PREPORUČUJEMO REKREACIJU:

Sportski klub Opstanak

SARAJEVO, ul. Asima Ferhatovića br. 2

Ne dopustite da postanete žrtva

Sportski klub Opstanak

Adresa ul. Asima Ferhatovića br. 2
Mjesto 71000 Sarajevo
Telefon 062 723 000, 061 247 025, 062 546 466
Fax
E-mail info@opstanak.net
Web www.opstanak.net

 

Klub možete pronaći i u sportovima:

 

Opis kluba

Sportski klub Opstanak nudi programe Krav Maga, Russian Systema, Zumba i Aerobic.


Primarni cilj kluba je okupiti što više osoba, svih starosnih kategorija, te kroz sport, sportski duh i odgoj djelovati na njihov
daljnji duhovni i tjelesni razvoj, koji ima za cilj da, pored pružanja obuke samoodbrane koja je postala neophodna u današnjem vremenu, pruži i
dosta dobre zabave i plesa kroz kurseve Zumbe i Aerobica.
Sportski klub Opstanak ima aktivnu saradnju sa IKMI Italia (Federazione internazionale di krav maga -- http://www.ikmi-italia.com/ ) prema čijim
pravilima se odvijaju treninzi/obuka osoba koje treniraju u klubu kao i priprema praktikanata za sticanje/polaganje certifikata i zvanja iz ove
oblasti.

*Krav Maga* je mnogo više od obične borilačke vještine, koja se ne bavi samo prostim udarcima rukama, nogama,bacanjima, polugama,... Krav Maga
je prije svega bazirana na nauci i iskustvu, vrlo je efikasna borilačka vještina, laka za učenje i pamćenje, zasnovana na prirodnim ljudskim
pokretima, instiktima i reakcijama. Sadrži jedinstvene tehnike, taktike i principe obuke. Primenjuje moderne i sofisticirane metode obučavanja,
a u obuci se primenjuju trening scenariji pod stresnim i realističnim uslovima. Specificna obuka, drilovi i uslovi pod kojim se trenira,
psihička priprema, sve to nju diferencira od obične borilačke vještine ili sporta.

*Russian Systema* je realističan, vojni stil borbe koji , za razliku od sporta, ima primjenu u stvarnom životu. Uključuje jedinstveni, brzi,
eliptičan način udaranja otvorenom šakom, nogom i obranu na tlu. Za razliku od mnogih azijskih stilova, Systema nema unaprijed određenih
borbenih položaja; umjesto toga, ona Vas podučava kako se obraniti od napadača u bilo kojoj situaciji. I kao dodatak, osoba uči tehniku
razoružavanja, oduzimanja improviziranog oružja, kao i borbi u neuobičajenim situacijama, poput borbe sa sjedala, ili tijekom vožnje.
"Zumba" fitnes program kombinuje primjese latino plesova sa fitnes pokretima, tako da ćete pored standardnog treninga naučiti plesne
pokrete i pri tome se zabaviti uz neizbježan adrenalin koji sa sobom donosi ovakva kombinacija. Zabavite se vježbajući!Zumba je program namjenjen apsolutno SVIMA, to je jedinstvena prilika za svaku osobu da
osjeti lude ritmove u bilo koje doba svog života. Neovisno o tome u kakvoj ste fizičkoj kondiciji, koliko godina imate, posjedujete li bilo
kakvo ili pak nikakvo iskustvo u plesu, bili vi muško ili žensko ovo je trening prilagođen svima. To je trening na kojem sve svoje mane i
nedostatke ostavljate iza vrata dvorane i zaboravljate na sve probleme.

*Naš aerobik program obuhvata:*
Total Body Mix&Match novi je program kojeg smo dizajnirali s ciljem konstatnog napretka i djelovanja na targetirane mišićne skupine. Program
je specifičan jer obuhvata gotovo sve vrste aerobic programa (hi/lo,workout, step, new body, intervalni trening, kickbox) kao i sve dostupne
rekvizite. Efikasnost programa bazirana na različitim programima koji ne dozvoljavaju ogranizmu da se navikne na jednu vrstu vježbanja što
rezultira izuzetno visokim i stalnim efektom trenažnog procesa.Posebnost ovog treninga je u tome što istovremeno djeluje na reduciranje masnog
tkiva,oblikovanje i podizanje tonusa tijela te povećanje snage i izdržljivosti. Jednostavnije rečeno, /Total body workout vraća vas u top
formu...

*Cjenovnik*
/Sportski klub Opstanak je kreirao za vas Cjenovnik usluga koji je prilagodljive prirode kako bi se sportska aktivnost, bilo koje vrste,
ukopila u vaš dnevni raspored i prema vašim raspoloživim vremenskim/novčanim resursima. Vi prema svom interesovanju birate kurs,
broj sedmičnih treninga i termine. Napomena: plačanje je mjesečno i nema mogučnosti prenosa termina u sljedeči mjesec.
Pored navedenog, kurseve koji su po rasporedu predviđeni 3x sedmično, možete pohađati 2x sedmično po cijeni definisanoj za kurs grupe C, dakle
sve kombinacije i opcije su otvorene. Također, postoji i mogućnost plaćanja mjesečne članarine u dvije rate. Raspon cijena mjesečne naknade
je od 35km do 50km.

Dodatne usluge podrazumijevaju privatne časove zumbe, aerobica i borilačkih vještina, kratki kurs ženske samoodbrane, kurs za zaštitare
i osobe koje su zadužene za praćenje i zaštitu VIP osoba i transfera novca, "fizička priprema sportista i amatera, te organizovanje
jednodnevnih izleta. I još mnogo toga..."

Informacije vezane za termine, instruktore i sve ostalo što vas zanima možete pronaći na našoj web stranici: http://www.opstanak.net

Lokacija kluba: Breka -- Centar za slušnu i govornu rehabilitaciju (Škola za gluhonijemu djecu) ul. Asima Ferhatovića br. 2
Kontakt telefon: 062/723-000
E-mail: info@opstanak.net
Twitter: http://twitter.com/#!/SKOpstanak
Youtube kanal: http://www.youtube.com/user/SKOpstanak?feature=mhee
Facebook grupa: http://www.facebook.com/home.php?sk=group_188264321224843