprošle godine više se ne može koristiti. |
NOVOSTI |
05.03.2015. | ![]() |
Dobrobiti rekreacijeRekreativna aktivnost može znatno povećati i mentalnu i tijelesnu dobrobit i promijeniti vaš pogled na život. Redovna aktivnost poboljšava raspoloženje, pomaže vam nositi se s negativnim osjećajima i donosi vam osjećaj mentalne ravnoteže. Rekreacija preplavljuje tijelo hormonima koji smanjuju napetost i osjećaj stresa i umora.
|
NOVOSTI |
03.03.2015. | ![]() |
Zajaši i ti! Promotivne cijene jahanja tokom mjeseca martaIskoristite super ponudu i dođite na čas jahanja u Pegasos za samo 10 KM! |
NOVOSTI |
03.03.2015. | ![]() |
Sportsko-rekreativne mogućnosti koje nudi općina Novi Grad SarajevoZa sve koji istinski uživaju u sportu i rekreaciji, na teritoriji Općine Novi Grad Sarajevo, najbolja adresa je JP Lokom d.o.o. . Ova kompanija gazduje nad više sportskih objekata, u kojima svaki rekreativac može pronaći nešto za sebe. |
NOVOSTI |
26.02.2015. | ![]() |
Poziv svim invalidnim licima da igraju badminton u SarajevuBadminton kao sport pogodan je za osobe s invaliditetom. Kategorije u kojima se lica sa invaliditetom mogu takmičiti su: igrači u kolicima, igrači-amputirci i kategorija igrači-mali ljudi. U Sarajevu, pridružiti se možete badminton sekciji Udruženja - Klub sporta i rekreacije za sve. Poziv je otvoren za sve naše prijatelje.... Pokušajte... Pozovite nas... |
NOVOSTI |
25.02.2015. | ![]() |
Posljedice nedovoljnog unošenja vode u organizamKod gubitka tekućine od 4% javljaju se glavobolja i mišićni umor, 5% rezultira nesvjesticom i grčevima, a gubitak od 10-15% može biti fatalan po život! |
ZDRAVLJE |
24.02.2015. | ![]() |
Događaj koji se ne smije propustiti: Splitski polumaraton u novom ruhuIako je već 15. izdanje Splitskog polumaratona, 14 godina „skrivenog" pod imenom zaštitnika Grada, Polumaraton Sv.Duje, po prvi put njegova staza izlazi van rezervata, tj. park-šume „Marjan" , i svoju 21 kilometar i nešto sitno dugu rutu rasprostanjuje cijelim gradom.
|
NOVOSTI |
23.02.2015. | ![]() |
Ženski nogomet u BiHSve je veći broj ženskih zaljubljenika u ovu igru, te se danas fudbalski znalci ozbiljno bave pitanjem ženskih ekipa i organizacija u ovom sportu. Predstavljamo ŽNK "Salt City" Tuzla! |
NOVOSTI |
20.02.2015. | ![]() |
Prednosti vježbi u vodi za sportisteU našim trenerskim krugovima malo se zna (ili se rijetko koristi) bazen kao mjesto treninga sportista. Osobine vode kao trenažnog medija imaju mnoge prednosti u odnosu na vježbanje na suhom. Trening u vodi smanjuje silu pritiska u zglobovima, a tjelesna težina je 50-90 % (ovisno o dubini vode) manja nego na suhom. |
NOVOSTI |
19.02.2015. | ![]() |
Dobrodošli ste na Krav Maga seminar u ZeniciNarednog vikenda se u Zenici održava nesvakidašnji događaj koji se rijetko organizuje u regiji, a još rjeđe u Bosni i Hercegovini. Naime, u pitanju je Krav Maga seminar koji će voditi Bo van Velzen, jedan od 15 najboljih svjetskih Krav Maga instruktora. |
NOVOSTI |
18.02.2015. | ![]() |
Zašto je puzanje važno + vježbe za roditeljePomažući svojoj djeci da budu aktivna, Vi pomažete njihovim tijelima da se pravilno razvijaju, pomažete im da uče i da se osjećaju sigurnima a u isti mah im pokazujete da su voljena. |
NOVOSTI |
15.02.2015. | ![]() |
Izvještaj sa 11. Međunarodnog takmičenja menadžera u skijanju.U organizaciji Marketing agencije B40, u subotu, 14.02.2015. godine na Bjelašnici održano je 11. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanju. Pobjednici su bili Mehić, Koprivšek i Lissola
|
NOVOSTI |
14.02.2015. | ![]() |
Novi Fitness klub u Sarajevu: Avalon Sports and Health ClubAvalon Sports and Health Club je uzbudljiva, potpuno nova fitness destinacija u Sarajevu na preko 1200m2 prostora u Alta Shopping Centru. Vrhunska oprema renomiranih svjetskih proizvođača Matrix i Technogym, pružit će vam jedinstveno iskustvo bavljenja fitnessom.
|
NOVOSTI |
12.02.2015. | ![]() |
IRFAN GARIĆ Šampion inkluzije Unicefa u BiH''Ljepota dječijeg osmjeha i zadovoljstva je ono što uvijek iznova motiviše''. Mladi magistar sporta Irfan Garić je pravi šampion u inkluziji djece iz svih krajeva BiH. On koristi sport kao alat/instrument za socijalnu inkluziju djece i jedan je od pionira razvoja modernog dječijeg sporta u našoj zemlji na taj način. |
NOVOSTI |
09.02.2015. | ![]() |
Promocija novih koreografija u Lifestyle ClubuTim Lifestyle Club-a organizovaće u četvrtak, 12. februara promociju pod nazivom "Gift of Love", u okviru koje se nalazi pet novih koreografija LesMillsa.
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
08.02.2015. | ![]() |
Sarajevo badminton – Idealno mjesto za vaše mališane!Uzrast za početak treniranja nije važan. "Udruženje - klub sporta i rekreacije za sve" jedino je mjesto u Sarajevu gdje djeca mogu trenirati zajedno sa svojim roditeljima! Badminton, kao Olimpijski sport, vrlo je popularan u svijetu.
|
NOVOSTI |
07.02.2015. | ![]() |
5 vrlo važnih pravila za rekreativceNEBROJENO je razloga zašto bi svatko trebao vježbati. Danas je rekreativni sport, te fitness općenito prilično rasprostranjen te postoji mnoštvo različitih načina na koje možete biti aktivni. Možda stalno isprobavate nove aktivnosti, a možda se konstantno držite istog treninga- nije važno, dok god vodite aktivan život.
|
NOVOSTI |
06.02.2015. | ![]() |
Spremni za skijanje!Ponovo pada snijeg... Vrijeme je za skijanje. Osim dobre pripreme skijaške opreme, trebalo bi napraviti i pripremu tijela za napore koji nas očekuju na snijegu.
|
NOVOSTI |
05.02.2015. | ![]() |
JAVNI POZIV - SVI NA TREBEVIĆManifestacija "Brze ligure i sanke”, uz sjećanje na 14-te Olimpijske igre održaće se na Trebeviću 15.02.2015. |
NOVOSTI |
04.02.2015. | ![]() |
Februarski termini i cijene klizanja u ZetriKJP ZOI 84 OCS D.O.O Sarajevo utvrdilo je termine klizanja na ledenoj plohi u Olimpijskom kompleksu ZETRA za mjesec februar 2015.godine.
|
NOVOSTI |
03.02.2015. | ![]() |
Kettlebell – sprava za funkcionalni trening!Kettlebell poboljšava i snagu i izdržljivost, a u vježbanje su uključeni svi glavni mišići: noge, trbušnjaci, prsa, leđa, ramena, ruke. Pokreti su jednostavni, a cijelo tijelo radi.. |
NOVOSTI |
02.02.2015. | ![]() |
Ostariti, a izgledati dobro...Da li je to moguće?Kako trenirati poslije 40-e? Ne trebate se bojati teških tegova i napornih treninga u teretani, pa čak ni ako ste u 50-ima ili 60-ima...
|
NOVOSTI |
29.01.2015. | ![]() |
Uzroci i liječenje bolova u leđimaIšijas je čest tip bola koji je posljedica pritiska na veliki nerv koji se pruža od donjeg dijela leđa niz zadnju stranu noge sa obe strane. Fizička aktivnost i vježbe specifične za kičmu načini su prevencije ovih tegoba. |
NOVOSTI |
28.01.2015. | ![]() |
Tai chi – relaksacija uma i tijelaTaoistički mudraci zovu ga eliksir mladosti. Ovo je tjelovježba kombinirana umom, pokretom i meditacijom. Cilj nije borba, već uspostavljanje ravnoteže i boljeg protoka energije u tijelu. |
NOVOSTI |
25.01.2015. | ![]() |
Kako limun „skida“ kilograme?Da li ste znali da limun nije odgovoran za kiselinu u želucu te da poboljšava naš probavni sistem a samim tim i gubljenje kilograma!? |
NOVOSTI |
22.01.2015. | ![]() |
Orijentalni ples za bolje fizičko zdravljeKroz mistične pokrete ove aktivnosti možete osigurati jačinu svojih mišića, te gipkost i snagu tijela! Predstavljamo Plesni studio „Hanin"! |
NOVOSTI |
21.01.2015. | ![]() |
Rekrativno vježbanje produžava životSamo 20 minuta bržeg hoda dnevno čini razliku jer ljude iz neaktivne premješta u umjereno aktivnu grupu, a takvi duže žive. Dakle, siđite s autobusa dvije, tri stanice prije kuće i do nje nastaviti pješice. |
NOVOSTI |
20.01.2015. | ![]() |
Kako vježbati poslije 40-e ?Nakon napunjene 40-e godine života, postoji prirodna tendencija dobivanja pet kilograma viška u svakom desetljeću koje slijedi. Počnite s vježbama malog učinka, malim utezima i s istezanjem.. |
NOVOSTI |
19.01.2015. | ![]() |
Uloga šećera u organizmuŠećer je pokretač procesa i aktivnosti u našem tijelu! U vezi s tim, redukcija glukoze doprinosi i boljem procesu fizičkih aktivnosti ljudi! |
NOVOSTI |
17.01.2015. | ![]() |
Rukomet - trenutno najpopularniji sport u BiH.Rukomet je jedna od najpopularnijih i najrasprostranjenijih sportskih igara s loptom, koja se igra na svim kontinentima. |
NOVOSTI |
16.01.2015. | ![]() |
IZABERI BADMINTON !!!!Da li ste znali da je badminton "najzarazniji" sport na svijetu. Trenutno HIT rekreacija u Evropi. Uz članove Udruženja - Klub sporta i rekreacije za sve igrajte u velikoj sali sa 8 terena. Lokacija: Dobrinja. Kontaktirajte nas zbog najave i rezervacije terena. |
NOVOSTI |
15.01.2015. | ![]() |
Sve prednosti sobnih sprava za vježbanjeSobni bicikl i traka za trčanje idealne su sprave za održavanje vitke linije tijekom cijele godine. Kako to postići, pročitajte u našem vodiču o kućnom vježbanju. |
NOVOSTI |
14.01.2015. | ![]() |
Sarajlije...kližite.... Klizanje je opet INKlizanje je zdrava i zabavna rekreacija koja će ti ojačati sve mišiće na tijelu. Zašto ne iskoristiti otvoreno klizalište, koje je postavljeno kod sportske dvorane na Dobrinji. |
NOVOSTI |
13.01.2015. | ![]() |
Završen je Rukometni spektakl u ZeniciUtakmicama za plasman, a koje su se odigrale u nedjelju, završen je i ovogodišnji, peti po redu međunarodni rukometni spektakl u organizaciji škole rukometa "Čelik Junior". |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
12.01.2015. | ![]() |
Zašto je badminton sjajan način da postanete i ostanete aktivni.Pozitivna atmosfera nas krasi i zbog nje se i okupljamo dva puta sedmično. Jednostavan za naučiti, zabavan, društven, badminton je odličan način za ljude svih sposobnosti i mogućnosti da se uključe u rekreativni svijet. |
NOVOSTI |
12.01.2015. | ![]() |
PLANK - Vježba za čvrsto i jako tijeloPLANK je jedna od najboljih vježbi za jačanje i oblikovanje tijela, a otežaš li ju rotacijom i ekstenzijom, dobit ćeš super pokret koji će osnažiti mišiće te izbrisati masne naslage. Ovaj rotirajući pokret aktivira mišiće jezgre, ramena, gornji dio leđa i stražnjicu. |
NOVOSTI |
10.01.2015. | ![]() |
Dišite pravilno prilikom vježbanjaDobra i efikasna tehnika disanja od ključne je važnosti za dopremanje i isporuku kiseonika u vašem tijelu, kako bi obavljalo uspješno sve važnije funkcije. Dišite pravilno kako bi učinak vježbanja bio potpun! |
NOVOSTI |
08.01.2015. | ![]() |
HŠK Zrinjski: Open football dayNogometna škola HŠK Zrinjski organizira Open football day na stadionu HŠK Zrinjski od 12. do 18. siječnja 2015. godine. |
NOVOSTI |
08.01.2015. | ![]() |
Povoljne cijene klizanja na Klizalištu Panonika TuzlaDonosimo vam cjenovnik usluga klizanja na Klizalištu Panonika na Trgu Slobode u centru Tuzle za zimsku sezonu 2014/2015. |
NOVOSTI |
06.01.2015. | ![]() |
Dodatni termini klizanja u ZetriKJP ZOI 84 OCS D.O.O Sarajevo utvrdilo je dodatne komercijalne termine klizanja u januaru 2015.godine na ledenoj plohi u Olimpijskom kompleksu Zetra. |
NOVOSTI |
06.01.2015. | ![]() |
RUKOMETNI SPEKTAKL: Čelik Junior domaćin regionuŠkola rukometa "Čelik Junior" će i ove godine, po peti put, organizovati jedan od najvećih rukometnih događaja u regionu. Riječ je o velikom Rukometnom spektaklu, a koji će ugostiti preko šest stotina perspektivnih rukometaša iz regiona.
|
NOVOSTI |
03.01.2015. | ![]() |
Kretanje u predškolskoj dobi - osnova za razvojU toj dobi razvija se koštano-vezivni i živčano-mišićni sistem, zato je neophodno djecu na pravi i kvalitetan način usmjeravati u sportske aktivnosti koje ujedno i pridonose sveukupnom razvoju i rastu. |
NOVOSTI |
01.01.2015. | ![]() |
Važnost biljnih vlakana u ishraniPrehrambena vlakna zaslužna su za normalizaciju probave i varenja, detoksikaciju organizma, nivo holesterola i triglecirida, sprečavaju karcinom dojke, debelog crijeva, prostate, kao i srčana oboljenja. |
NOVOSTI |
29.12.2014. | ![]() |
Sarajevo badminton: I bi naše prvo klupsko ...Sve je počelo razgovorom sa Iljom (moj drug sa čudnim imenom i čudnom gloovom :), jednim od organizatora ovog malog i slatkog badminton turnira. „Hajmo ga i mi organizovati" - par riječi koje su nas pokrenule.
|
NOVOSTI |
29.12.2014. | ![]() |
Vježbajte kod kućeIako nam iskustvo svaki put pokaže da se rijetko tko može ”natjerati” i vježbati sam kod kuće, pokušat ćemo Vas na to potaknuti. Brojne su mogućnosti vježbanja kod kuće, a što je još važnije, brojni su i benefiti. |
NOVOSTI |
28.12.2014. | ![]() |
Sarajevo Badminton: 1. klupsko takmičenjeUdruženje klub sporta i rekreacije za sve, u saradnji sa BK Sarajevo badminton organizuju 1. klupsko takmičenje - Novogodišnje otvoreno prvenstvo grada Sarajeva. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
26.12.2014. | ![]() |
ŠKOLA SKIJANJA I SNOWBOARDINGA 2015 (Jahorina i Igman)Sportski savez Kantona Sarajevo nastavlja saradnju sa pojedinim sarajevskim općinama. Tako je Općina Novo Sarajevo, ove godine obezbijedila besplatnu Školu skijanja za prvih 50 učenika neskijaša koji se prijave. |
NOVOSTI |
25.12.2014. | ![]() |
IX TURNIR MIKROFINOVE ŠKOLE BADMINTONAIX turnir je završni turnir u okviru „Miokrofinove škole badmintona", velikog projekta kojem je, pored promocije takmičarskog badmintona, cilj bio i postaviti model društveno odgovornog djelovanja u školama i afirmaciju škole kao, uz porodicu, najvažnijeg faktora u odrastanju, razvoju i formiranju djece.
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
22.12.2014. | ![]() |
Trail trčanje – trening na brdskom terenuKada trčite brdom ne pomjerate samo tijelo unaprijed nego se suprostavljate i sili zemljine teže. Baš zbog toga, brda pomažu da ojačate cijelo tijelo. Svakim korakom budite srećni – ustvari gradite vaš fitness koji ćete osjetiti kada se vratite na ravnu stazu. |
NOVOSTI |
20.12.2014. | ![]() |
5 principa timinga obroka u sportskoj prehraniBilo da ste profesionalac ili rekreativac dobro će vam doći niti vodilje koje je znanost utvrdila o onome što bi trebao jesti prije tijekom i poslije treninga kako bi se ubrzao oporavak i pripremio organizam za naredne napore. |
NOVOSTI |
19.12.2014. | ![]() |
Za one koji nisu pretjerani ljubitelji vježbanjaŽeliš smršaviti? Želiš se družit? Imaš problem sa motivacijom? Nemaš partnera za vježbu? Bez obzira, da li su to samo izgovori ili stvarne dileme, dajemo Vam prijedloge za rekreaciju. Pokrenite se.. |
NOVOSTI |
17.12.2014. | ![]() |
Vježbajte. Ne dozvolite da ostarite.I dok svi već znamo da je fizička aktivnost nužna za produženje životnog
vijeka, dobro fizičko i mentalno zdravlje, često ne shvaćamo što se
točno događa u pozadini svega toga. |
NOVOSTI |
16.12.2014. | ![]() |
Udruženje - klub sporta i rekreacije za sve: Projekat badmintonStručno vođena rekreacija je nešto novo u Sarajevu. Namijenjena je svim odraslim osobama, koje žele učiniti nešto dobro za svoje zdravlje. Termini su nedjeljom od 16:00 sati i srijedom od 21:00. Dobrinjska (Peta) gimnazija.U aktivnosti je uključen certificirani trener. Prijave na mail: badminton@rekreacija.ba
|
NOVOSTI |
15.12.2014. | ![]() |
Zimski UNLIMITED kamp počinje! / winter UNLIMITED camp starts!Do sada ste vjerojatno čuli za nas! Mi smo dobro uhodani tim koji već godinama organizuje ekskluzivne dječije kampove. Od kada smo počeli sa radom 2005. godine, naš cilj je uvijek bio isti - osigurati najsigurnije i najuzbudljivije zimsko iskustvo za djecu i mlade. |
NOVOSTI |
12.12.2014. | ![]() |
Upoznajte Xkuty, hibrid e-bicikla i e-skuteraZamislite kretanje gradom, ili destinacijom vašeg odmora, na portabilnom, laganom a stabilnom vozilu koje nije ni bicikl ni skuter, koje možete prenijeti u bilo kojem trenu i s lakoćom parkirati, puniti solarnom energijom i njime upravljati putem iPhonea. |
NOVOSTI |
11.12.2014. | ![]() |
GlikogenGlikogen je polisaharid sastavljen od mnoštva molekula glukoze vezanih u nizu. Oblik je uskladištene energije. Skladišta se nalaze u jetri i mišićima. |
NOVOSTI |
10.12.2014. | ![]() |
OK BiH: Larisa Cerić najbolji sportista /sportistkinja/ BiH u 2014. godiniPo izboru Olimpijskog komiteta BiH (OK BiH),džudistkinja Larisa Cerić izabrana je za najboljeg sportistu Bosne i Hercegovine u 2014. godini. U muškoj konkurenciji najuspješnijim su proglašeni skijaš Igor Lajkert i džudista Harun Sadiković. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
09.12.2014. | ![]() |
Priključite se izletu na Bjelašnicu 2067 mPD Visočica Sarajevo organizuje jednodnevnu planinarsku turu na planinu Bjelašnicu, dana 13.12.2014.god. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
08.12.2014. | ![]() |
Prijedlog za brz i kvalitetan sportski obrok: Tučeni bjelanjci sa jagodamaJagode imaju samo32 kalorije na 100 grama i 2 grama vlakana a vitaminska su bomba poglavito sa vitaminom-C |
NOVOSTI |
05.12.2014. | ![]() |
Eksplozivne vježbeEksplozivnim vježbama možemo definisati pokrete pri kojima je stopa razvijene sile (RFD) maksimalna ili blizu maksimalne za datu grupu mišića (npr. izometrijska, koncentrična, ekscentrična kontrakcija). |
NOVOSTI |
04.12.2014. | ![]() |
Uskoro i 1. Banjalučki polumaratonPrvi po redu Banjalučki polumaraton na rasporedu je 17. maja 2015. Bit će to prva utrka ovog tipa u Banja Luci, a u organizaciji TRK Banja Luka. |
NOVOSTI |
03.12.2014. | ![]() |
Humanitarni koncert - Plešimo za Našu djecuKoncert će biti održan 13.12.2014. godine u sali USRC „Mithad Hujdur Hujka" u Sjevernom logoru, s početkom u 17:00 sati.
|
NOVOSTI |
02.12.2014. | ![]() |
ZOI84: Akcijska prodaja sezonskih ski-karata za Bjelašnicu i IgmanDočekali smo još jednu skijašku sezonu. Sve je isto kao i lani. Ski centar Igman i Bjelašnica, ili firma ZOI 84, ponovo nam donose neizvjesnu ski sezonu. |
VIJESTI IZ CENTARA |
01.12.2014. | ![]() |
Šta je važnije u sportu: Talenat ili upornost?Oduvijek su se vodile debate koliko procenata uspjeha u sportu zavisi od talenta, a koliko od teškog i napornog treninga. Vrlo često se uticaju talenta pridaje minimalan značaj, a vrijednom radu i posvećenosti neopravdano veliki utjecaj. |
NOVOSTI |
29.11.2014. | ![]() |
Jahorina is ready!!!Akcijska prodaja sezonskih karata za Jahorinu traje do 01.12.2014. Cijena Ski Pass-a: 450 KM za odrasle i 270 KM za djecu. |
NOVOSTI |
28.11.2014. | ![]() |
Kako sportaši mogu smanjiti višak tjelesne masti?Temeljna načela su: Manje jesti, više vježbati ili oboje. Pola kilograma tjelesne masti sadrži oko 3500 kcal. Matematički, ako sportaš smanji unos hrane i poveća vježbanje te napravi kalorijski deficit od 500 kcal dnevno, za sedam dana će izgubiti 0,5 kg tjelesne masti. |
NOVOSTI |
27.11.2014. | ![]() |
Najčešće sportske povredeKada dođe do povrede bitno je izabrati odgovarajući program koji će pomoći liječenju bez štete, a nastavak rekreativne aktivnosti je obavezan prvi korak! |
NOVOSTI |
26.11.2014. | ![]() |
Završen je turnir za badminton rekreativce Baščaršija Sarajevo Open 2014.Turnir je okupio badmintonaše iz nekoliko zemalja, prije svega onih iz regije: Hrvatske, Srbije, Slovenije i BiH, a tu su bili i predstavnici Turske i Danske. |
NOVOSTI |
25.11.2014. | ![]() |
Sport i projekti - potrebe i prilikeIrfan Garić vanredni student postdiplomskih studija pred odbranom magistarskog rada i dugogodišnji NVO aktivista pokrenuo je FB stranicu ''Sport i projekti'' na kojoj se objavljuju svi Javni pozivi domaćih nivoa vlasti, stranih organizacija, fondacija i privatnih firmi za bespovratna sredstva za projekte u sportu.
|
NOVOSTI |
24.11.2014. | ![]() |
Polako se otvaraju skijališta u Alpama.Zahvaljujući nedavnim snježnim padavinama te niskim temperaturama, mnoga skijališta u Evropi otvorila su svoja vrata za skijaše i bordere nešto ranije no što je bilo predviđeno, uz uglavnom promotivne cijene ski karata. Na žalost, s obzirom na stanja skijališta u BiH, ovakve vijesti su sve čitanije i kod nas. |
NOVOSTI |
24.11.2014. | ![]() |
Koje su vježbe najbolje za seksi pozadinu?Isprobajte preskakanje užeta, hodajte stepenicama, a možda biste mogli isprobati i veslanje... |
NOVOSTI |
22.11.2014. | ![]() |
Aerobno vježbanje – snaga i kondicija!Cilj aerobika je povećati snagu, elastičnost i kardiovaskularni kapacitet organizma. Probajte ovaj trening u „Lifestyle Clubu" Sarajevo! |
NOVOSTI |
21.11.2014. | ![]() |
Sutra počinje badminton turnir u Sarajevu22.11.2014. godine u Sarajevu će biti organizovan drugi po redu badminton turnir za igrače rekreativce pod imenom „Baščaršija Sarajevo Open". Turnir će biti organizovan u sportskoj dvorani gimnazije na Dobrinji sa trajanjem od 10:00 – 20:00 časova. |
NOVOSTI |
20.11.2014. | ![]() |
Škola mršavljenja: Odaberite namirnice koje stvaraju osjećaj sitostKada se odlučimo smršaviti, jasno je da stare prehrambene navike moramo odbaciti, no najteže se nositi sa stalnim osjećajem gladi. Kako bismo vam olakšali, donosimo popis namirnica koje će vas ostaviti sitima za duži period. |
NOVOSTI |
19.11.2014. | ![]() |
Izgradi čvrstu i zategnutu stražnjicu ovim vježbama!I dok će neke žene podignuti i učvrstiti stražnjicu sa nekim osnovnim vježbama za noge poput čučnja, iskoraka i sl., mnogima će ipak trebati dodatne vježbe. Dodaj u svoj trening ove odlične vježbe za stražnjicu |
NOVOSTI |
18.11.2014. | ![]() |
Pogledajte video o pravilnim sklekovimaOvo je odličan trening za ojačavanje središnjeg dijela, a uz oblikovanje i naglašavanje gornjeg dijela tijela. Kako se rade sklekovi? |
NOVOSTI |
17.11.2014. | ![]() |
Izvještaj sa 19. Međunarodnog plivačkog mitinga - Samir Ćirak ĆiroU subotu 15.11.2014. godine u organizaciji plivačkog kluba „Zmaj-Alpamm", na bazenu Hotela Tuzla održan je 19. Međunarodni plivački miting ''Samir Ćirak-Ćiro''. Miting se ove, kao i prošlih godina, nalazi u kalendaru Evropske plivačke federacije (LEN). |
NOVOSTI |
15.11.2014. | ![]() |
Razlikujte dobre od loših masti!Masti nas griju, uravnotežuju hormone, održavaju kožu i arterije gipkima, podmazuju zglobove i sastavni su dio svake stanice. Bitno je znati koju vrstu masti Vaše tijelo treba! |
NOVOSTI |
14.11.2014. | ![]() |
Najava takmičenja: Plivački miting Samir Ćirak Ćiro - TuzlaU subotu 15.11.2014. godine održava devetnaesti po redu Međunarodni plivački miting Samir Ćirak Ćiro. Miting će se održati na bazenu Hotela Tuzla sa početkom u 11:45 minuta. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
14.11.2014. | ![]() |
Kako sačuvati zglobove od povreda?Zglobovi su veoma osjetljivi i nestabilni spojevi koje je lako povrijediti uslijed opterećenja prilikom vježbanja. Postoje određeni savjeti kako ih zaštiti na pravi način. |
NOVOSTI |
13.11.2014. | ![]() |
VIDEO: Footsharp Nogometni trener - poboljšava rad nogu i vrijeme reakcijeNovost na tržištu sportske opreme. Footsharp nogometni trener pozitivno utječe na rad nogu, reflekse, periferni vid i koncentraciju. |
NOVOSTI |
13.11.2014. | ![]() |
Bokwa – Osvježenje u svijetu fitnessa!Ovaj kardio trening spaja elemente afričkog plesa, capoeire, kickboxinga i plesnih koraka iscrtavanjem znakova! Ako se krećete i znate slova i brojeve, Bokwa je za Vas! |
NOVOSTI |
12.11.2014. | ![]() |
22.11.2014. počinje Međunarodni badminton turnir za igrače rekreativceTurnir pod nazivom "Baščaršija Sarajevo open 2014" okupiće rekreativce/ke iz cijele Bosne i Hercegovine i regiona. |
NOVOSTI |
11.11.2014. | ![]() |
Tuzla: Počela montaža klizališta, zimska LUDNICA kreće 1. decembra 2014.Klizalište u Tuzli je jedino u Tuzlanskom kantonu i kao takvo jedini vid zimske zabave kako za najmlađe tako i za starije ljubitelje zanimacije na ledenoj podlozi građane. |
NOVOSTI |
11.11.2014. | ![]() |
Video: Sportske nezgodeSportske nezgode se dešavaju. Pogledajte smiješni video. |
NOVOSTI |
10.11.2014. | ![]() |
Postani Sponzor!Ukoliko Vaša kompanija namjerava poticati, pomagati, davati svoj doprinos razvoju sporta i rekreacije, afirmisati nove ideje u sportu... ili ako jednostavno tražite novi izazov. |
NOVOSTI |
08.11.2014. | ![]() |
Video inspiracija za vježbanje: Sendi SkopljakSendi je nedavno smršala 10 kilograma i potpuno transformisala svoje tijelo, pa sada želi sa drugima na svom blogu da podijeli svoje fitnes tajne i podstakne pratioce da vježbaju. Ako vam nedostaje motivacija za vežbanje, pogledajte njene video vježbe.
|
NOVOSTI |
07.11.2014. | ![]() |
Parabadminton - Sport i rekreacija za osobe sa invaliditetomBadminton kao sport pogodan je za osobe s invaliditetom. Kategorije u kojima se lica sa invaliditetom mogu takmičiti su: igrači u kolicima, igrači-amputirci i kategorija igrači-mali ljudi. U Sarajevu, pridružiti se možete badminton sekciji Udruženja - Klub sporta i rekreacije za sve.
|
NOVOSTI |
06.11.2014. | ![]() |
ČELIK JUNIOR: U subotu igramo za Filipa Blaževića - KUPI KARTU, SPASI ŽIVOT!Utakmica će se igrati u subotu (8.11.2014.) u 16:30 sati - sportska dvorana Bilmišće. Cijena ulaznice je 1,00 KM, a ulaznice možete kupiti u prostorijama Caffe bar Sedmerac, te na dan utakmice u sportskoj dvorani Bilmišće. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
06.11.2014. | ![]() |
I bokseri plešu balet...Muhamed Ali i njegov fantastičan rad nogu oduševljavao je mnogobrojne generacije ljubitelja boksa. Međutim, malo je onih koji znaju da je Ali stvarno uzimao časove baleta. Pogledajte, analizirajte i počnite vježbati.
|
NOVOSTI |
05.11.2014. | ![]() |
Taekwondo – tradicija koja spaja brzinu i tehnikuTaekwondo se smatra jednom od najpopularnijih borilačkih vještina i sportova, a broj vježbača u svijetu se procjenjuje na više od 100 milijuna. Predstavljamo Taekwondo klub Cro Star Mostar! |
NOVOSTI |
04.11.2014. | ![]() |
Najbolje vježbe za uklanjanje celulitaDobra cirkulacija je ključ ovog procesa! Osim toga, morate se hraniti zdravo, trenirati, te unositi dovoljno tekućine.. Zašto nastaje celulit? Kako ukloniti celulit? |
NOVOSTI |
03.11.2014. | ![]() |
Uskoro počinje Sarajevski dječiji sajam16. Dječiji sajam a prvi u Sarajevu održat će se od 14. do 16. novembra u dvorani Mirza Delibašić u Centru Skenderija pod počasnim pokroviteljstvom Grada Sarajeva. |
NOVOSTI |
03.11.2014. | ![]() |
Prva edukacija za trenere fitnesa u BiHBody Transformation Coach projekat je prva obuka za fitnes i boot camp trenera na području Bosne i Hercegovine. |
NOVOSTI |
01.11.2014. | ![]() |
Plivanje jača zdravlje!Ako govorimo o pozitivnom uticaju na zdravlje cijelog organizma mogli bismo reći da je plivanje na prvom mjestu bez konkurencije! |
NOVOSTI |
30.10.2014. | ![]() |
Atletski klub Sarajevo: Poziv za upis u školu atletike za djecuOva škola atletke je pogodna za svu djecu koja žele otkriti osnovne tajne i vještine sportskih aktivnosti: sprinta, trkačke izdržljivosti, skakanja, bacanja... Treninzi se odvijaju u najboljim dvoranama i uz nadzor visoko kvalifikovanih trenera. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
29.10.2014. | ![]() |
Osnovna pravila golfa kao sportaOvo je jedan od najstarijih sportova u povijesti. Igra u kojoj su suprotstavljeni igrač i golf igralište praktikuje se i kod nas! Predstavljamo Golf klub Posušje! |
NOVOSTI |
28.10.2014. | ![]() |
Nutricionizam – definicija i razvojNutricionizam ili nauka o prehrani je primjenjena prirodna nauka o hranjenju tijela koja proučava odnos između čovjeka i hrane. Nutricionist ima opće razumjevanje strukture i funkcija ljudskog tijela kao i široko znanje o prehrani. |
NOVOSTI |
25.10.2014. | ![]() |
Speleologija – rekreaciona istraživanja zaljubljenika u priroduOva nauka govori o istraživanju jama i pećina. Speleologijom se može baviti svako! Predstavljamo SNIK „Atom" i njihove aktivnosti! |
NOVOSTI |
24.10.2014. | ![]() |
Kada trebate mijenjati sistem vježbanja?Jedini način da poboljšate svoje tijelo je postepeni napredak. Promjena načina vježbanja svaki određeni broj sedmica da biste šokirali tijelo je bespotrebna, osim u nekoliko izuzetnih slučajeva. |
NOVOSTI |
23.10.2014. | ![]() |
Poziv Tuzlacima da se prijave na rekreativno trčanjeAtletsko Rekreativni Klub „Rekreativci" Tuzla organizuje zimsku školu trčanja za sezonu 2014/2015. Namjera nam je da polaznike pripremimo za istrčavanje dugih utrka (u našem slučaju polumaratona). |
NOVOSTI |
23.10.2014. | ![]() |
Mali nogomet – popularna dvoranska rekreacijaZa ovu vrstu nogometa potreban vam je manji broj igrača, pravila su prilagodljiva, igra je tečnija, te ne ovisi o vremenskim uslovima! U Sarajevu, jedan od najboljih terena sa vještačkom travom je balon Otoka. |
NOVOSTI |
22.10.2014. | ![]() |
Izaberi badminton... i to danas (srijeda) u 21:00Badminton je najpopularnija i najmodernija rekreativna aktivnost u svijetu. Lupanje loptice po terenu je fantastična zabava, odlična rekreacija i savršeno mjesto za upoznavanje novih i zabavnih ljudi. Mnogi od Vas su igrali badminton u dvorištu, na izletu ili školi, ali da li ste ikada razmišljali o odlasku u badminton klub?
|
NOVOSTI |
21.10.2014. | ![]() |
Krav Maga – jedinstven sistem svih borilačkih vještinaKrav Maga klub samoodbrane u Sarajevu sasvim je novi klub borilačkih vjestina u Bosni i Hercegovini koji izučava i uviježbava modernu samoodbranu i borilačke vještine, a prvenstveno Krav Magu vještinu samoodbrane. |
NOVOSTI |
20.10.2014. | ![]() |
Floorball – novi timski sport za sve uzrasteFloorball je idealan za mješovite i uzrasno neujednačene grupe zbog toga što se zasniva na brzini i tehnici, a ne na fizičkoj snazi. Floorball klub „Gromovi" iz Banja Luke začetnik je ovog sporta u BiH! |
NOVOSTI |
18.10.2014. | ![]() |
Istezanje u paru je efikasnije!Vježbe u kojima jedan partner isteže drugoga, razvijaju statičko - pasivnu fleksibilnost. Osnovna karakteristika toga je da je tijelo opušteno, relaksirano, što znači da zadržavanje ispruženog položaja ne osiguravaju mišići. |
NOVOSTI |
17.10.2014. | ![]() |
Dehidracija – uzroci i posljediceDehidracija je vrlo ozbiljan zdravstveni problem koji može uticati na ljude svih dobi. Kada se znakovi pojave već ste dehidrirali, zato ih spriječite! |
NOVOSTI |
16.10.2014. | ![]() |
Lifestyle Club Les Mills promocija - FIND YOUVrijeme je novih početaka, nekih novih Ja! SPECIJALNA PONUDA će važiti 22. 23 i 24 Oktobar, povodom „FIND YOU" promocije, uz 5 novih koreografija LesMillsa 22. Oktobra u Lifestyle Clubu.
|
NOVOSTI |
15.10.2014. | ![]() |
Najefikasnije antistres metodeStres je najveći problem modernog čovjeka koji utiče na svaki aspekt njegovog bića. Ipak, postoje metode kojima se možemo uspješno boriti protiv toga. Evo nekih od njih. |
NOVOSTI |
14.10.2014. | ![]() |
Zašto angažovati personalnog trenera?Trener će vam napraviti najbolji plan za zacrtani cilj, davati savjete, izabrati prave vježbe a vaše je samo jedno – da trenirate fokusirajući se samo na trenutne zadatke! |
NOVOSTI |
12.10.2014. | ![]() |
Da li je pilates za muškarce?Definicije koje kažu da je ovaj metod vježbanja namijenjen ženama, u potpunosti su pogrešne! On pruža cjelovit program fizičkog i mentalnog treninga za žene, jednako kao i muškarce! |
NOVOSTI |
10.10.2014. | ![]() |
Otvoreno pojedinačno i klupsko prvenstvo BiH u plivanju perajama i brzinskom ronjenjuU subotu, 11. oktobra 2014. godine na Olimpijskom bazenu Otoka biće održano Otvoreno pojedinačno i klupsko prvenstvo Bosne i Hercegovine u plivanju perajama i brzinskom ronjenju. |
NOVOSTI |
09.10.2014. | ![]() |
Koje su vaše stvarne godine?Možemo li uticati na mladolik izgled i kvalitetniji život kada biološki sat počne otkucavati, ili je to samo stvar genetike? Šta je vaša biološka a šta hronološka dob? |
NOVOSTI |
08.10.2014. | ![]() |
Malo zdravog, skoro zaboravljenog GrahamaZnate li odakle naziv - graham hljeb? Amerikanac Silvester Graham, strastveni vegetarijanac razvio je još u XIX vijeku svoj sistem zdravlja, koji je obuhvatao i korištenje grubo mljevenog pšeničnog brašna, punog biljnih vlakana, koje je danas poznato kao graham brašno... |
NOVOSTI |
07.10.2014. | ![]() |
Badminton savez BiH - primjer drugimaBadminton savez BiH, sa jasno definisanom strategijom razvoja može biti primjer kvalitetnog upravljanja sportskim organizacijama. Uz moderne pristupe u rukovođenju, te naoružani inatom, upornošću, ljubavlju, entuzijazmom i prkosom, čelnici Badminton saveza BiH kreiraju arhitekturu buduće zdrave sportsko-rekreativne zajednice.
