PREPORUČUJEMO REKREACIJU:

Speleologija – rekreaciona istraživanja zaljubljenika u prirodu

Speleologija – rekreaciona istraživanja zaljubljenika u prirodu

25.10.2014.

Ova nauka govori o istraživanju jama i pećina. Speleologijom se može baviti svako! Predstavljamo SNIK „Atom" i njihove aktivnosti!

Izaberi badminton... i to danas (srijeda) u 21:00

Izaberi badminton... i to danas (srijeda) u 21:00

22.10.2014.

Badminton je  najpopularnija i najmodernija rekreativna aktivnost u svijetu. Lupanje loptice po terenu je fantastična zabava, odlična rekreacija i savršeno mjesto za upoznavanje novih i zabavnih ljudi. Mnogi od Vas su igrali badminton u dvorištu, na izletu ili školi, ali da li ste ikada razmišljali o odlasku u badminton klub?
Krav Maga – jedinstven sistem svih borilačkih vještina

Krav Maga – jedinstven sistem svih borilačkih vještina

21.10.2014.

Krav Maga klub samoodbrane u Sarajevu sasvim je novi klub borilačkih vjestina u Bosni i Hercegovini koji izučava i uviježbava modernu samoodbranu i borilačke vještine, a prvenstveno Krav Magu vještinu samoodbrane.
Floorball – novi timski sport za sve uzraste

Floorball – novi timski sport za sve uzraste

20.10.2014.

Floorball je idealan za mješovite i uzrasno neujednačene grupe zbog toga što se zasniva na brzini i tehnici, a ne na fizičkoj snazi. Floorball klub „Gromovi" iz Banja Luke začetnik je ovog sporta u BiH!
Istezanje u paru je efikasnije!

Istezanje u paru je efikasnije!

18.10.2014.

Vježbe u kojima jedan partner isteže drugoga, razvijaju statičko - pasivnu fleksibilnost. Osnovna karakteristika toga je da je tijelo opušteno, relaksirano, što znači da zadržavanje ispruženog položaja ne osiguravaju mišići.
17.10.2014.

Dehidracija – uzroci i posljedice

16.10.2014.

Lifestyle Club Les Mills promocija - FIND YOU

15.10.2014.

Najefikasnije antistres metode

14.10.2014.

Zašto angažovati personalnog trenera?

12.10.2014.

Da li je pilates za muškarce?

10.10.2014.

Otvoreno pojedinačno i klupsko prvenstvo BiH u plivanju perajama i brzinskom ronjenju

Više ...

 

 

 

Badminton - HIT rekreacija u svijetu. Od sada i u Sarajevu

Badminton - HIT rekreacija u svijetu. Od sada i u Sarajevu

15.09.2014.

Ako se želite opustiti uz vježbanje, družiti i steći kondiciju Badminton sekcija portala Rekreacija.ba mjesto je za vas! Zašto badminton – pročitajte i provjerite!
Vježbe za relaksaciju sa pilates loptom

Vježbe za relaksaciju sa pilates loptom

14.08.2014.

Zbog svoje veličine i volumena, velika pilates lopta osigurava razne ugodne položaje za istezanje i relaksaciju, te nam te vježbe pomažu osloboditi se stresa. Evo nekih od vježbi!
Capoeira – relaksacija kroz borbu i ples

Capoeira – relaksacija kroz borbu i ples

13.08.2014.

Ova disciplina obuhvata sve pozitivne aspekte navedenih aktivnosti, a kao specifičan vid vještine nastala je u Brazilu! Predstavljamo Capoeira „Senzala"!
Full contact – popularna verzija kick boksa

Full contact – popularna verzija kick boksa

05.08.2014.

Ova disciplina je vrsta kick boksa u kojoj je cilj protivnika snagom i jačinom pravilnih udaraca nadvladati. Naučite sve o ovom sportu u Karate klubu  "Nico" u Zenici!
Gimnastika - razvoj kroz historiju

Gimnastika - razvoj kroz historiju

03.08.2014.

Gimnastika je uvedena u ranoj Grčkoj civilizaciji da olakša tjelesni razvoj. Ovo je sport koji uključuje serije pokreta koji zahtijevaju fizičku snagu, pokretljivost i osjećaj za tijelo u prostoru. Predtsavljamo KRSG "Sloboda" Tuzla!

01.08.2014.