|
NOVOSTI |
07.10.2014. | ![]() |
Triatlon – moderna kombinacija sportovaOvaj sport podrazumjeva takmičenje u disciplinama: plivanje, biciklizam i trčanje. U programu Olimpijskih igara je od 2000. godine. Predstavljamo Sportski klub „Oxygen"! |
NOVOSTI |
06.10.2014. | ![]() |
Wing Chun – borilačka vještina drevnih vremenaNastao je prije četiri vijeka iz puke potrebe, kada su Kinu razarali građanski ratovi. Danas se ovoj vještini podučavaju pripadnici vojnih i policijskih struktura širom svijeta. Upoznajte UKBV „Dragon"Ving Tchun Kung Fu Klub Panther iz Tuzle! |
NOVOSTI |
03.10.2014. | ![]() |
Teretana za početnikeOdredite svoj cilj i u skladu s tim i tip treninga! U početku trenirajte tri puta sedmično, pauzirajte 48 sati. Budite uporni jer rezultati ne dolaze preko noći! |
NOVOSTI |
02.10.2014. | ![]() |
Zdravi dijelovi voća i povrća koje redovno bacamoDa li znate da kore nekih vrsta voćki mogu da sadrže više vitamina nego sam plod? Upravo taj dio ljudi uglavnom odstranjuju i bacaju. Promijenite te navike i saznajte koji su dijelovi bitni! |
NOVOSTI |
01.10.2014. | ![]() |
Ultimate frisbee klub iz Lukavca uspješno završio sezonuRegionalna liga u Ultimate Frisbee-u ove sezone sastojala se od 5 turnira i obuhvatila je 15 aktivnih klubova iz BiH, Hrvatske, Srbije, Mađarske, Slovenije i Bugarske. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
01.10.2014. | ![]() |
10 najčešćih grešaka na pokretnoj traciTreba znati da je trčanje na pokretnoj traci drugačije od uobičajenog trčanja jer mijenja tehniku trčanja te se dosta vježbača ima problema naviknuti na traku. |
NOVOSTI |
30.09.2014. | ![]() |
Karate klub Satori - Sarajevo vrši upis novih članovaPozivamo Vas da nam se pridružite i da postanete član ovog mladog sportskog kolektiva koji Vam može pružiti mnogo lijepih trenutka i uspjeha u životu. |
NOVOSTI |
30.09.2014. | ![]() |
Preskačite konopac i izgubite kilograme!Ovo je intezivna kardio aktivnost, koja će Vam pomoći da oblikujete sve mišiće u tijelu, počevši od ramena, zadnjice pa sve do nogu. Oko 45 minuta intezivnog preskakanja sagorjeva do 450 kalorija! |
NOVOSTI |
29.09.2014. | ![]() |
Karate – brzina, snaga i kondicijaOva borilačka vještina porijeklom iz Japana koristi tjelesnu kondiciju, ali prije svega brzinu i snagu iz brzine. Karate klub Olimp iz Sarajeva okuplja neke od vlasnika medalja i najboljih sportista u zemlji. |
NOVOSTI |
27.09.2014. | ![]() |
Jogging joga – spoj suprotnostiS obzirom da joga umiruje organizam, a trčanje ga ubrzava, upravo to daje ravnotežu tijelu i umu! Jogging joga se vježba na otvorenom, dinamična je i efikasna. |
NOVOSTI |
26.09.2014. | ![]() |
Budimo aktivniji !!Fizička aktivnost je neophodna komponenta zdravog načina života. U kombinaciji sa zdravom prehranom, pomoći će da spriječimo niz hroničnih oboljenja, uključujući bolesti srca, moždani udar i rak, koje su tri vodeća uzroka smri. Šta učiniti, da se situacija popravi na bolje? |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
25.09.2014. | ![]() |
Započnite dan grejpfrutomSamo jedna polovica grejpa sadrži dovoljnu količinu vitamina C za cijeli dan, on topi masne naslage, reguliše holesterol, pomaže koži.. |
ISHRANA |
25.09.2014. | ![]() |
Najbolje mobilne aplikacije za treningVaš mobitel isplanirat će vam trening, davati glasovne upute i upozoravati vas ako se ne držite zacrtanog plana. Evo nekih od najboljih fitness aplikacija za smartphone uređaje! |
NOVOSTI |
23.09.2014. | ![]() |
Atletika – kraljica sportova!Atletika je polazište i temelj za sve ostale sportove. Vježbama se stiče fizička snaga, izdržljivost, brzina i okretnost. Rekreirajte se na najljepšem atletskom poligonu u BiH - Atletski centar "KOŠEVO” |
NOVOSTI |
22.09.2014. | ![]() |
Razlike između fizičke aktivnosti i fizičke sposobnostiDa biste bili fizički aktivni morate biti i fizički sposobni i obrnuto. S obzirom da su ova dva pojma usko povezana, značajno je utvrditi šta se podrazumjeva pod jednim, a šta pod drugim pojmom. |
NOVOSTI |
20.09.2014. | ![]() |
Rehabilitacija sportaša fizioterapijomPravilnom fizikalnom terapijom možemo ubrzati proces rehabilitacije, uticati na kvalitetnije zacjeljivanje tkiva te dugoročno preventirati ponovno ozljeđivanje. Šta sve podrazumjeva fizioterapija? |
NOVOSTI |
19.09.2014. | ![]() |
Kampanja: ŠTA TRENIRAŠ,BAOva brošura bi trebala da Vas i Vašu djecu usmjeri u pravcu sporta i zdravog života. U brošuri su izlistani najbolje sportske škole na području grada Sarajeva, te naznačeni veliki popusti koje možete iskoristiti. |
NOVOSTI |
18.09.2014. | ![]() |
Završen je Beko S.ketch Street Basketball 2014Novi šamioni Beko S.ketch Street Basketball-a su O.Š. Musa Ćazim Ćatić, Peta gimnazija i Srednja ekonomska škola |
DJECA I SPORT |
18.09.2014. | ![]() |
Atraktivna i zabavna rekreacija – sportski ples!Jedinstveni spoj sporta i umjetnosti, ples je izražavanje vaše osobnosti i način da otkrijete svoje mogućnosti.. Zaigrajte i vi u PK„Latino Dance" iz Banja Luke! |
NOVOSTI |
17.09.2014. | ![]() |
Beko S.ketch Street Basketball 2014 - rezultati i najava finalaU srijedu su na programu utakmice za 3. mjesto i finalne utakmice. Nakon odigranih utakmica, bit će upriličeno proglašenje pobjednika i dodjela nagrada. Diplome će dodijeliti legenda bh. košarke Nenad Markovic. |
NOVOSTI |
17.09.2014. | ![]() |
Kako i gdje organizovati team building u BiH?Odličan program za team building u našoj zemlji pruža Una Aqua – Rafting and Relaxing Center u Bihaću. Naučite koliko je team building bitan! |
NOVOSTI |
16.09.2014. | ![]() |
Reebok ponuda za novu fitnes generacijuReebok je lansirao novi model iz dobro poznate Z Serije - kolekciju za trkače FIT generacije koji žele nove izazove i uživaju u velikim brzinama.
|
NOVOSTI |
16.09.2014. | ![]() |
Beko S.ketch Street Basketball 2014 - rezultati trećeg danaTrećeg takmičarskog dana, Beko S.ketch Street Basketball 2014, turnira u "uličnoj košarci" za osnovce i srednjoškolce, odigrani su četvrtfinalni mečevi. |
NOVOSTI |
15.09.2014. | ![]() |
Beko S.ketch Street Basketball 2014 - rezultati drugog danaDrugog takmičarskog dana, Beko S.ketch Street Basketball 2014, turnira u "uličnoj košarci" za osnovce i srednjoškolce, odigrani su završni mečevi po grupama, i počeli eleminicijski mečevi. |
NOVOSTI |
15.09.2014. | ![]() |
Badminton - HIT rekreacija u svijetu. Od sada i u SarajevuAko se želite opustiti uz vježbanje, družiti i steći kondiciju Badminton sekcija portala Rekreacija.ba mjesto je za vas! Zašto badminton – pročitajte i provjerite! |
SPORTSKI TRENING |
15.09.2014. | ![]() |
Svi razlozi zašto izabrati badminton kao rekreaciju
Badminton sa Rekreacijom.ba je ZA ljude koji kvalitetno troše svoje vrijeme. ZA sve one koji vole sport, ali isto tako i vole da se smiju, stvaraju nova prijateljstva, pročavrljaju sa neki interesantnim, ostanu u kondiciji...
|
NOVOSTI |
13.09.2014. | ![]() |
Grčevi u mišićima – simptomi i liječenjeGrčevi u mišićima nastaju kada živci šalju nekontrolisane impulse stanicama mišića i time se mišići ne mogu opustiti. Bol nastaje naglo, traje obično nekoliko sekundi i osjeća se intenzivno. |
NOVOSTI |
12.09.2014. | ![]() |
Sutra počinje Beko S.ketch Street Basketball 2014U subotu počinje „Beko S.ketch Street Basketball 2014". Na turniru će učestvovati 50 ekipa (200 djece) iz 29 osnovih i srednjih škola. |
NOVOSTI |
12.09.2014. | ![]() |
Trener i djeca
Trener je u životu djeteta uz roditelje jedna od najutjecajnijih osoba. On mu je često uzor i uvelike djeluje na dijete ne samo u području sporta nego i u kreiranju djetetove ličnosti te zadovoljavanju ostalih djetetovih potreba. |
NOVOSTI |
11.09.2014. | ![]() |
Jedete li pravi doručak?Ljudi koji započnu dan na prazan želudac imaju 75 posto veću vjerojatnost da će biti deblji od onih koji doručkuju. |
ISHRANA |
10.09.2014. | ![]() |
Karate klub Kumite vrši upis novih članova u ZeniciDragi učenici Zenice, prvačići i stariji, obavještavamo vas da je počeo upis novih članova u karate školu. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
10.09.2014. | ![]() |
Debljaju li kokice?
Iako se često prozivaju kao krivac za debljanje, posljednja istraživanja
potvrđuju kako kokice sadrže beta karoten te imaju visok sadržaj
antioksidansa. Naravno, ključ je u pripremi - kokice pripremljene bez
dodanih masnoća biti će zdravije, dok dodatak maslaca ili ulja povećava
kalorijsku vrijednost, a smanjuje hranjivost ovih omiljenih slanih
grickalica
|
NOVOSTI |
09.09.2014. | ![]() |
Planiranje prehrane prije treninga/natjecanja
Planiranje obroka je vrlo važno, ne samo prije treninga nego i prije
natjecanja. Cilj je popuniti skladišta glikogena u mišićima i jetri za
njihovo korištenje tokom vježbe.
|
NOVOSTI |
08.09.2014. | ![]() |
Zadnji dan za prijave za Beko S.ketch Street Basketball 2014
|
NOVOSTI |
06.09.2014. | ![]() |
Šta je aerobno vježbanje?
Aerobni efekti najlakše se obezbeđuju primenom prirodnih oblika kretanja (hodanja, trčanja, pešačenja), cikličnih vežbi (vožnje bicikla, plivanja, skijaškog trčanja) i drugih aktivnosti |
NOVOSTI |
05.09.2014. | ![]() |
Koliko su djeca spremna za takmičenja?
U većini slučajeva, djeca nisu ta koja traže da započnu sa takmičenjima, već roditelji i treneri. |
NOVOSTI |
04.09.2014. | ![]() |
Počinje rekreativna badminton sezona i u BanjaluciDonosimo Vam raspored termina badminton klub Banjaluka. Lokacija je u O.Š. Borisav Stanković. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
03.09.2014. | ![]() |
Nordijska dijeta – trajno gubljenje kilogramaOva dijeta je visokoproteinska, a masti iz tih namirnica spadaju u red korisnih. Upoznajte zdrave navike stanovnika nordijskih zemalja! |
NOVOSTI |
03.09.2014. | ![]() |
Ronjenje može izazvati zdravstvene problemePotrebno je puno znanja, teorijskog i praktičnog kako bismo izbjegli sve opasnosti koje nas kao mogu zadesiti pod vodom. Evo nekih od njih! |
NOVOSTI |
02.09.2014. | ![]() |
Astma i sport – savjeti i preporuke!Tjelesna aktivnost više je nego poželjna za osobe oboljele od astme, ne samo zbog fizičke dobrobiti nego i zbog psihosocijalnih razloga. Evo nekoliko savjeta za astmatičare! |
NOVOSTI |
01.09.2014. | ![]() |
Daljinsko jahanje – ispit izdržljivosti za konje i jahačeDaljinsko jahanje je jedna od pet olimpijskih i FEI disciplina konjičkog sporta. Ovu aktivnost možete upoznati kroz rad Konjičko-rekreativnog centra „Pegasos"! |
NOVOSTI |
01.09.2014. | ![]() |
Badminton Reprezentacija BiH zadovoljna učešćem na Balkanskom šampionatuŠampionat je organizovan od strane Badminton saveza Srbije koji već tradicionalno krajem avgusta na sebe preuzima organizaciju balkanijada za neku od mlađih kategorija igrača. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
01.09.2014. | ![]() |
Sjemenka tikve – najzdravija grickalica!Bogat su izvor magnezija, kalcija, kalija, željeza, cinka i vitamina K. Odličan su izbor za grickanje a sadrže supstance koje su tijelu neophodne za održavanje zdravlja srca i regulisanje krvnog pritiska.. |
NOVOSTI |
31.08.2014. | ![]() |
Kako fizička aktivnost utiče na hipertenziju?Fizičke aktivnosti poput hodanja, džoginga, dakle aerobnih vježbi su prvi stepen prevencije blage ili srednje izražene hipertenzije.. |
NOVOSTI |
29.08.2014. | ![]() |
Mušmula - voćna riznica zdravljaMušmula je pravi izvor zdravlja. Bogata je mineralima (kalijum, kalcijum, natrijum, fosfor), vitaminima ( B1, B2, B3, B6, PP, C, karotin), vlaknima (pektin i tanin).. |
NOVOSTI |
28.08.2014. | ![]() |
Najbolje vježbe za mišiće noguJačanjem mišića nogu smanjujemo opterećenje na zglobove, a time smanjujemo mogućnost ozljeda koštano zglobnog sistema tog dijela tijela. Koje su vježbe najučinkovitije? |
NOVOSTI |
28.08.2014. | ![]() |
Električni Golf 7100 kilometara za 6,5 KM!! U Njemačkoj je počela prodaja električnog Golfa VII, a osnovna verzija košta 34.900 eura. |
NOVOSTI |
27.08.2014. | ![]() |
Kako poznati održavaju vitkost?Oni prezentuju metode mršanja koje postaju trendovi. Na koji način lica sa naslovnica održavaju svoju vitkost i dobar izgled? Evo odgovora nekih od njih! |
NOVOSTI |
27.08.2014. | ![]() |
Historija nastanka badmintonaKako je nastao badminton kao sport i takmičarska igra? Zašto biti dio tima zaljubljenika u ovu popularnu rekreaciju? Budite dio badminton sekcije Rekreacija.ba! |
NOVOSTI |
25.08.2014. | ![]() |
Abs dijeta – program za idealne trbušne mišićePostoji dijeta kojom uz tjelovježbu možete izgraditi željene trbušne mišiće. Kakav je program ishrane i šta uključuje? |
NOVOSTI |
24.08.2014. | ![]() |
Kakva su vaša jutra?Ulazite u novi dan sa tromim buđenjem, ispijanjem kafe, a možda čak i cigaretom? Promijenite to i kreirajte zdravu jutarnju rutinu i dan će vam biti bolji a tijelo zdravije! |
NOVOSTI |
23.08.2014. | ![]() |
Najbolja strategija za mršanjeNajnovija istraživanja su pokazala da je ishrana važnija čak i od vježbanja kada je u pitanju mršanje. Ipak, to ne znači da trebate preskočiti fizičke aktivnosti, jer su one jako korisne za zdravlje i organizam. |
NOVOSTI |
21.08.2014. | ![]() |
Kortizol – hormon u direktnoj vezi sa masnim tkivomKad je kortizol hronično povišen, tijelo dobiva signal da skladišti masno tkivo te je iz toga razloga neefikasno u gubljenju masnoća, čak i uz dobar trening! |
NOVOSTI |
19.08.2014. | ![]() |
Beko S.ketch Street Basketball 2014 - Kids dayU sklopu "Beko S.ketch Street Basketball 2014”, u subotu 23.08. od 12:00 do 19:00 sati biće organizovan "Kids day”. |
NOVOSTI |
18.08.2014. | ![]() |
Najbolji načini mjerenja kilažeVaga nije najbolji pokazatelj stvarnog stanja kilograma nakon mršanja. Postoji više načina na koje možete da odredite koliko je uspješna dijeta ili režim ishrane koji primjenjujete.. |
KINEZIOLOGIJA |
16.08.2014. | ![]() |
Kako prepoznati nedostatak željeza u krvi?Nedostatak željeza je najčešći uzrok malog broja crvenih krvnih stanica ili anemije. Umor, apatija, usporena mentalna aktivnost i slično su znakovi ovog problema.. |
ISHRANA |
15.08.2014. | ![]() |
Znate li da postoji prirodna zamjena za šećer?Ova biljka se kod nas i u drugim krajevima svijeta, može nabaviti u prahu i odličan je zaslađivač jer ima niski glikemijski indeks, te ne uzrokuje naglo i previsoko podizanje šećera u krvi. |
ISHRANA |
14.08.2014. | ![]() |
Vježbe za relaksaciju sa pilates loptomZbog svoje veličine i volumena, velika pilates lopta osigurava razne
ugodne položaje za istezanje i relaksaciju, te nam te vježbe pomažu
osloboditi se stresa. Evo nekih od vježbi! |
SPORTSKI TRENING |
13.08.2014. | ![]() |
Omiljeni ljetni izvor vitamina – lubenicaOna je omiljeno ljetno voće i jedan od najzdravijih voćnih plodova. Osim kao osvježenje u najvrućim ljetnim danima u njoj se kriju brojne blagodati za naše zdravlje. |
ISHRANA |
13.08.2014. | ![]() |
Capoeira – relaksacija kroz borbu i plesOva disciplina obuhvata sve pozitivne aspekte navedenih aktivnosti, a kao specifičan vid vještine nastala je u Brazilu! Predstavljamo Capoeira „Senzala"! |
SPORTSKI TRENING |
12.08.2014. | ![]() |
Uspješno održan IV auto rally - Vožnja spretnosti SANA 2014.Jučer je na poligonu benzinske pumpe Prodist u Sanskom Mostu, održana vožnja spretnosti, koja se boduje za šampionat Bosne i Hercegovine. |
NOVOSTI |
11.08.2014. | ![]() |
Namirnice koje jedna drugoj poništavaju djelovanjePostoje kombinacije hrane u kojima jedna namirnica drugu „poništava", odnosno njeno djelovanje. Znate li da špinat i mlijeko nikako ne biste trebali jesti skupa? Zašto? |
ISHRANA |
10.08.2014. | ![]() |
I u joggingu su moguće povredeJednostavni trening trčanja/jogging može biti bolan ukoliko se ne pripremite na pravi način! Šta je uzrok povreda u joggingu i kako ih možemo spriječiti? |
AKTIVNOSTI |
10.08.2014. | ![]() |
IV auto rally - Vožnja spretnosti SANA 2014.Na misiji promocije bezbjednosti u saobraćaju sutra je u Sanskom Mostu zakazan susret šampiona u Ocjenskoj vožnji spretnosti |
NOVOSTI |
09.08.2014. | ![]() |
Šta znači biti intolerantan na hranu?Kod intolerancije na hranu nema brze uzročno-posljedične reakcije, simptomi se mogu pojaviti nakon nekoliko sati ili dana nakon što ste konzumirali određenu vrstu hrane.. |
ZDRAVLJE |
09.08.2014. | ![]() |
Karting – zabava ili ozbiljan sport?Karting je obavezna početna stepenica za savladavanje sportske vožnje. Riječ „karting" potiče od engleske „cart" (kolica), dakle, to je trka kolicima s motorom. Predstavljamo AMK 70! |
AKTIVNOSTI |
08.08.2014. | ![]() |
Recepti za zdrav obrok prije treningaObroke morate rasporediti i prilagoditi treningu, odnosno programu vježbanja. Evo nekoliko recepata za obrok prije treninga! |
ISHRANA |
08.08.2014. | ![]() |
Dođite u Međugorje: Dječja olimpijada vodenih igara u MeđugorjuU subotu, 16. kolovoza, u 10,00 sati na bazenima Sportskog centra Circle u Međugorju održat će se prva „Dječja olimpijada vodenih igara". |
NOVOSTI |
07.08.2014. | ![]() |
Sve što niste znali o sojiSoja je najpopularnija i jedna od najviše istraživanih mahunarki u svijetu. Poznata je po svom ljekovitom djelovanju, ali konzumiranje ove namirnice može imati i negativan uticaj na organizam.. |
NOVOSTI |
06.08.2014. | ![]() |
Zašto je prejedanje opasno za zdravlje?Vaš je želudac veličine šake – shodno tome to je količina hrane koju trebate unijeti u organizam prilikom obroka. Šta se dešava kada unesete duplo veću količinu od potrebne? |
ISHRANA |
05.08.2014. | ![]() |
Glavobolja kao uzrok lošeg držanjaNaziv za ovu vrstu glavobolje je cervikogena (CG), a obilježava je glavobolja koja se javlja povremeno, različitog je trajanja i jačine, a često se manifestira na jednoj strani glave.. |
ZDRAVLJE |
02.08.2014. | ![]() |
Cikliranje ugljikohidrata – pojam i značenjeKoncept carb cyclinga je prilično jednostavan - svaki dan unosi se različita količina ugljikohidrata (UH), a vezano uz to i različita količina kalorija. Kako to funkcioniše? |
ZDRAVLJE |
01.08.2014. | ![]() |
Koliko su zdrava jaja?Najstarija vjerovanja govore kako dan trebate započeti jajetom. Obiluju fosforom, željezom i cinkom, mineralima bitnim za funkcionisanje organizma, kao i brojnim vitaminima.. |
ISHRANA |
01.08.2014. | ![]() |
Poznati su rekli – badminton je igra budućnostiVeć znate da je ovo najpopularnija rekreacijska aktivnost u svijetu, ali evo nekih zanimljivosti koje možda niste znali o badmintonu! |
SPORTSKI TRENING |
31.07.2014. | ![]() |
Alarmantni podaci o razvoju gojaznosti u svijetuBroj gojaznih odraslih osoba u zemljama u razvoju skoro se učetvorostručio na oko milijardu od 1980. godine. Koliko je ozbiljan ovaj problem? |
ZDRAVLJE |
29.07.2014. | ![]() |
Kako naš organizam koristi magnezij?Stotine enzima se aktivira zbog magnezija i jedino tako organizam iskorištava hranjive vrijednosti namirnica! Šta se dešava ako ga nemamo dovoljno? |
ZDRAVLJE |
29.07.2014. | ![]() |
Pilotiranje avionima kao sport i hobiŠta znači piotirati i koja je definicija pojma? Saznajte šta je potrebno kako biste naučili nešto novo o ovom sportu u Aero klubu „Izet Kurtalić"! |
AKTIVNOSTI |
29.07.2014. | ![]() |
Završen je badminton kamp u Banja LuciPeriod od 21.07. - 26.07.2014. godine ostaće upamćen po izuzetno kvalitetnom radu na treninzima koji su bili organizovani u dva termina dnevno, ali isto tako o lijepom druženju nakon treninga. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
27.07.2014. | ![]() |
Masaža – provjerena terapija liječenjaMasaža je najstariji oblik liječenja, putem kojeg se preko kože djeluje na mišićni, živčani i limfni sistem. Dođite u Eko selo – Eco Futura i provjerite sami! |
KINEZIOLOGIJA |
26.07.2014. | ![]() |
Smokva – najvrijednije voće ljetaSvježe smokve sadrže antioksidanske vitamine kao što su vitamin A, E i K. Suhe smokve obilan su izvor minerala kalcijuma, cinka, kalijuma, selena, gvožđa i bakra.. |
ISHRANA |
25.07.2014. | ![]() |
Uskoro sportsko-turistička atrakcija u blizini MostaraU organizaciji Udruge "My Way” Mostar i "Sport1 Focus Sport” iz Kraljevine Norveške, 17. kolovoza prvi put bit će održan Međunarodni brdsko-biciklistički maraton pod nazivom "Putevima šverca duhana-Tobacco Road”, priopćili su iz Udruge "My Way”. |
NOVOSTI |
25.07.2014. | ![]() |
Kajak i kanu na mirnim i divljim vodamaOvaj sport na vodi podrazumjeva takmičenje u čamcima na određenim dionicama. Predstavljamo Kajak Kanu klub "Vrbas"! |
AKTIVNOSTI |
24.07.2014. | ![]() |
Morski zrak i voda – čuvari zdravlja!Da je odlazak na more ljekovit, potvrđuje i moderna nauka. Morska voda ublažava i neke kožne bolesti, poput dermatitisa. Morski zrak je također ljekovit.. |
ZDRAVLJE |
23.07.2014. | ![]() |
Recept za pravilan doručakOsim što pomaže u smanjenju kilograma, ova jutarnja kaša blagotvorno djeluje i na stanje kose, tena i noktiju, te održava vitalnost. Pročitajte šta je u pitanju? |
ISHRANA |
22.07.2014. | ![]() |
Doba badmintona – vi određujete pravila!Kao garanciju odličnog provoda i vrhunske sportske aktivnosti, badminton može igrati svako i bilo gdje! Izaberite badminton sekciju Rekreacije.ba! |
SPORTSKI TRENING |
20.07.2014. | ![]() |
Badminton kamp u Banja Luci - 21.07. - 26.07.2014. godineCilj kampa je da se tokom 6 dana intezivnog treninga unaprijedi igra svih učesnika, a sve to kao priprema za nadolazeću sezonu kada badmintonaše očekuje čitav niz izazova na takmičenjima različitog ranga. |
NOVOSTI |
20.07.2014. | ![]() |
Vrijeme je za vitamin D!Ne izbjegavajte sunce, ali se na vrijeme „naoružajte" informacijama kako se na pravi način suočiti s njim! Evo nekih savjeta! |
ZDRAVLJE |
16.07.2014. | ![]() |
Konjičke utrke –najveća razina zabave i adrenalinaKonjičke su utrke zaštitni znak svih svjetskih hipodroma a često i nositelj njihove cjelokupne djelatnosti. Takvo mjesto kod nas svakako je Hipodrom "Vuković Team"! |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
15.07.2014. | ![]() |
Cestovni biciklizam – sport za svakogaPrebacivanjem s automobila na bicikl ljudi bi živjeli tri do 14 mjeseca duže zbog povećane tjelesne aktivnosti. Jedan od načina da počnete jeste učešće u trci „Giro di Sarajevo"! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
14.07.2014. | ![]() |
Kardio trening na trakama za trčanjeTrčanje (hodanje) na traci se preporučuje svima, s tim da se opterećenje određuje naspram kondicije osobe koja trenira. Ova vrsta kardio treninga dostupna je u „Avalon Sports and Health Clubu"! |
KONDICIJA |
14.07.2014. | ![]() |
Rezultati Ljetnog prvenstva Bosne i Hercegovine u plivanjuLjetno prvenstvo Bosne i Hercegovine u plivanju za mlađe kadete i kadete održano je ovog vikenda na Olimpijskom bazenu Otoka. Nastupilo je 18 klubova iz Bosne i Hercegovine sa 236 takmičara. |
VIJESTI IZ CENTARA |
13.07.2014. | ![]() |
Lov kao rekreacijska aktivnostOva aktivnost, između ostalog podrazumjeva traženje, dočekivanje, posmatranje, hvatanje, ubijanje žive divljači.. Predstavljamo Lovačko društvo "Srndać"! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
11.07.2014. | ![]() |
Bodybuilding – plan mijenjanja vlastitog tijelaU pitanju je aktivnost u kojoj vježbač dižući tegove i radeći na spravama izgrađuje te oblikuje svoje tijelo kako bi stvorio kvalitetnu mišićnu masu, snagu i kondiciju. Vježbati možete u Fitness Centru „Star Sport" Sarajevo! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
08.07.2014. | ![]() |
Zumba – ritam koji je zaludio svijetCilj treinga je prvenstveno dobar fizički izgled, dobro psihičko stanje i funkcionisanje u životnoj sredini. Aerobic fitness klub „Athena" u Sarajevu ostvaruje upravo tu misiju! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
04.07.2014. | ![]() |
Sportsko penjanje – savladavanje vlastitih ograničenjaZa razliku od alpinizma smisao sportskog penjanja je savladavanje što težih detalja stijene "slobodnom tehnikom" bez obzira na visinu uspona. Začetnici ovog sporta u Banjaluci su članovi PK „Extreme"! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
03.07.2014. | ![]() |
Plivanje za zdravlje i kondicijuOvo je jedan od osnovnih sportova koji osim što produžuje mladost, koristi i ljepoti tijela. Plivački klub "Stari Grad" Sarajevo radi na volonterskoj osnovi i afirmiše najmlađi kadar ovog sporta! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
02.07.2014. | ![]() |
Kuglanje – nastanak i stilovi igreOva igra vodi porijeklo još iz drevnog Egipta. Načini igranja razlikuju se u Evropskom i Američkom „bowlingu"! Uspješni sportisti ove discipline kod nas dolaze iz Kuglaškog kluba „Kozara" ! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
01.07.2014. | ![]() |
Ljetna škola sporta na Boračkom jezeruOva škola sporta za djecu bit će održana tokom mjeseca jula i augusta u osam smjena. Sve učesnike očekuju diplome, a najbolje od njih i medalje! |
VIJESTI IZ CENTARA |
01.07.2014. | ![]() |
Ragbi – od postanka do danasOva igra podrazumjeva sve sportove koji su oblik nogometa. O historiji ragbija kod nas svjedoči Ragbi klub „Čelik" Zenica koji kao najsupješniji klub iz ovog sporta postoji od 1972.! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
30.06.2014. | ![]() |
Oldtimeri – tradicija u vidu atrakcijeKako bi se neki automobil registrovao kao oldtimer, prije svega mora zadovoljiti starosne kriterije a njegovi dijelovi u potpunosti moraju biti originalni. Oldtimer club u Sarajevu postoji od 2004. godine! |
AKTIVNOSTI |
28.06.2014. | ![]() |
Streljački sport kod nas – pravila i disciplineU ovom takmičarskom sportu borite se s vlastitim granicama. Ako se pitate šta to znači i zašto se profesionalno baviti streljaštvom, onda je Streljački klub „Ilidža" pravo rješenje za vas! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
27.06.2014. | ![]() |
Brzo klizanje u BiHOvaj sport bio je u programu svih zimskih olimpijskih igara do sada. Nakon dugotrajnih nastojanja, danas postoji i u našoj zemlji. Predstavljamo dugu tradiciju Klizačko-koturaljskog kluba „Bosna"! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
26.06.2014. | ![]() |
Odbojka na pijesku – rekreacija za ljetne dane!Od zabave, preko takmičenja prerasla je u Olimpijski sport. Odbojka na pijesku idealna je rekreacija i u BiH – posjetite Kompleks Panonskih jezera – „Pannonica" i provjerite! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
24.06.2014. | ![]() |
Turnir u odbojci na pijesku - Živi zdrav život, Panonska jezera, Tuzla 25. i 26.06.2014Dana 25.06.2014. godine (srijeda) sa početkom u 11 sati, Omladinska grupa Omladinskog resursnog centra Tuzla i JKP "Pannonica" Tuzla organizuju turnir u odbojci na pijesku na kompleksu Panonskih jezera. |
VIJESTI IZ CENTARA |
23.06.2014. | ![]() |
Liječenje hidrogimnastikomTerapija toplom vodom i razgibavanjem u bazenu odlična je kod razvijanja motoričkih sposobnosti. Idealna je i za prevenciju od bolesti a možete je isprobati u Klubu Vodenih Sportova „BIMBA"! |
ZDRAVLJE |
22.06.2014. | ![]() |
Jahanje i konjički sportovi – rekreacija za zdravljeLjudi jašu konje iz zabave i na takmičenjima. U Konjičkom klubu "Paddock” možete probati sve aktivnosti u vezi sa ovom vrstom rekreacije ali i niz drugih programa koje ovaj centar nudi! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
21.06.2014. | ![]() |
Rukomet kao igra i sport – počeci i nastanakOd igre na betonskim terenima, vremenom je prešao u prostor u kojima se igra danas. Od školskih igara 1954. nastaje RK „Bosna" iz Visokog koji ovom prilikom predstavljamo! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
19.06.2014. | ![]() |
Tavla ili backgammon – od drevnih vremena do danasU Bihaću je 1978. godine organiziran prvi turnir bihaćkih ljubitelja tavla igre. Ovaj datum se smatra datumom utemeljenja Tavla kluba "Ajna", prvog ovakvog kluba kod nas. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
19.06.2014. | ![]() |
Dokaz da je BADMINTON šansa za BH sport
Prva zlatna medalja na jednom velikom međunarodnom badminton turniru za mlađe uzraste „Serbian Youth International NOVI SAD 2014". Uz naše sportske gene i sistematičan rad Badminton saveza BiH, možemo vrlo brzo prestići svijet.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
19.06.2014. | ![]() |
Balkansko prvenstvo u karateu za djecuMuška i ženska dječija Karate reprezentacija Bosne i Hercegovine u katama i borbama je od 12.06.2014.god -16.06.2014.god učestvovala na Balkanskom prvenstvu u Istanbulu- Turska. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
18.06.2014. | ![]() |
Bazen Otoka: Ljeto na Olimpijskom
Kako bi građanima omogućili da slobodno vrijeme tokom ljetnih odmora provedu na zdrav i sadržajan način, kako bi sport i sportske aktivnosti postali sastavni dio svakodnevnice, na Olimpijskom bazenu Otoka i ove godine organizira se tradicionalna akcija „Ljeto na Olimpijskom".
|
VIJESTI IZ CENTARA |
17.06.2014. | ![]() |
Brazilski jiu-jitsu - tehnikom protiv snageOvaj sport promovira princip da manja, slabija osoba korištenjem ravnoteže i tehnike može uspješno da se odbrani protiv većeg i jačeg napadača. Naučite ovu tehniku u borilačkom klubu „FENIX"! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
16.06.2014. | ![]() |
Aikido – vještina i filozofija u sportuAikido je jedina netakmičarska borilačka vještina i kao takva sadrži brojne tehnike koje su elegantne i vrlo efikasne. Naučite osnove ove vještine u Aikido Jujutsu klubu "Shindokan"! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
15.06.2014. | ![]() |
Paragliding - avantura letenja prirodomParagliding je sport za sve one željne avanture i osjećaja letenja. Kao jedno od najboljih mjesta za učenje o ovom sportu predlažemo Paragliding klub „Extreme Sport" iz Sarajeva! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
14.06.2014. | ![]() |
Joga kao zdravi stil življenjaSmatra se da se jogom liječe ili ublažavaju razne vrste bolesti i poremećaja, poput nesanice i astme. Pravo mjesto za prakticiranje ove vještine je "Prana Yoga Studio" u Sarajevu! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
11.06.2014. | ![]() |
SARAJEVO HVATAJ!Početak ljetnih praznika u Sarajevu i ove godine bit će u znaku sporta i dobre zabave. Riječ je o Happy :))) S.ketch Beach Volleyball 2014 – 6. turniru amatera u odbojci na pijesku koji će se održati od 21. do 23. juna na Termalnoj Rivijeri Ilidža.
|
NOVOSTI |
09.06.2014. | ![]() |
Les Mills – fitness program svjetskih vježbačaLicencirani treneri ovog popularnog svjetskog sistema vježbanja rade i u Bosni i Hercegovini. Posjetite fitness centar „Body Zone" u Sarajevu i probajte nešto novo! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
08.06.2014. | ![]() |
Sihronizirano plivanje unosi estetiku u sportOvaj sport je kombinacija plivanja, sportske i ritmičke gimnastike, baleta i plesa u vodi. Pronađite se i vi u programima i ciljevima sihroniziranog plivanja Plivačkog kluba „ADRIATIC"! |
NOVOSTI |
07.06.2014. | ![]() |
Airsoft – vojni sport za rekreativceOvu vrstu zabave, sličnu paintballu možete probati i u našoj zemlji i to u AirSoft Klubu Banja Luka! Upoznajte način na koji rade! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
06.06.2014. | ![]() |
Bazen Otoka: Humanitarni plivački mitingU organizaciji JP „Olimpijski bazen Otoka" d.o.o. i Plivačkog saveza Kantona Sarajevo, u subotu, 7. juna 2014. godine, biće održan Humanitarni plivački miting. |
NOVOSTI |
05.06.2014. | ![]() |
Ritmička gimnastika – fleksibilnost i umijeće pokretaGimnastika je jedan od rijetkih sportova koji vrednuje ljepotu pokreta. KSRG „Olimpik" mjesto je u kojem nastaju uspješne bh. gimnastičarke! |
SPORTSKI TRENING |
04.06.2014. | ![]() |
Aerobik u vodi – najefikasniji vid vježbanjaPravo mjesto za ovakav oblik aktivnosti je Sportsko Rekreacijski Klub „Dami" u Sarajevu u sklopu kojeg ćete trenirati sa iskusnim profesorima sporta i tjelesnog odgoja! |
NOVOSTI |
03.06.2014. | ![]() |
Dizanje tegova - sport zastupljen i u BiHKlub dizača tegova „Željezničar" najstariji je klub koji se bavi ovim sportom u našoj zemlji! Predstavljamo ovu zahtjevnu sportsku disciplinu! |
SPORTSKI TRENING |
03.06.2014. | ![]() |
Krav Maga akademija Zenica na kampu IgmanKrav Maga je optimalan sistem samodbrane i ocjenjujući po mnogim parametrima, predstavlja najefikasniju odbrambenu vještinu na svijetu. Protekli vikend, od petka 30.5.2014 do nedjelje 1.6.2014.g., predstavnici Krav Maga akademije Zenica su učestvovali na "IKMF Krav Maga kampu" koji se održao u prirodnom ambijentu na planini Igman. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
02.06.2014. | ![]() |
Američki fudbal u Bosni i Hercegovini„Klub američkog fudbala Spartans" zaslužan je za prezentaciju ovog popularnog američkog sporta našoj publici. Upoznajte ovaj klub i pravila spomenutog sporta! |
SPORTSKI TRENING |
01.06.2014. | ![]() |
Snooker – sport preciznosti iz porodice bilijaraAko želite probati ovaj sport, idealno mjesto za početak je "Billiard Snooker Darts Club 69" iz Sarajeva koji ovom prilikom predstavljamo! |
SPORTSKI TRENING |
31.05.2014. | ![]() |
Planinarenje je stil života koji održava zdravlje!Proljeće je idealno doba za ove aktivnosti. Postanite planinar i počnite odmah! Predstavljamo planinarsko društvo No limit! |
SPORTSKI TRENING |
30.05.2014. | ![]() |
Posjetite šahovski turnir Bosna 2014Turnir se održava od 30.maja do 6.juna 2014. a jedan od ciljeva bit će i pozivanje na akciju za pomoć ugroženom stanovništvu BiH. Ovo je prilika da krenete rekreativno igrati šah. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
29.05.2014. | ![]() |
Paintball : zabava i relaksacija koja razvija vaše najbolje osobine!Ovaj popularni sport možete probati na području u blizini Sarajeva u sklopu Adrenalin parka „Z & J" kojeg ovom prilikom predstavljamo! |
AKTIVNOSTI |
28.05.2014. | ![]() |
Šesto mjesto za Lejlu Tanović na utrci u Turskoj!Uprkos teškim uslovima, na utrci Salcano MTB cup u Turskoj, ova mlada bh-biciklistkinja ostvarila je sjajan rezultat! |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
27.05.2014. | ![]() |
Da li je dobro biti ovisnik o adrenalinu?Tokom ekstremnog stresa ili straha, ljudski mozak ispušta ovu snažnu hemikaliju koja povećava snagu i svijest. Ali, šta se dešava kada ovi procesi stanu i kako to djeluje na organizam? |
ZDRAVLJE |
26.05.2014. | ![]() |
Zaštita od sunca na prirodan načinŠtetni učinci UV zračenja ovise o količini izlaganja suncu, kao i o osjetljivosti kože pojedinca. Sunce nije neprijatelj, ali zaštita je bitna. Ipak, probajte onu prirodnu! |
ZDRAVLJE |
26.05.2014. | ![]() |
SARAJEVO STREET FOOTBALL 2014 - finale u srijeduDrugog takmičarskog dana, "Sarajevo Street Football 2014”, 3. turnira u malom fudbalu/nogometu za osnovce, odigrano je jos 29 mečeva u sve tri konkurencija. |
NOVOSTI |
25.05.2014. | ![]() |
Limun dijeta za mršanje i detoksikacijuDijeta sa limunom je jedan od najboljih načina da vašem tijelu vratite vitalnost, da ojačate imunitet i da očistite tijelo od toksina. Standardna verzija limun dijete obično traje pet do sedam dana, a idealno trajanje dijete je 10 dana. |
ISHRANA |
25.05.2014. | ![]() |
Hladan tuš je lijek za tijelo!Hladna voda velika je prednost za zdravlje. Ona pomaže jačanju imuniteta, boljoj cirkulaciji, većoj energiji, može spriječiti hipertenziju, otvrdnuće arterija, pojavu proširenih vena.. |
ZDRAVLJE |
24.05.2014. | ![]() |
Izađite na sunce i izlječite se!Šetnja sunčanim danom može imati isti učinak kao i sunčanje. Naše tijelo je inteligentno - ono stvara zalihe vitamina D i koristi ih u mjesecima kada sunca nema dovoljno.. |
ZDRAVLJE |
24.05.2014. | ![]() |
Kako akupunktura pomaže u mršavljenju?Akupunktura može smanjiti žudnju za hranom ako se stimuliraju tačke za apetit. Potpun uspjeh ipak nije moguć bez adekvatne ishrane i tjelovježbe! |
NOVOSTI |
23.05.2014. | ![]() |
Kitesurfing – za zaljubljenike u ekstremne sportoveDok vas visoko u zraku na dvadeset metara vuče moćan kite (zmaj) vi klizite po valovima na maloj daščici i jedina veza između neba i mora je vaše tijelo.. |
NOVOSTI |
23.05.2014. | ![]() |
Limun i med za dobro jutroUmjesto kafe probajte ujutro dan započeti ovim napitkom. Pomiješajte čašu tople vode sa sokom od 1/2 limuna i jednom kašikom meda i popijte na prazan želudac. Rezultati su vidljivi odmah! |
NOVOSTI |
22.05.2014. | ![]() |
U subotu počinje - Sarajevo Street Football 2014Takmičenje se održava ispred BBI Centra. Učestvuje 75 ekipa (525 djece) iz 27 osnovih škola. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
22.05.2014. | ![]() |
Smoothie – zdravlje u jednoj čaši!Sinonim za zdravlje- smoothie, ili sok od povrća ili voća, prava je nutritivna bomba koja obiluje antioksidansima, vlaknima i ostalim blagotvornim sastojcima. Uvjerite se sami! |
NOVOSTI |
21.05.2014. | ![]() |
Zašto je kafa dobra za zdravlje?Kafa nije samo kofein, ona je i važan izvor antioksidansa. Cirkulacija se kafom potiče, a moždana aktivnost pojačava. Otkrijte i ostale dobre strane ispijanja ovog napitka! |
NOVOSTI |
21.05.2014. | ![]() |
Svi na jednom mjestu: Specijalna utakmica biće posvećena djeci pogođenoj poplavamaHiljade djevojčica i dječaka iz nekoliko gradova BiH u subotu, 24. maja, sa stadiona 'Otoka' u Sarajevu ispratit će 'Zmajeve' nogometnom utakmicom, aplauzima, osmijesima i najljepšim željama na Svjetsko prvenstvo u Brazil. |
NOVOSTI |
20.05.2014. | ![]() |
Jagode su izvor zdravljaOvo aktuelno voće prirodni je antioksidant koji sadrži vitamin C, kalij, kalcij, željezo..Pomažu poboljšanju zdravlja i sprečavanju bolesti. Evo kako! |
NOVOSTI |
20.05.2014. | ![]() |
Kakav je FITT princip treniranja?FITT princip služi kao jednostavan, standardiziran način implementiranja programa vježbanja. Podrazumjeva: frekvenciju, intenzitet, vrijeme i način vježbanja. |
NOVOSTI |
19.05.2014. | ![]() |
Šta znači RICE u rekreaciji?Dogodi li vam se uganuće, istegnuće, ozljeda mišića ili zgloba prilikom rekreacije, poduzmite određene korake prve pomoći slijedeći postupak RICE (Rest – odmor, Ice - led, Compression - pritisak, Elevation - podizanje). |
NOVOSTI |
19.05.2014. | ![]() |
Zašto je dobro biti ranoranilac?Načelo je jednostavno - jutro je doba kada su i mozak i tijelo na vrhuncu forme i koncentracije, a uspjeh je zagarantiran. Iskoristite ovo vrijeme na najbolji način! |
ZDRAVLJE |
16.05.2014. | ![]() |
Rekreacija uz Kardio-Tenis
Kardio tenis je intenzivan fitness program koja pruža mogućnost za vrhunski kardio trening i istovremeno poboljšava vještine igranja tenisa za polaznike različitih nivoa fizičke spreme i dobi. Pronađi klub ili sportski centar u svojoj blizini koji nudi rekreativni Kardio Tenis (Cardio Tennis).
|
USAVRšAVANJE |
14.05.2014. | ![]() |
Garantovano najbolja rekreacija u Sarajevu. Pridruži se!!40-tak savjesnih sarajevskih rekreativaca, 2 puta sedmično, uživa u rekreativnom badmintonu. Ukoliko nemate partnera, nemate izazova, a imate želju...Pridružite im se. Preporučuje rekreacija.ba |
NOVOSTI |
13.05.2014. | ![]() |
I ove godine, krajem maja ispred BBI Centra -Sarajevo Street Football 2014Marketing agencija B40, krajem maja organizuje „Sarajevo Street Football 2014", turnir u "malom fudbalu” za osnovce. Kao i u protekle dvije godine, očekuje se učešće oko 500 djece. Timovi se sastoje od četiri igrača na terenu i tri zamjene. |
NOVOSTI |
13.05.2014. | ![]() |
Frizbi - igra koja dolaziFrizbi je često popularno ime za leteći disk, napravljen od plastike, obično prečnika 20 do 30 cm. Ultimate frizbi kao sport, zanimljiv je jer ne pravi razliku između muškaraca i žena jer u istoj ekipi mogu igrati oba spola.
|
NOVOSTI |
12.05.2014. | ![]() |
Hrvački klub Bosna: Zlato za Emu Brkanić09 i 10. Maja 2014, na međunarodnom hrvačkom turniru, koji je održan u Modrany (Slovačka) hrvači HK Bosne i HK Sarajeva iz Sarajeva su ostvarili zapažene rezultate. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
07.05.2014. | ![]() |
Dobrinja dobija prvo sportsko igralište sa umjetnom travom
Općina Novi Grad Sarajevo realizira projekat rekonstrukcije i uređenja sportskog igrališta u ulici Mustafe Kamerića u naselju Dobrinja, gdje se privode kraju radovi na postavljanju umjetne trave vrhunske kvalitete.
|
NOVOSTI |
04.05.2014. | ![]() |
Završen - Zenica Karate Master 2014U subotu 3. maja 2014.g. u sportskoj dvorani Bilimišće, održan je Otvoreni karate turnir "Zenica Karate Master 2014". Ovaj karate spektakl je organizovao Šotokan karate savez Ze-do kantona, a nosioci tehničke organizacije su biti mladi članovi Karate kluba "Kumite" iz Zenice. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
02.05.2014. | ![]() |
Koliko kalorija sadrži vaše omiljeno voćeVoće se uvijek preporučuje kada se krene sa dijetama, ali bila bi ogromna greška da mislite da ono ne sadrži kalorije. Svježe voće ipak, ima manje kalorija i šećera od konzerviranog ili sušenog. |
ISHRANA |
02.05.2014. | ![]() |
Najbolja hrana za mišićnu masuOsnovno pravilo je konzumirati hranu koja je bogata proteinima, a mi vam donosimo namirnice koje imaju obilje proteina u sebi, a osim njih i druge hranjive i zdrave tvari! |
SPORTSKI TRENING |
01.05.2014. | ![]() |
Motivirajuće izreke o sportu i zdravljuPročitajte neke od najpoznatijih izreka o životu, zdravlju i vježbanju koje nas vode i služe kao odlična inspiracija za sve što radimo! Saznajte i ko su autori ovih mudrih misli! |
SPORTSKI TRENING |
01.05.2014. | ![]() |
Mitovi o proljetnim alergijamaSvi smo upoznati sa znakovima proljetnih alergija koje su već počele, ali postoje tvrdnje koje nisu istinite a u koje većina nas vjeruje. Saznajte koji su to mitovi o aktuelnim alergijama! |
ZDRAVLJE |
30.04.2014. | ![]() |
Najčešće povrede koljenaPovreda zgloba koljena najčešća je ozljeda među svim starosnim grupama i posebno je podložan povredi za vrijeme sportskih aktivnosti i tjelovježbe. Neke od povreda često zahtjevaju hirurške intervencije! |
POVREDE |
30.04.2014. | ![]() |
Super rekreacija za sve generacije
Drugi najpopularniji sport na svijetu… Da, da, odmah nakon nogometa tu je - Badminton! Ako si iz Sarajeva, pronađi rekreativnu zabavu, u svojoj blizini. Ukoliko nemaš društvo za rekreaciju, dođi večeras na probni trening i oduševit ćeš se.
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
30.04.2014. | ![]() |
Kako praktikovati kružni trening?Ovakvim treningom može se uticati na razvoj snage, izdržljivosti, agilnosti, brzine, eksplozivnosti, razvoju specifičnih vještina, ili gubitak kilograma. Probajte i sami! |
SPORTSKI TRENING |
29.04.2014. | ![]() |
Kada je vrijeme za koji obrok?Naviknete li tijelo na redovne obroke, između kojih ne smije proći više od tri do četiri sata, uravnotežit ćete prirodne tjelesne ritmove. Osim toga, to će doprinjeti i gubljenju viška kilograma. |
ISHRANA |
29.04.2014. | ![]() |
Promotivno veče u fitness centru Lifestyle ClubuFitnes centar Lifestyle Club organizuje 04. maja promotivno veče najnovijeg Les Mills fitnes programa Body Vive i nove koreografije grupnih programa vježbanja za sve zainteresirane građane Sarajeva sa početkom u 17:30h na adresi Mula Mustafe Bašeskije 58.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
29.04.2014. | ![]() |
Focus T25 – Intenzivni trening bez odmoraBudući da je trening visokog intenziteta, focus interval T25 će vam omogućiti da skinete neželjene kilograme i izgradite puno mišića u kratkom periodu, a to je najbolji vid motivacije za svakoga! |
SPORTSKI TRENING |
28.04.2014. | ![]() |
Zašto ne možete održati dijetu?Naučnici su ustanovili da dvije od pet osoba odustane od dijete u prvih nedjelju dana, jedna od pet u prvih mjesec dana, a njih tek 20% izdrži tri mjeseca! |
ISHRANA |
28.04.2014. | ![]() |
Sjajan uspjeh Lejle Tanović - ponajbolje biciklistkinje BiHDvadesetogodišnja Lejla Tanović, ponajbolja biciklistkinja naše zemlje, dvostruka osvajačica Premijer lige BiH i članica Kluba brskog biciklizma "Puls" osvojila je sedmo mjesto na utrci pod okriljem Svjetske biciklističke federacije - UCI Vodice XCO Cup, što predstavlja najbolji rezultat jednog bosanskohercegovačkog predstavnika na C2 utrci.
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
27.04.2014. | ![]() |
Proteini kao esencijalni nutrijentiImaju pregršt fizioloških funkcija koje su važne za fizičku aktivnost i zdravlje. Među ostalim, čine osnovu za strukturu mišića, veznog tkiva, enzima i hormona. |
ISHRANA |
26.04.2014. | ![]() |
Kakav je HIIT kardio trening?Za ovaj je trening potrebno samo malo mjesta, a vježbe se izvode samo vlastitom težinom. Sve se radi u tabata stilu, 20 sekundi aktivnosti, a zatim deset sekundi odmora. Između grupa nema odmora. |
SPORTSKI TRENING |
26.04.2014. | ![]() |
MTB Home Run održava se u nedjelju na Jahorini
RedBull vas poziva na Jahorinu na najluđu trku ove godine. Da vidimo ko je spreman, spretan, sposoban i namazan. Svi u isto vrijeme, niz istu stazu, isti uslovi i ista pravila!!!
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
26.04.2014. | ![]() |
Psyllium – liječi bolesti i topi kilogrameOko 100 g psylliuma ima 350 kcal samo iz ugljikohidrata od kojih je oko 71 g vlakana. Ne sadrži niti proteine niti masti. Zašto konzumirati ovaj bogati sastojak? |
NOVOSTI |
25.04.2014. | ![]() |
Hrana za dobro raspoloženjePostoje namirnice koje utiču na hemijske reakcije u našem mozgu i tako direktno utiču na raspoloženje! Koje su to namirnice koje bismo trebali jesti kada se osjećamo loše? |
NOVOSTI |
25.04.2014. | ![]() |
Bosu polulopta – višenamjenski rekvizit za vježbanjeZbog svog oblika pruža drugačije mogućnosti čineći vježbanje privlačnijim i učinkovitijim za prosječnog čovjeka kao i vrhunskog sportaša. Kakav je rekvizit u pitanju? |
NOVOSTI |
25.04.2014. | ![]() |
Konjički klub Pegasos organizuje vrhunski konjički spektaklOvogodišnja sezona dresurnog jahanja započet će u subotu 26. apila u Konjičko rekreativnom centru „Pegasos" u Ahatovićima, dresurnim takmičenjem „Pegasos 2014". |
VIJESTI IZ CENTARA |
24.04.2014. | ![]() |
Kako predug trening može da šteti?Previše treniranja ne samo da loše utiče na vaš performans, već može indirektno da uzrokuje povrede. Naporan rad u samom treningu uvijek mora biti nadopunjen sesijama odmora! |
NOVOSTI |
23.04.2014. | ![]() |
Razlike u treningu žena i muškaracaNajčešća situacija je da žene rade kardio programe dok muškarci odlaze na trening snage sa opterećenjem. Zato se postavlja pitanje da li bi muškarci i žene trebalo da imaju drugačije programe vježbanja ili ne? |
USAVRšAVANJE |
23.04.2014. | ![]() |
Hibridni bicikl je vozilo budućnostiU pitanju je inteligentni sistem koji spaja snagu ljudskog pedaliranja sa snagom električne baterije. Predstavljaju sintezu planinskih i trkačkih bicikala. Predviđeni su prije svega za vožnju gradom. |
NOVOSTI |
22.04.2014. | ![]() |
Joga za zdravlje djeceDjeca sa jogom mogu početi u dobi od četiri godine. Ona poboljšava držanje, rad organa za disanje, spriječava gojaznost a rezultati su vidljivi i u školi zbog povećanja koncentracije i pamćenja. |
DJECA I SPORT |
22.04.2014. | ![]() |
Badminton je INIgrajte badminton u Sarajevu... Slobodno vrijeme, Vaš je najveći kapital koji trenutno posjedujete. Sugerišemo, kao najbolju investiciju, da ga potrošite u očuvanje svoga zdravlja. |
NOVOSTI |
22.04.2014. | ![]() |
Načini liječenja bolova u leđimaAko se akutni bolovi ne tretiraju dovoljno brzo i dobro, može se razviti hronična bolest leđa. Liječenja su različita, a jedan od najučinkovitijih oblika jesu masaže! |
NOVOSTI |
22.04.2014. | ![]() |
U Banjaluci završen seminar za badminton trenere!
Nakon 7 dana napornog rada došao je kraj ovom izuzetno značajnom događaju za BiH badminton. Jedno nevjerovatno iskustvo će sigurno obogatiti živote svih učesnika!
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.04.2014. | ![]() |
Uključite zobene pahuljice u svoj jelovnik!Njihov aminokiselinski sastav je najbolji u odnosu na druge žitarice. Ovas sadrži i vitamin B1, B5, folnu kiselinu, biotin, vitamin E, kao i cink, magnezijum, bakar, gvožđe, mangan. Šta to znači za zdravlje? |
ISHRANA |
21.04.2014. | ![]() |
Izvještaj sa - PANONIKA MTB CUP 2014
U nedelju 20.04.2014. godine u Tuzli održana je prva brdsko-biciklistička utrka ''PANONIKA MTB CUP 2014'' koja je održana na kompleksu Panonskih jezera i gradskom sportsko-rekreativnom parku Slana Banja. Format utrke je XCO (Cross Country Olimpic).
|
NOVOSTI |
21.04.2014. | ![]() |
Bazen Otoka: Redovni godišnji remont
U periodu od 26. aprila do 04. maja 2014. godine, biće održan redovni planski godišnji remont tehničko – tehnoloških postrojenja objekta Olimpijskog bazena Otoka.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
21.04.2014. | ![]() |
Prednosti vježbi snageObično su žene sklone izbjegavati vježbe snage jer su u strahu da će njihovi mišići biti previše naglašeni i da neće izgledati ženstveno. To je samo zabluda. Vježbe snage će vaše mišiće oblikovati, ojačati i učiniti vas vitkima. |
SPORTSKI TRENING |
20.04.2014. | ![]() |
Najbolje vježbe za muškarceNeke vježbe su specifične zbog toga što posebno odgovaraju muškarcima. Bez obzira koji je cilj treninga, oni stvaraju najbolje rezultate. Koje su to vježbe? |
USAVRšAVANJE |
20.04.2014. | ![]() |
Više ugljikohidrata ne znači i višak kilograma!Količina ugljikohidrata koju trebate jesti ovisi o tome koliko kalorija dnevno trošite. Jedna od najvećih predrasuda o ishrani sportista jeste da ugljikohidrati stvaraju salo. O čemu je ustvari riječ? |
ISHRANA |
19.04.2014. | ![]() |
Pšenična trava je izvor zdravlja!Pšenična trava je potpuno prirodan izvor vitamina i antioksidanata, uključujući: vitamin E, A i B12, kalcijum, selen, magnezijum, gvožđe. Sok od pšenične trave sadrži sve elemente neophodne organizmu. |
ISHRANA |
18.04.2014. | ![]() |
Frizbi – razonoda i sportFrizbi je često popularno ime za leteći disk, napravljen od plastike, obično prečnika 20 do 30 cm. Ultimate frizbi kao sport, zanimljiv je jer ne pravi razliku između muškaraca i žena jer u istoj ekipi mogu igrati oba spola. |
AKTIVNOSTI |
18.04.2014. | ![]() |
Najava održavanja brdsko-biciklističke utrke - PANONIKA MTB CUP 2014
U nedelju 20.04.2014. godine, svi ljubitelji brdskog biciklizma moći će uživati u prvoj utrci ove sezone, pod nazivom ‘’PANONIKA MTB CUP 2014’’, koja se organizuje u predivnom ambijentu komplesa Panonika u Tuzli i gradskog sportsko-rekreativnog parka Slana Banja.
|
NOVOSTI |
18.04.2014. | ![]() |
Bazen Otoka: Šesto kolo Vaterpolo lige KSU nedjelju, 20. aprila 2014. godine, odigraće se šesto kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo, čime će se završiti sezona 2014. |
VIJESTI IZ CENTARA |
18.04.2014. | ![]() |
Upoznajte osnove makrobiotikeOvaj pojam predstavlja nešto između prirodne i organske hrane. Korištenje makrobiotičke prakse u zaštiti životne sredine, ishrani i načinu življenja može svakom od nas pružiti kvalitetniji, zdraviji i duži život. |
ISHRANA |
17.04.2014. | ![]() |
Sve što niste znali o sklekovimaSklekovi su odlična vježba za gornji dio leđa, propriocepciju ramena, i stabilnost trupa. Pročitajte koje su prednosti vježbanja ovom starom metodom i koje vrste sklekova postoje. |
SPORTSKI TRENING |
16.04.2014. | ![]() |
Voda prije obroka za mršanje – mit ili istina?Mali trikovi koji smanjuju gojenje kao što je čaša vode 30 minuta prije obroka - mogu da daju odlične rezultate na duge staze. Istraživanja dokazuju da oni koji piju vodu umjesto drugih pića unose i do 90 kalorija manje po obroku. |
ISHRANA |
16.04.2014. | ![]() |
Od čega su sastavljeni mišići trbuha ?Stručnjaci ističu da bi potreba za vježbanjem mišića trbuha bila značajno manja samo kada bismo se počeli pravilno držati jer su oni tada pod cjelodnevnim naporom, bez obzira što to ne osjetimo. |
USAVRšAVANJE |
15.04.2014. | ![]() |
Najbolje dijete po izboru nutricionistaNutricionisti su sastavili listu dijeta koje su efikasne a ne štete zdravlju. Najbolja dijeta za 2014. godinu je takozvana DASH dijeta jer reguliše krvni pritisak. Donosimo neke od najboljih. |
USAVRšAVANJE |
15.04.2014. | ![]() |
Badminton klub Banjaluka: Trenerski seminar u organizaciji Svjetske badminton federacije (BWF)Uz podršku OK BiH I MOK-a, a kroz projekat "Olimpijska Solidarnost" u Banja Luci počeo sa radom seminar za badminton trenere. Glavni predavač je vrhunski stručnjak Svjetske badminton federacije (BWF) Joann Hughes iz Engleske. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
15.04.2014. | ![]() |
Izlet - Mladost i radost na VlašićuOU Nova vizija uz podršku Centra za promociju civilnog društva i ambasade Kraljevine Švedske danas je organizovala edukativno-rekreativni izlet pod nazivom ¨Mladost i radost¨ na Vlašiću. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
15.04.2014. | ![]() |
Trikovi koji će ubrzati vaš metabolizamViše od polovine uspjeha leži u promjeni navika ishrane, međutim i jednostavni fitness trikovi igraju ogromnu ulogu u ubrzanju metabolizma. Donosimo vam nekoliko savjeta kako ubrzati metabolizam. |
USAVRšAVANJE |
13.04.2014. | ![]() |
Rezultati petog kola Vaterpolo lige KSDanas su na Olimpijskom bazenu Otoka odigrane utakmine utakmice petog kola Vaterpolo lige Kantona Sarajevo. I ovo kolo je dokazalo, da je vaterpolo sve popularniji sport u BiH. |
VIJESTI IZ CENTARA |
12.04.2014. | ![]() |
Hrana koja kvari izgled i donosi umorAko ujutro umjesto integralnih žitarica pojedete nešto iz pekare, puno jednostavnih ugljikohidrata, soli i šećera, oštetit će kolagen u koži što će nam u trenu donijeti nekoliko godina viška na izgledu! |
NOVOSTI |
12.04.2014. | ![]() |
Čime nadoknaditi manjak željeza?Bez željeza naš organizam nije u stanju funkcionisati. Svakodnevno možete čuti pojam anemije ili nedostatka željeza. Kako prehranom nadomjestiti nedostatak ovog neophodnog minerala? |
ISHRANA |
11.04.2014. | ![]() |
Upoznajte nove vodene sportove!Ako želite nove, malo drugačije sadržaje za ljetni odmor pročitajte koji su to sportovi aktuelni u novije vrijeme, a uz to su i mnogo popularni. |
NOVOSTI |
11.04.2014. | ![]() |
Prijavite se na prvi kamp golmana u BiHPrvi golmanski kamp u Bosni i Hercegovini bit će organiziran polovinom juna u općini Vogošća, a podršku kampu dao je jedan od najpoznatijih golmana svijeta Manuel Neuer iz Bayerna. |
NOVOSTI |
11.04.2014. | ![]() |
Eko vizija: Koji su to ekološki problemi i koja su rješenja?Peta u nizu radionica, koju organizuje OU Nova vizija u saradnji sa Centrom za promociju civilnog društva i ambasadu Kraljevine Švedske, pokušala je dati odgovor na ovo pitanje. |
NOVOSTI |
11.04.2014. | ![]() |
Novo, 5. kolo Vaterpolo lige KS
U nedjelju, 13. aprila 2014. godine, na Olimpijskom bazenu Otoka biće odigrano peto kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo.
|
NOVOSTI |
11.04.2014. | ![]() |
Danas počinje biciklistička trka Banjaluka - BeogradSvi ljubitelji biciklističkog sporta imaće priliku da od 11-13 aprila vide najbolje vozače iz regiona koji će učestvovati na 8. međunatrodnoj trci „Beograd-Banja Luka". |
VIJESTI IZ CENTARA |
11.04.2014. | ![]() |
Probiotici i njihove zdravstvene dobrobitiNaziv probiotik dolazi od riječi pro bios što znači za život, a po definiciji, probiotici su živi mikroorganizmi koji, uneseni u dovoljnoj količini, blagotvorno djeluju na organizam jer pomažu u uspostavljanju ravnoteže između dobrih i loših bakterija. |
ISHRANA |
10.04.2014. | ![]() |
Početak MTB sezone: Panonika Kup 2014U nedelju 20.04.2014 godine 10:00, na samom početku sezone za svi ljubitelji brdskog biciklizma moći će uživati u prvoj utrci ove sezone koja se organizuje u predivnom ambijentu komplesa Panonika u Tuzli. Organizatori utrke su Panonika d.o.o. i Biciklistički savez BiH. |
VIJESTI IZ CENTARA |
10.04.2014. | ![]() |
Kako ojačati pluća?Da li ste znali da pluća dobro istreniranih plivača koriste kiseonik i do tri puta efikasnije nego što je to slučaj kod prosječne osobe? Postoje načini na koje možete istrenirati vaša pluća te im pomoći da bolje i efikasnije rade. |
USAVRšAVANJE |
09.04.2014. | ![]() |
Koji su pravi uzroci pretilosti?Različita stanja mogu uzrokovati naglo nakupljanje kilograma i povećati rizik od nastanka pretilosti. Često su u razlozi isključivo medicinski.. |
ISHRANA |
08.04.2014. | ![]() |
Šta utiče na zdravlje kostiju?Osim genetike i rekreacije, elementi ishrane također utiču na izgradnju i razgradnju kostiju. Pročitajte koji minerali potiču njihov zdrav rad a koju hranu trebamo izbjegavati zbog velike štetnosti. |
OPORAVAK |
08.04.2014. | ![]() |
Važnost jahanja za fizičko i psihičko stanje čovjekaJahanje potiče rad srca, poboljšava probavu i potrošnju kalorija pa je odlično jer aktivira zapostavljene mišiće. Osim toga, jedinstvenost ovog sporta je u višestrukom pozitivnom uticaju na čovjekovu psihu! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
07.04.2014. | ![]() |
Naučite tehnike relaksacije mišićaTijelo i duh su blisko povezani, zato ako su nam mišići opušteni i um će biti smiren. Evo nekoliko vježbi za opuštanje koje možete raditi svakodnevno. |
OPORAVAK |
07.04.2014. | ![]() |
Uspješno održan hrvački turnir - Kup grada Sarajeva 2014Tradicionalni hrvački turnir za dječake i djevojčice, pod nazivom Kup grada Sarajeva 2014 održan je u Olimpijskoj dvorani Zetra u Nedjelju 06.04.2014. godine. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
07.04.2014. | ![]() |
Savez konjičkih organizacija FBiH organizuje seminar za studenteUkoliko ste student/ica završne godine Veterinarskog fakulteta, ili diplomirani veterinar, iskoristite priliku da se uključite u sportski život. |
NOVOSTI |
07.04.2014. | ![]() |
Enzimi su iskre života!Bez enzima nema pravilne diobe ćelija, nema dobrog rasta i razmnožavanja. Uništava ih visoka temperatura, te je zbog toga potrebno jesti česšće sirovu, a manje isključivo kuhanu hranu! |
ISHRANA |
06.04.2014. | ![]() |
Kako radi Power Plate sprava za treningPower Plate tehnologija je patent koji je orginalno razvijen za olimpijske sportiste i kosmonaute. Putem vibracija koje proizvodi, prirodno aktivira refleksne mišićne kontrakcije, stimulišući svaki mišić na tijelu. |
USAVRšAVANJE |
06.04.2014. | ![]() |
Rezultati XIII međunarodnog plivačkog mitinga -SARAJEVU S LJUBAVLJU 2014Na Mitingu je nastupilo 28 klubova sa 464 takmiča. Pored klubova iz naše zemlje, nastupili su klubovi iz Crne Gore, Slovenije i Srbije. |
VIJESTI IZ CENTARA |
05.04.2014. | ![]() |
Šta uzrokuje prekomjerno znojenje?Fiziološka hiperhidroza javlja se kod pojačanog fizičkog rada, u trudnoći, kod pretilih osoba, u klimakteriju, u vrućoj klimi.. Ukoliko ste skloni tome, postoje jednostavna rješenja ovog problema. |
USAVRšAVANJE |
05.04.2014. | ![]() |
Kako odabrati odgovarajući bicikl?Pravo je vrijeme za ovaj oblik rekreacije. Ukoliko kupujete novi bicikl morate ga prilagoditi svojoj konstrukciji i potrebama. Pročitajte šta trebate imati u vidu prilikom kupovine! |
SPORTSKI TRENING |
04.04.2014. | ![]() |
Kako čitati deklaracije na proizvodima?Deklaracija je lični dokument namirnice koji otkriva njezino porijeklo, namjenu i sastav, ali nam istovremeno daje dokaz o zdravstvenoj ispravnosti hrane. Kako čitati deklaraciju i šta je bitno znati? |
ISHRANA |
04.04.2014. | ![]() |
Plivački miting - Sarajevu s ljubavlju 2014. Ulaz slobodan.Povodom obilježavanja Dana Grada Sarajeva, na Olimpijskom bazenu Otoka u subotu, 05.04.2014. će biti održan Međunarodni plivački miting "Sarajevu s ljubavlju 2014". |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
03.04.2014. | ![]() |
Đumbir – namirnica o kojoj svi govore!Đumbir je gomoljasta biljka iz porodice ljiljana, porijeklom iz Kine. Kao lijek od davnina dobar je za imunitet, ublažavanje glavobolja i mučnina, snižavanje holesterola, smanjenje rizika od srčanih oboljenja.. |
NOVOSTI |
03.04.2014. | ![]() |
Međunarodna atletska gradska trka VIVICITTA SARAJEVO 2014Pozivamo sve građane Sarajeva, učenike osnovnih i srednjih škola, studente, rekreativce i sportiste da svojim prisustvom i učešćem uveličaju ovaj značajan sportski događaj, te tako daju lični doprinos ovoj manifestaciji. |
VIJESTI IZ CENTARA |
03.04.2014. | ![]() |
Ekstremni occlusion treningOkluzija znači ograničavanje venskog protoka na ograničenom području. U ovom, po mišljenju mnogih opasnom vježbanju, se ipak koriste znatno manja opterećenja a rezultati su veći. |
SPORTSKI TRENING |
02.04.2014. | ![]() |
Povrće koje sadrži manje od 50 kalorijaZa uspješno gubljenje kilograma bitno je znati koliko kalorija unosite dnevno. Postoje namirnice koje u svom sastavu imaju minimalan broj kalorija. Evo koje su to namirnice! |
ISHRANA |
02.04.2014. | ![]() |
Medicinska lopta – stari rekvizit sportašaOvo je jedan od najstarijih rekvizita za vježbanje koji su koristili perzijski sportaši a kasnije i Hipokrat. Danas je nezaobilazan dio treninga u brojnim sportovima zbog efikasnosti korištenja i brzih rezultata, ali i rehabilitacije. |
SPORTSKI TRENING |
01.04.2014. | ![]() |
Spriječite pretilost svog djetetaPretilost obično definišemo kao prekomjerno nagomilavanje masnog tkiva pa je tako pretilo dijete ono čija ukupna težina sadrži više od 25 posto masti kod dječaka i više od 32 posto masti kod djevojčica. |
DJECA I SPORT |
01.04.2014. | ![]() |
Metode mjerenja potkožnog masnog tkivaTakozvani body fat je omjer sveukupne tjelesne masnoće i tjelesne težine. Masno tkivo čini esencijalna masnoća i pohranjena masnoća. Kako izmjeriti koliko imate masnog tkiva? |
ZDRAVLJE |
31.03.2014. | ![]() |
Fit Curves – Jedna od najvećih fitness zajednica svijetaRadi se o sveobuhvatnom 30-minutnom treningu optimizovanom za žene svih dobi, bez obzira na fizičku spremnost i dosadašnje iskustvo sa treninzima. Treninzi su kombinacija kardio i treninga snage a daju maksimalne rezultate. |
SPORTSKI TRENING |
31.03.2014. | ![]() |
Zdravlje se krije u purpurnoj boji voća i povrćaKonzumirajte borovnicu, crno grožđe, šljive, purpurni kupus, patlidžan jer oni sadrže najveće izvore dobrih tvari upravo u specifičnoj jarkoj boji koja je izvor našeg zdravlja. |
ISHRANA |
30.03.2014. | ![]() |
Zašto je obim struka bitan za zdravlje?Muškarac koji je visok 183 cm treba da ima obim struka manji od 91 cm, dok žena visoka 163 cm treba da ima obim struka manji od 81 cm. Održavanje obima struka ispod polovine visine može da pomogne u porastu očekivane dužine života za sve ljude! |
KONDICIJA |
30.03.2014. | ![]() |
Poziv na Maratonsku trku Flame for peace – Plamen mira – Mladi za Evropu Od Sarajeva do Ahena-eUtrka će se održati od 28.07. do 21.09.2014. Ova, po mnogo čemu, jedinstvena mirovna ideja projekta «Plamen mira» čini važan doprinos u izgradnji i održavanju dugotrajnog mira širom cijele Evrope. |
NOVOSTI |
29.03.2014. | ![]() |
Šta trebate znati o ugljikohidratima?Oni su primarni izvor energije u tijelu i u fazi trošenja energije prvi su na udaru. Tijelo može pohraniti ograničenu količinu ugljikohidrata u obliku glikogena u jetri i mišićima, a višak pohranjuje u obliku masti. |
ISHRANA |
29.03.2014. | ![]() |
Savjeti bokseru - početniku za vođenje borbe
Boks je sport individualne odgovornosti. U boksu, svaka greška se plaća bolom. Boksom jednostavno razvijate i sve motoričke sposobnosti koje su bitne za uspjeh u svakom sportu: brzinu, eksplozivnost, izdržljivost, koordinaciju i snagu.
|
USAVRšAVANJE |
28.03.2014. | ![]() |
Vježbajte mozak – probajte neurobik!Baš kao što je aerobik serija vježbi kojima povećavamo izdržljivost i fizičku spremnost, tako je i neurobik serija mentalnih vježbi čija svrha jeste da poboljšamo moždanu aktivnost i intelektualne sposobnosti. |
USAVRšAVANJE |
28.03.2014. | ![]() |
Street workout – ulični fitness!Ovo je novi način vježbanja bez granica - spoj gimnastike i vježbi sa vlastitom težinom. Trening možete izvoditi bilo kad i bilo gdje, a uglavnom su to lokalni parkovi, dječija igrališta, ili čak vlastiti dom. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
27.03.2014. | ![]() |
Orašasti plodovi su zdrave grickalice!Nezdrave grickalice, kao što su čips i smoki zamijenite zdjelicom orašastih plodova u kojima leži tajna zdravog života! Oni su bogati nutrijentima koji produžuju život, uspješno se bore protiv bolesti, jačaju imunitet, poboljšavaju pamćenje.. |
ISHRANA |
27.03.2014. | ![]() |
Znate li za jogalates sistem vježbanja?Ako ne možete da se odlučite koju od ove dvije discipline izabrati – evo rješenja! Jogalates kombinuje vježbe oba programa a rezultati su višestruki! Probajte i vi! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
26.03.2014. | ![]() |
Princip 80/20 – Dijeta koju preporučuju nutricionistiPrincip je jednostavan: 80 posto vremena jedite zdravu hranu, a preostalih 20 slobodno varajte! Brojne slavne ličnosti dokaz su uspješnosti ovog poznatog režima ishrane.. |
ISHRANA |
26.03.2014. | ![]() |
Vrste kardio treninga i njihova namjenaKardio trening predstavlja bilo koji vid ovih aktivnosti: trčanje, plivanje, vožnja bicikla, penjanje stepenicama, trčanje na traci, preskakanje konopca. Dva su oblika: nisko-intenzivni kontinuirani i visoko-intenzivni intervalni trening. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
25.03.2014. | ![]() |
Šta je Krav Maga sistem samoodbrane?Krav Maga spaja intuitivne taktike samoodbrane sa intenzivnim treningom u kojem se naglašava agresivnost, borbeni duh, analiza konkretne situacije. Nije sport, nema sistem takmičenja, niti postoje pravila i ograničenja. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
25.03.2014. | ![]() |
Zenički karatisti na takmičenju u Subotici
Protekli vikend, 22.3. i 23.3.2014.g., će takmičarima zeničkih Karate klubova "Kumite" i "Nico" dugo ostati u veoma lijepom sjećanju. Takmičari ova dva udružena kluba su rano u subotu zajednički otputovali na XV Internacionalni karate turnir "Super Enpi kup 2014".
|
AKTIVNOSTI |
25.03.2014. | ![]() |
Presna hrana je eliksir mladostiHrana koja je svježa i termički nije obrađena sadržava sve vitamine i minerale, kao i enzime. Konzumiranjem sirove hrane jačate imunitet, branite se od alergije, čuvate kožu, smanjujete umor, nervozu, depresiju.. |
ISHRANA |
24.03.2014. | ![]() |
Probajte Kardio tenis!!Kardio tenis je intenzivan fitness program koja pruža mogućnost za vrhunski kardio trening i istovremeno poboljšava vještine igranja tenisa za polaznike različitih nivoa fizičke spreme i dobi. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
24.03.2014. | ![]() |
Koliko tečnosti možemo unijeti hranom?Pijenje vode nije jedini način da ostanete hidrirani. Istraživanja svjetskih medicinskih instituta pokazuju da čovjek dobar dio vode unosi kroz hranu. Koja je to hrana bogata vodom? |
ISHRANA |
24.03.2014. | ![]() |
NOVI AMBIT2 R - GPS za trkače
Priuštite sebi ličnog SUUNTO trenera i poboljšajte svoj trkački rezultat! Iznimno popularnim GPS satovima iz obitelji Ambit ove će se godine pridružiti Ambit2 R, GPS sat za trkače.