Poznati su rekli – badminton je igra budućnosti

27.07.2014.

Masaža – provjerena terapija liječenja

22.07.2014.

Doba badmintona – vi određujete pravila!

15.07.2014.

Cestovni biciklizam – sport za svakoga

14.07.2014.

Kardio trening na trakama za trčanje

13.07.2014.

Lov kao rekreacijska aktivnost

Više ...

 

 

 

Završen je Beko S.ketch Street Basketball 2014

Završen je Beko S.ketch Street Basketball 2014

18.09.2014.

Novi šamioni Beko S.ketch Street Basketball-a su O.Š. Musa Ćazim Ćatić, Peta gimnazija i Srednja ekonomska škola 
Kajak i kanu na mirnim i divljim vodama

Kajak i kanu na mirnim i divljim vodama

25.07.2014.

Ovaj sport na vodi podrazumjeva takmičenje u čamcima na određenim dionicama. Predstavljamo Kajak Kanu klub "Vrbas"!
Oldtimeri – tradicija u vidu atrakcije

Oldtimeri – tradicija u vidu atrakcije

30.06.2014.

Kako bi se neki automobil registrovao kao oldtimer, prije svega mora zadovoljiti starosne kriterije a njegovi dijelovi u potpunosti moraju biti originalni. Oldtimer club u Sarajevu postoji od 2004. godine!
Paintball : zabava i relaksacija koja razvija vaše najbolje osobine!

Paintball : zabava i relaksacija koja razvija vaše najbolje osobine!

29.05.2014.

Ovaj popularni sport možete probati na području u blizini Sarajeva u sklopu Adrenalin parka „Z & J" kojeg ovom prilikom predstavljamo!

Joga za zdravlje djece

Joga za zdravlje djece

22.04.2014.

Djeca sa jogom mogu početi u dobi od četiri godine. Ona poboljšava držanje, rad organa za disanje, spriječava gojaznost a rezultati su vidljivi i u školi zbog povećanja koncentracije i pamćenja.

18.04.2014.

Frizbi – razonoda i sport

01.04.2014.

Spriječite pretilost svog djeteta

25.03.2014.

Zenički karatisti na takmičenju u Subotici‏

14.03.2014.

Kretanje u predškolskoj dobi - osnova za razvoj

09.03.2014.

Najbolji sportovi za Vaše dijete

07.03.2014.

Ima mnogo imena, ali mi ćemo ga zvati Biciklić

Više ...

 

 

 

Započnite dan grejpfrutom

Započnite dan grejpfrutom

25.09.2014.

Samo jedna polovica grejpa sadrži dovoljnu količinu vitamina C za cijeli dan, on topi masne naslage, reguliše holesterol, pomaže koži..

Omiljeni ljetni izvor vitamina – lubenica

Omiljeni ljetni izvor vitamina – lubenica

13.08.2014.

Ona  je omiljeno ljetno voće i jedan od najzdravijih voćnih plodova. Osim kao osvježenje u najvrućim ljetnim danima u njoj se kriju brojne blagodati za naše zdravlje.
Namirnice koje jedna drugoj poništavaju djelovanje

Namirnice koje jedna drugoj poništavaju djelovanje

11.08.2014.

Postoje kombinacije hrane u kojima jedna namirnica drugu „poništava", odnosno njeno djelovanje. Znate li da špinat i mlijeko nikako ne biste trebali jesti skupa? Zašto?

Šta znači biti intolerantan na hranu?

Šta znači biti intolerantan na hranu?

09.08.2014.

Kod intolerancije na hranu nema brze uzročno-posljedične reakcije, simptomi se mogu pojaviti nakon nekoliko sati ili dana nakon što ste konzumirali određenu vrstu hrane..
Recepti za zdrav obrok prije treninga

Recepti za zdrav obrok prije treninga

08.08.2014.

Obroke morate rasporediti i prilagoditi treningu, odnosno programu vježbanja. Evo nekoliko recepata za obrok prije treninga!

06.08.2014.

Zašto je prejedanje opasno za zdravlje?

05.08.2014.

Glavobolja kao uzrok lošeg držanja

02.08.2014.

Cikliranje ugljikohidrata – pojam i značenje

01.08.2014.

Koliko su zdrava jaja?

31.07.2014.

Alarmantni podaci o razvoju gojaznosti u svijetu

30.07.2014.

Anticelulitni jelovnik za žene

Više ...