|
USAVRšAVANJE |
23.03.2014. | ![]() |
Rezultati četvrtog kola Vaterpolo lige KSČetvrto kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo odigrano je danas na Olimpijskom bazenu Otoka. |
VIJESTI IZ CENTARA |
23.03.2014. | ![]() |
Pridružite se: Danas je BADMINTON DAY sa Rekreacija.baNedjelja je...Možda će i kiša u Sarajevu... Odlična prilika da pokušate nešto novo...Reketi i loptice su obezbjeđeni. Dođite u trenerci i povedite svoje dobro raspoloženje... Vidimo se danas u 14:30 ili 16:00 sati... |
NOVOSTI |
23.03.2014. | ![]() |
Beta-karoten – glavni izvor vitamina A!Iz ovog antioksidansa se dobiva vitamin A koji pomaže u zaštiti kože, prevenciji i liječenju raka, te očuvanju srca i krvnih žila! Njegov osnovni izvor je - mrkva! |
ISHRANA |
22.03.2014. | ![]() |
Skvoš – zabava za vježbače u kondicijiOvo je jedan od najbržih i najiscrpljujućih sportova koji zahtjeva dobru kondiciju, a rezultat je sljedeći: pet pretrčenih kilometara u 60 minuta igre i izgubljenih 840 kalorija! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
22.03.2014. | ![]() |
Planinarenje – rekreacija za tople daneNa planini ćete se nadisati svježeg zraka. Hodanje i penjanje će ojačati mišiće čitavog tijela, a sve to će pozitivno djelovati na rad srca i krvotoka! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
21.03.2014. | ![]() |
Četvrto kolo Vaterpolo lige KSČetvrto kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo biće odigrano na Olimpijskom bazenu Otoka u nedjelju, 23. marta 2014. godine. |
VIJESTI IZ CENTARA |
21.03.2014. | ![]() |
Kinesis personal – jedinstvena sprava za vježbanjeKinesis je multifunkcionalna sprava na kojoj vježbate četiri osnovne fizičke sposobnosti - izdržljivost, ravnotežu, snagu i fleksibilnost. Mogu vježbati svi, angažira cjelokupnu muskulaturu pritom omogućavajući potpunu slobodu pokreta. |
SPORTSKI TRENING |
20.03.2014. | ![]() |
Šta su aditivi i zašto se koriste?Bez sladila i emulgatora ne bi bilo modernih "light" proizvoda, topljeni sir nije moguće proizvesti bez emulgatorskih soli, kao ni polugotova i gotova jela bez tvari za pojačavanje okusa. Označeni su E- brojevima a neki od njih su štetni za zdravlje. |
ISHRANA |
20.03.2014. | ![]() |
Postani certificirani instruktor Fitness-aFitness savez Republike Srpske u saradnji sa UL-FIT SPORT d.o.o. vrsi upis i obuku kandidata koji zele da steknu licencu "sportski instruktor-instruktor za fitness". |
NOVOSTI |
20.03.2014. | ![]() |
Tople i hladne obloge kod sportskih povredaUkoliko se desi sportska povreda svi prvo posežemo sa oblogama. I hladne i tople obloge pomažu, ali bitno je znati kada koristiti jedne, a kada druge? |
POVREDE |
19.03.2014. | ![]() |
Šta cirkadijalni ritam znači čovjeku?Cirkadijalnim ritmom nazivamo biološki dnevni ritam na koji je naviknuto naše tijelo. Ovaj ritam u mozgu reguliše proizvodnju hormona, a djeluje i na srce, jetru, želudac i druge organe te podržava ispravno funkcionisanje čitavog organizma. |
USAVRšAVANJE |
19.03.2014. | ![]() |
Osjećate li proljetni umor?Dolaskom proljeća budi se priroda, a naš organizam reaguje suprotno: loše smo raspoloženi, konstatno smo umorni i često depresivni, imamo nesanicu i loš apetit.. Koji su uzroci i kako ih pobijediti? |
USAVRšAVANJE |
18.03.2014. | ![]() |
Znate li šta je parkour?U pitanju je prirodna metoda razvijanja ljudskog tijela kako bi bilo sposobno kretati se što brže, sigurnije i efikasnije kroz okolinu, koristeći samo svoje tijelo i um. Nije urbani sport i nema nikakve veze sa gimnastikom ili atletikom. |
SPORTSKI TRENING |
18.03.2014. | ![]() |
30 alpinista iz 13 BH gradova na MaglićuProteklog vikenda (15. - 16. marta) u organizaciji KES 'Limit' iz Bihaća izveden je zimski uspon na najviši vrh Bosne i Hercegovine - Maglić 2.386 m. |
NOVOSTI |
18.03.2014. | ![]() |
Pozdravljamo volontere: Eko buđenje grada mladostiLijepo vrijeme donijelo je i lijepe priče u Novi Travnik. Danas je Omladinsko udruženje Nova Vizija uz pomoć Centra za promociju civilnog društva i podršku ambasade kraljevine Švedske počelo jednu pozitivnu priču sa mladima u ovom gradu. |
NOVOSTI |
18.03.2014. | ![]() |
ŽOK Panter Doboj : Radost prve utakmiceŽenski odbojkaški klub Panter Doboj organizovao je prvu takmičarsku utakmicu za djevojčice uzrasta 2002. godište i mladje. Utakmica je odigrana u Doboju, a sa druge strane mreže bile su vršnjakinje iz Kotor Varoši. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
17.03.2014. | ![]() |
Plan detoksikacijske dijetePomozite organizmu u osloboađanju od otrova. Detoksikacijska dijeta je kratkotrajna dijeta koja minimalizira količinu unosa hemikalija, potencira hranu bogatu vitaminima, nutrijentima i antioksidansima. |
ISHRANA |
17.03.2014. | ![]() |
Gojaznost kao globalni problemDebljina nije samo estetski problem, ona uzrokuje poteškoće u kretanju, poremećaje u funkcioniranju srca i krvotoka, povećava rizik za dobivanje šećerne bolesti tipa II, uzrokuje moždani udar i srčani infarkt.. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
17.03.2014. | ![]() |
Takmičari KK Kumite iz Zenice u KreševuU subotu 15.03.2014.g. su dva takmičara Karate kluba "Kumite" učestvovala na takmičenju u tradicionalnom karateu u Kreševu. Na turniru je učešće uzelo oko 200 takmičara, a za naš klub su nastupili Edi Malkoč i Sanjin Šakić. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
17.03.2014. | ![]() |
Rezultati trećeg kola Vaterpolo lige KS
Na Olimpijskom bazenu Otoka, jučer je odigrano treće kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo. Odigrane su četiri utakmice za tri uzrasne kategorije.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
16.03.2014. | ![]() |
Pulsmetar – najbolji saveznik trkača!Pulsmetar ili pulsometar je lični, prenosni uređaj koji mjeri srčani puls, odnosno broj otkucaja srca u minuti u realnom vremenu i čuva rezultate mjerenja. Ova sprava je naročito korisna trkačima, početnicima..Evo zašto! |
SPORTSKI TRENING |
16.03.2014. | ![]() |
Fenomen sportskog srcaOvaj pojam predstavlja doslovno uvećanje srca pod uticajem fizičkog napora. Prosječna zapremina srca odraslog čoveka je oko 760 mililitara, a žene 680. Kod sportista ova zapremina može da bude čak 1.700 mililitara! |
ZDRAVLJE |
15.03.2014. | ![]() |
Istine i zablude o trbušnjacima
Anatomija abdomena je komplikovana, a samim tim i efikasnost vježbi koje se odnose na njega. Jedan od razloga neadekvatnog vježbanja ovih mišića jesu i brojne zablude o izvođenju treninga. |
USAVRšAVANJE |
14.03.2014. | ![]() |
Treće kolo Vaterpolo lige KS
Pozivamo Vas da prisustvujete 3. kolu Vaterpolo lige Kantona Sarajevo, koje će biti odigrano u nedjelju, 16. marta 2014. godine, na Olimpijskom bazenu Otoka.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
14.03.2014. | ![]() |
Javni poziv svim Planinarskim društvima/klubovimaPOZIVAJU SE planinarska društva/klubovi za prijavu organizacije domaćinstva jednog kola prvenstva Bosne i Hercegovine u planinarskoj orijentaciji i orijentiring sportu. |
NOVOSTI |
14.03.2014. | ![]() |
Motivacijski spinning treningSpinning je grupni trening na statičkim biciklima. Stimulira vožnju bicikla uz kombinaciju različitih metoda i tehnika. Ovo je specifičan i efikasan oblik vježbanja sa jakom motivacijskom snagom! |
SPORTSKI TRENING |
13.03.2014. | ![]() |
Zašto je bitna kiselost organizma?Ravnoteža kiselosti ili lužnatosti organizma, poznatija kao pH vrijednost, utiče na naše cjelokupno zdravlje. Višak kiselosti igra ulogu u gotovo svim hroničnim bolestima! Mjerite pH i reagujte na vrijeme! |
ZDRAVLJE |
13.03.2014. | ![]() |
Olakšajte sebi dan dobrim jutarnjim navikama!Naučnici kažu da ukoliko Vam je jutro stresno i ispunjeno nezdravim navikama, imat ćete loš dan! Potrudite se ispoštovati određene zdrave navike kako bi Vam cijeli dan bio bolji i produktivniji! |
ZDRAVLJE |
13.03.2014. | ![]() |
BOSNA Rafting - PROLJEĆE 2014Sportsko-rekreativni klub ”BOSNA” Zenica poziva sve raftere, ljubitelje prirode i rafting klubove na međunarodne susrete raftera i raft klubova da učestvuju na manifestacij: „BOSNA Rafting „PROLJEĆE 2014". |
NOVOSTI |
12.03.2014. | ![]() |
Previše vitamina i minerala škodi!Postoji neophodna dnevna doza unosa vitamina i minerala koje se moramo pridržavati. Ovo pravilo vrijedi uvijek, što znači da ni prekomjeran unos određenih supstanci nije dobar za zdravlje. |
ZDRAVLJE |
12.03.2014. | ![]() |
Zagrijavanje prije treninga je neophodno!Bez odgovarajućeg zagrijavanja ne možete postići 100% uspjeh kada je u pitanju trening. Zagrijavanje ubrzava puls, podiže tjelesnu temperaturu, stvara bolju pokretljivost zglobova, spriječava ozljede.. |
SPORTSKI TRENING |
11.03.2014. | ![]() |
Znate li kako djeluju energetska pića?Mnogi miješaju energetska pića sa sportskim, iako je među njima bitna razlika. Energetski napici u svom sastavu imaju: šećer, kofein, taurin, gaziranu vodu koji izazivaju mnoge loše reakcije organizma! |
ZDRAVLJE |
11.03.2014. | ![]() |
Koju fitness spravu koristiti?Kako biste dobili odgovor na ovo pitanje bitno je znati koji je Vaš cilj, koje vježbe preferirate, te da li postoje zdravstveni uslovi za ne/korištenje određene sprave.. |
SPORTSKI TRENING |
10.03.2014. | ![]() |
Mijenjanjem navika do vitkosti!Nekada nismo ni svjesni životnih navika kojima svakodnevno stvaramo masne naslage bez ikakve potrebe. Loši međuobroci, gladovanje i prejedanje, brza hrana – samo su neki od faktora uticaja na vitkost organizma! |
RECEPTI |
10.03.2014. | ![]() |
Važnost CORE mišića i vježbe za njihovo jačanjeU pitanju su mišići koji drže tijelo uspravnim i ako nisu dovoljno jaki to negativno utiče na najobičnije kretanje, ali i tehniku trčanja, formu, efikasnost i brojne druge faktore.. |
SPORTSKI TRENING |
10.03.2014. | ![]() |
Završen prvi pojedinačni šampionat BiH u badmintonu u senirskoj konkurenciji.Ovaj "istorijski" šampionat, u ime BS BiH organizovao je Badminton klub "Banja Luka", a na njemu su učestvovali takmičari iz: Banja Luke, Bihaća, Travnika, Prijedora i Sarajeva. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
09.03.2014. | ![]() |
Šta su suplementi i zašto su potrebni?Dodaci prehrani su neophodni za postizanje vrhunskih sportskih rezultata! Oni sadrže nutrijente koje je standardnom prehranom nemoguće zadovoljiti. Ako se želite profesionalno baviti sportom, imajte u vidu ove informacije. |
USAVRšAVANJE |
09.03.2014. | ![]() |
Najbolji sportovi za Vaše dijeteSportske obaveze trebale bi biti prilagođene godinama djeteta. Saznajte koji sport je najbolji za koju dob, i kako izabrati najbolji za Vaše dijete! |
AKTIVNOSTI |
08.03.2014. | ![]() |
Termini u Banjaluci za rekreativce u O.Š."Borisav Stanković"Na raspolaganju 6 terena, mogućnost iznajmljivanja terena pojedinačno. Pored rekreacije ovo je prilika za sjajno druženje, ostvarivanje novih prijateljskih i poslovnih veza. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
08.03.2014. | ![]() |
Šta jesti prije, a šta poslije treninga?Pravilna prehrana najbolji je saveznik ispravnog i učinkovitog vježbanja! Saznajte koje su najbolje namirnice za pripremu tijela pred trening, a koje za regeneraciju mišića nakon vježbanja! |
OPORAVAK |
07.03.2014. | ![]() |
Ima mnogo imena, ali mi ćemo ga zvati BiciklićBicikl bez pedala, Ride-a-bike, Like-a-bike, Bicikl-guralica, sve su to nazivi koji se koriste za ovo jednostavno, zabavno i vrlo korisno biciklo za djecu. Ovaj revolucionarni proizvod, nagrađivan je kao najbolji bicikl za učenje vožnje. |
AKTIVNOSTI |
06.03.2014. | ![]() |
Zašto vježbanje često ne daje rezultate?Jeste li ikada započeli s vježbanjem koje nije dovelo do rezultata, osim bolova u mišićima i lošeg osjećaja u tijelu? Ako jeste, znajte da spadate u veliku većinu. Evo koji su razlozi za to! |
USAVRšAVANJE |
06.03.2014. | ![]() |
Akvabik fitness – popularni aerobik u vodi!Dokazano je da pola sata vježbanja u vodi ima isti učinak kao i dva sata vježbanja na suhom! Akvabik koristi tu prednost pa se masne naslage troše efikasnije, a kilogrami nestaju brže! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
05.03.2014. | ![]() |
Kampanja - Zajaši i Ti. Imena nagrađenih
Nagrađenima želimo ugodan provod, a ostalima više sreće drugi put. Napominjemo da je cijena jahanja tokom kampanje promotivna i iznosi 10 KM za svakog jahača. Jahački dani su svaki utorak, srijeda, četvrtak i petak, kao i određeni termini subotom.
|
NOVOSTI |
05.03.2014. | ![]() |
Pripremite se za rolanje!U toplijim danima koji dolaze rolanje je idealna aktivnost za zabavu i vježbu! Poboljšat ćete mišićnu izdržljivost i snagu, fleksibilnost, zbog potrošenih kalorija mijenjat će se i kompozicija tijela, a povećat će se kardio i respiratorna izdržljivost.. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
05.03.2014. | ![]() |
Vitamin D je Vaša najbolja zaštita!Ne izbjegavajte sunčevu svjetlost koja je najveći izvor ovog vitamina! On Vam je potreban jer sprečava nastanak raka regulisanjem rasta stanica, te održava hormonalnu i imunološku ravnotežu. |
ISHRANA |
04.03.2014. | ![]() |
Skakanje na trampolini – trening i rehabilitacija!Ovaj trening poboljšava koordinaciju i ravnotežu, jača rad srca i respiratornog sistema, te pomaže u rehabilitaciji kičme i donjih ekstremiteta. |
OPORAVAK |
04.03.2014. | ![]() |
Koji je stvarni rezultat dijetalnog režima?Ako unosimo manje od 1000 kalorija dnevno, znači da gladujemo, jer organizam ne dobiva materije potrebne za život! Metabolizam se usporava, tijelo troši zalihe energije – slabimo a masti ostaju! |
ISHRANA |
03.03.2014. | ![]() |
Pole Dance Fitness – Novi oblik rekreacije za žene!Namjenjen isključivo ženama, ovaj oblik treninga sjedinjuje jogu, pilates i ples oko šipke! Rezultati su: fleksibilnost, gracioznost, tjelesna forma i snaga pokreta! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
03.03.2014. | ![]() |
Reebok predstavio novi LogoNovi Reebok Delta simbol predstavlja pozitivanu i transformirajuću promjenu koju fitness može imati na život osobe, tako da će to biti značka za one koji preferiraju zdraviji život kroz fitness. |
NOVOSTI |
03.03.2014. | ![]() |
BK Banjaluka: Badminton aktivnosti početkom 2014. godine.
Uprkos izuzetno nepovoljnim uslovima za rad koji su posljedica loše situacije u svim sferama društva, BK"Banja Luka" i u 2014. godini nastavlja sa aktivnostima kojima je cilj kontinuitet u radu, ali i daljnji razvoj badmintona u našem gradu, RS i BiH.
|
NOVOSTI |
03.03.2014. | ![]() |
Rezultati drugog kola Vaterpolo lige KSJučer je odigrano drugo kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo. |
NOVOSTI |
02.03.2014. | ![]() |
Kampanja “Zajaši i ti”
Konjičko rekreativni centar Pegasos je komadić zemlje na kojem svaki ljubitelj prirode, konja i jahanja ima svoje mjesto. Kampanja počinje u utorak 4. marta i traje do nedjelje 30. marta.
|
NOVOSTI |
01.03.2014. | ![]() |
Jogom protiv proljetnih alergijaPraktikujte Zen jogu za jačanje respiratornog i imunološkog sistema, te cjelokupnog zdravstvenog stanja organizma. Upoznajte ovaj sistem vježbanja! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
01.03.2014. | ![]() |
Intervalni Tabata trening – da li je za Vas?Tabata je četverominutni trening koji uključuje 20 sekundi vrlo intenzivnog ili anaerobnog treninga nakon kojeg dolazi odmor od 10 sekundi. To se ponavlja osam puta, što ima za rezultat vrlo intezivni vid vježbanja! |
SPORTSKI TRENING |
28.02.2014. | ![]() |
Pokreni cijelo tijelo poput skijašaTrener BJ Gaddour za Men's Health je sastavio ovaj kratki izazov inspiriran skijanjem, a za koji ti je potrebna samo štoperica. |
SPORTSKI TRENING |
28.02.2014. | ![]() |
Bazen Otoka: Drugo kolo Vaterpolo lige KS
U nedjelju, 2. marta 2014. godine, odigraće se drugo kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
28.02.2014. | ![]() |
Bazen Otoka: Sastanak sa predstavnicima udruženja, koja rade sa osobama sa invaliditetom i poteškoća
U prostorijama Olimpijskog bazena Otoka, jučer su predstavnici: Bazena; Gradske uprave Grada Sarajeva, Fakulteta sporta i tjelesnog odgoja Univerziteta u Sarajevu; Medicinskog centra Sporticus i JP „Lokom" održali radni sastanak sa predstavnicima udruženja, koja rade sa osobama sa invaliditetom i poteškoćama u razvoju.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
28.02.2014. | ![]() |
Prednosti večernjeg treningaNavečer imate više snage i energije, te ste sposobni vježbati duže, oslobađate se dnevnog stresa, a lagani večernji trening je odličan i protiv nesanice! |
SPORTSKI TRENING |
28.02.2014. | ![]() |
Na novi način: Svečano predstavljanje akademije i prvog tima FK SARAJEVOUoči nastavka drugog dijela sezone, Fudbalsku klub Sarajevo, na Ilidži u prostorima Termalne Rivijere je predstavilo igrače fudbalske akademije i prvog tima. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
27.02.2014. | ![]() |
Kako liječiti upalu mišića?Hladna kupka je najbolji lijek protiv upale mišića! Osim toga, nekada se i pomoću topline može povećati protok krvi u datom području, što izuzetno pomaže! |
POVREDE |
27.02.2014. | ![]() |
Dođite na Party Power Lifestyle klubaPrisustvujte promotivnoj večeri u utorak 4. marta i osvojite popuste uz dobru i zdravu zabavu! Rezervišite svoje mjesto putem maila: info@lifestyleclub.ba. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
27.02.2014. | ![]() |
Odmor je neophodan Vašem zdravlju!Naučno je dokazano da je ovo biološka potreba. Kao što trebamo hranu, tako trebamo i odmor! Ipak, sjedenje pred televizorom ne ubraja se u odmaranje.. |
OPORAVAK |
26.02.2014. | ![]() |
Još tri društva primljena u obitelj Planinarskog saveza BiHOvim činom od danas Savez broji ukupno 105 društva/klubova! |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
26.02.2014. | ![]() |
Skrivene kalorije u zdravim namirnicamaDa li ste znali da neke od zdravih namirnica koje se preporučuju u sklopu dijeta sadrže veliki broj kalorija? Saznajte koje su i budite oprezni! |
ISHRANA |
25.02.2014. | ![]() |
Proljetne aktivnosti na otvorenomDolaskom proljeća otvaraju se mogućnosti za nove aktivnosti na svježem zraku. Izaberite jednu za sebe: badminton, rolanje, bicikl – svejedno, najvažnije je da budete aktivni! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
25.02.2014. | ![]() |
Šta usporava metabolizam?Brojni su faktori koji usporavaju metabolički proces Vašeg organizma. Nekada su u pitanju samo loše navike. Saznajte koji su to postupci i kako ih mijenjati. |
USAVRšAVANJE |
24.02.2014. | ![]() |
Trenirajte trčanjem uz stepenice!Kada hodate jednu po jednu stepenicu sagorjevate više kalorija nego kada
ih preskačete po dvije, a ako se popnete do petog sprata pet puta
nedjeljno, potrošićete otprilike isto kalorija kao za sat vremene
aerobika! |
USAVRšAVANJE |
24.02.2014. | ![]() |
Tae-Bo – Snaga i tehnika kroz aerobikVježbajući Tae-Bo otkrivate koliko je snažno Vaše tijelo i kako ga iskoristiti u samoodbrani. Tokom jednog sata vježbanja trošite do 800 kalorija! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
24.02.2014. | ![]() |
Rezultati prvog kola Vaterpolo lige KSUtakmicama prvog kola, danas je počela nova sezona Vaterpolo lige Kantona Sarajevo. Pet klubova: Akademija B, Dabar, Mladost, Orka i Torpedo takmičit će se u kategorijama kadeta, mlađih juniora i juniora. |
VIJESTI IZ CENTARA |
23.02.2014. | ![]() |
Zašto svi piju zeleni čaj?Osim što liječi bolesti, zeleni čaj stimulira razgradnju masnoća i čisti organe od toksina, što dovodi do veće potrošnje kalorija, a time i smanjenja tjelesne mase. |
ISHRANA |
23.02.2014. | ![]() |
Da li je za Vas funkcionalni trening?Ova vrsta treninga obuhvata vježbe koje imitiraju pokrete iz svakodnevnog zivota, te nas uči kako te iste pokrete izvoditi na pravilan način. |
USAVRšAVANJE |
23.02.2014. | ![]() |
Zašto trenirati badminton?Zato što je BADMINTON OLIMPIJSKI SPORT. Zato što je riječ o nekontaktnom sportu, gdje su ozljede rjeđe. Zato što, pored fizičkih karakteristika, igrači razvijaju sportsku inteligenciju, kao u malo kojem sportu. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
22.02.2014. | ![]() |
Idealna težina je bitna za zdravlje!Održavanjem tjelesne težine održavamo i naše zdravlje! Zdrava tjelesna težina može sniziti krvni pritisak i nivo šećera u krvi. |
USAVRšAVANJE |
22.02.2014. | ![]() |
Pilates lopta – idealan rekvizit za vježbanje!Ako želite lijepo oblikovano tijelo i fine, elegantne mišiće te pravilno držanje bez velikih napora pri vježbanju ovo je sistem za Vas! |
SPORTSKI TRENING |
21.02.2014. | ![]() |
Forma S by Vildana: Plan prehrane samo za VasPrijavite se i osvojite popust na vlastiti plan prehrane koji nudi ovaj klub. Za samo 30 KM dobivate izrađen program koji uključuje i osam treninga mjesečno! |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.02.2014. | ![]() |
Počinje Vaterpolo liga Kantona Sarajeva - sezona 2014Prve utakmice su na rasporedu u nedjelju, 23. februara. Koristimo priliku da Vas pozovemo da posjetite Olimpijski bazen Otoka i Vašim prisustvom pozdravite početak još jednog velikog i veoma značajnog projekta. |
NOVOSTI |
21.02.2014. | ![]() |
Zašto ne možete smršati samo vježbanjem?Za samo nekoliko sekundi možemo pojesti nevjerojatan broj štetnih kalorija i time poništiti sve učinke prethodnih dijeta i vježbanja. To dokazuje da je u pitanju širi proces, a ne samo navika vježbanja. |
USAVRšAVANJE |
20.02.2014. | ![]() |
Kako radi naš imunuloški sistem?Ako na dan prehranom unesete 199 g šećera, bijelim krvnim stanicama treba i do pet sati više kako bi pobijedile bakterije.. Time direktno ugrožavate Vaš imunitet! |
USAVRšAVANJE |
20.02.2014. | ![]() |
Podijelite svoju reportažu: Zov februara na ZabrđuČlanovi OU Nova Vizija i ovog vikenda su nastavili svoju planinarsku priču, njih 15-tak okupilo se u mjestu Trenica odakle su se uputili u osvajanje novih planinarskih predjela. |
NOVOSTI |
19.02.2014. | ![]() |
Započnite dan doručkom!Ukoliko ste od onih koji preskaču ovaj obrok zbog žurbe, straha od debljanja ili nedostatka apetita evo nekoliko razloga zašto mijenjati tu lošu naviku! |
ISHRANA |
18.02.2014. | ![]() |
Provjerite da li dišete pravilno!Nepravilno, plitko disanje uzrok je brojnih tegoba organizma. Čovjek dnevno udahne oko 22 hiljade puta. Nažalost, većina ljudi diše na pogrešan način. Saznajte šta to znači! |
USAVRšAVANJE |
18.02.2014. | ![]() |
Iskoristite jedinstvenu ponudu Aerobik i Zumba kluba Forma SPortal www.rekreacija.ba i Forma S by Vildana Vam nude: Plan prehrane uz osam treninga mjesečno za jednu osobu za samo 30 KM! Prijavi se i osvoji popust. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
18.02.2014. | ![]() |
Gdje se nalaze vitamini i zašto ih trebamo?Najvažniji vitamini su A, B1, B2, B6, B12, C, D, E i K. Pogledajte gdje se nalaze i zašto su potrebni organizmu. |
ISHRANA |
17.02.2014. | ![]() |
Zašto je važno pravilno istezanje?Vježbe istezanja ključan su dio svakog ispravnog treninga. Njima se postiže elastičnost mišića i sprečavanje povreda. |
USAVRšAVANJE |
17.02.2014. | ![]() |
Šta je to nordijsko hodanje?Hodajući uz pomoć posebno dizajniranih štapova aktivira se oko 90 posto mišića. Ova je aktivnost idealna za sve dobne grupe! Otkrijte njene specifičnosti! |
SPORTSKI TRENING |
17.02.2014. | ![]() |
Akademija KBC Scorpion počinje sa radom i vrši upis polaznika !!!Nakog višegodišnjeg rada isključivo sa profesionalnim borcima, KBC Scorpion otvara Akademiju za usavršavanje boraca amatera u disciplinama Boks, Kick-box, Jiu-Jitsu, Muay Thai, MMA. Prvi trening besplatan. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
16.02.2014. | ![]() |
Kako kontrolisati stres?Svjesni smo da ga ne možemo izbjeći, niti ignorisati. Evo nekoliko savjeta kako stres držati pod kontrolom i smanjiti njegov uticaj na organizam. |
USAVRšAVANJE |
16.02.2014. | ![]() |
Prednosti poznavanja borilačkih vještinaDisciplina i poštovanje vrline su kojima Vas uče ovi sportovi! Naučite vladati sobom uz sticanje snage i kondicije potrebne za dobar psiho-fizički razvoj. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
15.02.2014. | ![]() |
Rekreacija starijih osobaSportske su aktivnosti odlično rješenje za održavanje snage i produženje života. Budite aktivni i zadržat ćete svoju mladost i vitalnost! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
14.02.2014. | ![]() |
Predstavljamo Aerobik i Zumba klub Forma SKlub spaja kvalitetno vježbanje i dobru zabavu uz iskusne i uspješne licencirane stručnjake. Dođite na besplatni, promotivni trening i uvjerite se i sami u to! |
NOVOSTI |
14.02.2014. | ![]() |
Koji sokovi su zdravi?Ukoliko pijete one iz prodavnice budite oprezni, većina njih sadrži mnogo šećera a nimalo vitamina..Cijeđeni voćni sokovi iz Vaše kuhinje jedini su zdravi. |
RECEPTI |
14.02.2014. | ![]() |
Naši prijatelji iz kluba - No Comment, prave stijenu za penjanjeOni su pioniri penjanja u Sarajevu. Oni su fanatici, zaljubljenici u sport i rekreaciju. Traže sponzora za završetak vještačke stijene u novom prostoru. Sve rade sami, s ljubavlju, korak po korak... Pomozimo im da skupe sitna sredstva, kako bi došli do svog cilja!!! |
NOVOSTI |
14.02.2014. | ![]() |
Bicikl kao prevozno sredstvo – zašto ne?Ako ova aktivnost postane vaša praksa sačuvat ćete zdravlje i kondiciju, praktičnije iskoristiti vrijeme, uštediti i uticati na smanjenje zagađenja u vazduhu koji i sami udišete! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
13.02.2014. | ![]() |
Probajte paintball !U pitanju je najsigurniji oblik adrenalinskog doživljaja uz vrhunsku zabavu i prirodno okruženje! To je sport gdje se ravnopravno takmiče žene i muškarci i u kojem životna dob igrača nije presudna. |
SPORTSKI TRENING |
13.02.2014. | ![]() |
Poziv na proslavu Vučkovog rođendana
Obavještavamo vas da će program proslave Vučkovog rođendana u okviru projekta obilježavanja tridesete godišnjice Zimskih olimpijskih igara u Sarajevu 1984. godine biti održan u petak, 14.02.2014 g. u 11:00 sati.
|
NOVOSTI |
13.02.2014. | ![]() |
Prepoznajte genetski modificiranu hranu!Kupujte sezonsko voće i povrće, iz domaće proizvodnje s deklaracijom o porijeklu proizvođača i po mogućnosti prepoznatljivom robnom markom ili oznakom ekološke proizvodnje! |
ISHRANA |
12.02.2014. | ![]() |
Koliko je važna sportska oprema?Šta nosite na sebi za vrijeme vježbanja važno je gotovo kao i samo vježbanje. Svako ko se bavi sportom zna koliko je važno da oprema bude udobna i praktična. |
SPORTSKI TRENING |
12.02.2014. | ![]() |
Naučite hodati pješice!Nakon tridesete godine života, čovjek gubi oko pet posto svojih mišića po deceniji života, ako ne djeluje protiv toga redovnom vježbom i kretanjem. |
KONDICIJA |
11.02.2014. | ![]() |
Zdrave navike za zdrav organizam!U pitanju je dnevna rutina koja ne zahtjeva veliki napor, a može nam produžiti život i sačuvati zdravlje... Budite pozitivni i tu eneregiju širite oko sebe. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
11.02.2014. | ![]() |
Karate klub Olimp Sarajevo: Upis novih članovaUpis možete izvršiti na mjestima održavanja treninga a to su: KŠC Mejtaš, KŠC Stup, Treća osnovna škola i OŠ Džemaludin Čaušević ili na broj telefona: 061 823 755. Ciljna grupa su djeca od pet do 15 godina koji su ujedno i najuspješniji članovi kluba. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
11.02.2014. | ![]() |
Zablude o vježbanjuU pitanju su neke o potvrđenih zabluda koje se odnose na bavljenje fizičkom aktivnošču i u koje ne biste trebali vjerovati. Evo zašto! |
USAVRšAVANJE |
10.02.2014. | ![]() |
Posljedice dugotrajnog sjedenjaMnogi smatraju da je nakon napornog dana na poslu, dovoljno otići u teretanu ili u šetnju kako bi se napravio balans, odnosno spriječio loš uticaj sjedenja.. Nažalost, to nije dovoljno! |
POVREDE |
10.02.2014. | ![]() |
Vježbajte ujutro!Jutarnja vježba ima pozitivan uticaj na organe za varenje, povećava elastičnost mišića i pokretljivost zglobova, kao i kičmenog stuba, pozitivno utiče na centralni nervni sistem te se otklanja nervno-emocionalna napetost.. |
USAVRšAVANJE |
10.02.2014. | ![]() |
Rezultati Plivačkog mitinga - SARAJEVO AQUATICS 2014“Na Olimpijskom bazenu Sarajevo, Gradski klub vodenih sportova Sarajevo i JP „Olimpijski bazen Otoka" d.o.o. Sarajevo, ovog vikenda organizirali su Međunarodni plivački miting „SARAJEVO AQUATICS 2014". |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
09.02.2014. | ![]() |
Zašto krenuti u saunu?Sauna je izvanredna metoda za poboljšanje cirkulacije, krvnog pritiska, čišćenje kože, borbu protiv prehlada, opuštanje i oslobađanje od stresa.. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
08.02.2014. | ![]() |
Šta odmah izbaciti iz ishrane?Sve navedene namirnice imaju ili malu ili nikakvu nutritivnu vrijednost, a na prvom su mjestu tvari koje su glavni krivci u gomilanju kilograma. |
ISHRANA |
08.02.2014. | ![]() |
Loša cirkulacija- uzrok i posljediceVodite računa o prehrani, budite fizički aktivni i tretirajte ovaj problem na pravi način. Time održavate ključ Vašeg života! |
OPORAVAK |
07.02.2014. | ![]() |
Najzdravije namirnice u prirodiOva hrana se sastoji od tvari koje našem tijelu pružaju sve što je potrebno da bi zdravo funkcionisalo. |
ISHRANA |
07.02.2014. | ![]() |
Jeste li i Vi za bungee jumping?Ako postoji profesionalna i stručna oprema te dobra organizovanost, ovaj skok bit će za vas samo vrhunska zabava! |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
06.02.2014. | ![]() |
Pravo je vrijeme za klizanje!U pitanju je jedan od najzdravijih zimskih sportova jer aktivira sve mišićne grupe kako bi tijelo održalo ravnotežu na ledu. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
06.02.2014. | ![]() |
Sutra počinje SARAJEVO AQUATICS 2014Na ovom plivačkom mitingu koji traje do nedjelje, učestvovat će više od 300 takmičara iz šest zemalja |
NOVOSTI |
06.02.2014. | ![]() |
Mršajte dok spavate!Uspostavite zdrav način života i uz pomoć meda pomozite organizmu da troši naslage maste dok vi spavate. |
ISHRANA |
05.02.2014. | ![]() |
Kuglajte i Vi!Jačanje uma, koncentracije, koordinacije pokreta, timskog duha, samo su neke od pozitivnih strana ovog sporta. Ukoliko želite kuglati, u kategoriji Sportovi preciznosti, odaberite kuglanje i pronađite kuglanu ili klub u svojoj blizini. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
05.02.2014. | ![]() |
Odaberite pravu aktivnost za svoje dijeteDobra početna osnova za uspješno bavljenje sportom jeste da se djeca druže i zabavljaju. Zato, posvetite vrijeme svojim mališanima i budite strpljivi. Pregledajte sve sportske škole iz BiH, u koje možete upisati svoje dijete. |
DJECA (3-15) |
05.02.2014. | ![]() |
Hokej, sport koji se budi u Bosni i HercegoviniU subotu će s početkom u 19 sati u Olimpijskoj dvorani Zetra u Sarajevu
biti odigran prijateljski meč između hokejaških reprezentacija BiH i
Turske. Veliki dobitak za cjelokupni sport u BiH je i pojavljivanje još jedne "državne kompanije" u obliku sponzora takmičenja, Union Banke, koja prepoznaje značaj sporta i rekreacije za sve nas. |
NOVOSTI |
05.02.2014. | ![]() |
Sarajevska škola alpinizma: Zimski alpinistički tečaj 2014Sarajevska škola alpinizma organizuje zimski alpinistički tečaj, jer želi omogućiti alpinistima, ali i planinarima, visokogorcima i ostalim posjetiocima planina – obuku iz osnova zimskog alpinizma i tako im ponuditi znanje za sigurniji i potpuniji boravak u prirodi. |
NOVOSTI |
04.02.2014. | ![]() |
Ahilova tetiva – povreda i terapijaČesto imate priliku da u razgovoru čujete kako nekog muči Ahilova tetiva. Šta je to i zašto je toliko bitna za naše tijelo? |
POVREDE |
04.02.2014. | ![]() |
Postanite i Vi Mountain-biker!Jednom kada shvatite da snagom vlastitog tijela možete savladati planinu, ili doći do drugog grada, ili makar s kraja na kraj grada, osjećati ćete se nepobjedivo. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
04.02.2014. | ![]() |
Izliječite se vodom!Terapija vodom ima pozitivan učinak na čovjeka i magičnu moć liječenja bolesti. Pijte vodu na prazan želudac kako biste bili zdravi |
OPORAVAK |
04.02.2014. | ![]() |
Predstavljamo Karate klub Olimp iz SarajevaIza sebe imaju više od 700 medalja na takmičenjima u zemlji i regiji. Za uspjeh zaslužni mladi članovi, djeca uzrasta od 5 do 15 godina |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
03.02.2014. | ![]() |
Raspis za Dvoranski miting atletskih školaAtletski klub Sarajevo u sklopu PP BiH organizuje miting atletskih škola na 60m. Rok za prijavu subota, 08. februar 2014. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
03.02.2014. | ![]() |
Najbolja hrana za kožuNačin na koji se hranite određuje kakav će biti izgled vaše kože. Evo koja je najbolja hrana za lijepu kožu i zašto.. |
ZDRAVLJE |
03.02.2014. | ![]() |
U povodu godišnjice ZOI-aU ukupnoj organizaciji jednog od najvažnijih svjetskih događaja veliki doprinos dali i planinari iz BiH |
NOVOSTI |
03.02.2014. | ![]() |
Rafting kao aktivni odmorOvaj spust izaziva poseban adrenalinski doživljaj i jedan sasvim novi način uživanja u prirodnim ljepotama.U kategoriji Adrenalinski sportovi, odaberite RAFTING, i pogledajte ponudu 23 sportska centra i 5 klubova, iz BiH, s kojima možete uživati u ovom sportu. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
02.02.2014. | ![]() |
Kako san utiče na apetit?Neispavanost uzrokuje povećanje osjećaja gladi i usporava metabolizam. Nedostatak sna dovodi do poremećaja hormona što može dovesti do pretjerane debljine, dijabetesa te bolesti srca |
ZDRAVLJE |
02.02.2014. | ![]() |
Zdravlje kroz plesUkoliko vam ne odgovaraju aktivnosti kao što su aerobik, fitness ili pravi sportovi ples je idealan za vas jer je zabava u prvom planu. |
SPORTSKI TRENING |
01.02.2014. | ![]() |
Aerobik ili teretana?Izbor je individualan. Najbolje rezultate će dati aktivnost koja najviše odgovara vašim afinitetima i zadatim ciljevima |
SPORTSKI TRENING |
01.02.2014. | ![]() |
Poziv na Alpinistički zimski kampKamp traje od 27. februara do 4. marta tekuće godine |
NOVOSTI |
01.02.2014. | ![]() |
Važnost sporta u razvoju djeceSport unapređuje zdravlje, uči dijete kako pobjeđivati i prihvatati poraz, uči ga fair-play-u u igri i životu, razvija prijateljstvo.. |
DJECA I SPORT |
31.01.2014. | ![]() |
Termini klizanja u Zetri za februar 2014
U skladu sa najavljenim takmičenjima i aktivnostima na ledu, određeni su termini klizanja u Zetri, za mjesec FEBRUAR.
|
NOVOSTI |
31.01.2014. | ![]() |
Šta se dešava u organizmu dok vježbamo?Savršena mašina koju čini čovjekovo tijelo, tokom vježbanja doživljava preobrazbu a aktivnosti se dešavaju u našim organima. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
31.01.2014. | ![]() |
Zašto osjećamo glad?Naučite prepoznati pravu fizičku glad da biste znali svoju stvarnu potrebu za hranom. Jedite kada ste gladni a ne po rasporedu ili navici. Cilj je zadovoljiti glad a ne apetit. |
ZDRAVLJE |
30.01.2014. | ![]() |
Dobar povod za put: Za vikend - Dani zime na KozariNa Mrakovici će u subotu, 1. februara, početi dvodnevna manifestacija "Dani zime na Kozari”, koju osmi put organizuje Turistička organizacija grada Prijedora. Obezbjeđen ne direktan online prenos, kuvano vino i tombola, a svi učesnici u gastro takmičenju dobiće po 100 KM za nabavku namirnica. |
NOVOSTI |
30.01.2014. | ![]() |
Jahanje kao rekreativna terapijaSat ove aktivnosti može sagorjeti isti broj kalorija kao i 30 minuta trčanja ili vožnje biciklom. Pogledajte koji sve sportski centri i klubovi nude Jahanje kao rekreaciju. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
30.01.2014. | ![]() |
Kućna teretana - da ili ne?Izbor je vaš. Ako se odlučite za kućnu varijantu, morat ćete pažljivo izabrati najbolje sprave za vas te sami odrediti vlastite ciljeve i prioritete. Zato ćemo Vam, sa nekoliko savjeta, pomoći u odluci. |
SPORTSKI TRENING |
30.01.2014. | ![]() |
Arkady Dvorkovich novi je ambasador Sportskih igara mladihSportske igre mladih, najveća sportska amaterska manifestacija u regionu, dobile su novog ambasadora. Riječ je potpredsjedniku Vlade Ruske Federacije Arkady Dvorkovichu. |
NOVOSTI |
29.01.2014. | ![]() |
Zavarajte glad hranom!Najnovija istraživanja pokazuju kako vam nekoliko uobičajenih namirnica, koje su dostupne u svakoj prodavnici, može pomoći u smanjenju osjećaja gladi i želje za slatkim. Radi se o proizvodima koji poboljšavaju metabolizam i pomažu pri skidanju viška kilograma. |
ISHRANA |
29.01.2014. | ![]() |
Zašto mnogi biraju pilates?Vrhunski atletičari ga koriste za snagu, fleksibilnost i prevenciju od povreda. Holivudske zvijezde i supermodeli njime održavaju dobar izgled. |
ZDRAVLJE |
29.01.2014. | ![]() |
Upis novih članova u Karate klub Nico - Zenica uz zimska iznenađenjaPočeo je zimski upis novih članova u Karate klub "Nico" Zenica. Ovaj put, za sve nove članove pripremljeno je mnogo pogodnosti. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
28.01.2014. | ![]() |
Lista prirodnih antioksidansaDonosimo listu namirnica koje će vam pomoći u čiščenju organizma i vraćanju vitalnosti.. |
ISHRANA |
28.01.2014. | ![]() |
Zašto joga? Joga je stanje jedinstva i ispunjenosti.Joga je stanje jedinstva i ispunjenosti. Kod ljudi se očituje kao cjelokupno zdravlje u vidu fizičke i energetske vitalnosti, ravnoteže misli i osjećaja, razvoja visokih ljudskih kvaliteta, razumijevanja prirode samog života i buđenja svijesti.. |
SPORTSKI TRENING |
27.01.2014. | ![]() |
Detoksikacija je potrebna svakom organizmu!Preporučuje se barem dva puta na godinu jer pomaže tijelu da izbaci nakupljene toksine, ojača imunitet, obnovi razne organe i oslobodi se stresa. |
OPORAVAK |
27.01.2014. | ![]() |
Kalorije za početnike!Podatak koliko kalorija sadrži naš obrok može nam pomoći uravnotežiti energiju koju unosimo u naša tijela sa energijom koju iskoristimo, i to je ključ za zdravu tjelesnu težinu. |
ZDRAVLJE |
26.01.2014. | ![]() |
Brzo hodanje je zdravo!Ova vrsta rekreacije je među rijetkim tjelesnim aktivnostima koje odgovaraju većini ljudi: ugodne su, boravi se u prirodi, dobre su za druženje, ne opterećuju tijelo, ozljede su rijetke. Preporučujemo ih rekreativcima starije životne dobi. |
ZDRAVLJE |
26.01.2014. | ![]() |
Zdrava ishrana tokom zimePravilnim izborom namirnica i načinima kuhanja u zimskim danima možete ojačati imunitet te podržati i održati svoje zdravlje. |
ISHRANA |
25.01.2014. | ![]() |
Kako održati kondiciju tokom zimskih minusa?Šetnja zimi će održati vaše kosti snažnima, ubrzati metabolizam i potaknuti dobro raspoloženje. Nema razloga ni da se zimi zaustave učestale aktivnosti trčanja na koje su mnogi navikli tokom toplijih dana. |
SPORTSKI TRENING |
24.01.2014. | ![]() |
Smršati bez dijete – kako?Promjena neka počne odlukom da nećete preskočiti niti jedan obrok dnevno, radije jedite nekoliko manjih nego jedan ili dva veća. |
ISHRANA |
24.01.2014. | ![]() |
Američki Olimpijski tim predstavio odijela za ceremoniju otvaranja OI u Sochi-juKitnjasti dizajn potpisuje Raplh Lauren. Svečane zimske uniforme su proizvedene u Americi, za razliku od onih iz Londona 2012. Ako se sjećate, Ameriku je tih dana potresao veliki skandal, jer je otkriveno da je Ralph Lauren izrađivao dijelove uniformi u Kini. |
NOVOSTI |
24.01.2014. | ![]() |
Zašto su važni mišići leđa?Preporučuju se vježbe za leđa koje su jednostavne i brze te se mogu izvoditi kod kuće ili u uredu svaki dan. Izrazito pogoduju zdravlju, a izvođenjem samo pet do deset minuta dnevno utičete na pravilno držanje i dobro raspoloženje kroz čitav dan.. |
KINEZIOLOGIJA |
24.01.2014. | ![]() |
Mirza S'Parkinga Teletović: Magija u jednom videuBosanski madžioničar osvaja i Ameriku. Idoli su nam potrebni više nego ikada. Mirza je za nas, ono što je Ralf Schumacher za cijeli svijet. Zaštitni znak sporta i zdravog života. |
NOVOSTI |
23.01.2014. | ![]() |
Larisa Cerić izabrana za sportistu/sportiskinju godine BiHDžudistkinja Larisa Cerić proglašena je sportistom godine u BiH u 69. izboru Sportskog saveza BiH. |
NOVOSTI |
23.01.2014. | ![]() |
Razlika između sporta i rekreacijeOno što sport razlikuje od rekreativne aktivnosti jeste krajnji cilj i izraženi takmičarski karakter, dok rekreacija ima za cilj relaksaciju i fizičku razonodu.. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
23.01.2014. | ![]() |
Koliko vrijedi biti fizički aktivan?Ljudsko tijelo je stvoreno za kretanje, a današnji način života i shvatanja ljudi idu nasuprot toj činjenici.. Kako moramo pronaći vrijeme za jelo i spavanje, isto tako bismo trebali izdvojiti vrijeme i za tjelesnu aktivnost. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
21.01.2014. | ![]() |
Olimpijski komitet BiH: Poziv klubovima da se prijave za manifestaciju„Olimpijska porodica – Slavimo olimpizam". Pozivamo Vas da prisustvujete ovom dešavanju kako bismo zajedničkim snagama promovisali zimske sportove, motivisali djecu i omladinu na učlanjenje, te ukazali na značaj bavljenja sportom. |
NOVOSTI |
20.01.2014. | ![]() |
AVANTUR obilježilo prvu godišnjicu radaNa svečanoj proslavi, u prisustvu doajena bh. planinarstva dodjeljena priznanja članovima, prijateljima i sponzorima |
NOVOSTI |
20.01.2014. | ![]() |
Održan promo Krav Maga seminar u ZeniciUpriličen upis novih članova koji sa radom počinju u utorak, 21. januara na treningu kojem mogu prisustvovati svi zainteresovani |
NOVOSTI |
19.01.2014. | ![]() |
Nova skijaška staza na JahoriniNa polaznoj stanici buduće "Majnex-ove" gondole Pale - Jahorina "Jahorina Express", projekta koji je vrijedan oko 60 miliona KM, završena je "skijaška staza" i instaliran "ski lift", kapaciteta 800 skijaša na sat, prema planu u sklopu ovog projekta. |
NOVOSTI |
19.01.2014. | ![]() |
Koje voće ti može pomoći da se riješiš sala?Postoji grupa voća koja ima efekat u gubljenju masti. Saznajte koje je to voće... |
ISHRANA |
19.01.2014. | ![]() |
Pridružite se: Nedjelja je BADMINTON DAY sa Rekreacija.baSvake nedjelje u 16:00 sati, dođite na Dobrinju OŠ "Ćamil Sijarić". Pokrenite se.... Reketi i loptice su obezbjeđeni. Promotivna cijena 20 KM mjesečno. Do kraja januara je besplatno. |
AKTIVNOSTI |
18.01.2014. | ![]() |
FK Sarajevo prvo preskače visoki zid profesionalizmaOva činjenica je sasvim objektivna. Već par godina, iz navedenog kluba dolaze interesantne, smislene i razumne vijesti. FK Sarajevo je uspjelo, u vrlo kratkom periodu, da se odvoji od konkurencije i da pokida veze koje su vukle ovaj klub u blato prevara, laži i manipulacija. |
NOVOSTI |
18.01.2014. | ![]() |
Održana izborna sjednica Skupštine kluba FK SARAJEVO Slobodno Sarajevo uz dobrog ulagača, dobru organizaciju, kreće u ispisivanje svoje nove stranice u historiji kluba. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
16.01.2014. | ![]() |
PSBiH: Gazić i Kalajdžisalihović kandidati za priznanja sportskog saveza Bosne i HercegovineU skladu sa Pravilima za izbor sportiste i sportske ekipe Upravni odbor Planinarskog saveza Bosne i Hercegovine je kandidovao dvojicu naših vrhunskih alpinista, Armina Gazića i Harisa Kaladžisalihovića, za priznanja u dvije kategorije, i to: Doprinos za popularizaciju i razvoj bh. sporta i vrhunski međunarodni rezultat. |
NOVOSTI |
16.01.2014. | ![]() |
Na Kozari je jučer otvoren izviđački zimski kamp - Stvaramo bolji svijetNa Kozari će se do 18. januara u raznim izviđačkim vještinama učestvovati članovi saveza izviđača opštine Zenica i Brčko distrikta, OI "Doktor Mladen Stojanović" iz Prijedora, "Semberija" iz Bijeljine, "Tešanj" iz Tešnja, "Široki Brijeg" iz te opštine, "Bajina Bašta" iz Bajine Bašte i "Spartak" iz Subotice. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
15.01.2014. | ![]() |
Najvjerovatnije pet BH reprezentativaca putuje u SočiS obzirom na uslove koje im zemlja nudi, ovaj broj takmičara je odličan. Kao sportski entuzijasti i vječiti optimisti, od njih očekujemo da nagaze do daske, ostvare svoje snove, i ostanu zdravi. |
NOVOSTI |
14.01.2014. | ![]() |
Održan zimski karate seminar u ZeniciUz podršku sportskog kluba HA SE KARATE DO dodjeljena nova majstorska zvanja i obnovljenje studijske licence perspektivnim takmičarima |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
14.01.2014. | ![]() |
Pripreme za Evropsko prvenstvo u karateuPromjene u strukturi karate saveza Bosne i Hercegovine donose mlade snage koje su u svojim prvim aktivnostima dovele do ideja čiji je cilj jačanje ovog sporta, koji je jedan od najtrofejnijih u zemlji |
NOVOSTI |
13.01.2014. | ![]() |
Kako nam je bilo na badmintonu...Za sve zainteresovane sarajlije, prikazujmo atmosferu sa našeg Badminton druženja. Pridružite nam se, jer nema bolje rekreacije... |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
13.01.2014. | ![]() |
Posjetite: Besplatan Krav Maga seminar u ZeniciU subotu 18. januara 2014.godine Zenica će još jednom biti domaćin Internacionalne Krav Maga Federacije Bosne i Hercegovine koja će i ovaj put zeničanima pokloniti Krav Maga seminar potpuno BESPLATNO. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
12.01.2014. | ![]() |
Konjički klub Pegasos: Završena prva smjena zimskog Unlimited kampaGrupa od 15 sjajnih djevojčica i dječaka družila se i zabavljala šest dana. Jahanje, planinarenje, penjanje, radionice, orijentacija u prirodi i markiranje staza, klizanje, maskembal, samo su neke od aktivnosti ove smjene. Nama je bilo divno, a njima? |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
12.01.2014. | ![]() |
Danas je BADMINTON DAYBadminton je olimpijski sport s reketima i u svijetu jedan od najpopularnijih načina rekreacije. Danas u 16:00 sati, dođite na Dobrinju OŠ "Ćamil Sijarić". Pokrenite se.... Reketi i loptice su obezbjeđeni. Promotivna cijena 20 KM mjesečno. Prvi trening je besplatan. |
NOVOSTI |
11.01.2014. | ![]() |
Još jedno mjesto za rekreaciju u SarajevuKlizanje će biti besplatno za sve uzraste, a oni koji nemaju klizaljke moći će ih iznajmiti po simboličnoj cijeni od 1 KM, koliko košta cjelodnevni najam klizaljki. Na dan otvaranja osigurana je besplatna upotreba klizaljki za sve klizače. |
VIJESTI IZ CENTARA |
11.01.2014. | ![]() |
Danas otvaranje: Besplatno klizanje na DobrinjiOpćina Novi Grad Sarajevo i ove je zimske sezone stanovnicima Novog
Grada i Sarajeva omogućila besplatno klizanje na otvorenom ispred
Merkator centra na Dobrinji. Svečano otvaranje klizališta je danas u 17:00 sati |
NOVOSTI |
10.01.2014. | ![]() |
Informacija o održavanju zimskog karate seminaraU tehničkoj organizaciji Karate kluba Ha-Se- Karate Do, u periodu 10.-12.01.2014. godine u Zenici će se održati zimski karate seminar licencnog karaktera i okupljanje perspektivnih takmičara |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
09.01.2014. | ![]() |
Poziv: Planinarski izlet na BjelašnicuOrganizator izleta je Udruzenje za podrsku i razvoj sportskog turizma "AVANTUR”. OKUPLJANJE: SUBOTA, 11.01.2014. u 7.00h ispred hotela RADON PLAZA. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
07.01.2014. | ![]() |
Šta treniraš, ba? - BADMINTON :)Badminton je vrlo rasprosranjen vid rekreacije, pogodan za igru u prirodi, bez mreže ili pravila, zbog čega se često od neupućenih ne doživljava kao ozbiljan sport. Malo je poznata činjenica da je badminton drugi najpopularniji sport, odmah poslije nogometa. |
NOVOSTI |
07.01.2014. | ![]() |
Kozara - ljepotica među planinamaPlaninski vrhovi i vidikovci, nadmorske visine do 1000 metara, formiraju pejzaž čija ljepota jednako zaustavlja dah i putnicima namjernicima i onima koji na Kozaru dolaze po svoj komadić vedrog neba, svoj dašak vjetra i svoju kap bistre planinske vode. |
VIJESTI IZ CENTARA |
04.01.2014. | ![]() |
Manje poznati sportovi: Šta je Yiquan?Istinska vještina leži u upotrebi uma, harmoniji uma i tijela u mirovanju i u pokretu. Yiquan je u svojoj esenciji 'bez forme' i ne sadrži predefinirani skup borbenih pokreta i tehnika. |
SPORTSKI TRENING |
02.01.2014. | ![]() |
Saznajte ko su dobitinici nagradaSretno dobitnicima nagrada. Nadamo se da će biti snijega i da će se lijepo provesti. Sve najbolje od www.rekreacija.ba. |
NOVOSTI |
01.01.2014. | ![]() |
Sretna Vam nova 2014 godinaNastavite trčati svojim zvjezdanim stazama, borite se junački, učite od najboljih, pobjeđujte sami sebe, trudite se svim srcem.... i ne zaboravite ostati prijatelji sa svojim sportskim suparnicima. |
NOVOSTI |
30.12.2013. | ![]() |
Zetra: Počinje sezona klizanjaOtvaranje „Sezone klizanja" u Zetri biti će upriličeno 02.januara2014.godine, s početkom u 11.30h. Imajući u vidu činjenicu da ove godine obilježavamo 30-tu godišnjicu ZOI, ledena ploha je instalirana unutar velike dvorane J.A.Samaranch. |
VIJESTI IZ CENTARA |
30.12.2013. | ![]() |
Završen FUTURFIEX 2013Proteklog vikenda, završen je FUTURFIEX 2013, fudbalski turnir finanskijskih eksperata, u organizaciji Akademije srcem za sport i Marketing agencije B40. |
NOVOSTI |
29.12.2013. | ![]() |
Počinje rekreativna badminton sekcija u SarajevuPočinje rekreativna badminton sekcija "Udruženja - Klub sporta i rekreacije za sve". Lokacija: Dobrinja, Lokacija: Sportska gimanzija. Pročitajte razloge zašto da nam se pridružite i pogledajte video kako ćete i Vi igrati za mjesec dana. BADMINTON JE IN. |
NOVOSTI |
24.12.2013. | ![]() |
Završen VII turnir školske badminton lige BiH-"Mikrofinova škola badmintona" je razvojni projekat koji Badminton savez BiH realizuje u saradnji sa „Mikrofin"d.o.o. a cilj mu je da, kroz promocija takmičarskog badmintona u BiH, omogući djeci da se bave korisnim i zdravim fizičkim aktivnostima. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
24.12.2013. | ![]() |
Olimpijski bazen Otoka: ZIMA NA OLIMPIJSKOMZa vrijeme nastupajućih zimskih praznika i školskog raspusta, Uprava Olimpijskog bazena Otoka je za svoje korisnike pripremila posebnu akcijsku ponudu.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
23.12.2013. | ![]() |
Nagradna igra: MJESEC ZIMSKIH SPORTOVANudimo dvije nagrade. Osvoji besplatnu školu skijanja na Igmanu i 50% popusta za jednu osobu (dijete) na Unlimited zimskom kampu (sportsko skijaški kamp) |
NOVOSTI |
23.12.2013. | ![]() |
Zimovanje sa školom skijanja i snowboardinga Vranica, Ski centar Brusnica, Fojnica 2014Sportski savez Kantona Sarajevo organizuje zimovanje, školu
skijanja i snowboardinga na planinu Vranicu za djecu sa teritorije
Kantona Sarajevo.Odličan aranžman, na bazi punog pansiona. Cijena je 250,00 KM |
NOVOSTI |
23.12.2013. | ![]() |
Ispiti za učenička zvanja u zeničkim karate klubovima "Kumite" i "Nico"U nedjelju 22.12.2013.g. ispitivačka komisija u sastavu Fahrudin
Muratović, Elvir Huseinspahić i Irma Fetić održala je ispit u Karate
klubovima "Kumite" i "Nico" Zenica. Ispitu je pristupilo po 30 kandidata
iz oba kluba, a polagali su za viša učenička zvanja. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.12.2013. | ![]() |
Osvojite 50% popusta za jedno dijete, u najkvalitetnijem zimskom-skijaškom kampu u BiHUNLIMITED ZIMSKI KAMP. Kamp zimskih sportova za djecu od 5 do 20 godina starosti, na Engleskom i Bosanskom. Nakon skijanja na Bjelašnici, po povratku u kamp, te ručka, kamperi imaju ostale sportske aktivnosti - jahanje konja, klizanje, kuglanje, planinarenje, razna sportska takmičenja i igre, edukativna predavanja i radionice, a naveče zabavne aktivnosti. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
19.12.2013. | ![]() |
Požuri i osvoji besplatnu školu skijanjaSportski savez Kantona Sarajevo organizuje
najmasovniju školu skijanja i snowboardinga za djecu sa teritorije
Kantona Sarajevo. Kao nagradu nudimo jednu besplatnu školu skijanja. Saznaj više .... |
NOVOSTI |
17.12.2013. | ![]() |
Humanitarni koncert u Mostaru: Plešimo za našu djecuPlesni studio Flash, koji djeluje pri Muzičkom centru Pavarotti, organizira humanitarni koncert pod nazivom „Plešimo za NAŠU DJECU" koji će biti održan 18.12.2013. godine u sali USRC „Mithad Hujdur Hujka" u Sjevernom logoru, s početkom u 18.00 sati. |
NOVOSTI |
15.12.2013. | ![]() |
MINI GOLF - obogatite svoju sportsku ponuduDolazi zima!!! Dočekajte je spremni za svoje goste. Ponudite im višesatnu zabavu, zbog koje će se vraćati u Vaš centar. Tereni za Mini Golf, pružiće hotelima, sportskim i tržnim centrima,
odmaralištima nov i spektakularan oblik zabave, kao i dodatni izvor
prihoda. |
NOVOSTI |
12.12.2013. | ![]() |
Autobuske linije za Bjelašnicu, Barice i TrebevićPored dosadašnjih GRAS-ovih linija za izletišta Barice i Trebević, od 14. decembra počinje sa radom linija za Bjelašnicu. |
NOVOSTI |
12.12.2013. | ![]() |
Bazen Otoka: Posjeta predstavnika Gradske uprave i Gradskog vijeća Grada SarajevaGradonačelnik Sarajeva, prof.dr Ivo Komšić, je sa svojim zamjenicima Aljošom Čamparom i Rankom Čovićem, predsjedavajućim Gradskog vijeća Sabahudinom Delalićem i zamjenikom Mirom Lazovićem, te gradskim vijećnicima, sinoć posjetio Olimpijski bazen Otoka. |
VIJESTI IZ CENTARA |
11.12.2013. | ![]() |
Počinje FUTURFIEX 2013 - Fudbalski turnir finansijskih eksperataAkademija srcem za sport i Marketing agencija B40, narednog vikenda, pokreću projekat „FUTURFIEX 2013 ", turnir finanskijskih eksperata u malom fudbalu/nogometu. |
NOVOSTI |
10.12.2013. | ![]() |
Završen rekreativni turnir - BAŠČARŠIJA SARAJEVO OPEN 2013„BAŠČARŠIJA SARAJEVO OPEN 2013", badminton događaj namjenjen igračima rekreativcima uspješno je završen u Sarajevu. Još jedno okupljanje badminton zaljubljenika iz regije proteklo je u lijepom druženju, uživanju u igri, a gosti iz Slovenije i Hrvatske su iskoristili priliku da se upoznaju sa turističkom ponudom Sarajeva. |
NOVOSTI |
09.12.2013. | ![]() |
PK Zmaj Alpamm: Izvještaj sa evropskog juniorskog prvenstva centralne EvropeU Beogradu od 5.-7.12.2013. godine održano je Evropsko juniorsko prvenstvo centralne Evrope na kojem je učestvovala i plivačka reprezentacije Bosne i Hercegovine. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
05.12.2013. | ![]() |
Rekreativni boks. Pronađite klub svojoj blizini koji nudi ovu ponuduDanas je boks postao jedan od najpopularnijih fitness treninga na svijetu, što nije ni čudno jer je izuzetno efikasan i zabavan. |
SPORTSKI TRENING |
03.12.2013. | ![]() |
Hrvački klub Bosna: 8 medalja na takmičenjima u Somboru i BeograduProteklog vikenda mladi hrvači sarajevske Bosne su ostvarili zapažene rezultate na takmičenjima u Somboru i Beogradu. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
02.12.2013. | ![]() |
Otvorena tubing staza na MojmiluNajmlađi stanovnici Sarajeva danas su oduševljeno dočekali otvaranje tubing staze na Mojmilu u sarajevskoj općini Novi Grad te se spuštali i uživali u zimskim radostima. |
NOVOSTI |
01.12.2013. | ![]() |
Rezultati Plivačkog mitinga - KUP Novi Grad 2013Jučer je na Olimpijskom bazenu Otoka održan Plivački miting „KUP NOVI GRAD 2013". |
VIJESTI IZ CENTARA |
29.11.2013. | ![]() |
U subotu, 30. novembra 2013. godine, održat će se Plivački miting - KUP NOVI GRAD 2013Pored klubova iz naše zemlje, na takmičenju će učestvovati i klubovi iz Makedonije i Srbije. |
VIJESTI IZ CENTARA |
27.11.2013. | ![]() |
Međunarodni badminton turnir za rekreativce - Baščaršija Sarajevo Open 2013Nova badminton akcija u BiH će se desiti u Sarajevu 7. decembra 2013.godine. |
NOVOSTI |
27.11.2013. | ![]() |
Jahorina Ski opening 2013Od 13.- 15.12.2013. na Jahorini će biti pravi dernek. Pridružite nam se!! |
VIJESTI IZ CENTARA |
25.11.2013. | ![]() |
Plesom do seksi tijela: Donosimo kućni Zumba trening!ZAPLEŠI uz omiljenu glazbu i uskoči u super formu sa Zumbom! Ukoliko si među rijetkima koji ne znaju - Zumba je fitness program koji na zabavan način kombinira plesne pokrete kojima se učvršćuje i oblikuje tijelo, te postiže izvrsna forma. |
NOVOSTI |
25.11.2013. | ![]() |
Rezultati Otvorenog vaterpolo kupa Kantona SarajevoPovodom obilježavanja Dana državnosti Bosne i Hercegovine, ovog vikenda na Olimpijskom bazenu Otoka je održan Otvoreni vaterpolo kup Kantona Sarajevo za mlađe juniore. |
VIJESTI IZ CENTARA |
23.11.2013. | ![]() |
Ensar Hajder juriša prema vrhunskom rezultatuU finalu 100m mješovito ostvario je svoj lični rekord 53.89 (u kvalifikacijama plivao 54.32). Zauzeo je 2. mjesto i time osvojio svoju prvu individualnu medalju na njemačkom prvenstvu. |
NOVOSTI |
22.11.2013. | ![]() |
Skijanje: Na Jahorini mnoštvo novitetaNovu skijašku sezonu Jahorina dočekuje spremnija nego ikada. Radi se punom parom i pripreme uoći nove sezone polako se bliže kraju. Pogledajte što su sve novoga pripremili djelatnici OC Jahorine. |
VIJESTI IZ CENTARA |
22.11.2013. | ![]() |
Ensar Hajder isplivao najbolji rezultat karijere u krauluUtrka u kojoj je ostvario ovaj rezultat je 200m kraul (25m bazen), a vrijeme glasi 1:46.17. |
NOVOSTI |
21.11.2013. | ![]() |
Otvoreno državno prvenstvo BiH u sportskom penjanju
Datum održavanja: 24. novembar 2013. Mjesto održavanja: Sportska dvorana OŠ „Prekounje" umjetna stijena KES LIMIT-a
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.11.2013. | ![]() |
Bazen Otoka: Otvoreni Vaterpolo Kup Kantona Sarajevo povodom Dana Državnosti BiHPredstojećeg vikenda, na Olimpijskom bazenu Otoka biće odigran Otvoreni Vaterpolo Kup Kantona Sarajevo povodom obilježavana Dana državnosti Bosne i Hercegovine. |
VIJESTI IZ CENTARA |
19.11.2013. | ![]() |
GKVS: Uspjesi mladih plivača i plivačica u ZagrebuProtekli vikend (15.-16.11.2013) u Zagrebu je održan međunarodni plivački miting "Mladost" u 25m bazenu. Pored reprezentacije Hrvatske, nastupile su reprezentacije Srbije, Slovenije i Grčke, kao i mnogobrojni klubovi iz regiona. Među njima je bio i Gradski klub vodenih sportova Sarajevo, čiji su plivači oborili četiri državna rekorda. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
17.11.2013. | ![]() |
Hrvački klub Bosna: Simeunoviću bronza u M. Soboti - SlovenijaU Subotu, 16 Novembra, održan je međunarodni turnir u hrvanju, u Murskoj Soboti - Sloveniji, gdje je nastupilo 18 hrvačkih klubova iz Austrije, Slovačke, Hrvatske, BiH, Srbije i Slovenije. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
15.11.2013. | ![]() |
Završen svjetski para-badminton šampionat u DortmunduNastup prvog BiH para-badmintonaša Željka Volaša na ovom šampionatu izuzetno značajan, prije svega zbog probijanja leda i otvaranja vrata svim drugim budućim para-badminton igračima, ali isto tako zbog sticanja neophodnog iskustva koje će nam olakšati i razvoj i pripreme za buduće nastupe na ovakvim događajima |
NOVOSTI |
12.11.2013. | ![]() |
Izvještaj sa nastupa kadetske, juniorske i U21 karate reprezentacije na SP u Guadalajari 05.-11.11.2Muška i ženska Kadetska, Juniorska i U21 Karate reprezentacija Bosne i Hercegovine je od 05.11.2013.god -11.11.2013.god učestvovala na 8. Svjetskom prvenstvu u Guadalajari-Španija.
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
10.11.2013. | ![]() |
Izvještaj sa 18. međunarodnog plivačkog mitinga - Samir Ćirak-ĆiroU subotu 09.11.2012. godine na bazenu Hotela Tuzla održan je 18. Međunarodni plivački miting ''Samir Ćirak-Ćiro''. Radi se o najstarijem BiH plivačkom takmičenju i jedinom plivačkom takmičenju u Tuzli i Tuzlanskom kantonu, a koji se tradicionalno organizuje svake godine u znak sjećanja na tragično poginulog člana P.K. „Zmaj-Alpamm" Samira Ćiraka-Ćiru i sve mlade koji su 25. maja 1995. godine poginuli na tuzlanskoj Kapiji. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
07.11.2013. | ![]() |
Pet osnovnih prehrambenih strategija koje će vam pomoćiSvi znamo da atletska sposobnost dolazi od kombinacije genetike i treninga, međutim, bez dobrog izbora hrane i pravilnog rasporeda obroka, trening i performanse će patiti. |
ISHRANA |
06.11.2013. | ![]() |
ORIJENTIRING: Četvrtak, 07.11.2013., 15:30 sati, takmičenje u centru Sarajeva46. South East Autumn Tour u državma Jugoistočne Europe, a na kojem će učešće uzeti 65 takmičara iz Bosne i Hercegovine i skandinavskih zemalja, će se održati u disciplini 'middle distnce' na Velikom polju, planina Igman, sa početkom u 10 časova, te u disciplini 'sprint' u Parku ubijenoj djeci opkoljenog Sarajeva sa početkom u 15:30. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
06.11.2013. | ![]() |
Međunarodni plivački miting Samir Ćirak ĆiroPlivački miting Samir Ćirak Ćiro je najstarije plivačko takmičenje u BiH i jedino u tuzlanskom kantonu i gradu Tuzli. |
NOVOSTI |
01.11.2013. | ![]() |
Pridružite se najvećem fitnes i zdravstvenom projektu u BiH - Izazov 10 000 kg
Udruženje za fitnes i rekreaciju Energija iz Sarajeva organizuje projekat zdravlja i mršanja na nivou cijele Bosne i Hercegovine u kojem mogu učestvovati svi zainteresovani i to potpuno besplatno. Prijave za su već počele i traju do 01.12.2013. kada oficijelno projekat počinje.
|
NOVOSTI |
30.10.2013. | ![]() |
Mesud Pezer - dokaz da amaterizam još živiAsocijacija balkanskih atletskih federacija - ABAF proglasila je Pezera, evropskog juniorskog šampiona u bacanju kugle i balkanskog juniorskog šampiona u bacanju kugle i diska, "Dolazećom zvijezdom" odnosno najboljim balkanskim mladim atletičarem. |
NOVOSTI |
27.10.2013. | ![]() |
Bazen Otoka: Rezultati Prvog bajramskog vaterpolo turnira
Danas je završen Prvi bajramski vaterpolo turnir, koji su organizirali VK Torpedo i JP „Olimpijski bazen Otoka"d.o.o. Na Turniru su učestvovali: Galatasaraj (Istanbul), Banja Luka, te sarajevski klubovi Dabar i Torpedo.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
24.10.2013. | ![]() |
Prvi BiH para-badminton igrač na Svjetskom para-badminton šampionatu!
Član BK"Banja Luka" Željko Volaš će biti prva osoba sa invaliditetom koja će nastupiti na jednom zvaničnom badminton takmičenju za ovu kategoriju igrača. On se uveliko priprema za nastup na Svjetskom para-badminton šampionatu koji će se održati u Dortmundu u periodu od 05.11. – 09.11.2013. godine.
|
NOVOSTI |
22.10.2013. | ![]() |
U Sarajevu otvoren preuređeni fitness centar Lifestyle Club
Ljubitelji dobrog životnog stila od sada će moći uživati u preuređenom Lifestyle Club-u, namjenjenom onima koji život žive punim plućima. U lijepo uređenom i modernom ambijentu svojim članovima nudi kvalitetnije i unapređenije usluge.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
21.10.2013. | ![]() |
Završen "Kruna Banja Luka Open" međunarodni turnir za badminton rekreativceUspješno je završen „Kruna Banja Luka Open", prvi međunarodni badminton turnir za
igrače rekreativce koji je organizovan na teritoriji BiH. Svaka čast organizatori... |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.10.2013. | ![]() |
Hrvački klub Bosna: Husein Gegić osvojio zlatoNa međunarodnom hrvačkom turniru, koji je održan proteklog vikenda u Kanjuži - Srbiji, mladi hrvači sarajevske Bosne su osvojili 3 medalje. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
20.10.2013. | ![]() |
Rezultati Internacionalnog plivačkog mitinga - MLADI ZA MLADE 2013“Danas je završen Internacionalni plivački miting „MLADI ZA MLADE 2013", koji su organizovali Udruženje „Mladi za mlade" i Plivački klub „Sport Time", a uz suorganizaciju JP „Olimpijski bazen Otoka" d.o.o. Sarajevo. |
VIJESTI IZ CENTARA |
17.10.2013. | ![]() |
Internacionalni plivački miting - Mladi za mlade.Od 18. do 20. oktobra ove godine, na Olimpijskom bazenu Otoka, biće održan drugi po redu Internacionalni plivački miting "Mladi za mlade". |
NOVOSTI |
17.10.2013. | ![]() |
Uspješan nastup članova "Mikrofinove škole badmintona" na 1.kolu ZG školske badminton ligeČlanovi sekcija "Mikrofinove škole badmintona" iz Banja Luke i Prijedora uspješno su nastupili na 1.kolu Zagrebačke školske badminton lige. |
NOVOSTI |
11.10.2013. | ![]() |
Lifestyle Club Sarajevo: PROMOCIJA OPEN DAY
Budite i Vi dio milionskog auditorija širom svijeta. Lifestyle Club je ponovo sa vama od 22. oktobar! Posjetite nas na Open Day-u i probajte sve kurseve potpuno besplatno!
|
NOVOSTI |
08.10.2013. | ![]() |
Izvještaj sa 3. međunarodnog plivačkog mitinga "Plivaj srcem 2013'', Banja Luka 05. 10. 2013. god.U subotu 05.10..2013. godine u Banja Luci održan 3. Međunarodni plivački miting „Plivaj Srcem 2013". Na ovom takmičenju učestvovao je 450 takmičara iz 19 klubova iz Hrvatske i Bosne i Hercegovine. Plivalo se u malom (25m) bazenu sa 8 staza i elektronskim mjerenjem. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
01.10.2013. | ![]() |
Ha Se Karate Do Zenica: Završen 1.SHOTOKAN KUP BIHU organizaciji našeg kluba dana 29.09.2013.godine održan je 1.SHOTOKAN KUP BIH koji je ove godine okupio 11 karate klubova sa prostora Federacije BiH i RS sa 150 takmičara i takmičarki u svim uzrasnim kategorijama od djece 7 godina do seniora u muškoj i ženskoj konkurenciji. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
29.09.2013. | ![]() |
Video: Vibram FiveFingers - BikilaBikila ima poliuretanski uložak i poseban dizajn potplata koji pruža izvanrednu zaštitu nogama. Bikila distribuira pritisak s prednjeg dijela stopala bez kompromitiranja osjećaja kojeg podloga pruža. Idealan model za trčanje i fitness. |
SPORTSKI TRENING |
26.09.2013. | ![]() |
Najava velikog 1. WSKU SHOTOKAN KUP-a u ZeniciU Zenici će se, dana 29.09.2013. godine sa početkom u 10,00 časova u sportskoj dvorani na Bilmištu održati 1. WSKU SHOTOKAN KUP u borbama i katama za sve uzrasne kategorije i u muškoj i ženskoj konkurenciji. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
25.09.2013. | ![]() |
KRSG Olimpik Sarajevo: Rekreacija za majkeKlub ritmičko-sportske gimnastike Olimpik iz Sarajeva od 01.10.2013. godine počinje se novom vrstom aktivnosti. Naime, uprava kluba je odlučila da počne sa rekreacijom za majke koje dovode svoje curice na trening. Prijave su otvorene i za sve ostale rekreativke. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
23.09.2013. | ![]() |
Poziv za probu u FC Juventus30. septembra proba za mlade fudbalere u FC Juventusu. |
NOVOSTI |
23.09.2013. | ![]() |
Održana druga biciklijada u Sanskom MostuU organizaciji Auto moto kluba 70 u Sanskom Mostu uspješno je održana druga, sada već tradicionalna biciklijada povodom Evropske sedmice mobilnosti, koja se ove godine realizirala širom svijeta pod motom "Čist vazduh – ti si na potezu”. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
23.09.2013. | ![]() |
Crvena Zvezda pobjednikZavršen je Peti međunarodni vaterpolo turnir „SARAJEVO CHAMPIONS CHALLENGE 2013", na kojem su učestvovali renomirani klubovi: Crvena Zvezda, Galatasaray, Jadran (Herceg Novi) i Jadran (Split). |
VIJESTI IZ CENTARA |
19.09.2013. | ![]() |
Održana Press konferencija povodom održavanja Turnira na bazenu OtokaPovodom održavanja Petog međunarodnog vaterpolo turnira „SARAJEVO CHAMPIONS CHALLENGE 2013", koji će se održati od 20.do 22.septmebra 2013.godine, danas je u prostorijama Olimpijskog bazena Otoka održana Press konferencija. |
VIJESTI IZ CENTARA |
19.09.2013. | ![]() |
Završnica Beko S.ketch Street Basketball 2013O.Š. Isak Samokovlija, Druga gimnazija i Gimnazija Obala osvojili naslove |
VIJESTI IZ CENTARA |
18.09.2013. | ![]() |
Evropski dan bez automobila po drugi put u Sanskom Mostu
„Čist vazduh – ti si na potezu”! Nacionalni koordinator velike globalne kampanje "Evropska sedmice mobilnosti" za Bosnu i Hercegovinu je Centar za životnu sredinu iz Banje Luke, koji je pozvao sve gradove i općine da se priključe obilježavanju ove značajne kampanje.
|
NOVOSTI |
18.09.2013. | ![]() |
Najava finalnog dana Beko S.ketch Street Basketball 2013Zbog nepovoljnih vremenskih uslova, četvrtog takmičarskog dana, Beko S.ketch Street Basketball 2013, turnira u "uličnoj košarci" za osnovce i srednjoškolce, nisu odigrani polufinalni mečevi. U srijedu će program početi ranije od planiranog, tako da će se odigrati i polufinalni i finalni mečevi. |
NOVOSTI |
17.09.2013. | ![]() |
Treći dan Beko S.ketch street basketball 2013Trećeg takmičarskog dana, Beko S.ketch Street Basketball 2013, turnira u "uličnoj košarci" za osnovce i srednjoškolce, odigrani su četvrtfinalni mečevi u konkurenciji do 4. razreda srednjih škola. Na turniru učestvuju 44 ekipe u tri konkurencije: do 9. razreda osnovne škole, do 2. razreda srednje škole, i do 4. razreda srednje škole. |
VIJESTI IZ CENTARA |
16.09.2013. | ![]() |
Zenica: Tae-Bo za ženeDrage zeničanke,ciskoristite jedinstvenu priliku u našem gradu i vratite se u formu, smanjite struk, istopite celulit,... U prelijepom ambijentu i ugodnom društvu vježbajte najpopularniji aerobic današnjice, Tae-Bo ! |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
16.09.2013. | ![]() |
Peti međunarodni vaterpolo turnir ,„SARAJEVO CHAMPIONS CHALLENGE 2013“U organizaciji JP „Olimpijski bazen Otoka"d.o.o. ove godine će se održati Peti međunarodni vaterpolo turnir „SARAJEVO CHAMPIONS CHALLENGE 2013". |
VIJESTI IZ CENTARA |
16.09.2013. | ![]() |
Samo za žene i dejvojke. Pokušajte istrčati 3 kilometra."Sportski projekt 'Djevojke na trčanju' je organizovan kao promocija zdravog i aktivnog života naših sugrađanki ali i kao sredstvo u borbi protiv diskriminacije i predrasuda u našem društvu. |
NOVOSTI |
14.09.2013. | ![]() |
Prvi dan Beko S.ketch Street Basketball 2013Prvog takmičarskog dana, Beko S.ketch Street Basketball 2013, turnira u "uličnoj košarci" za osnovce i srednjoškolce, odigrana su prva dva kola po grupama. Na turniru učestvuju 44 ekipe u tri konkurencije: do 9. razreda osnovne škole, do 2. razreda srednje škole, i do 4. razreda srednje škole. |
NOVOSTI |
12.09.2013. | ![]() |
Sarajevo: Bokserski klub Zlatni ljiljani, vrši upis novih članova.Sa polaznicima " škole boksa " rade dva trenera sa odgovarajućim diplomama i grupa stručnjaka različitog profila: sportski ljekar, psiholog, bokserski sudija i delegat. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
11.09.2013. | ![]() |
Na Beko S.ketch Street Basketball 2013, trideset devet ekipa će se takmičiti u tri konkurencijeOsnovci i srednjoškolci će se boriti za vrijedne nagrade. U tri konkurencije, prijavljeno je 39 ekipa iz osnovnih i srednjih škola. |
NOVOSTI |
10.09.2013. | ![]() |
Trka preživljavanjaAvantura počinje! Peta jubilarna Trka preživljavanja je pred nama! Wild Serbia Vas i ove
godine poziva da učestvujete u jednoj od najvećih avantura u regionu! 5.-6. oktobar 2013. |
NOVOSTI |
02.09.2013. | ![]() |
Tuzla: Gradski klub vodenih sportova Jedinstvo vrši upis novih članovaU organizaciji GKVS Jedinstvo Tuzla započinje ŠKOLA PLIVANJA koja vrši upis djece od 4 do 12 godina. Obuku vode treneri sa dugogodišnjim radom u obuci plivanja. Polaznici treniraju 3x sedmično u trajanju od 60 minuta. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
02.09.2013. | ![]() |
Banjaluka: Dani otvorenih vrata u penjačkom klubu ExtremePenjački klub "Extreme" vas poziva da potpuno besplatno probate sportsko penjanje u novoj sali na kampusu Univerziteta u Banjoj Luci (bivša kasarna Vrbas). |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
01.09.2013. | ![]() |
Mjesec besplatnog karatea u ZeniciU mjesecu septembru će se u Zenici desiti prva besplatna karate škola koju organizuje Karate klub „Kumite" iz Zenice. Ova karate škola će se realizovati pod pokroviteljstvom Općine Zenica i trajat će mjesec dana. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
31.08.2013. | ![]() |
Atletski klub Sarajevo: Nova rekreativna ponudaKlub sa dugom tradicijom, mladim sportskim stručnjacima i odličnom lokacijom za trening. Jedan od rijetkih klubova, koji se prilagođava potrebama novih životnih standarda. Ova ponuda je sjajna za mame, koje mnogo rade i nemaju mnogo vremena za sebe. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
31.08.2013. | ![]() |
I sedmogodišnjaci su nedovoljno fizički aktivniFizička aktivnost ostvaruje fascinantno pozitivne efekte na kompletan
ljudski organizam, uključujući smanjenu gojaznost, poboljšanu
kardiometaboličku funkciju ali i poboljšan psihološki status pojedinca. |
DJECA (3-15) |
28.08.2013. | ![]() |
Sarajevo: Okušaj se u borilačkoj vještini Krav MagaKrav-Maga Kmg Centar Sarajevo. Postovani članovi i simpatizeri počinje nova trening sezona ! |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
28.08.2013. | ![]() |
Obilježena Peta godišnjica rada Olimpijskog bazena OtokaPovodom obilježavanja Pete godišnjice rada Olimpijskog bazena Otoka, danas je odigran Vaterpolo turnir, na kojem su učestvovale tri sarajevske ekipe: Akademija B, Mladost i Torpedo. |
NOVOSTI |
27.08.2013. | ![]() |
BH orijentirci na šampionatu jugoistočne EvropePoslije odlične organizacije orijentiring takmičenja u Sarajevu pod nazivom Olyimpic Sarajevo Orienteering Cup-OSOC 2013. bh. orijentirci nastavljaju sa takmičenjem na međunarodnim natjecanjima. |
NOVOSTI |
26.08.2013. | ![]() |
Održan Bjelašnica mountain bike cross 2013„Bjelašnica mountain bike cross 2013." je utrka koja se već drugu godinu za redom realizuje na planini Bjelašnici. Na ovogodišnjoj utrci učešće je uzelo 45 takmičara iz različitih brdsko-biciklističkih klubova širom Bosne i Hercegovine i regiona. |
NOVOSTI |
24.08.2013. | ![]() |
Posjeta delegacije Planinarskog saveza Bosne i Hercegovine ambasadoru Republike GrčkePlaninarski savez Bosne i Hercegovine, organizator najmasovnijeg uspona bh. planinara na planinu Olimp, provodi navedenu aktivnost u duhu proslave 100. obljetnice od prvog uspona na planinu Olimp-što je bila i glavna tema samog sastanka. |
NOVOSTI |
22.08.2013. | ![]() |
Završen prvi Krav Maga seminar u ZeniciU srijedu 21.08.2013.g. u prostorijama starog pozorišta u Zenici, održan je prvi promo Krav Maga seminar u organizaciji Internacionalne Krav Maga Federacije Bosne i Hercegovine. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
18.08.2013. | ![]() |
Prvi seminar autentične Krav Maga samoodbrane u Zenici – BESPLATNOOva vam se prilika možda neće ponoviti, zato se na vrijeme prijavite i rezervišite svoje mjesto na promo Krav Maga seminaru u Zenici. |
NOVOSTI |
13.08.2013. | ![]() |
Posjeta zamjenika gradonačelnika Sarajeva Olimpijskom bazenu OtokaU prostorijama Olimpijskog bazena Otoka danas je upriličen prijem zamjeniku gradonačelnika Sarajeva dr. Ranku Čoviću. Povod posjete bio je obilazak Bazena i upoznavanje sa projektnim aktivnostima. |
VIJESTI IZ CENTARA |
12.08.2013. | ![]() |
Neobični spojevi okusaZnaš li da se u Indiji banane i guava poslužuju sa soli i svježim paprom? Ljetno osvježenje možeš potražiti u neobičnim spojevima okusa te tako nadoknaditi izgubljene minerale i vitamine. Kod nezrelog voća sol ima zadaću smanjiti gorak okus, a kod zrelog voća sol pojačava doživljaj slatkog okusa |
ISHRANA |
09.08.2013. | ![]() |
Osvojite karte za Evropsko prvenstvo u košarci u paru sa svojim djetetomU subotu, 10.08.2013. godine, biće organizovan "Kids day – Beko S.ketch Street Basketball 2013”. U terminu od 12:00 do 20:00 sati, ispred BBI Centra biće postavljeni košarkaski tereni za djecu. „Pozivamo djecu svih uzrasta da nam se pridruže u igri" – poručuju organizatori. |
NOVOSTI |
06.08.2013. | ![]() |
Na Igmanu je u toku ljetna škola OrijentiringaNa olimpijskom Igmanu, u prelijepom ambijentu Planinarskog doma PSD PTT ''Prijatelj prirode'' jučer je počela sa radom ''Ljetna škola orijentiringa''. |
NOVOSTI |
05.08.2013. | ![]() |
Uskoro počinje Beko S.ketch Street BasketballU sklopu "Beko S.ketch Street Basketball 2013”, u subotu 10.08. od 12:00 do 20:00 sati biće organizovan "Kids day”. Osvojite ulaznice za Evropsko prvenstvo 2013 u košarci |
NOVOSTI |
03.08.2013. | ![]() |
Olimpijsko Sarajevo - Orijentiring Cup 17-18. august 2013.DOBRODOŠLI na dvodnevno međunarodno orijentiring takmičenje. Dobro došli u Olimpijsko Sarajevo, i Olimpijske planine! Očekuje nas sjajno takmičenje i super druženje... |
NOVOSTI |
28.07.2013. | ![]() |
Streetball Brčko - basket turnir 3x3Od danas možete da prijavite ekipu za Streetball Brčko 2013. Turnir se održava 18.08.2013. na centralnom trgu u Brčkom, Trgu mladih. Prijave su potpuno besplatne, a prva nagrada iznosi 1000 KM (500 eura). |
NOVOSTI |
24.07.2013. | ![]() |
Sportske igre mladih održane u Travniku i Bugojnu: Mališani pričaju najljepšu sportsku pričuBH Telecom Sportske igre mladih su tri dana, 21., 22. i 23. jula, uljepšavale raspust mališanima iz Srednjobosanskog kantona. |
NOVOSTI |
23.07.2013. | ![]() |
Tai seminar "Spontani krug" - Zagreb rujan 2013Seminar će se održati 28. i 29.09.2013. u Zagrebu u Češkom narodnom domu, Pavla Šubića 20 u sljedećim terminima: subota (10:00 - 13:00) i nedjelja (09:00 - 13:00). Seminar organizira udruga TAI Centar za tradicionalne istočnjačke vještine, a vodi majstor Mario Topolšek. |
NOVOSTI |
19.07.2013. | ![]() |
Trčanje: Imate problema s motivacijomMožete naći stotinu razloga za izgubiti motivaciju. Pokušati ćemo vam pomoći savjetima i citatima koji će vas nadahnuti. Ne zaboravite ih ponoviti. |
SPORTSKI TRENING |
17.07.2013. | ![]() |
Impresije sa upona na Grossglockner – StüdlgratDana 12. jula ekipa od četiri člana krenula je na uspon na Grossglockner smjerom Studlgrat. Ekipu na usponu činila četiri člana: Amer Burić-PD Prenj Mostar, Mešić Mahir-UG Cetina-Prenj Jablanica, Đorđe Rađen-PK Extreme Banja Luka i Besim Muminović-PD Koprivnica Bugojno. |
NOVOSTI |
14.07.2013. | ![]() |
Ljetne aktivnosti: Potroši 300 kcal za 30 minZanima te kako se ljeti rekreirati, a da pritom potrošiš veliki broj kalorija? Plivanje i vožnja biciklom samo su neke od top aktivnosti za ljeto, trening za koji ti ne trebaju nikakvi rekviziti |
ZDRAVLJE |
10.07.2013. | ![]() |
Treće Sportske igre mladih: Prijedor i Bihać odlični domaćiniSjeverozapad Bosne i Hercegovine tokom prethodnih dana bio je središte dobre zabave, smijeha i sporta. Prvo u Prijedoru, 06. jula, a onda i u Bihaću 7. i 8., održana su regionalna takmičenja trećih BH Telecom Sportskih igara mladih. |
NOVOSTI |
08.07.2013. | ![]() |
Badminton klub Banjaluka: Termini za badminton rekreacijuBK "Banja Luka" nudi mogućnost rentiranja terena svima koji su
zainteresovani za rekreativno igranje badmintona u sportskoj dvorani
O.Š."Borisav Stanković". |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
05.07.2013. | ![]() |
Sportske igre mladih 2013: Četiri dana sporta i zabave u glavnom gradu BiHSarajevo je u prethodnim danima bilo peti grad domaćin najljepše sportske priče za djecu i mlade u Bosni i Hercegovini. |
NOVOSTI |
05.07.2013. | ![]() |
Šta je padobranstvoŽelite se osjećati većima od samoga života? Želite znati da li je istina ona Bondova – Nebo je granica? U padobranstvu nebo NIJE granica, nebo je tek početak! Padobranstvo je najveća avantura u životu, stil života, pokazat će vam što zaista znači osjećaj slobode, što zaista znači potpuno promijeniti pogled na život! |
SPORTSKI TRENING |
02.07.2013. | ![]() |
U okviru trećih Sportskih igara mladih održan Coca Cola Cup u SarajevuU okviru trećih BH Telecom Sportskih igara mladih u Sarajevu je danas, 02. jula, na pomoćnim terenima stadiona Koševo prvi put održan Coca – Cola Cup u malom nogometu za kategoriju 1997. godište i mlađe. |
NOVOSTI |
02.07.2013. | ![]() |
Završen 5. Turnir u odbojci na pijesku za amatereZavšen je Happy :))) S.ketch Beach Volleyball 2013 – 5. Turniru u odbojci na pijesku za amatere. U konkurenciji amatera 4 na 4, prvo mjesto osvojila je ekipa Inzio, drugo mjesto ekipa Calavius, a treće ekipa Čarobnjaci. |
NOVOSTI |
01.07.2013. | ![]() |
Posjeta Majstora borilačkih vještina Muhameda Kahrimanovića TKD CENTARTaekwondo klub "CENTAR” Kakanj je prošloga ponedjeljka podsjetio priznati majstor u taekwondo-u gospodin Muhamed Kahrimanović zvani "HAMMERHAND” bosanac koji već preko 40 godina živi i boravi u Hamburgu u Republici Njemačkoj gdje je i dopredsjednik taekwondo unije Republike Njemačke. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
01.07.2013. | ![]() |
Happy :))) S.ketch Beach Volleyball 2013!Drugog dana takmičenja bolje vrijeme i kvalitetniji mečevi. U ponedjeljak od 18:00 sati VIP revijalni/humanitarni meč: Boris Ler, Damir Mirković, Usein Ali - Ukay, Damir Džumhur, Boris Cigler, i Dejan Radović. |
NOVOSTI |
30.06.2013. | ![]() |
Happy :))) S.ketch Beach Volleyball 2013: Završen prvi dan takmičenjaI pored kišovitog vremena odigrani mečevi prvog dana takmičenja. Kvalitentna odbojka, muzika, nagradne igre za publiku, i još mnoštvo
dodatnog sadržaja garantuje izvrstan provod na sportskim terenima
Termalne Rivijere Ilidža ovog vikenda. |
NOVOSTI |
29.06.2013. | ![]() |
Dođite na happy:))) Street Dance Challenge SarajevoDANAS NAJVEĆE BALKANSKO HIP HOP & BREAKDANCE TAKMČENJE na Trgu djece Sarajeva, 29. juni u 20:00 |
NOVOSTI |
28.06.2013. | ![]() |
Olimpijski bazen Otoka: Ljetno prvenstvoU subotu i nedjelju, 29. i 30. juna, tekuće godine, održat će se Ljetno prvenstvo BiH u plivanju za kategorije: mlađi juniori, juniori i seniori. Organizator Prvenstva je Plivački klub Bosna, a ulogu suorganizatora preuzelo je JP "Olimpijski bazen Otoka"d.o.o. Sarajevo. |
VIJESTI IZ CENTARA |
27.06.2013. | ![]() |
Prijavite se na festival fotografije 3fok - tema: planinarstvoNaši prijatelji iz Planinarskog društva Bitovnja Vas pozivaju na Festival filma i fotografije 3fok ili Trifok koji će se održat 1.8-4.8. 2013. u Kreševu. Tema festivala je područje planinarstva. |
NOVOSTI |
27.06.2013. | ![]() |
Vatreni vikend u gradu na rijeci SaniU organizaciji Auto moto kluba70 iz Sanskog Mosta proteklog vikenda održano je državno takmičenje u ocjenskoj vožnji spretnosti „Vožnja spretnosti SANA 2013" koje se boduje za državno prvenstvo u automobilizmu BiH. |
NOVOSTI |
25.06.2013. | ![]() |
Prijavi se na Happy :))) S.ketch Beach Volleyball 2013!Turnir amatera u odbojci na pijesku održaće se narednog vikenda na Termalnoj Rivijeri Ilidža. Organizatori eventa su Marketing agencija B40 i Knap studio. Ne čekajte....Prijavite se. |
NOVOSTI |
25.06.2013. | ![]() |
Organizovanje sportista sa invaliditetom: Parabadminton u BiHCilj ovih radnji je uključivanje što većeg broja lica sa invaliditetom u dešavanja koja im omogućavaju aktivno djelovanje u društvu, lakšu socijalizaciju i prevazilaženje negativnih posljedica stanja u kojem su se spletom nesretnih okolnosti našli. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
24.06.2013. | ![]() |
Završen je VI turnir školske badminton lige BiH u okviri „Mikrofinove škole badmintona“!Prvog dana ljeta u Banja Luci se okupilo 80 mladih badmintonaša-osnovaca iz različitih dijelova BiH da podjele megdan na badminton terenu, ali i da u međusobnom druženju utkaju još jednu lijepu uspomenu u najljepši period života svakog čovjeka, što djetinjstvo sigurno jeste. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.06.2013. | ![]() |
Sve je spremno za adrenalinski vikend u Sanskom MostuSa zadovoljstvom Vas obavještavamo da je sve spremno za ovogodišnju vožnju spretnosti u Sanskom Mostu, koja se boduje za šampionat Bosne i Hercegovine, a koja se održava ove subote 22. Juna na poligonu benzinske pumpe Prodist Sanski Most. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
20.06.2013. | ![]() |
Badminton klub Banjaluka: Poziv rekreativcimaAko vam se ikada činilo kako je badminton samo sport za djecu,
promijenit ćete mišljenje nakon što počnete gubiti kilograme i
oblikovati mišiće. Tako će rasti i vaše samopouzdanje i zadovoljstvo
vlastitim tijelom. Kontaktirajte BK Banjaluka i krenite sa rekreacijom. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
19.06.2013. | ![]() |
PEGASOS - Konjičko rekreativni centar: Počinje 1. smjena UNLIMITED kampa
5 DANA - 269 KM. Svake sedmice od 1. jula do 31. augusta. PROČITAJTE ZAŠTO BAŠ UNLIMITED KAMP? |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
19.06.2013. | ![]() |
Najbolji plesači na najvećem balkanskom bboy and hip hop takmičenjuStreet Dance Challenge Sarajevo 2013, četvrto po redu najveće hip hop & breakdance plesno takmičenje na Balkanu održat će se 28. i 29.juna 2013. Organizatori takmičenja BBI Centar i ProAcademia najavljuju više od 300 gostiju u Sarajevu, a među njima i najpoznatije plesače hip hopa i breakdancea. |
NOVOSTI |
17.06.2013. | ![]() |
Lijepo nam je bilo na Giro Di Bambino, koji se održao na VilsuNa Vilsonovom šetalistu tokom vikenda održan je 5. Giro Bambino, biciklistička manifestacija za djecu uzrasta do 12 godina, u organizaciji Udružnje građana Giro di Sarajevo. |
NOVOSTI |
17.06.2013. | ![]() |
231 medalja za GKVS SarajevoNa kantonalnom prvenstvu u plivanju, održanom 15.i 16. juni 2013 god. na Olimpijskom bazenu Otoka u Sarajevu, prvo mjesto u apsolutnoj kategoriji je osvojio Gradski klub vodenih sportova Sarajevo. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
17.06.2013. | ![]() |
Rezultati Trećeg ljetnog prvenstva Kantona Sarajevo u plivanjuNa Olimpijskom bazenu Otoka ovog vikenda održano je Treće ljetno prvenstvo Kantona Sarajevo u plivanju. Nastupilo je 14 klubova članova Plivačkog saveza Kantona Sarajevo sa 226 takmičara. |
NOVOSTI |
16.06.2013. | ![]() |
Formiran Vaterpolo savez BiHPredstavnici vaterpolo saveza Federacije BiH i Republike Srpske jučer su u Neumu održali osnivačku skupštinu Vaterpolo saveza Bosne i Hercegovine, gdje je tom prilikom imenovano rukovodstvo Saveza. |
NOVOSTI |
14.06.2013. | ![]() |
Najava: Happy :))) S.ketch Beach Volleyball 2013 – 5. turnir amatera u odbojci na pijeskuPočetak ljetnih praznika u Sarajevu i ove godine bit će u znaku sporta i dobre zabave. Riječ je o Happy :))) S.ketch Beach Volleyball 2013 – 5. turniru amatera u odbojci na pijesku koji će se održati od 29. juna do 01. jula na novoj lokaciji, Termalna Rivijera Ilidža. |
NOVOSTI |
13.06.2013. | ![]() |
Badminton savez BiH - primjer pravilnog rukovođenja sportskom organizacijom22.06.2013. godine Badminton savez BiH organizuje VI redovni turnir školske badminton lige BiH u okviru "Mikrofinove škole badmintona”. Djeca, koju okuplja ovaj savez, sretna su jer svoje djetinjstvo i period odrastanja ispunjavaju aktivnostima koje im pomažu da izrastu u zdrave, dobro vaspitane i pravilno usmjerene ljude. |
NOVOSTI |
12.06.2013. | ![]() |
Počinje -Ljeto na Olimpijskom-Akcija „Ljeto na Olimpijskom", koja podrazumijeva bogatiju ponudu pod povoljnijim uslovima i ove godine se organizuje na Olimpijskom bazenu Otoka, a počinje 12. juna 2013. godine. |
VIJESTI IZ CENTARA |
11.06.2013. | ![]() |
Karate klub „Nico“ na takmičenju u HrvatskojProteklog vikenda, 7., 8. i 9. juna 2013.g., takmičari Karate kluba „Nico" iz Zenice učestvovali su na Otvorenom prvenstvu u tradicionalnom karateu „Bibinje-2013" u Republici Hrvatskoj. |
NOVOSTI |
10.06.2013. | ![]() |
Šampionat BiH - „Vožnja spretnosti SANA 2013.“, Subota, 22. JuniSa zadovoljstvom Vas pozivamo u Sanski Most na državno takmičenja koje se boduje za šampionat BiH u Ocjenskoj vožnji spretnosti „Vožnja spretnosti SANA 2013.". Vrijeme je za adrenalin! Vrijeme je za Sanski Most! |
NOVOSTI |
09.06.2013. | ![]() |
Istorijski rezultat: prve medalje za badmintonaše iz BiH na međunarodnom takmičenjuOdlično organizovan turnir je donio radost banjalučkim badmintonašima koji su po prvi put svom klubu, gradu, Republici Srpskoj i Bosni i Hercegovini donijeli medalje sa jednog zvaničnog međunarodnog badminton takmičenja. |
NOVOSTI |
06.06.2013. | ![]() |
Prijave za Sportske igre mladih: Veliki interes mališana širom BiHPrijave za 3. BH Telecom Sportske igre mladih počele su 17. maja i trajaće sve do 22. juna, a do sada se na Igre prijavilo preko 9.500 učesnika iz cijele Bosne i Hercegovine. I ove godine Igre će se održati u 19 bh. gradova, a Konjicu je pripala čast da bude prvi grad domaćin najljepše sportske priče za djecu i mlade u Bosni i Hercegovini. |
NOVOSTI |
04.06.2013. | ![]() |
Triatlon - najbrže rastući sport na svijetuTriatlon je izrazito moderan i jedan od najbrže rastućih sportova današnjice koji se sastoji od 3 discipline: plivanja, vožnje bicikla i trčanja. Zvuči poprilično jednostavno. No kad sva ta tri sporta pokušate spojiti, dodate im tranzicije, počnete voditi brigu o logistici i taktici, početna predodžba se brzo mijenja. |
SPORTSKI TRENING |
02.06.2013. | ![]() |
Rezultati plivačkog mitinga - Festival plivanjaU sklopu manifestacije „NOVOGRADSKI DANI 2013", danas je na Olimpijskom bazenu Otoka održan Plivački miting „FESTIVAL PLIVANJA NOVI GRAD SARAJEVO 2013". |
VIJESTI IZ CENTARA |
31.05.2013. | ![]() |
Nova mogućnost za badminton rekreativce u BanjaluciBK "Banja Luka" nudi mogućnost rentiranja terena svima koji su zainteresovani za rekreativno igranje badmintona u sportskoj dvorani O.Š."Borisav Stanković". |
NOVOSTI |
30.05.2013. | ![]() |
U subotu Plivački mitinig - FESTIVAL PLIVANJAU sklopu manifestacije „NOVOGRADSKI DANI 2013", u subotu, 01. juna 2013. godine, održat će se Četvrti međunarodni plivački miting „FESTIVAL PLIVANJA NOVI GRAD SARAJEVO 2013". |
VIJESTI IZ CENTARA |
30.05.2013. | ![]() |
Završen je Street Football 2013Zadnjeg takmičarskog dana, "Street Football 2013", turnira u malom fudbalu/nogometu za osnovce, odigrani su finalni mečevi u sve tri konkurencije. Najbolje tri ekipe u sve tri konkurencije su osvojile nagrade, koje su obezbijedili Happy, Multi Sola i Sport Life. |
NOVOSTI |
30.05.2013. | ![]() |
Karate klub Nico Zenica: Ponovo uspjesi karatistaKarate klub "Nico" iz Zenice je u nedjelju 26.05.2013.g. nastupio na Karate kupu "Vareš-2013" koje je održano u organizaciji Karate kluba |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
29.05.2013. | ![]() |
U srijedu finalni mečevi i još jedan Kids day na "Street Football 2013"Četvrtog takmičarskog dana, "Street Football 2013", turnira u malom fudbalu/nogometu za osnovce, odigrani su polufinalni mečevi u konkurencijama do 4. i do 9. razreda osnovne škole. U srijedu od 17:00 sati na programu su mečevi za 3. mjesto, a od 18:00 sati finalni mečevi. |
NOVOSTI |
27.05.2013. | ![]() |
Sutra Kids day na Street Football 2013U utorak od 17:00 sati na programu su preostali polufinalni mečevi. Na turniru učestvuje 69 ekipa u tri konkurencije: do 4. razreda, do 6. razreda, i do 9. razreda osnovne škole. |
NOVOSTI |
27.05.2013. | ![]() |
Karate klub Kumite: Odlični nastupi u VarešuTakmičari Karate kluba "Kumite" iz Zenice su u nedjelju 26.05.2013.g. učestvovali na Karate kupu "Vareš-2013" u Varešu. Na ovom prvenstvu učešće je uzelo 13 klubova iz BiH i Republike Hrvatske sa oko 150 takmičara. |
NOVOSTI |
26.05.2013. | ![]() |
STREET FOOTBALL 2013 - Rezultati i raspored za ponedjeljakDrugog takmičarskog dana, "Street Football 2013", turnira u malom fudbalu/nogometu za osnovce, odigrano je drugo kolo u sve tri konkurencije. Na turniru učestvuje 69 ekipa u tri konkurencije: do 4. razreda, do 6. razreda, i do 9. razreda osnovne škole. |
NOVOSTI |
26.05.2013. | ![]() |
Street football - BBI centar: Rezultati prvog dana i raspored za nedjeljuPrvog takmičarskog dana, Street Football 2013, turnira u malom fudbalu/nogometu za osnovce, odigrano je prvo kolo u sve tri konkurencije. Na turniru učestvuje 69 ekipa u tri konkurencije: do 4. razreda, do 6. razreda, i do 9. razreda osnovne škole. |
NOVOSTI |
23.05.2013. | ![]() |
Objavljen je raspored mečeva prvog dana „Street Football 2013“ ispred BBI Centra„Street Football 2013", turnir u malom fudbalu/nogometu za osnovce počinje naredne subote, 25.05.2013. godine, ispred BBI Centra. |
NOVOSTI |
22.05.2013. | ![]() |
Pannonica Tuzla: Porodični dani koji će oduševiti sve!Na čarobnom ambijentu Kompleksa Panonskih jezera 31. Maja (petak) i
01.Juna (subota) 2013. održat će se Bingo Family day i otvaranje ljetne
turističke sezone 2013. ULAZ NA KOMPLEKS (za ova dva dana) JE NARAVNO BESPLATAN |
VIJESTI IZ CENTARA |
21.05.2013. | ![]() |
Prijavite se na Juventus International Camp - UmagZašto ne probati.... Prijave za nogometni kamp torinskog kluba, novog talijanskog prvaka, koji će se ovoga ljeta održati u Umagu, otvorene su za sve zainteresirane polaznike i online dostupne. |
NOVOSTI |
21.05.2013. | ![]() |
Street Football 2013 - ispred BBI Centra„Street Football 2013", turnir u malom fudbalu/nogometu za osnovce počinje naredne subote, 25.05.2013. godine, ispred BBI Centra. Timovi se sastoje od 4 igrača na terenu i tri zamjene, i biće podijeljeni u tri konkurencije: do 4. razreda, do 6. razreda, i do 9. razred osnovne škole. |
NOVOSTI |
20.05.2013. | ![]() |
Izvještaj sa prvog taekwondo prvenstva federacije BiH18.05.2013 godine u sportskoj dvorani u Kakanju održano je Prvo taekwondo prvenstvo Federacije Bosne i Hecegovine u svim starosnim kategorijama: mlađi kadeti, kadeti, juniori i seniori. Organizator i domaćin Prvog Federalnog prvenstva bio je Taekwondo klub "CENTAR” Kakanj, a kao promotor prvenstva bio je Taekwodo savez Federacije BiH. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
19.05.2013. | ![]() |
USKORO otvaranje sezone Tubbynga na Mojmilu !!! Nezaboravan užitak za djecu....
Objekti kojima uspješno upravlja firma JP Lokom Sarajevo: Sportska dvorana Dobrinja, Sportska dvorana "Ramiz Salčin” Mojmilo, Eko-kuća Arboretum "Mojmilo", Vila Hadžihalilovića, Kulturni centar "Dobrinja", Stadion Otoka, Dom kulture "Reljevo"' Dom kulture "Švrakino selo" |
VIJESTI IZ CENTARA |
17.05.2013. | ![]() |
Sarajevo: 'Back to skate' takmičenje lokalnih skejteraSezona skatea je počela sa prvim znacima proljeća, a u to ime, i ove godine snowboard klub Freestyle, organizuje Back to skate takmičenje koje promoviše lokalnu skate scenu, a koje će se održati 18. maja u skate parku Hastahana. |
NOVOSTI |
16.05.2013. | ![]() |
Uskoro počinje odbojkaški turnir za žene u DobojuŽenski Odbojkaški Klub PANTER iz Doboja organizuje turnir u odbojci 26.05.2013. godine sa početkom u 10 časova u sali Osnovne škole Vuk Stefanović Karadžić, |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
15.05.2013. | ![]() |
Prvo prvenstvo Federacije u Taekwondou Kakanj 18.05.2013.Kakanjski Taekwondo klub „CENTAR" je dobio organizacju prvog Federalnog taekwondo prvenstva. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
13.05.2013. | ![]() |
Street Football 2013 - turnir u malom fudbalu/nogometu za osnovce ispred BBI CentraKrajem maja, ispred BBI Centra u Sarajevu, ponovo će se održati turnir u uličnom fudbalu za osnovce u centru Sarajeva. Prijave se primaju do 20.50.2013. Čekamo vas... |
NOVOSTI |
13.05.2013. | ![]() |
Specifičnosti prehrane ovisno o vrsti sportaDa bi ostvarili sportske rezultate kojima stremimo neophodna je zdrava i primjerena prehrana. Svaki sport ima svoje specifičnosti stoga je neophodno uvažavati neophodne razlike u prehrani ovisno o vrsti sporta/aktivnosti. |
ISHRANA |
12.05.2013. | ![]() |
Kako ukloniti salo na trbuhu?Vježbe moraju biti napornije i morate se znojiti, mora biti dinamičnog mišićnog rada, jer statika neće pomoći. |
ZDRAVLJE |
09.05.2013. | ![]() |
Sa planinarskim savezom BiH, planinarimo na Olimp - Grčka
Planinarski savez Bosne i Hercegovine organizuje uspon na planinu OLIMP (2.918 m) - najviši vrh Grčke i drugi vrh Balkana u vremenskom periodu od 10.09. do 15.09.2013 godin.
|
NOVOSTI |
07.05.2013. | ![]() |
Brzina na svakom korakuSalomon je ponovo konzultirao svoj međunarodni tim natjecatalja sa ciljem razvoja najboljih tenisica za brzo trčanje po mekšim podlogama. |
SPORTSKI TRENING |
05.05.2013. | ![]() |
Postani certificirani instruktor za fitnessFitness savez Republike Srpske u saradnji sa UL-FIT SPORT d.o.o. vrši upis i obuku kandidata koji žele da steknu licencu "sportski instruktor-instruktor za fitness". |
NOVOSTI |
03.05.2013. | ![]() |
Intervju sa Ensarom Hajderom, najboljim plivačem iz BiH
Vjerovatno ga većina neće prepoznati na ulici. On to i ne očekuje. On ne želi da pobjeđuje druge, on se takmiči sam sa sobom. On je bio na Olimpijskim igrama. On je uspio ostvariti svoje snove. On je Ensar Hajdar, budući doktor medicine i nadamo se...svjetski šampion.
|
NAšA BUDUćNOST |
02.05.2013. | ![]() |
Broj koraka dnevno, inverzno povezan sa zdravstvenim stanjimaOpšte je poznato da je nivo fizičke aktivnosti povezan sa velikim brojem zdravstvenih dobrobiti. Još od početka 60-ih godina dvadesetog vijeka i čuvenog profesora Keneta Kupera, šetnja se preporučuje kao jedan od bazičnih, jednostavnih i svima primjenjivih modaliteta fizičke aktivnosti. |
ZDRAVLJE |
30.04.2013. | ![]() |
Ensar Hajdar, najbolji plivač iz BiHProteklu sedmicu (24.-28.04.2013), Ensar je plivao na njemačkom državnom prvenstvu, koje se održalo u Berlinu. |
NOVOSTI |
29.04.2013. | ![]() |
Održan je 20. Ha-Se Karate Kup 2013U organizaciji našeg kluba dana 27.04.2013.godine održan je 20.HA SE KARATE KUP koji je ove godine okupio 15 karate klubova sa prostora Federacije BiH i RS sa 250 takmičara i takmičarki u svim uzrasnim kategorijama od djece 7 godina do seniora u muškoj i ženskoj konkurenciji. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
29.04.2013. | ![]() |
Karate klub Kumite ponovo pravi dobre rezultateU subotu 27.04.2013.g. predstavnici Karate kluba „Kumite" iz Zenice su učestvovali na karate turniru „Pale-2013" u organizaciji Karate kluba „Romanija". Na ovom takmičenju međunarodnog karaktera učešće je uzelo 30 klubova iz BiH i regije sa 660 takmičara što je pokazatelj izuzetno jake konkurencije. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
29.04.2013. | ![]() |
Članovi KK Nico na takmičenju - Pale 2013Takmičari Karate kluba „Nico" Zenica su u subotu 27.04.2013.g. nastupili na međunarodnom prvenstvu „Pale 2013" koje je organizovao KK „Romanija" sa Pala. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
26.04.2013. | ![]() |
Vaterpolo liga KS
Ovog vikenda biće odigrane posljednje utakmice Vaterpolo lige Kantona Sarajevo za 2012. godinu.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
24.04.2013. | ![]() |
Ultimate Frizbi - Sport s kojim ovog proljeća osvajamo parkove gradovaMi smo ih već primjetili. Po parkovima Banjaluke i Sarajeva, momci i djevojke zajedno "ganjaju" frizbi. Prepoznatljivi su po velikim količinama pozitivne energije i smijeha. Filozofija igre je u druženju, zabavi i rekreaciji. Zato, čim vidite da neko igra... samo reci: Dodaj meni... i kreni sa ultimate frizbijem. |
NOVOSTI |
23.04.2013. | ![]() |
Nastup reprezentacije BiH na InterRegional Climbing CupProteklog vikenda u Zagrebu se je održao InterRegional Climbing Cup. Reprezentacija Bosne i Hercegovine je nastupila sa devet takmičara raspodjeljenih u svim uzrasnim kategorijama. |
NOVOSTI |
22.04.2013. | ![]() |
Karate klub Nico na otvorenom prvenstvu - Kumite 2013Takmičari Karate kluba „Nico" iz Zenice su prošlu subotu 20.04.2013.g. nastupili na 2. Otvorenom prvenstvu u tradicionalnom karateu „Kumite-2013", koje je održano u sportskoj dvorani Bilimišće u Zenici. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
22.04.2013. | ![]() |
Izvještaj P.K. Zmaj-Alpamm sa dva velika međunarodna plivačka mitingaNa dva velika i veoma jaka Međunarodna plivačka mitinga, takmičari P.K. ''Zmaj-Alpamm'' osvojili su ukupno 6 medalja (3 srebrne i 3 bronzane) i oborili 2 državna rekorda! |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
22.04.2013. | ![]() |
Drugo Otvoreno prvenstvo u tradicionalnom karateu - Kumite 2013U subotu 20.04.2013.g. u sportskoj dvorani Tehničke škole u Zenici, Bilimišće, održano je drugo Otvoreno prvenstvo u tradicionalnom karateu „Kumite-2013". |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
22.04.2013. | ![]() |
Odigrano je sedmo kolo Vaterpolo lige KSU subotu, 20. aprila odigrano je sedmo kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo, gdje su snagu odmjeravali mlađi juniori. |
VIJESTI IZ CENTARA |
21.04.2013. | ![]() |
Aktivnosti BK Banja Luka i Badminton saveza BiH tokom aprilaBK"Banja Luka" je nastavio aktivnosti na promovisanju badmintona u školama kroz "Mikrofinovu školu badmintona". Odražan je i drugi trening novoosnovane sekcije u školi "Borisav Stanković". Broj zainteresovanih je porastao, učenici različitog uzrasta su došli da se okušaju u ovom lijepom sportu. |
NOVOSTI |
19.04.2013. | ![]() |
Najava novog kola Vaterpolo lige KSSedmo kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo, odigraće se u subotu, 20. aprila 2013. godine na Olimpijskom bazenu Otoka. |
NOVOSTI |
18.04.2013. | ![]() |
47. ТРАДИЦИОНАЛНА - ТРКА ОСЛОБОЂЕЊА - КОЗАРСКА ДУБИЦА 2013. ГОДИНЕ“Почетак Трке ослобођења је 27.04.2013. год. у 17,00 часова. У трци ће учествовати 9 категорија са следећим трасама: |
NOVOSTI |
17.04.2013. | ![]() |
Biciklistički klub Živinice: Uspješan nastup na početku Škoda XC lige 2013Najbolji rezultat je ostvario Amar Tulumović u kategoriji mladji kadeti zauzevsi 3 mjesto. Ovo je Amaru bila prva trka i sigurni smo da je pred njim jako uspjesna i obecavajuca sezona. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
15.04.2013. | ![]() |
Badminton klub Banjaluka: Bogatiji za novo međunarodno iskustvoZavršeno je još jedno izdanje Međunarodnog prvenstva Hrvatske- badminton turnira "Victor Croatian International 2013". Na ovom jakom međunarodnom turniru uz pomoć firme Tenzo prvi put su nastupili i predstavnici BK"Banja Luka", Elena Kevac i Miroslav Kočić. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
15.04.2013. | ![]() |
Karate savez BiH: Nastavak dobrih rezultataProteklog vikenda ( 13-14.04.2013.god ) Karate klub "Borac” i Karate federacija Srbije organizovali su četrdeset drugi po redu Međunarodni turnir "Zlatni pojas Čačka” koji je bio poprište susreta najboljih pojedinaca i ekipa iz zemlje i inostranstva u karate sportu. |
NOVOSTI |
12.04.2013. | ![]() |
I ove subote na redu novo kolo, sve popularnije, Vaterpolo ligeU subotu, 13. aprila 2013. godine, biće odigrano šesto kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo. |
VIJESTI IZ CENTARA |
11.04.2013. | ![]() |
Promocija badmintona kroz Mikrofinovu školu badmintona„Mikrofinova škola badmintona" nastavlja svoju misiju kroz novu badminton sekciju koja je započela rad u O.Š."Borisav Stanković" u Banja Luci. Prvi, probni, trening je odražan u srijedu 10.04.2013. godine u terminu od 20:00 – 21:00 časova. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
11.04.2013. | ![]() |
Sportsko društvo za Shotokan Karate u Bosni i Hercegovini: Izvještaj sa takmičenjaObavještavamo vas da je na 4. Svjetskom SHOTOKAN prvenstvu u Istambulu učestvovala ekipa našeg Sportskog Društva u sastavu od 33 takmičara i takmičarke u svim uzrasnim kategorijama, jedan sudija, 6 trenera i 7 pratioca iz Zenice, Kaknja, Travnika, Novog Travnika, Brčkog, Maglaja i Žepča. |
NOVOSTI |
10.04.2013. | ![]() |
KK Nico na Međunarodnom takmičenju u SlovenijiTakmičari Karate kluba "Nico" Zenica Adna Sofić i Armin Babović su u nedjelju 07.04.2013.g. u sastavu Reprezentacije BiH nastupili na Međunarodnom prvenstvu u Sloveniji. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
09.04.2013. | ![]() |
Bazen Otoka, mjesto za sve nasPomozimo jedni drugima. Menadžment bazena Otoka čini pravu stvar.... Potpisan protokol o saradnji sa Udruženjima za pomoć oboljeloj djeci, te onima sa poteškoćama u razvoju. |
VIJESTI IZ CENTARA |
08.04.2013. | ![]() |
Karate kluba „Kumite“ Zenica: Uspjesi u SlovenijiU nedjelju 07. aprila 2013.g. održano je Međunarodno prvenstvo „Pokal mesta Tolmin" u Sloveniji na kojem je nastupilo preko 300 takmičara iz nekoliko država. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
08.04.2013. | ![]() |
PK Zmaj-Alpamm: Izvještaj sa XII Medjunarodnog plivačkog mitingaU subotu 06.04.2013. godine u Sarajevu je održan XII Međunarodni plivački miting ''Sarajevu s ljubavlju 2013''. PK ''Zmaj-Alpamm''-Tuzla je predstavljalo 5 takmičara (2 djevojčiče i 3 dječaka): Diana Teparić, Melika Imamović, Ahmed Imamović, Maid Sukanović i Adi Mešetović. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
06.04.2013. | ![]() |
Rezultati XII međunarodnog plivačkog mitinga „SARAJEVU S LJUBAVLJU 2013“Povodom obilježavanja Dana Grada Sarajeva, danas je na Olimpijskom bazenu Otoka održan XII Međunarodni plivački miting „SARAJEVU S LJUBAVLJU 2013". |
VIJESTI IZ CENTARA |
06.04.2013. | ![]() |
Koristite svaku priliku da budete fizički aktivniPrednosti kvalitetne fizičke aktivnosti su mnogo puta do sada opisane i dokazane. Da li znate šta vam samo pola sata dnevno umjerene fizičke aktivnosti donosi? |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
06.04.2013. | ![]() |
Danas u 13 sati dovedite djecu na KoševoU organizaciji Atletskog kluba Sarajevo i Atletskog saveza BiH, na atletskom terenu, desiće se praznik atletike za djecu. Pozivamo vas da prisustvujete i povedete svoje najmlađe prijatelje na super druženje. Takmičenje počinje u 13 sati. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
04.04.2013. | ![]() |
Bazen Otoka: Plivački miting - Sarajevu s ljubavlju 2013Povodom obilježavanja Dana Grada Sarajeva, na Olimpijskom bazenu Otoka, u subotu, 06. april 2013. godine, biće održan Međunarodni plivački miting „SARAJEVU S LJUBAVLJU 2013". |
VIJESTI IZ CENTARA |
04.04.2013. | ![]() |
Pozivamo Vas da prisustvujete na 2. Međunarodnoj Reviji Sporta u Petoj Gimnaziji.U organizaciji Pete gimnazije iz Sarajeva, biće održana 2. Međunarodna revija sporta, na kojoj će učestvovati ekipe iz Slovenije, Srbije, Crne Gore, Hrvatske, Makedonije i Bosne i Hercegovine. |
NOVOSTI |
03.04.2013. | ![]() |
Karate klub Olimp: mladi klub krenuo sa međunarodnim uspjesimaNa proteklom Balkanskom prvenstvu održanom u Kragujevcu od 29. do 31.03.2013. članovi KK Olimp-a braneći boje BiH ostvarili su zapažene rezultate. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
03.04.2013. | ![]() |
Karate klub Champion Ilidža: Karate u usponu!Krize, nezaposlenost, korupcija! Sve navedeno čovjeka bi navelo na negativna razmišljanja, krečući se ka stanju pasivnosti, ali ne i Karate klub „Champion" Ilidža. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
01.04.2013. | ![]() |
Sjajne vijesti iz Karate saveza BiHMuška i ženska dječija ,kadetska,juniorska i U21 Karate reprezentacija Bosne i Hercegovine je od 28.03.2013.god -31.03.2013.god učestvovala na Balkanskom prvenstvu u Kragujevcu- Srbija. |
NOVOSTI |
01.04.2013. | ![]() |
Odigrano je 5. kolo vaterpolo lige KSU subotu, 30. marta 2013. godine, odigrano je peto kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo. |
NOVOSTI |
30.03.2013. | ![]() |
Atletski klub Sarajevo: Besplatan upis u školu atletikeAtletski klub Sarajevo u mjesecu aprilu pokreće akciju omasovljenja atletskog sporta i animiranja najlađih da se bave atletikom. Ova sportska škola je pogodna za svu djecu koja žele otkriti osnovne tajne i vještine sportskih aktivnosti: sprinta, trkačke izdržljivosti, skakanja, bacanja... |
NOVOSTI |
29.03.2013. | ![]() |
Bazen Otoka: 5. kolo vaterpolo lige KSU subotu, 30. marta 2013. godine, biće odigrano peto kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo. |
VIJESTI IZ CENTARA |
28.03.2013. | ![]() |
Završena je Mini - Maxi liga 2013Bravo za Pale. Bravo za FK Olimp. Sjajna sezona Mini - Maxi lige je završena. 51 ekipa u 6 starosnih skupina. Čestitamo pobjednicima, ali ne zaboravljamo poražene, koji imaju priliku da iduće godine pokažu koliko su napredovali. |
NOVOSTI |
27.03.2013. | ![]() |
Raspis za Pojedinačno prvenstvo BIH za cicibane/ke i pionire/ke u atleticiU cilju animiranja mladih za atletski sport, dozvoljen je prvi nastup
neregistrovanim pionirima/pionirkama i cicibanima/cicibankama, ali samo
na takmičenjima za njihove uzrasne kategorije. Vrijeme je da atletiku podarimo svima. |
NOVOSTI |
27.03.2013. | ![]() |
Poziv školama: Uključite se u Mikrofinovu školu badmintonaProjekat podrazumijeva: nabavku i doniranje opreme školama, obuku trenera i naknadu za njihov rad, redovne treninge najmanje dva puta sedmično i organizovanje takmičenja, a realizuje se kao VANNASTAVNA AKTIVNOST u okviru škole i namjenjen je djeci koja pohađaju školu u kojoj je projekat zaživio. |
NOVOSTI |
26.03.2013. | ![]() |
Planovi i smjernice rada Badminton saveza BiHOva godina je za badminton zajednicu u Bosni i Hercegovini značajna i zbog izborne skupštine Svjetske Badminton Federacije (BWF). Badminton savez BiH se uključio u ove predizborne aktivnosti. |
NOVOSTI |
25.03.2013. | ![]() |
PK Zmaj Alpamm: Izvještaj sa Opšteg zimskog državnog prvenstva u plivanju za mlađe juniore, junioreProteklog vikenda, 23. i 24. marta u Banja Luci je održano Opšte zimsko državno prvenstvo u plivanju za mlađe juniore, juniore i seniore na kojem je nastupilo 220 takmičara iz 19 BiH plivačkih kluba. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
24.03.2013. | ![]() |
Odigrano je treće i četvrto kolo Vaterpolo lige KS
Ovog vikenda na Olimpijskom bazenu Otoka, odigrano je treće i četvrto kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
23.03.2013. | ![]() |
Za Banjalučane besplatna škola penjanja u aprilu 2013.Penjački klub Extreme organizuje besplatnu školu penjanja za sve zainteresovane. Trajenje škole je nešto više od mjesec dana. U periodu od 1. aprila do 5. aprila od 18h do 22h zainteresovani će moći da probaju penjanje u našoj novoj sali na kampusu Univerziteta.
|
NOVOSTI |
23.03.2013. | ![]() |
Vaterpolo liga Kantona Sarajevo
Ovog vikenda na rasporedu je treće i četvrto kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
21.03.2013. | ![]() |
Sjećaš li se amaterskog duha?Ovdje nećete pročitati, a niti vidjeti, koga je Kristijano Ronaldo sinoć poljubio u svom privatnom avionu, dok je prao kosu. Mi ćemo Vam sa zadovoljstvom saopštiti da je ŽOK Panter iz Doboja, klub koji jedva egzistira, poklonio komplet dresova odbojkaškom klubu Budućnost iz istog grada. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.03.2013. | ![]() |
Klub Body-Zone. Zona tjelesne transformacije.
To je to. Počelo je proljeće, što znači da je ljeto svakim danom sve bliže i bliže. Vrijeme je da se pozabavite svojim izgledom, izađete iz debele zimske odjeće i ove se godine pobrinete za svoje tjelesno i zdravstveno stanje. Klub Body Zone će Vam pomoći u ovom izazovu i dovesti Vas do savršenog izgleda.
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
20.03.2013. | ![]() |
Upis u školu Aikida u PrijedoruAikido klub "Bushido" Prijedor organizuje u nedelju 31.03.2013. Od 12:00, besplatan trening i prezentaciju Aikido vještine za djecu od 5 do 14 godina. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
20.03.2013. | ![]() |
Prvi koraci u sportu i prvi karate pojasevi u Školi karateaU utorak 20. Marta 2013. godine, u prostorijama Osnovne škole "Alija Nametak" u Peharama, Zenica, održan je ispit za nova učenička zvanja članova Škole karatea. Nova zvanja uspješnim kandidatima dodijelili su licencirani ispitivači, predstavnici Svjetske šotokan karate unije, Omer Tabaković, majstor karatea 5. dan i Albin Ibraković, majstor karatea 2. dan. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
19.03.2013. | ![]() |
Pravilno vježbanje - kako izbjeći greškeLjudi odustaju od vježbanja u prvih 6 mjeseci najčešće iz dva razloga: ili nisu uspjeli da trajno stvore vrijeme u svom danu za vježbanje ili ne vide rezultate. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
18.03.2013. | ![]() |
Ha Se Karate Do Zenica: Ponovo osvojene medaljeEkipa našeg kluba u sastavu od devet takmičarki i takmičara nastupila je
u Banja Luci na BUSHIDO OPEN BANJA LUKA 2013. godine na kojem je
učestvovalo 27 klubova sa preko 400 takmičara iz Slovenije, Hrvatske,
Srbije i naše lijepe Bosne i Hercegovine. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
18.03.2013. | ![]() |
BK Živinice: Predstavljanje takmičara, sponzora i podjela dresovaU subotu, 16.03. u Sportskoj dvorani u Živinicama, Biciklistički klub
"ŽIVINICE” je organizovao predstavljanje takmičara za predstojeću
sezonu, predstavljanje sponzora te podjelu dresova za sve članove koji
su uredno izmirili svoje obaveze u smislu placanja članarine za 2013.
godinu. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
17.03.2013. | ![]() |
KK Kumite na međunarodnom prvenstvu u MostaruČlanovi Karate kluba „Kumite" iz Zenice su u subotu 16.03.2013.g.
nastpili na Međunarodnom prvenstvu Mostar 2013. Naš klub je ovaj put
predstavljao 21 takmičar koji su svojim odličnim nastupima osvojili
ukupno 21 medalju, devet zlatnih, osam srebrenih i četiri bronzane. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
17.03.2013. | ![]() |
Karate klub Nico: Međunarodno takmičenje u MostaruU subotu 16.03.2013.g. takmičari Karate kluba „Nico" iz Zenice su nastupili na Međunarodnom prvenstvu u Mostaru „Mostar 2013" kojim je domaćin Karate klub „Mostar" obilježio 45 godina postojanja. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
17.03.2013. | ![]() |
Rezultati Zimskog prvenstva Bosne i Hercegovine u plivanju za mlađe kadete i kadeteNa Olimpijskom bazenu Otoka, ovog vikenda održano je Zimsko prvenstvo
Bosne i Hercegovine u plivanju, za ketegorije mlađi kadeti i kadeti. |
VIJESTI IZ CENTARA |
16.03.2013. | ![]() |
Martovska kampanja Pegasos Centra i jahanje po promotivnim cijenamaIskoristite super ponudu i dođite na čas jahanja u Pegasos za samo 10 KM! |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
15.03.2013. | ![]() |
Zimsko prvenstvo BiH u plivanju za mlađe kadete i kadeteU subotu i nedjelju, 16. i 17. marta 2013. godine, na Olimpijskom bazenu
Otoka održat će se Zimsko prvenstvo Bosne i Hercegovine u plivanju za
kategorije mlađih kadeta i kadeta. |
VIJESTI IZ CENTARA |
14.03.2013. | ![]() |
Tradicionalni planinarski pohodU subotu, 16.03.2013. Planinarsko društvo Bjelašnica 1923, organizuje tradicionalni planinarski uspon do Opservatorija na Bjelašnici. Ovo je prilika, za sve one koji još nisu dio lijepe planinarske priče, da se prijave i počnu planinariti. |
NOVOSTI |
13.03.2013. | ![]() |
Motorički razvoj djeteta - VI DIONovi nastavak naše teme je razvoj motorike kod djece starijeg predškolskog uzrasta.Naš saradnik, Vladimir Puzović (član Udruženja za medicinu sporta Srbije, te Evropskog koledža sportskih nauka) u ovom članku piše o razvoju motorike kod djece predškolskog uzrasta. |
DJECA (3-15) |
11.03.2013. | ![]() |
Ha-Se-Karate-Do Zenica: Izvještaj sa takmičenja u BrčkomDana 09.03.2013.godine u organizaciji karate kluba LOKOMOTIVA iz Brčkog održan je tradicionalni međunarodni karate kup na kojem je učestvovalo oko 300 takmičara iz karate klubova iz BiH, Srbije,Švedske i Hrvatske. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
10.03.2013. | ![]() |
Uspješno okončano klupsko takmičenje Karate kluba Nico ZenicaU subotu 09.03.2013.g. u sportskoj dvorani KŠC "Sveti Pavao" Zenica, održano je, sada već tradicionalno klupsko karate takmičenje Karate kluba "Nico" iz Zenice. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
10.03.2013. | ![]() |
Ekološko - društveno - sportska manifestacija: Dan planete Zemlje - Priboj 2013Pozivamo Vas da svojim prisustvom i učešćem odate počast Planeti na kojoj živimo i date svoj doprinos u širenju međuetničke saradnje i premoštavanju granica među nama. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
10.03.2013. | ![]() |
Jučer je odigrano drugo kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo.Odigrane su dvije utakmice za kategoriju juniora. |
VIJESTI IZ CENTARA |
09.03.2013. | ![]() |
Akcijska cijena sportskih artikalaVrhunske pamučne majice, sportske torbe, kačketi i plastične čaše i boce. Portal www.rekreacija.ba vam je, preko svojih sponzora, obezbijedio AKCIJSKE CIJENE. Samo za članove portala. |
NOVOSTI |
09.03.2013. | ![]() |
PK Leotar Trebinje: Danas počinje Zimsko prvenstvo Republike SrpskeZimsko prvenstvo Republike Srpske za sve kategorije održaće se na Gradskom olimpijskom bazenu u Banja Luci 09 i 10.03.2013.godine. Na ovom prvenstvu uzeće učešće i članovi Plivačkog kluba „ Leotar " iz Trebinja. |
NOVOSTI |
08.03.2013. | ![]() |
Najava novog kola Vaterpolo lige KSDrugo kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo biće odigrano u subotu, 09. marta 2013. godine, na Olimpijskom bazenu Otoka. |
VIJESTI IZ CENTARA |
08.03.2013. | ![]() |
KFK Nico iz Zenice organizuje klupsko takmičenjeU subotu 09.03.2013.g. u 09:30 sati, u sportskoj dvorani KŠC "Sveti Pavao" Zenica, održat će se tradicionalno klupsko karate prvenstvo |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
06.03.2013. | ![]() |
Želite raditi na portalu www.rekreacija.baŽelite raditi na portalu www.rekreacija.ba? Želite unaprijediti sebe i sportsku zajednicu u kojoj živite? Želite da pišete o svom omiljenom sportu, iz svog ugla, onako kako to niste nikad i nigdje pročitali? Želite da ponudite svoje sportsko znanje i da se o vama čuje i zna? |
NOVOSTI |
06.03.2013. | ![]() |
8. Otvoreno prvenstvo Ilidže u Karateu za djecu, kadete, juniore i seniorePozivamo vas da i ovoga puta uzmete učešće na jednom od najkvalitetnijih
turnira u regionu. Kao i svake godine, mjesto je KSC Ilidža, datum
09.03.2013. godine, dan subota, a organizator turnira Karate Klub
"Champion". |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
05.03.2013. | ![]() |
Harlem Shake: Karate Klub ChampionMožda sve to izgleda suludo, ali sport je igra. Ovako se igraju karatisti Karate Kluba Champion. Pošaljite nam i Vi svoj Harlem Shake. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
04.03.2013. | ![]() |
Omladinski šahovski klub - Dama: Borić pobjednik blitz turnira u Cazinu3. marta, u restoranu „Šedrvan", u tehničkoj organizaciji Omladinskog šahovskog kluba „Dama", održan je blitz turnir povodom Dana nezavisnosti Bosne i Hercegovine. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
04.03.2013. | ![]() |
Rezultati Zimskog plivačkog prvenstva Kantona SarajevoZimsko prvenstvo Kantona Sarajevo u plivanju, održavalo se tokom proteklog vikenda na Olimpijskom bazenu Otoka. Kao i obično, bilo je ugodno pratiti takmičenje u najljepšem bazenu u BiH. |
VIJESTI IZ CENTARA |
04.03.2013. | ![]() |
HA SE Karate Do Zenica: Uspjeh na TK Open-u u TuzliDana 03.03.2013.godine u organizaciji karate kluba Tuzla Simbra iz Tuzle u sportskoj dvorani Mejdan održan je tradicionalni Karate Kup TK Open na kojem je učestvovalo oko 1.150 takmičara iz karate klubova iz BiH, Srbije, Slovenije i Hrvatske. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
04.03.2013. | ![]() |
Skijanje na Bjelašnici i Igmanu, do kraja sezone, jeftinije 40%Odlukom Uprave ZOI’84 cijene dnevnih ski karata (09.00h -16.00h) biti će jeftinije za 40% do kraja ZIMSKE TURISTIČKE SEZONE 2013/14. Nova cijena dnevnih ski karata je 20KM. |
VIJESTI IZ CENTARA |
03.03.2013. | ![]() |
Poziv na prijavu ekipa za dječiji LOKOM CUP 2013Prvi malonogometni turnir za mlađe uzraste pod nazivom „LOKOM KUP 2013" organizuje JP Lokom d.o.o. Sarajevo u saradnji sa Općinom Novi Grad, a obuhvata slijedeće kategorije: - U9 (2004. godište i mlađi ),- U11(2002. godište i mlađi ),- U13 (2000. godište i mlađi ). |
NOVOSTI |
03.03.2013. | ![]() |
Tjelesne vježbe u razdoblju prehlada i hladnoćeTjelesne vježbe su napor i s tim postanu stres. Svi znamo, da u sportu nema uspjeha bez treninga, koji ide do ruba sposobnosti i zato primora tijelo, da se prilagodi (s rastom mišića, srca) na fizički teži način života. |
ZDRAVLJE |
01.03.2013. | ![]() |
Raspis za takmičenje u plesu - Mostar Open 2013Objavljujemo raspis takmičenja za kvalifikacije BiH za Prvenstvo Mediterana u plesovima. Organizatori su: Plesni centar ProDance i Mediteranska plesna orgnizacija. |
NOVOSTI |
28.02.2013. | ![]() |
Rekreativci, dođite da se takmičite i odmjerite snage u veleslalomu
Na planinskoj ljepotici Bjelašnici, traje rekreativno
takmičenje u veleslalomu pod nazivom "Q Max Petrol Challenge Bjelašnica
2013". Učestvovati mogu svi posjetioci SKI centra Bjelašnica stariji od 12 godina (ski & board), a koji žele osjetiti draž skijanja kroz kapije s mjerenjem vremena.
|
NOVOSTI |
28.02.2013. | ![]() |
Zimsko prvenstvo Kantona Sarajevo u plivanjuPlivački savez Kantona Sarajevo uz suorganizaciju JP „Olimpijski bazen Otoka" d.o.o. Sarajevo, organizira Zimsko prvenstvo Kantona Sarajevo u plivanju. Takmičenje će se održati na Olimpijskom bazenu Sarajevo, u subotu i nedjelju, 02. i 03. mart 2013. godine. |
VIJESTI IZ CENTARA |
27.02.2013. | ![]() |
Prezentiran budući izgled stadiona GrbavicaJedan od puteva za podizanje kvalitete sporta u BiH je i izgradnja moderne infrastrukture. Po ovom projektu stadion bi sadržavao glavni stadion, pomoćni stadion, te podzemnu garažu, a planirana je i izgradnja Muzeja „FK Željezničar" |
NOVOSTI |
26.02.2013. | ![]() |
Poziv na vrhunski Submission Fight za junioreNajprestižnija svjetska organizacija u Submission fighting-u ADCC (Submission Fighting World Federation), ADCC Saveza Hrvatske te Hrvački klub Pirana, pozivaju Vas na 3. Otvoreno prvenstvo Hrvatske u Submission Fighting-u za mladež, Sesvete 16.03.2013.
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
25.02.2013. | ![]() |
I djevojčice igraju fudbal...
NOVO! NOVO! NOVO! Djevojčice, konačno je FK Sarajevo otvorilo svoja vrata i za Vas. Dođite i uživajte u najvažnijoj sporednoj stvari na svijetu sa našom trenericom Senadom Nenom Ablaković.
|
NOVOSTI |
25.02.2013. | ![]() |
Uspjesi plivačkog kluba Zmaj Alpamm na mitingu Mladost Kup 2013, BanjalukaU subotu, 23. februara 2013. godine u Banja Luci je održan II Međunarodni plivački miting "Mladost Kup 2013". Miting je održan na Gradskom olimpijskom bazenu Banja Luka.
|
NOVOSTI |
25.02.2013. | ![]() |
Jahorina u novom/starom sjaju. Od 05. do 07. marta organizuje se FIS Kup Jahorina 2013.
U zemlji ovakvoj kakva jeste, podvig je uspješno organizovati takmičenje ovog ranga. Svaka čast entuzijastima i zaljubljenicima u skijanje, koji su na sebe preuzeli teret organizacije takmičenja. Naše je da ih podržimo, plješćemo i uživamo na, nadamo se, sunčanoj Jahorini.
|
NOVOSTI |
24.02.2013. | ![]() |
Rezultati prvog kola Vaterpolo lige KS
Jučer je na Olimpijskom bazenu Otoka odigrano prvo kolo Vaterpolo lige Kantona Sarajevo u kategoriji mlađih juniora.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
23.02.2013. | ![]() |
Takmičenje u skijaškom trčanju - nedjelja 24.02.2013. -Igman / Veliko poljeTakmičenje u skijaškom trčanju biti će održano 24.februara (nedjelja) na Igmanu /VELIKO POLJE, s početkom u 11.00h. Organizator takmičenja je SKI KLUB ZOI’84, a isto se realizira uz podršku KJP ZOI’84 OCS D.O.O. , Ambasade Kraljevine Norveške u BiH i SKI KLUBA IGMAN. |
NOVOSTI |
23.02.2013. | ![]() |
Bazen Otoka Sarajevo: Danas počinje Vaterpolo liga Kantona SarajevoU subotu, 23. februara 2013. godine, na Olimpijskom bazenu Otoka, počinje nova sezona Vaterpolo lige Kantona Sarajevo. |
NOVOSTI |
22.02.2013. | ![]() |
Ne propustite Happy Hockey Days i male klince - hokejaše na ZetriMeđunarodni hokejaški turnir za djecu ''Happy Hockey Days'' bit će održan 23. i 24. februara u "Ledenom balonu" u sklopu Olimpijskog centra Zetra. |
NOVOSTI |
21.02.2013. | ![]() |
AK Bosna Sarajevo: Škola atletike za djecu uzrasta od 1. do 9 razredaU sklopu Atletskog kluba Bosna Sarajevo otvara se škola atletike za djecu od 1 do 9 razreda Osnovne škole. Program treninga je koncipiran kao zabavno-sportsko druženje, kroz koje će dijete zavoljeti sport i atletiku. Članarina je 20 KM |
NOVOSTI |
21.02.2013. | ![]() |
Red Bull Jump&Freeze; 2013: U subotu SVI na BjelašnicuPo svemu sudeći, itekako vrijedi otići na Bjelašnicu u subotu 23. februara. Da bi se tamo što lakše stiglo, Centrotransovi autobusi će voziti na relaciji Sarajevo-Bjelašnica-Sarajevo sa polascima ispred Zemaljskog muzeja u periodu od 14h do 15:30h i povratkom od 19:30h do 22:30h, uz cijenu povratne karte od 7 KM po osobi. |
NOVOSTI |
21.02.2013. | ![]() |
PK Zmaj Alpamm Tuzla: Izvještaj sa mitinga Sarajevo Aquatics 2013"SARAJEVO AQUATICS" je jedan od najjačih i najboljih plivačkih takmičenja u BiH. Na ovom mitingu je nastupilo preko 300 takmičara iz 20 klubova, a osim klubova iz BiH, na takmičenju su nastupili i članovi plivačkih reprezentacija Hrvatske i Slovenije. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.02.2013. | ![]() |
Karate klub Ha-Se-Karate-Do: Dobar rezultat u KaknjuDana 17.02.2013.godine u organizaciji karate kluba NARA-MEDICA Kakanj u sportskoj dvorani u Kaknju održan je 10.Tradicionalni karate kup Sporta i ljubavi na kojem je učestvovalo oko 200 takmičara iz 14 karate klubova. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
19.02.2013. | ![]() |
Liga za najmlađe hokejaše BHL Kids već donosi prve rezultateNa međunarodnom turniru Spartans 2013, MALI hokejaši iz hokejaškog kluba "Stari Grad" uspjeli su savladati sve protivničke timove: „Tisza Volan" iz Segedina, „Crvenu Zvezdu" i „Partizan" iz Beograda, „NS Stars" iz Novog Sada, te domaćine – subotički „Spartak". |
NOVOSTI |
19.02.2013. | ![]() |
Test GPS sata za trčanje: Garmin Forerunner 210Garmin Forerunner 210 je odličan sat za trkače i trkačice svih nivoa – od onih koji počinju sa trčanjem, do maratonaca i maratonki koji nedjeljno trče +100 km. |
SPORTSKI TRENING |
18.02.2013. | ![]() |
Protein sirutke je najčešće korišten protein u prahu, ali to ne znači da je u svemu najbolji.
Protein sirutke je najčešće korišten protein u prahu, ali to ne znači da je u svemu najbolji.
|
ISHRANA |
17.02.2013. | ![]() |
Rezultati Međunarodnog plivačkog mitinga „SARAJEVO AQUATICS 2013“Danas je završen Međunarodni plivački miting „SARAJEVO AQUATICS 2013", koji su organizovali Gradski klub vodenih sportova Sarajevo i JP „Olimpijski bazen Otoka" d.o.o. Sarajevo. |
VIJESTI IZ CENTARA |
16.02.2013. | ![]() |
Mehić, Koprivšek i Konaković pobjedniciU organizaciji Marketing agencije B40, u subotu, 16.02.2013. godine na Bjelašnici održano je 10. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanju. |
NOVOSTI |
14.02.2013. | ![]() |
Međunarodni plivački miting „SARAJEVO AQUATICS 2013“
Međunarodni plivački miting „SARAJEVO AQUATICS 2013" počinje sutra – petak, 15. februar i trajaće do nedjelje, 17. februara 2013. godine.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
14.02.2013. | ![]() |
Karate klub Champion: Odličan uspjeh u TurskojNa evropskom prvenstvu u karateu za kadete, juniore i seniore U – 21 koje je održano u Turskoj u sastavu Reprezentacije BIH nastupilo je pet takmičara iz Karate kluba Champion. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
13.02.2013. | ![]() |
Dan zaljubljenih na Olimpijskom bazenu Otoka - popust za parovePovodom obilježavanja Dana zaljubljenih – Valentinova, Uprava Olimpijskog bazena Otoka organizira prigodnu akciju. |
NOVOSTI |
12.02.2013. | ![]() |
Prijave se primaju još samo danas. 10. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanjuNaredne subote, 16.02.2013. godine na Bjelašnici održaće se 10. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanju. Zadnji termin za prijavu je 13.02.2013, dakle ima još prilike da se prijavite. Ne propustite vrhunsko takmičenje i odličnu zabavu. |
NOVOSTI |
11.02.2013. | ![]() |
Rezultati 14. FIS kupa „Djeca za mir u svijetu“Prethodnog vikenda, u subotu 9. i nedjelju 10. februara , na Bjelašnici je održano takmičenje 14. FIS kup „Djeca za mir u svijetu". U okviru takmičenja natjecalo se više od osamdeset učesnika starosti od 12 do 16 godina, iz pet zemalja (Srbija, Crna Gora, Poljska, Latvija i BiH) u dvije kategorije (Djeca 1 i Djeca 2). |
NOVOSTI |
09.02.2013. | ![]() |
Motorički razvoj djeteta - V DIONastavljamo sa našom temom, motorički razvoj kod djece. Naš saradnik, Vladimir Puzović (član Udruženja za medicinu sporta Srbije, te Evropskog koledža sportskih nauka) u ovom članku piše o razvoju motorike uzrasta od 18. do 24. mjeseca. |
BEBE (0-3) |
07.02.2013. | ![]() |
Dođite svi na 14. FIS kup „Djeca za mir u svijetu“Ovim putem pozivamo vas da prisustvujete 14. FIS kup takmičenju pod nazivom „Djeca za mir u svijetu" a koje tradicionalno organizuje Sarajevski skijaški klub (SSK). Svečano otvaranje održaće se u petak 8. februara 2013. godine, na Bjelašnici, Babin do.
|
NOVOSTI |
06.02.2013. | ![]() |
Klizanje pod maskama - Klizibal 9.2.2013. g.Klizalište Panonika Tuzla organizuje ''KLIZIBAL'' ili klizanje pod maskama, te Vas pozivamo na još jedno nezaboravno druženje.. |
VIJESTI IZ CENTARA |
04.02.2013. | ![]() |
Ispiti i upis u Karate klubu Kumite - Zenica
U nedjelju, 03. februara 2013. godine, u klupskim prostorijama Karate
kluba "Kumite" iz Zenice održan je ispit za nova učenička zvanja članova
ovog kluba. Klub vrši upis novih članova. Novo - BAMBI KARATE ŠKOLA, kao i Tae-bo grupa za nježniji pol.
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
02.02.2013. | ![]() |
Hesperidin potiče stvaranje novog mišićnog tkiva
Sigurno dobro znate sve predosti citrusnog voca. Ako se bavite sportom, sigurno ce vas interesirati i ova:
|
OPORAVAK |
02.02.2013. | ![]() |
Karate klub Olimp - kvalitetni multisportski treninzi za djecuCiljna grupa KK "Olimpa” su djeca od 5 do 15 godina, tj. sprovođenje programa karate škole, škole plivanja i skijanja, a da se pri tome ne naruše, odnosno da se podrže svi pedagoški i moralni principi, i naravno da norme psihofizičkog razvoja budu zadovoljene. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
31.01.2013. | ![]() |
Odlična ponuda za sve ljubitelje skijanja, wellness-a, prirode...Brižljivo stvaran za klijentelu sa sofisticiranim osjećajem za uživanje u
atmosferi lijepog, prestižnog i neponovljivog, luksuzni apartmanski
kompleks Aquareumal predstavlja eksluzivnu turističku destinaciju. Priuštite sebi odmor u Aquareumal-u, a skijanje na prekrasnoj Brusnici. |
NOVOSTI |
31.01.2013. | ![]() |
Danas počinje Simposar 2013Ako ste u prilici, prisustvujte vrlo atraktivnom programu sportskog simpozija Simposar 2013. Ovdašnji sportski radnici su u rijetkoj prilici čuti "mudre misli" velikih ljudi i sportista. I kako kaže Baho: "Otjeramo neznalice iz sporta, one koji su tu samo radi vlastitih interesa". |
NOVOSTI |
29.01.2013. | ![]() |
10. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanjuU subotu 16. Februara, 2013. god. na olimpijskoj planini Bjelašnica, održaće se 10. Međunarodno takmičenje menadžera u skijanju |
NOVOSTI |
27.01.2013. | ![]() |
Studentski pohodi - škola skijanja/bordanja - SPUSSPUS u sklopu projekata studentskih pohoda, a u saradnji sa asocijacijom studenata FASTO-a i javnim preduzećem ZOI'84 organizuje škole skijanja i bordanja na olimpijskoj planini Bjelašnici. |
NOVOSTI |
26.01.2013. | ![]() |
Upis u Kung Fu Centar Zmaj DobojKung Fu Centar Zmaj Doboj vrši upis novih članova u grupu "realna samoodbrana". Treninzi su ponedjeljkom i četvrtkom. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
24.01.2013. | ![]() |
Zabava na Klizalištu Panonika - Ice Battle 2013U organizaciji JKP ''Pannonica''-Tuzla drugu godinu za redom održavaju se egzibiciona i zabavna takmičenja na tuzlanskoj ledenoj plohi. 2012. godine to je bio ''Ice Fun Challenge'', a ove godine održava se pod nazivom ''Pannonica Ice Battle''. |
VIJESTI IZ CENTARA |
22.01.2013. | ![]() |
Karate klub Šampioni Bijeljina vam poklanja: BESPLATAN UPIS U KARATE ŠKOLU!
POKLON KLUBA ZA SVE MALIŠANE NAŠEG GRADA!!! Upis važi za sve one koji se na bilo koji način žele baviti ovim sportom bez obzira na godine i pol. Posebne povoljnosti za djecu predškolskog uzrasta!
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.01.2013. | ![]() |
Prijavite svoj klub na Odbojkaško takmičenje mlađih kategorija - Sarajevska regija
U skladu sa Propozicijama takmičenja u mlađim kategorijama, Odlukama Predsjedništva OS FBiH i Kalendarom takmičenja OS FBiH za takmičarsku 2012./2013. sezonu Regionalni komesar takmičenja mlađih kategorija za Sarajevsku regiju izdaje slijedeću OBAVIJEST
|
NOVOSTI |
19.01.2013. | ![]() |
essentialtravel.co.uk: Top 10 Ski Resorts For Family And KidsJahorina is in Top 10!!! This month, we are paying tribute to the magical ski holidays of our childhood, by serving up a list of our 10 favourite ski resorts that cater for families. Whether it's group tours or a traditional alpine Christmas getaway, we've included something for everyone. |
NOVOSTI |
17.01.2013. | ![]() |
KUP ZOI84 u subotu i nedjelju na BjelašniciKUP ZOI'84 /MLAĐEKATEGORIJE TAKMIČARA/biti će održan 19.i 20.januara /subota i nedjelja/ na olimpijskoj planini Bjelašnici. Organizator takmičenja je SKI SAVEZ BIH, dok je tehnički organizator SKI KLUB ZOI'84. |
NOVOSTI |
15.01.2013. | ![]() |
Skijaško trčanje na Igmanu. Neponovljiv užitakOpet sam na Igmanu....Bešumno klizim tim tihim svijetom, ali malo pomalo pronalazim vlastiti ritam i osjećam kako misli postaju mirne i jasne kao svježi zimski zrak koji udišem duboko i ujednačeno. O kako obožavam ovaj sport, mislim u sebi, i prepuštam se najintenzivnijem doživljaju prirode... |
NOVOSTI |
15.01.2013. | ![]() |
Skijajte na Brusnici, pored FojniceOdlično koncipirana ponuda. Fojničani i svi ostali ljubitelji skijanja, mogu parkirati svoja vozila u Fojnici, te u udobnim autobusima besplatno se prevesti na skijalište. |
VIJESTI IZ CENTARA |
13.01.2013. | ![]() |
Utrostručen broj polaznika u školi fudbala "Asim Ferhatović Hase"Svu djecu prije svega treba voljeti. Pored toga, djeci se treba znati i obraćati. Nisu sva ista. Svako dijete je mala tajna, i treba je nježno otpakivati. Ako ste sve dobro uradili, djeca će vam darovati najslađi poklon koji ste ikada primili. Pročitajte kako to rade u školi fudbala Asim Ferhatović - Hase. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
12.01.2013. | ![]() |
BHL Kids - Hokej za djecu - primjer dobrog projekta
U četvrtak 10.1.2013. godine u organizaciji JKP ''Pannonica''-Tuzla i Hokejaškog kluba ''Stari Grad'' iz Sarajeva na Klizalištu Panonika u centru Tuzle, na Trgu Slobde, organizovani su pokazni trening i hokejaške utakmice.
|
NOVOSTI |
08.01.2013. | ![]() |
Izleti sa ZOI TOURS-omVolite izlete? Želite obradovati svoje uposlenike? Imate namjeru otkriti nove ljepote BiH i doživjeti sasvim novu dimenziju rekreacije. Turistička agencija "ZOI TOURS" nudi kreativne, inovativne, savremene i zanimljive turističke sadržaje. Oni nude: I Z L E T E ..... |
NOVOSTI |
08.01.2013. | ![]() |
Uspješna organizacija karate seminara Ha Se Karate Do kluba iz ZeniceU tehničkoj organizaciji kluba Ha Se Karate Do iz Zenice, u periodu 04.,05. i 06 januara 2013.godine u Zenici je održan karate seminar za trenere, ispitivače i sudije karate saveza te okupljanje perspektivnih takmičara i aktuelnih reprezentativaca svih uzrasnih kategorija pred odlazak na svjetsko prvenstvo u Istambul-Turska. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
07.01.2013. | ![]() |
BHL KIDS - Bosanskohercegovačka liga za djecu u hokeju na leduU četvrtak 10.01.2013. godine na Klizalištu Panonika u Tuzli na Trgu Slobode održat će se pokazni trening i hokejške utakmice Bosanskohercegovačke lige za djecu u hokeju na ledu. Ovaj događaj organizuju HK ''Stari Grad'' iz Sarajeva i JKP ''Pannonica'' doo-Tuzla. |
NOVOSTI |
07.01.2013. | ![]() |
ZOI'84: 5-dnevna Ski škola sa noćenjem na IgmanuKako bi smo omogućiili boravak i skijanje na našim planinama, što većem broju predškolske i školske djece, SKI KLUB ZOI'84 od ove godine organizira ŠKOLU SKIJANJA uz petodnevni boravak svih polaznika na Igmanu /PLANINSKI DOM. |
NOVOSTI |
04.01.2013. | ![]() |
Ha Se Karate Do Zenica: Karate seminarU tehničkoj organizaciji našeg kluba u periodu 04.,05. i 06 januara 2013.godine u Zenici će se održati karate seminar za trenere, ispitivače i sudije karate saveza te okupljanje perspektivnih takmičara i aktuelnih reprezentativaca svih uzrasnih kategorija pred odlazak na svjetsko prvenstvo u Istambul-Turska. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
03.01.2013. | ![]() |
Zima na OlimpijskomZa vrijeme nastupajućih zimskih praznika i školskog raspusta, Uprava Olimpijskog bazena Otoka je za svoje korisnike pripremila posebnu akcijsku ponudu. |
NOVOSTI |
02.01.2013. | ![]() |
Nagradna akcija = MJESEC ZUMBE JE ZAVRŠENADošao je i dan objave nagrađenih. Preko 120 prijavljenih, daje nam nadu da rekreacija nije umrla :). Čestitamo nagrađenima, a ostalim želimo više sreće drugi put. Portal rekreacija.ba, nastavlja sa sličnim projektima... Budite sa nama, odaberite sport. |
NOVOSTI |
29.12.2012. | ![]() |
Unlimited zimski kamp Konjičkog kluba Pegasos SarajevoMi smo dobro uhodani tim koji već godinama organizuje ekskluzivne kampove. Poznati su po najluđim aktivnostima, najfantastičnijim prijateljstvima, najpozitivnijim dernecima i najbitnije PO UNLIMITED AVANTURAMA! |
NOVOSTI |
27.12.2012. | ![]() |
Nagradna ZUMBA sa Zumba® Fitness Mostar
Zumba je program namjenjen apsolutno svim uzrastima, bez obzira na to imate li plesnog iskustva ili ne i u kakvoj ste kondiciji. Dakle, jeste li se spremni dovesti u savršenu formu, a pri tom se luuudooo zabaviti? Onda ste dobro došli!!!
|
NOVOSTI |
25.12.2012. | ![]() |
Motorički razvoj djeteta - IV DIONastavljamo sa našom temom, motorički razvoj kod djece. Naš saradnik, Vladimir Puzović (član Udruženja za medicinu sporta Srbije, te Evropskog koledža sportskih nauka) u ovom članku piše o razvoju motorike uzrasta od 12 do 18 mjeseci. |
BEBE (0-3) |
24.12.2012. | ![]() |
Rezultati 2. Novogodišnjeg mitinga H2O 2012U organizaciji Plivačkog kluba „H2O" Sarajevo, danas je na Olimpijskom bazenu Otoka održan Drugi novogodišnji miting H2O 2012". |
VIJESTI IZ CENTARA |
22.12.2012. | ![]() |
Ski centar Kneževo: Otvaranje SKI sezone uz besplatno skijanje
U nedjelju 23.12. počinje sezona skijanja na Srebreniku kod Knezeva. Skijalište će raditi od 10:00 do 16:00, te u noćnom terminu od 18:00 do 21:00.
|
NOVOSTI |
22.12.2012. | ![]() |
Upoznajte se sa LES MILLS-om. Ulaz besplatan.Body zone Vas poziva na 1. Novogodisnji Les Mills Maraton, koji ce biti odrzan 23.12.2012. sa pocetkom u 16.30 u Avaz Twist Toweru (3. sprat). |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.12.2012. | ![]() |
Plivački miting na Olimpijskom bazenu OtokaU subotu, 22. decembra 2012. godine, održat će se Drugi novogodišnji miting H2O 2012. |
NOVOSTI |
20.12.2012. | ![]() |
Prijavite se i osvojite besplatne članarine za Zumbu u BihaćuJedini ZUMBA®fitness trening centar u Bihaću i na području Unsko –
sanskog kantona koji ima licenciranog trenera ZUMBA®fitness-a. Prvi je
klub u BiH koji je dobio priliku da organizira licenciranje instruktora.
|
NOVOSTI |
19.12.2012. | ![]() |
FIS Sarajevo: Rezervišite termin za mali nogometMalo-nogometno igralište FIS, kojim upravlja JU "CSR" nalazi se na lokaciji Općine Centar Sarajevo.Trenutno, ovaj balon je jedan od najsavremenijih koji se mogu naći na tržištu. |
VIJESTI IZ CENTARA |
18.12.2012. | ![]() |
JOIN THE ZUMBA PARTY!!! Zabavi se besplatno!Nudimo Vam mogućnost, da od Januara/Siječnja okrenete novi list. Da kažete sebi: Idem se zabaviti... Idem probati nešto novo.. Idem na ZUMBU. Saznajte zašto je ZUMBA postala najveći fitness hit u svijetu? |
NOVOSTI |
18.12.2012. | ![]() |
Škola skijanja na Jahorini sa prevozom iz SarajevaKK Olimp iz Sarajeva, organizuje ŠKOLU SKIJANJA za djecu. Petodnevna zabavna avantura, održavaće se na Jahorini, sa iskusnom ekipom pedagoga i sportskih radnika.
|
NOVOSTI |
17.12.2012. | ![]() |
Osvoji januarsku članarinu za Zumbu sa Lejlom PirićProbajte uz Zumbu izbaciti negativnu energiju, posvetiti samo sebi sat vremena ne misleći na probleme niti na obaveze. Već nakon mjesec dana, moći ćete uraditi dvosturko više stvari nego što ste bili u mogućnosti prije. Treninzi na Ilidži. |
NOVOSTI |
17.12.2012. | ![]() |
Završen turnir školske badminton lige BiH -U subotu 15.12.2012. godine u Banja Luci je organizovan turnir u okviru "Mikrofinove škole badmintona", projekta koji je posvećen promociji sportskih aktivnosti među školskom omladinom i promovisanju takmičarskog badmintona kao jednog novog sporta na prostoru BiH. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
15.12.2012. | ![]() |
Zumba sa Almom u Zenici: 5 besplatnih mjesečnih članarinaZumba u Zenici se praktikuje već par godina. Najbolja instruktorica Vam poklanja 5 besplatnih mjesečnih članarina za mjesec Januar. Zenico, zapleši ZUMBU... |
NOVOSTI |
14.12.2012. | ![]() |
Rekreacija u srednjim godinama. Rješenje je www.rekreacija.baNa svim sajtovima koji su promovisali ovaj ili onaj sport bili su neki mladi, lijepi, nasmijani ljudi, vrlo lijepo građeni, koji su očigledno uživali u tome čime se bave, ali meni se nekako činilo da to nije za mene i da se ja ne bih baš snašla u njihovom društvu. |
ZAšTO BITI AKTIVAN |
13.12.2012. | ![]() |
MNK BETON BIHAĆ pobjednik malonogometne lige “BIHAĆ 2012”U nedjelju je u sportskoj dvorani Luke u Bihaću je završena malonogometna liga "BIHAĆ 2012”. Kroz četrnaest veoma interesantni kola, završnica lige koja je trajala preko dva mjeseca pripala je ekipi MNK BETON BIHAĆ.
|
NOVOSTI |
12.12.2012. | ![]() |
Kasna specijalizacija: ključ uspjeha u vrhunskom sportu
U sportskoj praksi već skoro više od jednog vijeka postoji značajna konfrontacija oko dvije osnovne teorijske postavke pravljenja vrhunskih sportista i sportskih rezultata.
|
SPORTSKI TRENING |
12.12.2012. | ![]() |
Klizalište Panonika-Tuzla počelo sa radom
Klizalište Panonika je počelo sa radom u utorak 11.12.2012. god. te
pozivamo sve naše sugrađane da se prošetaju do centra grada, Trga
Slobode i provjere da li je ''led stvarno leden i klizav''.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
12.12.2012. | ![]() |
TURNIR “MIKROFINOVE ŠKOLE BADMINTONA” - BANJA LUKA 15.12.2012. godineU subotu, 15.12.2012. godine BK"Banja Luka" će u ime BS BiH organizovati turnir u okviru projekta „Mikrofinova škola badmintona". |
NOVOSTI |
11.12.2012. | ![]() |
FK Sarajevo traži talente!Oduvijek si želio trenirati fudbal? Vrijeme je da počneš! Upiši se u Omladinski pogon najvećeg bh. sportskog kolektiva, upiši se u FK Sarajevo! Drago nam je da ova ponuda važi i za djevojčice/djevojke. Svaka čast za FK Sarajevo. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
11.12.2012. | ![]() |
Nagradna akcija portala www.rekreacija.baDo sada imamo četiri kluba u kojima možete osvojiti nagrade. Šaljite svoje podatke na info@ rekreacija.ba tokom mjeseca decembra, a plešite ZUMBU u januaru. Pogledajte ponudu... |
NOVOSTI |
11.12.2012. | ![]() |
Jedinstvena škola samoodbrane od 07.01. do 12.01. na VlašićuJedinstveni koncept sportskog kursa u BiH. 6 dana i 5 punih pansiona. Škola samoodbrane, uz relaksaciju, skijanje, zatvoreni bazen, stoni tenis, bilijar, jacuzi.... Cijena je odlična 280 KM, i to na tri rate. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
10.12.2012. | ![]() |
Skijaška sezona počinje...Potvrđeni su startovi sezone BIH skijališta. Olimpijski centar Jahorina kreće u rad već sutra 11.12., a Bjelašnica narednog vikenda. Vlašić od 11.12.... |
NOVOSTI |
09.12.2012. | ![]() |
Znate li kolika je optimalna doza ugljikohidrata za sportaše u sportovima izdržljivosti ?Optimalna doza ugljikohidrata za sportaše u sportovima izdržljivosti je 78 grama po satu. |
ISHRANA |
07.12.2012. | ![]() |
Nova nagradna ponuda: LifeStyle Club vas nagrađujeUljepšajte januarske hladne dane u sarajevskom LifeStyle Club–u, sa nevjerovatnom ZUMBA ponudom!!! |
NOVOSTI |
07.12.2012. | ![]() |
Preko www.rekreacija.ba ostvarite popust za ŠKOLU SKIJANJAI ove godine "Udruženje - Klub sporta i rekreacije za sve" u saradnji sa "KK Olimp" iz Sarajeva, organizuje ŠKOLU SKIJANJA za djecu. Petodnevna zabavna avantura, održavaće se na Jahorini, sa iskusnom ekipom pedagoga i sportskih radnika. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
06.12.2012. | ![]() |
Na Jahorini postavljena najmodernija 360° Roundshot kameraZanima vas stanje na Jahorini? Temperatura, padavine, brzina vjetra, ali i slika? Sve čestitke sportskim radnicima sa Jahorine. Uživajte.... |
VIJESTI IZ CENTARA |
06.12.2012. | ![]() |
Nagradna akcija: Osvoji besplatnu mjesečnu članarinu u Dance Studio La Luna Tuzla
Uz Dance Studio La Luna iz Tuzle, uđite u magični svijet ZUMBE. Nudimo Vam 5 gratis članarina. Kako osvojiti nagradu? Potrebno je poslati mail, sa svojim kontakt podacima na: info@rekreacija.ba i navesti za koji program ste zainteresovani.
|
NOVOSTI |
06.12.2012. | ![]() |
Malonogometni turnir za seniorke u VitezuŽenski nogometni klub ''Mladost'' organizira IV. Međunarodni malonogometni turnir za seniorke. Turnir će biti održan 8. prosinca 2012. godineu Gradskoj dvorani ''Vitez'' u Vitezu, s početkom u 9,00 sati. |
NOVOSTI |
05.12.2012. | ![]() |
ŠTA JE ZUMBA?Jedna potpuno genijalno luda zabava postaje sve popularnija iz dana u dan. To je Zumba. Zašto je postala najveći fitness hit u svijetu? |
NOVOSTI |
05.12.2012. | ![]() |
Pročitajte 10 savjeta za apsolutne početnike u trčanju. I počnite trčatiPočetak je, kažu s pravom, uvijek najteži. Ali jednom kada krenete zaboravićete koliko je bilo teško. Trčanje je najprihvatljiviji oblik rekreacije... ali samo za one koji uspiju to činiti sa merakom. |
SPORTSKI TRENING |
05.12.2012. | ![]() |
Uspješno realizovan projekat Malonogometne lige Bihać 2012 privodi se krajuU nedjelju 09.12.2012 sa početkom od 11:00h završni vikend malonogometne
lige.S obzirom da su ostala posljednja dva kola kojim ćemo i dobiti
prvaka lige pozivamo sve simpatizere malog nogometa da prisustvuju ovom
događaju. |
NOVOSTI |
04.12.2012. | ![]() |
ZUMBA AKCIJA. Body Zone Sarajevo Vam poklanja 5 mjesečnih članarinaKako osvojiti nagradu? Potrebno je poslati mail, sa svojim kontakt podacima + br. telefona na: info@rekreacija.ba i navesti za koji program ste zainteresovani. Kada je izvlačenje? Imena nagrađenih će biti objavljena krajem decembra, a nagrade će vrijediti za Januar 2013. |
NOVOSTI |
04.12.2012. | ![]() |
Zetra: Termini klizanja za mjesec DECEMBARDonosimo Vam termine klizanja na Zetri za decembar mjesec. Ne oklijevajte, odlična atmosfera, kao i svake zime. Klizaljki ima za iznajmljivanje.... |
NOVOSTI |
03.12.2012. | ![]() |
Osvoji besplatne mjesečne članarine. Počinjemo sa ZUMBOM U TuzliKako osvojiti nagradu? Potrebno je poslati mail, sa svojim kontakt podacima + br. telefona na: info@rekreacija.ba i navesti za koji program ste zainteresovani. Kada je izvlačenje? Imena nagrađenih će biti objavljena krajem decembra, a nagrade će vrijediti za Januar 2013. |
NOVOSTI |
02.12.2012. | ![]() |
Karate klub Kumite: Završeno klupsko prvenstvoU nedjelju 02.12.2012.g. u sportskoj sali Prve gimnazije Zenica, održano je drugo po redu klupsko prvenstvo Karate kluba "Kumite" iz Zenice. Ovo takmičenje je održano povodom obilježavanja dvije godine postojanja našeg kluba, ali i povodom obilježavanja Međunarodnog dana djeteta u Zenici. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
02.12.2012. | ![]() |
Ove zime na skijanje sa Sportskom školom ZenicaPOSEBNA PONUDA SPORTSKE ŠKOLE SPORTA - PETODNEVNA OBUKA SKIJANJA. Obuka će se vršiti na dvije lokacije: Smetovima i Rostovu. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
01.12.2012. | ![]() |
Rezultati Plivačkog mitinga „KUP Novi Grad 2012“Na Mitingu je nastupilo 384 takmičara, koji su predstavljali 27 klubova. Pored klubove iz naše zemlje, nastupili su i klubovi iz Italije, Makedonije, Slovenije i Srbije. |
VIJESTI IZ CENTARA |
01.12.2012. | ![]() |
Tokom cijelog decembra trajaće nagradna igra - mjesec ZUMBEZumba je najveći svjetski pokret u grupnom rekreativnom vježbanju. Za mjesec kiše, snijega i oblaka, odabrali smo za Vas Zumbu. Nagradićemo Vas sa mnogo besplatnih mjesečnih članarina, u najboljim ZUMBA centrima širom BiH. Zato nas posjećujte i odaberite nagrade. |
NOVOSTI |
30.11.2012. | ![]() |
Mamaaa....Tataaaa.... Hoću da kližeemmmm.....Prilika da usrećite djecu. Klizalište na Zetri je počelo sa radom, a na klizalištu Vas očekuju nasmiješene/i istruktori/ke klizanja iz klizačkog kluba Olimp. Čak ne morate imati niti klizaljke. Klizački klub Olimp Vas očekuje.... Prvi termin počinje već danas. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
29.11.2012. | ![]() |
Karate klub Kumite Vas poziva na klupsko takmičenjeU nedjelju 02.12.2012.g. sa početkom u 09:30 sati, u fiskulturnoj dvorani Prve gimnazije u Zenici, održati će se 2. klupsko karate prvenstvo Karate kluba „Kumite" pod nazivom „Međunarodni dan djeteta u Zenici - 2012". |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
28.11.2012. | ![]() |
Treba nam i pravih bajki...Nedjelja, 2. decembar 2012. Zajednički projekt Centra André Malraux i Agencije za jezičke usluge Diwan u saradnji s Teatrom SARTR predstavlja: Dobrodošli u čarobni svijet patuljaka. JU Međunarodni centar za djecu i omladinu Novo Sarajevo. |
NOVOSTI |
28.11.2012. | ![]() |
Danas je zadnji dan za prijave... požurite!Udruženje za sport i rekreaciju "Katarina" iz Fojnice, organizuje 9. tradicionalni malonogometni turnir Fojnica 2012. Nagradni fond, te kvalitetna organizacija dovoljan su razlog da prijavite svoju ekipu. |
NOVOSTI |
27.11.2012. | ![]() |
BK Banjaluka: Uspješno odigran 7. badminton turnir Medo ŠtedoČlanovi BK „Banja Luka" su 25.11.2012. godine, učestvovali na badminton turniru u Velikoj Gorici. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
27.11.2012. | ![]() |
Raduša: Prekrasna planina, sa odličnim sportsko-rekreativnim centromZadovoljstvo nam je da Vam prestavimo Radušu "radosnu dušu" planinu na kojoj se nalazi novi atraktivni ski centar, i koji je danas sa svojim kapacitetom liftova jedan od većih skijaških i zimsko-turustičkih centara u Bosni i Hercegovini. |
VIJESTI IZ CENTARA |
26.11.2012. | ![]() |
Svaka čast: Predškolske sportske igre u ZeniciDruge Predškolske sportske igre održane su u Gradskoj areni u Zenici.Organizator događaja, Društvo pedagoga fizičke kulture Zenica okupilo je više od šest stotina djece predškolskog uzrasta kao i učenika prvih razreda devetogodišnjeg osnovnog obrazovanja. |
NOVOSTI |
26.11.2012. | ![]() |
Izvještaj Kakanjskog TKD kluba „CENTAR“ sa osmog međunarodnog turnira Mostar Open 2012U subotu 17.11.2012 godine Kakanjski taekwondo klub „CENTAR" nastupio je na 8-mom međunarodnom turniru Mostar Open za sve starosne karegorije ( mlađi kadeti, kadeti, juniori,Seniori a po prvi puta su nastupile ikategorije vrtičanci koji su zaista pokupili simpatije publike svojim nastupom. Turnir je održan u slijedečim disciplinama ( Forme, borbe, kickovi, )
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
26.11.2012. | ![]() |
KK HA SE KARATE DO: Izvještaj sa takmičenjaDana 25.11.2012.godine u Sarajevu, u organizaciji Karate saveza F BiH i karate saveza RS-a održan je "KUP Bosne i Hercegovine” po WKF pravilima gdje je učešće uzelo preko 300 takmičara iz 25 klubova iz Bosne i Hercegovine. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
25.11.2012. | ![]() |
Gondola Pale - Jahorina, još malo pa završena
Radovi na izgradnji gondole Pale - Jahorina teku planiranom dinamikom. Do sada je u cijelosti probijena i prokrčena trasa gondole i izgrađen je veliki dio prilaznih puteva za postavljanje stubova i kasnije održavanje gondole na izuzetno nepristupačnim terenima od polazne stanice gondole do Jahorine, u dužini od 10 km.
|
NOVOSTI |
24.11.2012. | ![]() |
Savjeti dr. Oza za zdrava plućaToksične tvari najjednostavnije dospijevaju u naš organizam dok dišemo, čak nekoliko litara u minuti. Ljudi koji prestanu pušiti u početku mnogo više kašlju i to zato što se počinju oslobađati smeća koje im se nalazi u plućima, obnavljajući tako ćelije u plućima. Saznajte još što niste znali.... |
NOVOSTI |
23.11.2012. | ![]() |
Počnite razmišljati o zimovanju... Za djecu, preporučujemo IgmanPlaninarsko društvo "Ljubitelj prirode" iz Sarajeva planira, kao i svake godine, organizaciju ZIMOVANJA ZA DJECU, godišta 1998-2005. Nude šest dana druženja, skijanja, čistog zraka, školu planinarenja i još mnogo toga. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
22.11.2012. | ![]() |
NAJAVA za Državno prvenstvo u penjanju, disciplina LEADTakmičenje će se održati u sklopu 2. kola Omladinske penjačke lige Bosne i Hercegovine (juniori/ke i seniori/ke) u Sportskoj dvorani u Foči |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.11.2012. | ![]() |
Streličarski klub Banja Luka: Majstori luka i strijele u BorikuPrvo otvoreno prvenstvo RS i BiH u streličarstvu, održano je u sportskoj dvorani „Borik" u nedjelju, 18. novembra. Takmičari iz šest zemalja došli su da pokažu svoju preciznost u nekoliko
disciplina, čiji je
organizator bio Streličarski klub Banjaluka. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.11.2012. | ![]() |
Produžena akcijska prodaja SKI PASS-a na JahoriniKupite ski pass na vrijeme i uživajte naredne zimske sezone. Još nije kasno da obezbjedite sezonsku kartu po odličnoj cijeni. |
VIJESTI IZ CENTARA |
20.11.2012. | ![]() |
Bazen Otoka - sportski objekat u funkciji edukacijeU organizaciji Grada Sarajeva i Njemačkog društva za međunarodnu
saradnju (GIZ) od 21. do 23. novembra ove godine, održaće se
Manifestacija "Dani energetske efikasnosti u Sarajevu". Jedan od
partnera u organizaciji je i JP "Olimpijski bazen Otoka" d.o.o.
Sarajevo. |
VIJESTI IZ CENTARA |
20.11.2012. | ![]() |
Plivački klub Zmaj Alpamm - Tuzla: Izvještaj sa dva jaka međunarodna mitingaNa dva velika i veoma jaka Međunarodna plivačka mitinga, takmičari P.K. ''Zmaj-Alpamm'' osvojili su ukupno 14 medalja (7 zlatnih, 6 srebrnih i 1 bronzanu)! |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
19.11.2012. | ![]() |
Predstavljamo: Lovište Bijele VodeLovište Bijele vode nalazi se u jugo-istočnom dijelu BiH. Spada u kategoriju brdsko-planinskih lovišta otvorenog tipa sa jako razvijenim reljefom. Ovi šumski planinski predjeli još netaknute prirode idealan su habitat za mnogu krupnu i sitnu divljač. |
VIJESTI IZ CENTARA |
19.11.2012. | ![]() |
Na Igmanu otvorena BH dionica Evropskog planinarsko-pješačkog puta E-6U sklopu manifestacija organiziranih u povodu obilježavanja 120 godina planinarstva u Bosni i Hercegovini na Igmanu je danas upriličen internacionalni simpozij o temi "Evropski pješački putevi E-6 i E-12 u funkciji razvoja turizma BiH". |
NOVOSTI |
18.11.2012. | ![]() |
Rezultati 1. Federalnog kupa u vaterpoluOd 16. do 18. novembra 2012. godine, na Olimpijskom bazenu Otoka odigran je PRVI FEDERALNI KUP U VATERPOLU ZA KADETE. |
NOVOSTI |
17.11.2012. | ![]() |
Seminar "Menadžment u sportu"U organizaciji JP "Olimpijski bazen Otoka" d.o.o. Sarajevo i Fakulteta sporta i tjelesnog odgoja Univerziteta u Sarajevu, danas je u prostorijama Olimpijskog bazena održan seminar "Menadžment u sportu". |
NOVOSTI |
15.11.2012. | ![]() |
Otvaranje sezone klizanja na ZetriRadovi na postavljanju montažne hale (balona i ledene plohe u krugu kompleksa ZETRA su završeni, te će sezona klizanja 2012/13 biti otvorena 16.novembra (petak), s početkom u 11.30h. Do kraja novembra besplatan termin vikendom od 14:00 do 15:00 sati. |
VIJESTI IZ CENTARA |
15.11.2012. | ![]() |
Za vikend na Olimpijskom bazenu Otoka: Vaterpolo kup i seminar >Menadžment u sportu<U organizaciji Plivačke vaterpolo „Akademije B" i JP „Olimpijski bazen Otoka"d.o.o. Sarajevo, od 16. do 18.11.2012. godine, održaće se PRVI FEDERALNI KUP U VATERPOLU ZA KADETE. U subotu, 17.11.2012. održaće se seminar „Menadžment u sportu". Predavači na seminaru će biti profesori dr. Munir Talović, dr. Midhat Mekić, dr. Besalet Kazazović, dr. Almir Mašala i direktor JP „Olimpijski bazen Otoka" d.o.o. mr.sci. Aldvin Torlaković. |
VIJESTI IZ CENTARA |
14.11.2012. | ![]() |
Motorički razvoj djeteta - III DIONastavljamo sa našom temom, motorički razvoj kod djece. Naš saradnik, Vladimir Puzović (član Udruženja za medicinu sporta Srbije, te Evropskog koledža sportskih nauka) u ovom članku piše o razvoju motorike uzrasta od 8 do 12 mjeseci. |
BEBE (0-3) |
13.11.2012. | ![]() |
Najava plivačkog mitinga Samir Ćirak-Ćiro 2012Miting je tradicionalnog tipa, te pored najkvalitetnijih plivača iz naše zemlje, okuplja i vrhunske plivače iz inostranstva. Vremenom je postao i najjače međunarodno plivačko takmičenje koje se održava u našoj zemlji. Svake godine u Tuzlu dolaze plivači iz Slovenije, Hrvatske, Srbije, Crne Gore, Mađarske, drugih zemalja, kao i plivači iz svih naših BiH klubova. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
13.11.2012. | ![]() |
Prijavite se na drugi internacionalni IKMF Krav Maga seminarZadovoljstvo nam je pozvati Vas, ispred IKMF Krav Maga BiH predstavništva, na drugi internacionalni IKMF Krav Maga seminar koji će se održati u Sarajevu, 15.12.2012., godine, u terminu od 18:00h do 22:00h. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
12.11.2012. | ![]() |
Završen 4. Maglaj open 2012, turnir u karateuU organizaciji karate kluba „EMPI" Maglaj u Maglaju je jučer održan pozivni karate turnir pod nazivom 4. MAGLAJ OPEN 2012 za djecu ,kadete, juniore i seniore . |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
10.11.2012. | ![]() |
Poziv za prijavu na 1. Novembarske susrete izviđača u Banja LuciMolimo vas da se danas prijavite za Novembarske susrete u Banja Luci. Ima još svega 4 nepopunjena mjesta, pa stoga vas molimo da se brzo prijavite, a u dodatku su vam detalji akcije...hvala! |
NOVOSTI |
09.11.2012. | ![]() |
Na Olimpijskom bazenu Otoka će se održati vaterpolo kup FederacijeU Sarajevu će se od 16. do 18. ovoga mjeseca održati 1. Federalni kup u vaterpolu za kategoriju kadeta. Učestvovat će šest klubova: HVK Jadran (Neum), VK Orka (Sarajevo), VK Torpedo (Sarajevo), Čelik (Zenica), GKVS Sarajevo (Sarajevo) i PVK Akademija B (Sarajevo). |
NOVOSTI |
08.11.2012. | ![]() |
Zaigrajte na jednom od najboljih Futsal turnira u BiHTradicionalni turnir u malom fudbalu „Derventa Futsal" ,koji organizuje J.U. Sportsko Kulturni Centar Derventa, igra se od 07.12.2012 do 23.12.2012 g. u Sportskoj dvorani Derventa. Rok za prijavu je 05.12 do 13,00h,kada je i javno izvlačenje grupa .
|
NOVOSTI |
06.11.2012. | ![]() |
Posjetili smo uzgajališta jelena lopatara u Rakovici, morate i Vi.Samo 20-tak kilometara od samog središta Sarajeva, u mjestu Rakovica koje pripada Općini Ilidža, nalazi se gotovo nepoznati raj na zemlji, bogato lovište i jedno od najvećih uzgajališta jelena lopatara u ovom dijelu Balkana. |
NOVOSTI |
06.11.2012. | ![]() |
O čemu razmišljamo dok trčimo?Sve ono o čemu razmišljamo dok trčimo može da utiče ne samo na naš trening, već i na naše raspoloženje. Iako, nijedan trening nije isti kao predhodni i bez obzira na to što svi mi imamo drugačije navike, postoje neke stvari o kojima najčešće mislimo za vrijeme trčanja. |
NOVOSTI |
05.11.2012. | ![]() |
Fitness centar Relax - Ilidža: Fitness programi za rekreativce i ženeFitness centar Relax nudi Vam treninge fitnessa i aerobika uz najsavremenije sprave, olimpijskog i kardio programa. Stručni nadzor obezbijeđen. Fitness centar se nalazi u centru Ilidže, na adresi Dr. Mustafe Pintola 9. |
VIJESTI IZ CENTARA |
03.11.2012. | ![]() |
Završen je Drugi bajramski plivački mitingU organizaciji Asocijacije sporta i zdravlja „Sportivo", a uz suorganizaciju JP „Olimpijski bazen Otoka" d.o.o. Sarajevo, danas je održan Drugi bajramski plivači miting.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
03.11.2012. | ![]() |
Želite postati planinski vodič: PRIJAVE DO 5. NOVEMBRA 2012.Planinarski Savez Bosne i Hercegovine u suradnji sa Udruženjem avanturističkog turizma u BiH, objavio je javni poziv za podnošenje prijava za osposobljavanje planinskih vodiča A i B kategorije. |
NOVOSTI |
02.11.2012. | ![]() |
Olimpijski bazen Otoka: Drugi bajramski plivački mitingSutra, 03.novembra 2012. godine održaće se Drugi bajramski plivački miting.Učešće na Mitingu će uzeti klubovi iz naše zemlje, a očekuje se nastup preko 450 takmičara. |
VIJESTI IZ CENTARA |
01.11.2012. | ![]() |
PD Javorina: Škola skijanja na Jahorini 2012/13
Ski/snoubord sekcija PD "Javorina" je i ove godine prisutna na Jahorini
unutar ponude hotela "Bistrica", sa licenciranim i iskusnim učiteljima i
instruktorima skijanja i snowboard-a.
|
VIJESTI IZ KLUBOVA |
31.10.2012. | ![]() |
Penjački klub Extreme Vas poziva na druženjePenjački klub Extreme organizuje „Dan otvorenih vrata" u subotu 03.11.2012.god. Ova manifestacija održat će se u novoj sali za penjanje u studentskom kampusu sa početkom u 12.00 časova. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
30.10.2012. | ![]() |
Motorički razvoj djeteta - II DIO
Nastavljamo sa našom temom, motorički razvoj kod djece. Naš saradnik, Vladimir Puzović (član Udruženja za medicinu sporta Srbije, te Evropskog koledža sportskih nauka) u ovom članku piše o razvoju motorike do 8. mjeseca starosti.
|
BEBE (0-3) |
29.10.2012. | ![]() |
Igrajte Squash u Avaz Twist Tower-u
Squash je jedan od najbržih i najiscrpljujućih sportova. Taktika je
jednostavna:„rastrčite" protivnika po terenu dok Vi udarate loptu ne
mičući se sa centra i on (ili ona) će se ubrzo srušiti u znoju. Zvuči
jednostavno, ali ne znate ništa dok ne pokušate. To se zove REKREACIJA.
|
VIJESTI IZ CENTARA |
29.10.2012. | ![]() |
Edukacija badminton trenera iz BiHU periodu od 26. – 28.10.2012. godine u Medvodama u Sloveniji organizovan je još jedan BWF Level 1 – Tutors’ Course, kurs za „trenere trenera". Odlazak trenera iz BiH na ovaj značajan badminton događaj je podržano od strane BE i Badminton saveza BiH. |
NOVOSTI |
28.10.2012. | ![]() |
BK Ljubuški: 1. Ljubuška biciklijadaVelika biciklijada povodom osnutka BK Ljubuški održati će se dana 04.11.2012, nedjelja sa početkom u 09:00h, polazak ispred zgrade Općine. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
26.10.2012. | ![]() |
Poziv za prijavu na međunarodni rukometni turnir za mlađe kategorijePrvi turnir prijateljstva organizovan je 2010. godine za rođendan škole rukometa Čelik Junior i od tada smo nastavili tu tradiciju okupljajući mladež u našem gradu i pružajući im mogučnost da se zabave, a uz to da rade ono što vole, igraju rukomet. Prijave su počele 20.10.2012. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
25.10.2012. | ![]() |
Indoor skate takmičenje u SarajevuSkate takmičenje će se održati u Domu mladih 27. oktobra 2012. Organizator je sarajevski klub za extremne sportove Madstyle Team uz podršku Red Bulla. |
NOVOSTI |
24.10.2012. | ![]() |
Sport na fakultetima i školama: Primjer dobre saradnjeMačevalački Klub Banja Luka u saradnji sa Univerzitetom za poslovne studije Banja Luka organizuje početni kurs Olimpijskog mačevanja za sve studente UPS-a, kao i za sve đake Srednjoškolskog centra Gaudeamus. |
NOVOSTI |
23.10.2012. | ![]() |
Intervju sa Elenom Kevac, članicom BK Banja Luka, pionirom razvoja badmintona u BiHElena Kevec, jedna je od najboljih badminton igračica u BiH. Donosimo Vam intervju sa ovom prekrasnom mladom djevojkom, koja je zajedno sa svojim vršnjacima, u BiH instalirala jedan
novi sport, koji do tada nije bio dio naših životnih sadržaja, a koji
sasvim sigurno ima potencijal da usreći mnoge, na različite načine. |
NOVOSTI |
22.10.2012. | ![]() |
Karate klub Olimp Sarajevo vrši upis novih članovaKlub, kojeg vodi vrhunski karatista Goran Džekić, pokriva sve sarajevske Opštine. Treninzi se odvijaju na četiri lokacije uz treninge plivanja vikendom. Rekreacija.ba preporučuje ovu kombinaciju karatea, plivanja i zabave. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
22.10.2012. | ![]() |
Taekwondo Klub Centar Kakanj: Uspjeh na Livno open-uKakanjski TaekWonDo Klub „CENTAR" iz Kaknja je 20.10.2012 godine tačnije u subotu ( jučer ) nastupio na 17-tom po redu međunarodnom turniru Livno Open. |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
22.10.2012. | ![]() |
Ha Se Karate Do: Izvještaj sa 11.TRAVNIK OPEN 2012U organizaciji karate kluba „SALKO ČURIĆ" Travnik u Travniku je danas /21.10.2012/ održan pozivni karate turnir pod nazivom 11.TRAVNIK OPEN 2012 za djecu do 15 godina, kadete, juniore i seniore . |
VIJESTI IZ KLUBOVA |
21.10.2012. | ![]() |
Olimpijski centar Jahorina: Cjenovnik Ski pass - sezona 2012/2013AKCIJA, AKCIJA!!! Sezonski ski-pass za sezonu 2012 – 2013, kupite do 25.11.2012 i iskoristite popust. Sezonska sa slikom – odrasli: 350 KM. Sezonska sa slikom – djeca: 230 KM
|
VIJESTI IZ CENTARA |
21.10.2012. | ![]() |
Završen plivački miting - Mladi za mlade 2012Danas je završen Međunarodni plivački miting „MLADI ZA MLADE 2012", koji su organizovali Udruženje „Mladi za mlade" i Plivački klub „Sport Time", uz suorganizaciju JP „Olimpijski bazen Otoka" d.o.o. Sarajevo.
|
NOVOSTI |
20.10.2012. | ![]() |
Motorički razvoj djeteta - I DIO
Drago nam je predstaviti seriju članaka, mladog i vrlo stručnog kondicionog trenera Vladimira Puzovića. Član je Udruženja za medicinu sporta Srbije, te Evropskog koledža sportskih nauka. Seriju stručnih članaka, počeo je sa najvažnijim, "motoričkim razvojem" kod najmlađe djece.
|
BEBE (0-3) |
20.10.2012. | ![]() |
Izvještaj sa 1.međunarodnog kozarskog maratona
Proteklu nedelju, 14.10.2012god po prvi put na našim prostorima održan je MEĐUNARODNI MTB MARATON pod nazivom”Stazama pobjede”. Utrka je vožena na lokalitetu NP Kozara-Prijedor. Start i cilj maratona su bili na |